大学生心理压力的成因分析及应对策略

近年来,大学生心理压力的问题引起了社会各界广泛的关注,人们已经认识到心理压力是影响大学生身心健康的重要因素。大学生心理压力,是指有明显的压力感,并严重影响大学生正常学习和生活的一种心理状态。长期处于心理压力下的大学生,他们的心理、行为和生理都会遭到破坏,主要表现为心理上的不安、焦虑、压抑、担忧、无助感和缺少安全感;行为上的易激动、行为冲动、暴饮暴食或食欲不振、丧失学习热情、对生活没有信心、消极行为增多;生理上的失眠、头痛和肢体的疼痛。心理压力已成为困扰大学生身心健康成长的不利因素。本文希望通过对大学生心理压力的成因分析和应对策略探讨,帮助大学生正确认识心理压力和应对心理压力。     

大学生心理调适探究

大学生的心理调适,是指大学生为减少在校期间产生的心理压力所做出的认知和行为努力过程。心理困扰如果得不到及时排解,有可能转化为心理障碍。心理调适在心理学中又称缓解压力,即个体面临压力时,为减轻负面影响,维持心理平衡的异常,以免危及大学生的身心健康。     

大学生网络成瘾因素分析及应对策略

大学生是网络成瘾的易感人群。网络成瘾会对大学生的学习、工作、生活等诸多方面产生严重的负面影响，所造成的心理障碍也越来越突出，直接危及着大学生的身心健康。高校辅导员应高度重视网络成瘾问题，引导大学生的身心健康发展。     

多元文化视阈下高校学生心理压力归因及其化解

大量心理学研究和事实表明：随着社会节奏的加快,高校学生承受着很大的心理压力。适度的心理压力有助于学生的健康成长,但是,压力过大便会导致人们在生理、心理和行为等方面产生许多不良反应。因此如何帮助高校学生正确应对各种压力,缓解过度的工作学习压力,提高自身的心理承受和调适能力,已经成为当今社会重点关注的领域。     

浅析针对独立学院大学生无聊感体验的应对策略

在日常学生管理和教学工作中,经常听到学生抱怨说对学习、生活感到无聊。这些无聊感体验会让学生们觉得人生茫然不知所措,生活空虚单调乏味,进而产生各种消极情绪和行为,并引发出各种心理冲突和心理疾病,严重影响心理健康。本文就我院大学生无聊感的现状和形成原因及危害进行讨论,并提出了一些有效的应对策略。     

大学生心理危机干预及其对策研究

近年来,随着经济的发展和高校毕业生人数的增加,大学生群体面临日益激烈的社会竞争,学业问题、就业压力和人际关系等问题给他们带来心理压力和困扰。如果心理压力得不到疏导和缓解会导致心理承受力相对薄弱的大学生陷入心理危机。心理危机危害大学生的身心健康,危害校园安定和社会和谐。对大学生进行心理危机干预意义重大。     

西部大学生学习自我效能感的调查研究

采用大学生学习自我效能感问卷对西部三所高校706名在校大学生的学习效能感状况进行调查。结果发现:生源地和独生子女因素对西部大学生的学习效能感无影响;学习效能感存在性别差异,女生在学习行为效能感上显著高于男生;学习效能感存在学科差异,工科在学习行为效能感上显著高于文理科;学习效能感存在年级差异,其中大一显著高于其他年级。     

基于一般心理层面的大学生网络依赖原因及对策

随着信息革命的到来，高速发展的网络极大地冲击了人们的生活，部分大学生沉迷其中难以自拔，给他们的学习、生活，身心健康带来了极大的威胁。作为大学校园的教育者，关注其深层次情感连接方面的缺失，提供其实际生活体验和投入的空间，并增强其自信、自强等心理能量，将极大地缓解大学生对网络的严重依赖。     

浅析心理健康教育与德育的结合

大学生是青年中的优秀群体，是我们党和事业的后备力量，加强和改进大学生思想政治教育，提高大学生的思想政治素质，是高校落实十七大精神和科学发展观的重要任务。不容置疑，我国当代大学生思想政治和心理状况的主流是积极、健康、向上。但部分大学生在生理、心理方面，社会适应和道德行为方面，均存在令人担忧的不健康状况，这远不能适应构建社会主义和谐社会对高校大学生的要求。因此，为保证向社会输送身心健康的高素质人才，是摆在高校德育工作者面前的一项重要任务。     

大学生心理危机特点及干预机制的探析

随着社会竞争日益激烈,大学生心理危机与突发事件也日趋频繁,心理危机严重影响了大学生学习、生活以及身心健康,关系到高校的稳定和发展。因此,准确把握大学生心理危机特点,探索建立有效的大学生心理危机干预机制关系到学生生命安全和校园和谐稳定。既具有重要的理论意义,又具有重要的实践价值。     

职业指导新技术、新方法或新工具推介 ——焦点解决短期咨询在大学生就业心理辅导中的应用

当前形势下,大学生普遍就业压力大,不少大学生因心理素质不佳、认知偏差、焦虑情绪、沟通能力差、人际交往障碍等心理压力与冲突,影响就业,非常需要专业心理辅导.焦点解决短期心理咨询是以问题解决为导向的短程心理咨询方法,强调鼓励当事人,关注并引导发现当事人的资源、力量和积极面,帮助当事人发掘过往的成功经验与信心,找出问题应对与解决之道,使当事人能有效应对生活中的挑战.大学生就业心理问题如需要短期内解决问题或是使问题明确简单等,将焦点解决短期心理咨询应用于大学生就业心理辅导工作,会对高校大学生就业工作的顺利开展产生积极意义.     

大学生自我价值感积极管理策略量表的编制

编制的大学生自我价值感积极管理策略量表由若干对个体自我价值感产生积极影响的策略组成,这些策略由个体在自我价值感权变领域的行为选择、困难应对和成败归因等组成。对心理测量学的分析表明,量表具有良好的信度和效度,适用于在相关研究中作为测量工具。     

高中阶段学生学习行为特点分析

进入高中阶段，学生在生理和心理上较初中时期都有了明显发展，因此，在学习行为上也呈现出不同的特点。由于生理发育的不同，女生在初中阶段生理和心理成长较快，与之相关的智力发育的总体水平也比男生高。而进入高中阶段，尤其在高中后期，男生的性别优势越发明显，这些变化对学生的学习行为都产生了相当大的影响。     

浅谈肢体艺术对大学生心理的影响

当代大学生心理压力过大,使之成为备受关注的群体。心理学作为科学和技术,已经影响到生活的各方面。我们运用心理学,通过观察学生的肢体行为特征,试图探寻学生的内在心理,更加深入的理解其行为,以发现行为背后的心理,使之更加深入的针对同学内心的施以思想教育的过程。身体会改变心理,心理会改变行为,而行为会改变结果。     

大学生心理资本及其开发策略研究

"心理资本"的研究起源于本世纪初,目前在大学生心理健康教育和思想政治管理领域得到了初步的应用。本文通过对大学生心理资本特征的研究,探索了大学生心理资本提升的途径,有助于使大学生更好地应对生活和学习中的各种挑战,增强参与竞争的能力。     

心理疏导机制在企业离岗退养职工思想政治工作中的建立与运用

离岗退养职工是企业重组改制过程中形成的一个特殊群体，由于实行按工龄、年限“一刀切”政策，在职工的心理上留下了一定的阴影。随着社会生活的急剧变化，物价猛涨，离岗退养职工的日常生活压力逐渐增大，导致各种心理障碍和精神疾病随之增加，成为潜在的不稳定因素。所以，通过心理疏导，做好离岗退养职工思想政治工作，促进缓解心理压力、疏导保障员工身心健康、实现职工队伍和谐稳定起着不可替代的作用。     

大学生宿舍的群体心理研究

宿舍作为大学生群体生活的一种特殊形式,其群体心理必然会对大学生心理健康产生很大的影响。了解大学生宿舍群体的特点、功能和心理状况,有利于高校有效地开展教育管理工作,有助于大学生身心健康发展。     

大学生心理压力反应的特点研究

大学生是社会主义建设的主力军,因而必须具备良好的心理素质。当前,我国大学生心理健康状况并不十分理想,很多学生存在不同程度的心理压力,成为引发心理问题的重要原因。本文结合大学生所面临的主要心理压力,探讨了大学生常见的心理压力反应,并对心理压力反应的特点进行了研究,旨在提高大学生的压力应对能力,为缓解、消除大学生的心理压力提供依据。     

激发大学生学习动力的有效途径与研究方法

[摘要]近几年来，我国高等教育规模逐年扩大，基本实现了由“精英教育”向“普遍化教育”的跨越式发展。在数量增长的同时，也带来了质量的变化，其中大学生学习问题已经引起了社会的广泛关注，公众对当前大学生的学习状况和学习态度表示失望和担忧，进而对高等教育的价值产生了一定的质疑。本文所阐述学习缺乏动力又称学习倦怠，是指学生在长期持续的强制性学习中所表现出来的生理耗竭和心理耗竭，以及由此引发的无心学习和逃避学习的行为，它反映了当代大学生消极的学习心理。本研究将在国内外学习倦怠相关研究的基础上，采用问卷调查法对吉林农业大学300名不同年级、专业的大学生进行了调查。旨在了解当代大学生学习无动力、学习倦怠的现状，成因分析及有效的解决对策。     

如何排除不良情绪

人到老年，由于生理、心理和生活环境的变化，会出现消极的心理状态，感到孤独、寂寞、空虚、失落、忧心忡忡、焦虑不安等等，这些都不利于老人的身心健康，可采取以下方法排除