糖尿病≠苦行僧

我患糖尿病10年了,看到一些"糖友"在饮食上的摇摆不定,我就想起我走过的一些弯路。初患糖尿病时,我误以为糖尿病不痛不痒,并不忌口,遇到美食像"皇帝"一样放开肚子吃。后来从医生那里得知:糖尿病是一种无法根除的终身疾病,其并发症很厉害,往往危及生命。我精神上又感到紧张和恐惧,又像"苦行僧"一样啥也不吃,每日就以蔬     

健康自助我怎样用元葱制住了高血压

我患高血压多年,经常被头痛、头昏、失眠、心悸、胸闷、耳鸣折腾得苦不堪言,而且浑身乏力,情绪暴躁,动不动就和家人发脾气。还给家人增加了负担。有时想想,心里真是很难过。为了治好病,我曾多处投医,但均不见效。后来按照医嘱,天天服降压药,而且控制饮食。每天吃盐不超过6克,做菜少放油等。去年春节,女儿和女婿从海南     

人物

吴宇森：获威尼斯影展终身成就奖 9月3日，吴宇森荣获第67届威尼斯电影节终身成就奖。老友徐克以《英雄本色》中小马哥的经典台词向他致敬：“我要争一口气不是想证明我了不起。我是想告诉人家，我只想得到我应该得到的东西。”     

哮喘病的饮食控制

冬季医院门诊中来看哮喘的人明显增多,这一方面与冬季是哮喘的高发季节有关;另一方面,在饮食上不加注意,也是诱发哮喘的一个重要原因。甜食、咸食刺激气管由于天气寒冷,人们往往喜欢吃一些口味厚重,比如甜的或咸的食物,这在饮食上,恰恰是诱发哮喘的首要因素。甜食很容易引起痰热,刺激人的气管,从而引发哮喘,这早已在临床上证明;但近年来的研究发现,含盐较多的咸的食物也会诱发哮喘,这一点往往为人们所忽略了。据调查,西方发达国家人口中,患哮喘的比率非常高,平均占总人口的6%,这与西式快餐的汉堡包、薯条等食品中含盐较多有一定关系。高钠食…     

『三个一点』益健康

我今年七十有五。10多年前，我做梦也没想到自己能活到今天。那时，我身体很不好，病魔缠身，天天服药不断，几次疾病发作使我濒临死亡边缘。现在，我身体虽算不上特别健康，但的确好多了。久别重逢的老同事、老朋友见了我都感到很惊喜。他们纷纷追问我的身体变健康的缘由。要说缘由，我认为除了适当锻炼、合理饮食外，我还尽量做到“三个一点”。     

健康咨询

降血压药漏服能补服吗?问:我是一名高血压患者,子女每天按医嘱让我服降压药,有几次子女有事忘了叮嘱,我便漏服了降压药。请问,像这种情况能不能补服药物?     

“画了一辈子，还像画第一张一样”——访中国美术奖·终身成就奖获奖者詹建俊

“我只有一点自满之处，那就是这辈子我选择了绘画，成为一名美术工作者。82岁得了终身成就奖，这只是艺术追求的开始，因为我知道自己永远站在起点上，这个起点始终触动我，让我倾尽所有去为之努力。虽然是终身成就奖，但现在‘身’还没有‘终’呢!”刚刚度过82岁生日的詹建俊先生这样说道，自己先笑起来，神情一如孩童般单纯、真诚。     

世界因你而不同

我无法忘记1990年夏天那次到加州的情景，那时我面临着一个巨大的选择。当时，年仅28岁的我是卡内基·梅隆大学最年轻的副教授，只要再坚持几年，就可以得到终身教授的职位。这意味着终身的安稳，可以在世界排名第一的大学计算机系中做研究。但是，苹果公司希望我放弃这一切。我清楚地记得，当时苹果公司的副总裁戴夫·耐格尔说的话。     

糖尿病患者为何会越来越瘦?

问:葛大伯是个糖尿病患者,在吃的方面他一直按照医生的饮食治疗方案,平时非常注意,可奇怪的是为什么葛大伯的血糖没降,人却越来越瘦了呢?答:不少患者由于对糖尿病的认识不足,过于担心血糖升高,往往"这不敢吃,那不敢吃",甚至有不少患者"误会"了医生给出的饮食控制方案,"不就是控制饮食吗?既然血糖高了,那我干脆就不吃午餐或早餐了。"     

教书育人之道——芮先生对我的教诲

一、法学领域的百岁老人 2008年,是我的恩师芮沐教授100岁华诞,按照我们中国人的习惯,去年北大法学院给先生庆祝期颐大寿。作为先生的学生,先生对我的教诲和关怀,使我终身受益。师恩如海,我衷心祝愿先生福如东海,寿比南山!     

养子亡后儿媳更孝顺

我是一个苦命人,幼年丧父母,终身未娶,只有一养子。9年前,养子不幸病故。本以为我这孤苦老人从     

老年人如何签订遗赠扶养协议

编辑同志:我和老伴终身没有生育,早年收养了一个女儿,但她现在不尽孝道。多年来,我们的吃饭穿衣、住院看病均由好心的邻居负     

毛泽东早期教育思想与实践

中华人民共和国的缔造者毛泽东曾是一位普通的中小学教员。毛泽东与卫士李银乔漫谈时说:“我没想到我会当共产党的主席。我本想当一名教书先生,就是当名教书先生也是不容易的呵!”①这是肺腑之言。1921年12月,毛泽东亲笔填写的《少年中国学会会员情况调查表》中记载着他曾立志以教育学作为“终身欲研究之学术”,以教育事业作为终身之事业。     

创新托起职校学生的未来

正作为一名教育评估工作者,我经常与专家一起深入学校开展各类评估工作。借助教育评估这"第三只眼",我看到了近年来职业教育的创新,看到了创新对于职校学生终身发展的推动。     

终身学习 终身教育 终身受益

我今年86岁,在教育界工作了一辈子,也学习了一辈子。我一直认为,教师是一个神圣而崇高的职业。“师者,传道授业解惑也。”不少学生问我,如何才能成为一名优秀的教师。第一天走上讲台,我也这样问过自己。回顾53年的教育生涯,我的结论是,要成为一名合格的教师,必须不断学习、终身学习。     

基于终身学习理念的高校人才培养改革思考

终身学习理念是时代发展的必然产物,是个体和社会发展的共同需要,其所倡导的学习具有时空的全域性、主体的全民性、行为的自主性、内容的广泛性、方式的多样性和个性化等特征。对照终身学习理念,现存高校还不同程度存在着人才培养功能偏狭、科学研究应对迟缓、社会服务质量不高等问题,为此,只有在加大终身学习观念宣传、扩大终身学习机会供给、强化终身学习能力培养、加强终身学习问题研究、优化终身学习社区环境、提高终身学习服务能力等方面适时改革,高等学校才能不辱时代使命。     

格言警句

人不能像走兽那样活着,应该追求知识和美德。——但丁我不能说我不珍惜这些荣誉,而且我承认它很有价值,不过我却从来不曾为追求这些荣誉而工作。——法拉第智慧并不产生于学历,而是来自对于知识终身不懈的追求。——爱因斯坦     

误入纤瘦的歧途

想到悬挂在衣橱里的修身漂亮衣服时,我们立刻成了泄了气的皮球。走形的身材让我们对自己灰心丧气,信心全无。于是,试图改变的想法迫使我们对自己苛刻起来。“当一个人的脑袋里装满‘我太胖’的想法时,他就会通过不正常的饮食来控制体重。厌食症和易饿病于是随之而来。”心理学家说。     

惟读书终身无尽

读书对我来说是头等大事,从记事起我就与书有缘。母亲曾经说我,小时候就痴迷读书。躺着读书、坐着读书、站着读书,一书在手,万物皆可无。岁月久远,我不知道母亲所言可属实,但我现在是爱读书的,家中也唯有书多。《小窗幽记》中道:"万事皆易满足,惟读书终身无尽;人何不以不知足一念加之书?"第一眼看到这段话就心生欢喜。     

德国终身学习政策述评

为了推进终身学习,实现学习社会理想,德国政府制定并实施了一系列发展终身学习的政策和措施,如制定有关终身学习的法律与文件,提供终身学习的制度支持;完善终身学习的技术支持,营造良好的终身学习环境;构建终身学习载体,形成终身学习平台;推行终身学习资助计划,建立终身学习激励机制等。这些都显示了德国终身学习的特点,也取得了较好的成效。