骑行是最好的锻炼

正最近,已经有几个人都对我说过类似的话。有一个和我同龄,他也最近购买了一辆3000多元的自行车,也是每天早晨骑行20多公里,然后再回来上班。还有一个比我年轻一些的朋友,他已经很少开车了,购买了自行车后,参加了一个骑行组织,每周至少有一次活动,大多数是骑行百公里以上,而且要上山。他们都告诉我说,骑车出行,的确很有意思,且说这倒在其次,最重要的是,锻炼了身体,每天的感觉会很不错。     

骑车能“杀死”癌细胞

2006年2月11日清晨6时，福州的天空还灰蒙蒙的，72岁的老人薛义斌又骑上自行车，离开家门，开始他每周末的例行旅程。他的目标是10公里外的鼓山。半个小时后，薛义斌满身大汗地站在山顶，心情无比舒畅。回看来时的路，长达8公里的上坡，足以让身强力壮的年轻人望而生畏，但是他——一位古稀之年的癌症患者，轻松地将其战胜了。     

知己

不记得我们是如何相识的,只记得我们曾一起去广场,他教我骑自行车;不记得他是怎样安慰我,只知道在我不开心的时候,他会在我身边……元宵节晚上,不想和后妈在一起,所以一个人去逛街,游荡,在陌生的人     

没伞的孩子拼命跑

郭德纲是红透了大江南北的笑星。但他的成功却是从辛酸开始的。 他21岁那年从外地来到北京拜师学艺，却四处碰壁。不久之后，他和几个朋友成立了一个小俱乐部，靠在街头卖艺混口饭吃。那时候，他住在北京郊区，从住处到市中心足足有一个多小时的车程。为了省钱，他连公交车也舍不得坐，每天都骑着自行车来回奔波穿梭，每天的行程都得花费四五个小时。可尽管如此，他从来没耽误一次学艺或是演出。     

脸谱

<正>林周强:七旬老人"千里走单骑"迎国庆6月10日,林周强和他的自行车在天安门广场拍了一张照片,这是他从瓯海区骑自行车前往目的地拉萨的第22天,这天他已经骑行了1800多公里。林周强今年70岁,今年的这次是他的第八次骑单车远行,始于5月18日上午8点30分,总行程5700公里,他要以此迎接新中国成立70     

前总理上超市换土豆

德国前总理格哈德·施罗德星期天多半要在家操持家务,以尽量减轻年轻太太多丽丝的负担。一个星期天的下午,他像往常一样,骑着一辆老式自行车上一家超市购物,不到一小时,就选购了奶酪、土豆等食品。排队付完账后,他把这些食品放置在自行车的后网兜里,然后骑着自行车回家。     

老总“千里骑单骑”

浙江一名男子在重庆开了3家建材店，1月16日早上6时30分，他从重庆出发，一个人骑自行车回浙江，1月29日下午到达终点。他跨越5省市，用时14天，总行程1987公里，平均每天骑行140多公里。其总共花费1200多元，平均每天花80多元。     

三天看不见妻子

一个男人周五下午离开家去上班。当天是发薪日,因此他没有回家,整个周末在外面与朋友们狂欢,并花光了他的全部薪水。周日晚上他终于回到家里。火冒三丈的妻子正等着他,连珠炮似的对他的所作所为骂了将近一个小时。最后,妻子停止了唠叨,问他:     

“志愿使者”遍杭州社区

拿出榔头、锤子,一阵敲打,黄伟(化名)硬生生把父亲骑了多年的自行车拧成了麻花状,把内胎剪成一段一段的,然后从楼上扔了下去。这把每月收入只有400多元、对自行车有多年感情的黄伟的父亲气得要死,可他什么话也不敢说,只得扛起舍弃不下的车子送到修理店。晚上12点,黄伟的妈妈刚从快餐店打工回来。躺在床上的黄伟对妈妈说,我要吃甲鱼,于是做妈妈的只睡了3个小时就起床去了菜场。买回来炖好后,儿子还没起床。父母对孩子总是在无尽地付出,可黄伟的爸妈用了两个字来形容孩子对他们的态度,“狠,狠”。只要一停电,黄伟就以为是爸爸妈妈在拉电闸,生…     

学会爱 学会坚强——读《感动中国的故事——洪战辉》有感

在湖南怀化学院的校园内，每天早晨一位23岁的男生，都会用自行车，把一个10多岁的小女孩送到石门小学，晚上再接回到他们的住处——男生宿舍下的楼梯间。他就是感动中国的人——洪战辉。     

哥本哈根:骄傲的骑车族

我们常把中国视为自行车王国,这在数量上是当之无愧的。但在享有地位、待遇以及便利条件上,无疑还是哥本哈根这样的城市——自行车在城市交通中真是独居“王位”。 丹麦首都哥本哈根虽不算特大城市,但拥有自行车专用道长达300多公里,居世界第一位。哥市骑车人约有12万,就像各行业都有协会一样,骑车族也结成了一个庞大的组织——自行车联盟,在城市交通管理方面有着至高无上的发言权。骑车族在市里享有十分优越的待遇,比如天突然下起大雨,骑车人只要向出租车司机招招手,司机就乖乖地把车子开到你身边,帮你把自行车放到车尾特制的铁架上。如果司机     

18年,背着偏瘫丈夫去上课

2008年元宵节后,杜广云和妻子李正洁一起到南阳市去领奖,他被评为南阳市十大教育新闻人物,此前被评为河南省十大教育先进人物。有人计算过,18年的时间,李正洁背负着杜广云走过了3万多公里,超过了两个两万五千里长征的距离。18年来,河南省南召县留山镇大沟村小学教师杜广云和妻子李正洁一天的生活轨迹是这样的——李正洁总是在5点半醒来起床,做好饭,招呼孩子们吃完,推着自行车,带着杜广云到学校。经过山势险峻的路段,李正洁得停下自行车,把杜广云背过去,然后回去推自行车。早8点之前,预备钟声响起时,杜广云在李正洁的搀扶下,走进教室,坐好,开始上课。李正洁做完这些,便离开教室匆匆赶到田里忙农活。中午放学之前,她会准时赶到学校,接杜广云回家吃饭,下午再送到学校,晚上再接回家。李正洁做晚饭,杜广云批改作业。从杜广云夫妇的家到大沟村小学两公里的路,杜广云已经走了28年,其中的18年,他趴在妻子李正洁的脊背上度过。     

一棵树的365天

摄影师赫希是一个狂热的徒步旅行、自行车骑行爱好者，也是一个猎人和渔夫。他对土地和环境一直怀着极大的敬意。19年里，他几乎每天都会驾车经过一棵树，可他从未有停下为它拍张照片的念头。     

每天出摊就有希望——记武汉一个低保户的一天

卢小宝是武汉市汉口延庆里社区的一个低保户,他日复一日,吃苦耐劳,坚持着一份收入微薄的劳动,在艰难的生活中守望着一线生机和希冀。守摊就得天天来守早晨6点多,卢小宝和每天一样,起床后洗把脸就出门了。他将上百斤的工具箱搬上自行车后架,侧着身子把车从窄窄的小巷推出来。在武汉江岸区三阳路口,他有一个自行车修理点,离家也不太远,一刻钟就安顿好了。卢小宝说,每天这么起早,主要是学生的自行车常常要打气,打一次气两角钱。这一天是节日,学校放假。他有些失望。卢小宝今年44岁,妻子和他同年。1992年,他所在的厂子倒闭,没事干回家了。他指指…     

爱,没有徒劳

朋友热恋时,正巧赶上一次影响前途和命运的考试,她工作之余争分夺秒地复习,无暇他顾。那时她男友在距她十多公里以外的单位。有晚他专程骑车一个多小时,从门缝里给她塞进一张纸条。她次日下班才发现。这是一张普通     

高技术含量的贼

大李是一家大型军工企业的技师,专门做飞机屁股,工厂离家不远不近,平时上下班骑自行车挺方便。最近,大李所在的小区治安不太好,偷车的贼多,防不胜防。大李那辆破“飞鸽”前几天晚上不翼而飞了,他只好暂时骑老婆那辆八成新的“凤凰”。老婆怕大李再把车弄丢,天天晚上逼着他将车扛上四楼,放在走     

不高兴的首都机场

从外地回来,最害怕的给机场的出租车司机添麻烦。我家住在亚北,距离机场只有二十多公里,太近了。现在全北京城的人都知道,出租车司机在首都机场拉一个活需要排四个多小时的队,你让他跑20多公里挣50块钱,于心不忍。所以在回来之前就跟有车的朋友说好,让他来接我。可是人算不如天算。回来那天,正赶上北京的大雨,从早晨开始,机场就“流量限制”了,我在外地的机场等了三个小时才起飞,又飞了四个小时才到北京。由     

父爱深深

我自幼在农村长大,当然也是在农村上的中小学。记得上小学时,几乎每个孩子都是由父母接送上学的,而我每天要自己走两公里的村路上学。上初中后,我才有了一辆哥哥们骑过的旧自行车。每天的路程有15公里,父亲从没有接送过我。那年夏天,我     

小甸邮电支局投递员李新

寿县小甸邮电支局投递员李新自1975年从事邮递工作以来,19年如一日,总行程达12万公里,从未发生过差错,连续五年被寿县邮局评为先进工作者。他今年38岁,刚参加工作时,每天要往返50公里骑自行车送邮包,由于双庙邮电所地处偏僻,交通闭塞,只有一条陕窄的土路,天晴骑自行车在坎坷不平的土路上颠箕,雨天就得     

不背“正常的包袱”

堂嫂在离我们这个市区三十多里的镇政府上班,前些年,她骑着自行车上班,每天都要辛苦地花两个多小时奔波在上下班的路上。一个月前,堂哥给她买了辆电动自行车,骑着电动自行车,堂嫂非常高兴：“不用再蹬自行车了。双脚舒服地放在踏板上,清风拂面、目视前方,半个多小时就到了,感觉和电视上那些开着高级跑车的时髦女郎差不多,都是动力车,都是‘敞篷’的,要说有区别的话,就是她们的车是四个轮的,我的是两轮的,速度比我的快,仅此而已。”堂嫂说的时候,笑眯眯的,很是开心。