哪些人不宜吃花生、喝牛奶、饮茶

花生是营养价值很高的食品,但并非人人皆宜。例如,腹泻患者吃花生,由于花生中的油脂较多,会导致腹泻加重;花生中含油脂丰富,消化吸收需要大量的胆汁,胆囊摘除的人因无胆汁贮存,则使肝脏分泌胆汁的负担加重,日久便会损害肝脏功能,诱发其他疾病,所以切去胆囊的人不宜吃花生;花生有凝血作用,不利于瘀血消除,因此,跌打损伤有瘀血者也不宜吃花生。     

十种毒蔬谨慎食用

1、鲜木耳。鲜木耳中含有一种啉类光感物质,人食用后,会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会引发日光性皮炎。这种有毒光感物质,还易被咽喉粘膜吸收,导致咽喉水肿。多食中毒严重者,会引起呼吸困难,危及生命。 2、鲜黄花菜。学名萱草,又名金针菜。鲜黄花菜中含有毒物质秋     

并非人人可食鱼

鱼,味道鲜美,营养丰富,但并非人人可食。 肝硬化病人:患者产生凝血因子较少,加上血小板偏低,极易出血。而鱼含有二十碳五烯酸,具有抑制血小板凝聚的作用,食鱼会使病情恶化。     

教你科学"偏食"

肥胖者 宜食蔬菜、瓜果和粗粮,如糙米、粗面、玉米、薏米、冬瓜、萝卜、黄瓜、竹笋、木耳、浓茶、山楂等,多饮白开水,少吃肥肉、甜食,并坚持多运动。 体瘦者可多吃猪肉、鱼、蛋、奶等,适当吃糖类、蔬菜和水果,保持营养平衡、合理,以便增肥健身。减肥力强的浓茶、冬瓜等应     

鼻出血时想咳嗽怎么办

我的鼻子经常出血,有时在鼻出血时想咳嗽,一咳嗽就会使填塞物松脱,出血随之增加。请问,遇到这种情况该怎么办？广东潇潇多数鼻出血是由于天气干燥引起,因此要注意多喝水,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,防止便秘,减少鼻出血的机会。同时要注意保暖,预防感冒和呼吸道感染,以减少咳嗽、打喷嚏、流清涕的机会,降低鼻出血几率。     

何种情况孕妇要尽快看医生

一天刚上班不久,一位朋友便打来电话,说他妻子小刘前一天在一家牙医诊所拔牙后,一直出血不止,请我看个究竟。我经过详细询问得知,小刘平素身体健康,也没有过出血不止的病史,只是在拔牙的当天,正好是来月经的日子,于是我便告诉她,这是她在月经期拔牙引起的。“这拔牙跟月经有何关系呢?”小刘听了忍不住问。我笑了笑解释说,要知道,月经是女性特有的生理变化,这种变化除维持女性特征和生育功能外,还会影响到人体血液的出血和凝血机制。据研究,月经期血小板会有较大的变化,在月经的第一天常会降低,直到第四天方能回升到原来的水平。血小板是一种加快血液凝固的物质。另外,月经期间,人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质,能将血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶,使人体     

哪些人不宜用手机

手机在方便了人们交流的同时,也带来一些负面的影响,研究表明,有些人在特定条件下不宜使用手机。 甲亢和糖尿病患者手机释放的电滋波可导致内分泌紊乱,甲亢、糖尿病均为内分泌不调性疾病,使用手机会加重病情。 孕妇及乳母资料表明,电磁辐射有致畸作用,因此孕妇不宜使用手机。手机还能引起内分泌的紊乱,     

谈恋爱该吃些什么?

如果您正在恋爱,或者刚结婚不久,不妨经常多吃一些巧克力、香蕉和红枣,因为: 巧克力含有一种叫苯乙胺的物质,精神专家研究证明,热恋中人的脑子里被苯乙胺所覆盖。这种物质能产生与氨基酸丙苯相类似的效果,使人形成美好情绪。因此,吃巧克力会使情人常有沐浴爱河的甜蜜感。 香蕉含有一种特殊物质,可使人的大脑生产羟色胺。羟色胺能减轻或消除抑郁情绪,使人心情愉快。 每克干红枣约含环磷酸腺苷(CAMP)100—500微     

夏季保健十不宜

一、不宜用饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质对胃产生不良刺激,影响消化和食欲。如大量饮用,还会增加肾脏负担。因此,夏季不嶷多喝饮料,最好还是喝白开水,尤其儿童和老人。 二、不宜戴过深或过浅的太阳镜。太阳镜能使眼睛免受紫外线的损害。但如镜片颜色过深,会因视     

蜂蜜比砂糖好在哪里

蜂蜜和砂糖都是我们日常生活中常用的甜味剂.蜂蜜虽然价格比砂糖高,但营养保健功能也比砂糖要强.吃蜂蜜比吃糖有很多优点. 1.经常吃糖会使牙齿受损,而吃蜂蜜不仅无损牙齿,而且对口腔还有杀菌消毒作用.蜂蜜中含有一种酶,它可以产生一种氧化水,这种物质能抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动.     

蜂蜜药膳六则

蜂蜜和砂糖都是我们日常生活中常用的甜味剂.蜂蜜虽然价格比砂糖高,但营养保健功能也比砂糖要强.吃蜂蜜比吃糖有很多优点. 1.经常吃糖会使牙齿受损,而吃蜂蜜不仅无损牙齿,而且对口腔还有杀菌消毒作用.蜂蜜中含有一种酶,它可以产生一种氧化水,这种物质能抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动.     

食醋养生有禁忌

正食醋保健成为一种时尚,悄然流行。但是醋的副作用不能忽视,有些情况下吃醋会引发各种不适,因此,吃醋时可要小心了!空腹不宜吃醋不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时吃醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁。在餐与餐之间,或饭后1小时再吃醋,则不易刺激胃肠,还可帮助消化。骨折者避免吃醋在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙,破坏钙元素在人体内的动态平衡,会促发和加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,骨折迟迟不能愈合。     

做鱼去腥提鲜妙招

正去腥快速杀鱼,及时清洗鱼最好立即杀死,用刀或剪刀快速切断颈总动脉(鱼鳃基部),不要让鱼挣扎很久才死,否则血滞留在鱼肉里会加重腥味。宰杀后,要及时用清水冲洗,不要让瘀血在切口处凝结。鱼腹内的黑膜一定要去掉,因为这层黑膜不但有浓重的腥味,还有苦味。提前腌制在烹调时,可以先用料酒腌制,其中含有一定量的酒精,能够溶解腥味物质,使之在加热过程中     

吃感冒药会影响血小板吗

我今年69岁,患有再生障碍性贫血3年多了,最近因感冒吃了一个多星期的药,症状缓解了,但听说感冒药会导致血小板减少得更快,是真的吗?日常生活需要注意什么? 广东 梁先生 有些药物确实会影响人体的造血系统功能,比如速效感冒胶囊中的扑热息痛成分可加重再生障碍性贫血的症状,要慎用.必须使用这类药物时,要经常复查血象,早期发现问题,如果影响过大应及时停用药物并治疗.     

顺气食物

来自工作、学习、生活、人际交往等各方面的压力,常使人们感到身心疲惫,忧愁烦闷,吃不下睡不好。这个时候,除放松、舒展,做好精神、心理调节之外,选食一些顺气可口的食物尤为重要。 1.萝卜:又名莱菔,长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。生吃效果最佳,不宜生吃者可做萝卜汤。     

看药盒 慎买药

正"扑""敏""苯",司机别吃氯苯那敏(扑尔敏)、苯海拉明均为常见的抗过敏药物,但是这些药具有一定的中枢神经抑制性,可能引起嗜睡、困倦等,所以服药期间不要驾车,也不宜从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。司机最好别吃。一般情况下,此类药物连续使用不宜超过1个月,否则会有耐药风险。应用一种抗过敏药物时,若症状未明显改善,可遵医嘱换用作用机制不同的其他药。心脏病患者慎用"啉"常见促胃动力药,如吗丁啉、路得啉等,其中主要有效成分为多潘立酮。2011年欧洲药物管理局曾发布提醒,多潘立酮可     

鳗鱼——夏令进补佳品

鳗鱼,又称白鳝、白鳗、蛇鱼、鳗鲡鱼。它肉质细嫩,味道鲜美、性味平和,营养丰富,食疗价值高,是夏日进补佳品。 夏季气温高,人体出汗多,容易出现食欲不振、怕油腻荤腥、喜清淡鲜食现象。加上昼长夜短,气候闷热,睡眠不足,导致许多人消耗大,体重下降。夏令正值鳗鱼大量上市,食之不热不燥、清鲜爽口,既饱口福,又补身体。据分析,每百克鳗鱼肉含优质蛋白质18克、脂肪10克。所含蛋白质为多种人体必需氨基酸,易被人体吸收和利用;所含脂肪为多种不饱和脂肪酸,如二十碳五烯酸等,能降低血胆固醇,减少血小板凝集性,可防治     

多吃“单腿“食物

营养学家曾形象地告诫人们:吃“四条腿”(猪、牛、羊)的,不如吃“两条腿”(鸡、鸭、鹅)的;吃“两条腿”的,不如吃“一条腿”的(香菇、蘑菇、平菇,金针菇、木耳等)。 这话颇有道理。提倡吃“单腿”食物,其出发点主要是为了改善人们的食物结构,增进身体健康。 在众多的食用菌品种中,香菇是人们喜食的一种。香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”之誉。     

吃米饭的健康原则

在你身边,有一种既健康又美味的食品,它那特殊的色泽和芬芳令人心驰神往。这就是蜂蜜——大自然赠与人类的圣洁礼物。蜂蜜女人健康支招蜂蜜既是滋补品,又是甜味剂,特别适合于老人、儿童、产妇和病后体弱者。运动和体力劳动后,调饮一杯蜂蜜水,疲劳很快消除。1．蜂蜜中有一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基,自由基是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质,对血管有破坏作用,同时还会引起DNA的突变,导致癌症的发生。长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平有较大提高。     

有害工种者的食疗

铅作业者:从事铅作业的人员一般是采铅、冶炼、烧蓄电池铅板、印刷铸字、浇板及油漆人员等。这些人的饮食宜少钙多磷,多吃谷类、鲜豆类、蛋类及肉松、猪肝、猪肺、鱼和水果等。饮食中要掌握好脂肪量,不宜摄入过多。