5种积极的休息法

1．用运动缓解疲劳。上班再忙,每天也应留出半小时运动,比如游泳、健身等;午休时给盆栽换换土、修修枝;周未用睡懒觉的时间爬爬山。如工作太忙,则要在脑力劳动中转换,比如处理两个小时文件后,换成去做沟通工作。     

夹生饭也香甜

骄阳似火。阳光照在大地上，刺得人眼睛发胀。我的胃不好，爸爸担心我懒病一犯，就不愿意去食堂吃饭（知女莫如父），于是让我天天同家吃饭。唉，这酷暑天气害得我跑一趟，衣服都能挤下三斤汗来，弄得我是怨声载道。况且，妈妈上班很忙，没工夫给我做饭吃。这生火做饭的差使，自然就落到爸爸身上。说起咱老爸呀。唉，真是一言难尽。     

只想要一把“勺子”

柯敏刚上班，就看到办公桌上堆积着不少文件和材料。还有同事边看着电脑忙碌边说：“柯敏，你等一下，我现在就把文件给你。”作为新人，柯敏感觉自己成了办公室里的骆驼。这让柯敏感到郁闷，其实自己一直都是以创意、严谨的头脑见长，应该属于职场当中的“猴子”派吧。     

三单元的大妈

下班后,看到三单元的老人无精打采坐在院子里。“大妈,今天怎么有空啊？”我关切地问。“牙疼,刚吃了一点药还不抵事。”老人捂着嘴巴,唏嘘。看得出,很痛苦。“那就休息休息。”我一边说一边准备回家。忽然发现老人身旁的簸箕、笤帚,     

美国老人的不老人生

路边老人客栈美国有一种设在公路旁边的客栈,此客栈的工作人员均是老年人。他们为行驶在公路上的汽车和游客提供休息的场所,尤其欢迎来客栈休息的老年人,这种公路边的简易旅馆被称为路边老人客栈。     

有一种爱情的名字叫成全

子惠依然记得那个炎热的夏日夜晚，汗水浸湿了身上的棉布碎花裙子，头顶的吊扇嗡嗡地旋转着，巷口几位乘凉的老人正在谈论某家刚出嫁的女儿，桌上的小收音机还在播放点歌台的节目。她正准备收拾书本休息，突然，一个熟悉的声音从收音机里传来：“我想点一首歌，给一个我喜欢的女孩。我马上要到外地上大学，晚上不能再送她回家了，希望她能平安快乐。“     

晓晓上班啦

周刊社的电话来得有点意外。其实那天晓晓原本已经约了阿融一起逛街的,也没有什么特别的原因,就是觉得心里憋得慌。没想到阿融临时爽约,晓晓没兴趣一个人出去,就回家享受妈妈的爱心晚餐了。刚吃完晚餐,就听到了这个好消息——周刊社让晓晓明天去签约。     

妈妈说这是给您的

“你要买点儿什么,小姑娘？”帕匹是一位看上去很亲切的老人。他一头雪白的头发,修剪梳理得整整齐齐。他有一双湛蓝的眼睛,虽然由于年老而不再那么清澈了,但看起来还是和蔼可亲。     

职场自闭症：解铃还须系铃人

“请不要烦姐,姐自闭了…”最近,在一家大型企业上班,一提到工作就有点郁闷的夏秫小姐换上这样一句QQ签名。心理专家认为,像夏秫小姐这种状况,多半是患上了职场自闭症。     

女经理找“后备丈夫”找出人生噩梦

都对婚姻现状不满的两个已婚闺蜜,相约各自寻找＂后备丈夫＂2006年元月的一天早上,北京海淀区一家饭馆的总经理柳红心情郁闷地来上班。她的好友、酒店的合伙人杨桃走过来问她：＂你脸色不好,怎么了？＂柳红叹了口气：＂又和丈夫吵架了。＂     

意大利人的“另类迟到”

我跟随妈妈一起旅居到意大利的米兰市,妈妈在一家证券公司里上班,而我则进入了比可卡中学读书。     

童年不同样

几天前妈妈从外地出差回来,兴冲冲地对我说：“任光,我给你买了一件新衣服,看看怎么样？”我一看,衣服上绣着几朵小花,颜色也非常好看,但我不喜欢这种款式,我说：“妈妈,我有衣服。”妈妈看出了我的不高兴,转身走进了屋。     

我让母亲再“上岗”

我去朋友家说点事，看到他们夫妻二人把家里收拾得一干二净。朋友笑着说，我们明天要上班，得赶紧把家里的杂事做完，别累着家中的老人。我忙说，老人在家没事干，闲着会生病的，你得留点力所能及的事给她做，这样对老人有好处。     

怀孕后怎样解决上班难题

有份工作不容易，有份满意的工作更是需要好好珍惜，因此，大多女性怀孕后仍然坚持上班，直到临产前几天才回家休息。有的孕妈咪以为怀孕不过是一种正常的生理现象，很容易就能度过，没想到，怀孕后遇到的麻烦还真不少。上下班路上那么拥堵，办公室还有人抽烟，手里的事没忙完就想睡觉了……工作状况这么差，到底应该怎么办呢？     

老人用药四原则

小病尽量用食疗。比如遇到伤风感冒这样的小病,最重要的是休息,同时可以通过食疗促进康复。如风寒感冒喝些生姜红糖水,头痛、关节痛等慢性疼痛可以先做理疗、按摩、针灸等,不要依赖止痛药。     

老年人不要把晨练当成“上班”

每天早上去公园健身的老年人还真不少,只是有很多老人是你练我练,却没有注意科学的方法去做晨练。要选择什么环境,什么时间,什么时候不宜晨练都是有讲究的。所以,特别提醒老     

回家不需要理由

放假休息。一日傍晚,我动了回农村老家看看的念头。妻子一脸迷惑地看着说:有什么事儿吗?我摇头。前几天不是刚回去过吗?妻又问。我也一时无语。是啊,五一小长假刚回去过,父亲一切都好,也没有什么事儿。但我     

老人防暑降温五不宜

盛夏时节，防暑降温是人们生活中的一件大事。但是老年人在消暑祛热时一定要注意恰当得法，适应老年人的生理功能状况。老年人在防暑降温时有五个不宜： 不宜在阴凉处久卧、久睡。屋檐下、楼道、草坪、亭廊及林荫下是消暑避暑的好地方，但这些地方难免潮湿或阴凉，老年人在这些场所休息时应铺上塑料布或油布、软席等，不要直接坐在地上，停息片刻要活动一下身体，千万不要坐卧过久。     

谁来为老人解空巢之忧：钱老师的“空巢综合征”

晚上9点多,小黄一家正准备上床休息,突然电话铃响了,来电话的正是小黄的父亲。老人在电话中说了一件蹊跷事。就在几分钟前,有一个自称＂静静＂的人按响了门铃,老人起初以为是儿媳妇来了,可又觉得说话的声音不像,便留了个心眼,只将门开了一道小缝。透过门逢,老人看见的的确是一个陌生面孔,便又问了一遍她是谁。那个女人仍然说她是＂静静＂。     

唠叨是一首不老的歌

每逢双休日,回家探视双亲时,时常都是一进门就听到妈妈的唠叨声,当然唠叨的对象只有爸爸。从我年少到成年的记忆中,妈妈对爸爸的唠叨每天都不绝于耳,似乎从来没有停止过。如今,爸爸已经步入耄耋之年,妈妈的唠叨仍然“一如既往”。妈妈的唠叨可谓事无巨细。