做个“维生素美人”

凌蓝从一名普通职员做到今天的位置，着实消耗了几年的青春时光。偶尔揽镜顾影，凌蓝发现自己曾经光滑如缎的面庞竟然出现了可怕的细纹。难道事业的收获真的要以青春和美貌为代价吗?     

做个气血充盈的美人

肤色不够美丽,秀发不够光泽,这究竟是为什么？其实这并不是什么难解之谜,追根溯源——那是因为血虚、血瘀或者血热妄行,总之是血液没有很好地发挥功能所导致的。关爱自己的女人,只要注意调养,补血活血,拥有美丽容颜不是一件难事。     

做个阳光下的美人

绚丽的夏季,为女士们展示优美的曲线提供了绝佳的良机,但炎炎烈日,无疑也是美容的大敌,如何做一个阳光下的美人呢？淋浴前后的护肤及其他———□清除化妆物淋浴前先洗去化妆痕迹,用温水最佳。如果浴后顾不上做皮肤按摩,建议使用ＣＤ浴膏或你喜欢的其他护肤浴膏。□...     

做个胖美人也快乐

我的体重已超标百分之十以上了,如果不控制,还有上扬的态势。为了控制体重的可持续发展,从前几周起,我就开始严禁米饭了,除了少量的蔬菜和水果,我连一个鸡蛋都不敢碰,为此,我常饿得浑身直冒虚汗,那个吃糠咽菜与自己的食欲作斗争的痛苦劲,真是惨不忍睹!说起来,这次减肥完全是因为受到一位男士的语言"刺激"。在一次聚会上,他说我长得像一位歌唱得"大气磅礴"的明星,也许那位歌星的歌唱得是很不错,是有点疯狂和天才的成分,可她那西北风格的     

轻启皓齿,做个新鲜清爽的“花果美人”

时值9月,炎热的酷夏终于接近了尾声,是到了该和炎夏说再见的时候。然而,在整个夏天饱尝了冰凉甜品美味的你,是否还拥有美白的珍珠贝齿呢?是否也在为了牙齿不够洁白而担忧呢?别着急,接下来我要给你讲的就是一     

做个“不倒翁”

正上了岁数,人的身体平衡能力下降,跌倒的风险也会比年轻人高出许多。那老人该怎么锻炼自己的平衡能力,做一个老年不倒翁呢?这里给老年朋友们推荐几种简单的方法。金鸡独立式双眼微闭,保持站立姿势,双手自然下垂,放在身体两侧,然后任意抬起一只脚,试试能站立几分钟。这就是大家都非常熟悉的金鸡独立式。     

“新美人”

那些二三十岁（现在已越来越有低龄化的倾向）,有着娇好的面容和妖娆的能让男人眼睛发亮的身材,频繁地出现在歌厅、酒店,出现在小汽车里,冷漠却是警觉地盯着那些三四十岁甚至是五六十岁的成功的男人,准备随时显露她们的媚笑和把自己的身体偎贴过去的女人——这样的女人,就是     

“英雄救美人”和“美人救英雄”

男人乐于看到"英雄救美人",其实女人也乐于看到"英雄救美人","美人救英雄"不是"英雄救美人"的颠覆而是反串。两者的结局看似大不一样,前者常常是英雄怀抱美人归,而后者,通常是美人为了成就爱情而付出生命。其实无论哪个结果,女人都是强者,因为她赢得了爱情。曾经见过一个女孩子失恋了,当着很多人哭得一塌糊涂,还寻死觅活怎     

夏秋之交,做个滋润的DIY美人

又到了夏秋之交的时候,我们的肌肤还没从夏季强烈的紫外线伤害中彻底修复,就又面临秋季干燥空气的考验。一方面,夏季的高温使肌肤在水分和养分方面消耗很多,需要进行修复;另一方面,要抵抗冬天的寒冷和干燥,需要在秋天时就对肌肤进行     

做温暖的冬季美人

中医认为．冬季选用温补中药．可增强人体脏腑活力,不仅有益于这一时令的防病强身．还能为来年的健康打下基础。     

做餐桌上的气质美人

要成为一个气质高雅的女性,除了时尚的穿着打扮之外,具有得体的举止 也是很重要的,如果你希望在用餐时也能展现淑女风范,一定要熟知餐 桌礼仪。从进门,用餐到结束,每一个环节都必须注意,虽然有些繁琐但 很容易掌握,只要多练习,就可以轻轻松松当一个气质美女。     

做个面试“霹雳娇娃”

无论你是刚与象牙塔吻别的新鲜人,还是对未来浮想联翩的跳槽族,拥有满意的职位当然是最重要的事。而第一道关卡,自然是经历那些让人忐忑不安的面试!面对形态各异的面试官,让我们帮助你,走好这关键一步!首先我们以几个案例来提醒你如何了解面试官的心理——     

做个优雅“睡美人”

"我快疯了,肯定疯了。"依竹急促敲开门,可怜兮兮要求搬来住几天。她眼睛浮肿,面色惨白、虚脱,整个人嘴唇发白,老出虚汗,显得毫无力气。我真担心,问她,才知道是忙碌导致的焦虑。公司接到一笔大订单,依竹是主设计师,平时她在设计方面小有名气。接到单子,就开始收集资料,一边准备,却一边担心。担心设计的作品没人认可、担心偏离设计理念、担心客户不满意、担心无法超越同类产品创意……吃不下饭,睡不着觉,甚至想找借口推掉工作,内心却想挑战。于是每天忙碌着设计,强忍着睡意,喝着浓咖啡,深夜才上床,却翻来覆去睡不着,听着闹钟滴答滴答更烦闷,尝…     

做个“阳光”老人

眼下,把活泼、时尚、开朗、健康的年轻人称“阳光女孩”、“阳光男孩”。我们说某少年很“阳光”是说这少年单纯,健康,积极向上,乐于助人;我们说某青媚艮“阳光”,是说他（她）正派,透明,乐观,热情奔放,心无杂念;     

做个“吃醋”高手

醋除在饮食中调味、增加食欲、帮助消化外,还具有医疗作用。中医认为醋有健脾、益肾、敛肺的作用,通过健脾治肝炎,通过益肾和敛肺治疗脑缺血。中医还认为醋有软坚作用,能消痈、消瘰疠。醋的收敛性可消肿治疮癣。醋含有大量磷、钙、铁、蛋白质、碳水化合物、菸酸等营养物质,所以常吃醋是有益于身体健康的。     

做个“新派老人”

今日意大利，人们往往把那些仍能生活自理和坚持部分工作的六七十岁的退休老人称之为“新派老人”。这些“新派老人”最明显的特点是：基本上摈弃了老年人传统的无所事事、在家颐养天年的消极生活方式，而是尝试某项以前从未经历过的全新事业．还有的并不热衷于在某个岗位贡献余热，却伞心全意地投身于各种公益事业，扮演着适合自己的人生角色，继续实现自我价值。     

“维生素美人”ABC

凌蓝是公司的市场销售经理。从一名普通职员做到今天的位置,着实消耗了凌蓝几年的青春时光。偶尔揽镜顾影,凌蓝发现自己光滑如缎的面庞竟然出现了可怕的细纹。难道事业的收获真的要以青春和美貌为代价吗?回想这几年的经历,凌蓝不禁轻叹,多少个夜晚为了赶写工作方案在办公室熬到天明?多少次因为洽谈业务错过正常进食的时间?多少回应酬为了让客户开心陪他们酪酊大醉?还有,为了节省时间,她有多少餐以方便面、饼干充饥?父母和朋友时常为她的健康担     

酸碱平衡,不做酸美人

营养专家说,健康人体内环境的酸碱度(pH值)在7.35到7.45之间,即体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。可是根据调查,只有10%的人pH值在此范围内,属于碱性体质;而多达70%的人是酸性体质,体液pH值经常徘徊在7.35左右或稍低,身体处于亚健康状态。人们想调节自身的酸     

解决问题,做一个夏天美人

夏日,肌肤更多地暴晒在日光下,也暴露在众人的目光中。因此,在换上轻薄的夏装沐浴阳光之时,千万不能忽视护肤细节。 肩部和胸部 问题：皮肤粗糙,出现皱纹。 解决：换肤、磨肤、护肤。 年复一年的暴晒使双肩和前胸留下印记,使表皮粗糙,出现皱纹,甚至色素斑点。 换肤疗法：这是平整皮肤,除去色斑,使胸、肩重现柔和外观的惟一方法。可以用乙醇酸换肤品。使用时先在家中进行一至两周的低度局部涂擦准备,再去专业皮肤诊所接受治疗。这是一种安全的换夫疗法,不仅无痛,而且绝无疤痕生成和色素沉淀。换肤后仍需注意防止过度暴晒以求疗…