调出和谐心态 共建共享和谐生活——退休人员心态诊断

广大退休人员既是和谐社会的构建者，又是和谐生活的共享者，无论是参与共建和谐社会，还是共享和谐社会的和谐生活，都需要有一个和谐的心态。现对退休人员的心态作一番诊断，并开出调和心态丹方若干。     

快乐鼓手

父亲是在去年退休的。此前，他是一家工厂的工会负责人。退休后，父亲没少给一拨拨的退休人员“晓之以理，动之以情”地进行“思想教化”，告诉他们要调整好心态。可真正轮到自己时，父亲却好像一下子失去了生活的重心，整日里无所事事；     

快快乐乐度金秋

从2003年退休起，我就切实调整心态，重操旧好，寻求新的乐趣，使自己老有所学，老有所乐，老有所为，快快乐乐度金秋。     

有老妈的女儿很幸福

老妈刚退休时，我还以为那些书上所说的什么“退休综合症”之类的毛病，也会在她身上发生。谁知，老妈什么事也没有，每天心情愉快，日子过得轻松惬意。老妈每天除了精心做好三餐饭外，她还订了一份报纸，看山外桃源，看外面“精彩世界”。退休是人生的一大转折，我暗自佩服老妈顺其自然的心态，她让我知道了什么叫“处变不惊”。     

善待自己

笔者很欣赏这样一句话：“老年人最大的敌人是自己，最大的挑战是挑战自我。”退休了之后，要学会善待自己，调整好自己的心态，从“干事业”变为“过日子”，一切从零开始。     

花为友 书为伴

我2008年从领导岗位上退休。当“无官一身轻”时，我严格控制情绪，切实调整心态，努力排除。心中的失落感，把主要精力转到钟情的藏书读书、养花种草的闲情雅趣之中，步入花友书伴的快乐生活。从而使自己活得健康，活得潇洒，活得轻松，活得开心。     

归零，让晚年心态更轻松

老友相见，嘘寒问暖。聊起退休生活，都说：老，不过是个数字。心年轻了，人就不老。那么，年轻的心态从何而来？我说，请大家按下心灵键盘上的“零”键，将过去的业绩、地位、纠结、负面情绪，统统归零，如此才能向百岁健康迈进!     

『科普老顽童』萧立功

萧立功退休前是安徽地质研究所的一名高级工程师，虽然年逾八旬，但是性格豪爽，率真可爱，大家都习惯叫他“老顽童”，不仅是因为他创办的“老顽童”网站广受欢迎，更是因为他那乐观豁达的性格、积极年轻的心态和他那股年轻人都愧之不如的精神头儿。     

喜欢参与征文竞赛

刚退休那会儿，我最担忧回到家无所事事，自我价值无法体现。逐渐被人冷落。后来慢慢静下来调整心态，我发现虽然离开了工作岗位，但还有社会这个大“舞台”，有了属于自己的充裕时间。不再受工作时间约束，可以任意安排所喜好的事情，尽情施展个人才华。     

北京81岁退休教授网聊10天赴成都与心上人成婚

网上认识，网聊10天后，他从北京赶来成都与她相见；见面3天，他和她便许下终身；一个月后，他把北京的家“打包”到成都，并定居于此。 他叫吴介琴，今年81岁，是中央美院的退休教授；她叫蒋晓辉，今年57岁，是成都铁路系统的退休员工。3月18日是两人共同生活四个月的纪念日，他们打算去领结婚证，然后周游全国度蜜月。“我是80岁的年纪，30岁的灵敏，20岁的心态。”吴介琴老人笑呵呵地说。     

“激情燃烧”的第二春

退休以来，我一动手二动脑三动口，健康快乐度过了十几个春秋。我虽过古稀近耄耋，但仍然保持着年轻的心态，我觉得自己生活在希望的田野上。我每天早起的第一件事就是种花。十几年来，我经手种过的花不下几百盆，有不少都送给了邻居、同学和亲朋好友。     

青春不留白,老不留遗憾

传统的观念认为,退休就代表老了,老了就没用了,变成弱势了,变成社会关心的对象了.现实生活中,都是如此吗?心态决定一切,退休后的生活一切都看个人的心态! 2003年,我认识一个台湾亦师亦友的"老"朋友,他1952年生,1998年来到北京,我认识他的时候他才50出头,以前从事欧美、台湾先进科技项目的引进拓展工作,这几年来则专注从事创新及动手做教育设备软硬件的开发与推广.     

把“老”字写得年轻些

退休以后，渐渐地觉得自己老了。其实，作为一个作家，从创作上来说，没有什么退休不退休的，创作的生命应该是无限止的。关键的是要调整心态，纵使是生理年龄真的老了，也得在心里把“老”字写年轻一些。女儿和女婿赴美留学和工作１０多年了，我一直没去看过他们。老伴对我说：“你就出去走走，去看看他们吧。”也好，人到老来，确实真切地感受到了亲情的可贵。临走，我没舍得丢下正在创作的一部长篇小说，就把写稿软盘插进了行李箱。初到美国，一种异地的新鲜感吸引着我，加上两个天真活泼的小外孙，我充分享受到了浓浓的天伦之乐。和他们…     

向晚人生更香醇

常常听人说：苗怕秋霜人怕老。每每听到这样的“感慨”我就心生不平：谁说老年生活就没有朝气、活力可言？退休后，我端正心态，通过开发自己的各种兴趣和爱好，积极投身社会活动，把自己的晚年生活酿得蜜香甘美馥郁!事实证明：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝!”     

宽城满族自治县老科协会长、县关工委主任郎青:一肩担双任 初心永传承

郎青,2016年6月从宽城满族自治县人大常委会主任岗位上退休后,服从组织安排,肩负起县老科协会长和县关工委主任的重担。几年来,他不忘初心,牢记党的宗旨,心系下一代,助力脱贫攻坚,深受干部群众敬佩。一、心中有党,传递正能量郎青始终把学习放在首位,把事业放在心上,把奉献落在实处。他常说:“我们共产党员离岗不能离党,退休不能褪色,要以更积极心态发挥正能量,做健康、文明、有为的‘阳光型’老干部。”     

增权视角下社会工作介入老年人角色调适的研究——以Y社区某项目为例

随着我国老龄人口的不断增多,老龄化进程加快,老年社会工作服务的需求也越来越大。对老人来说,他们希望在晚年能够享受天伦之乐。然而,老年人属于无权弱势群体,特别是空巢老人、丧偶老人等更为明显。本文针对作为弱势群体的退休空巢老人,以Y社区某项目为例,通过小组活动,了解退休老人的需求,协助老年人提升权力感,减少无力感,激发老年群体的潜能,转化心态,使他们树立信心,提高他们的社会参与能力,提升角色认知和社会适应能力,调整好角色定位,更好地适应退休后的生活,快乐地安度晚年。     

强化“三个意识”教育 激励退休党员创先争优

随着老龄人口的增长，目前，退休人员已成为一个庞大的社会群体。退休人员中的党员比例高、数量大，从其为社会所作的贡献、社会影响力以及退休后参与政治、经济、文化建设的能力等方面看，加强退休党员队伍建设是一个不容忽视的问题。据统计，秦皇岛市有退休党员6万余人。     

菏泽市增加企业退休人员养老金

从2009年1月1日起，菏泽市委、市政府为全市企业退休人员人均月增加110元养老金。这次提高养老金待遇的范围是2008年12月31日前已按规定办理退休、退职手续的企业退休、退职人员，全市符合调整待遇条件的有55000多人。这次调整采取普遍调整和适当倾斜相结合的办法，适当向具有高级职称的退休科技人员、1953年12月31日前参加工作的退休人员、原工商业者中的退休人员、年满70周岁以上的退休人员倾斜。     

就有关政策答读者问

问：职工已达到正常退休年龄，并符合退休条件，因承包费未交齐，一年后才向所在单位提出办理退休的要求。请问用人单位能否给予办理退休手续?退休待遇应从何时起算?答：根据国务院1981年11月7日《关于严格执行工人退休退职暂行办法的通知》(国发〔1981〕164号)精神，凡到达退休年龄，符合退休条件的职工，应当及时办理退休。如工作确实需要，必须缓退的，需经上级主管部门批准。因此，不论职工是否个人提出退休，只要到达退休年龄，符合退休条件，用人单位都应按规定为其办理退休手续，而且从到达退休年龄的时候起计发退休待遇。至于未交承…     

退休的感悟

2010年退休时，尚觉坦然，因为数十年的忙碌，一下子卸去肩上的重担，终于可以轻松一下了。但没过多久，却日益感到退休后生活并非想象中那么轻松愉快，反而觉得人生的意义和生存的价值也似乎随之暗淡下去了。于是终日抱着消磨时光、打发日子的消极态度来应付漫长的退休生涯，颇感退休生活太寂寞、单调。