长寿三字诀

人到老，不服老，童心在，不老药。心不顺，赏花草，经常笑，变年少。薄名利，无烦恼，不贪得，杂念抛。事临头，忍为妙，多谦让，别急躁。行方便，人称道，依本分，心理好。邻里和，勿口角，家庭睦，乐陶陶。不嫉妒，少计较，心境宽，病不扰。心常静，神勿劳，色莫贪，精不耗。善交往，广爱好，常知足，自逍遥。不挑食，莫过饮，酒少量，烟戒掉。打耳光，撮谷道，发常梳，晚洗脚。腿莫懒，常踮脚，目常运，伸懒腰。腹常摩，肢节摇，气血通，百病消。勤用脑，可防老，常锻炼，寿自高。长寿三字诀@梁兆松     

法律基础课教学实践研究——培养普法教育人才与社会发展

建设创新型国家，构建社会主义和谐社会，用科学发展观把握教学，以人为本，更新教学观念，充实教学内容，遵循法治与构建和谐社会的规律，落实国家教育方针，执行教学大纲，培养学法、懂法、守法、用法的创新型人才，引导大学生健康成长，学习树立科学的世界观、人生观和价值观，增强法治观念，自觉实践，艰苦创业，追求真理，服务社会，报效祖国。     

乘凉

作文背景 夏天的夜晚，月光皎洁，蛙声阵阵，山风吹来，似有点儿凉意……全家人坐在一起，乘凉，讲故事，话家常，那场面，那情景，真是自然和谐，富有情趣，令人难以忘怀……     

中华文化新里程牌

中华文化之源远流长，皆因其博大精深，历代承前启後，发扬光大；中华文化原发祥於黄河、长江流域，从部落聚居，游牧狩猎，农耕屯田，安居落户，筑城建国。各民族交融无间，历数千年而不变。长期以来，外族赞羡不已，多相追随，渐而同化。 中华先民，从奉山川百态为神的原始文化，至归宗儒释道等信仰，集多民族文化交融精髓，在历史上，中华文化自秦、汉通西域，下延魏、晋、隋、唐，文韬武略，广为传扬，至辽、金、宋、元政治军事的磨合，既把关外雄浑粗犷，大汉草原文化引入中土，亦把社会政务法规教化塞外民族，文化交流，去芜存菁，社…     

三字经（五）

高曾祖，父而身，身而子，子而孙，自子孙，至玄曾，乃九族，人之伦。 古代所称的“九族”，指的是这样九代人：高祖父母，曾祖父母，祖父母，父母，自身，子女，孙子、孙女，曾孙子、曾孙女，玄孙子、玄孙女。这是人际间长幼有序的亲缘关系。     

今天星期六

<正>今天星期六，难得的星期六。我虽然已经醒了，但是还不想马上起床，身体与床平行，慵懒地摆在床上。平日里要上班，就好像打仗一样，早出晚归，案牍劳形，文山会海，忙碌紧张，疲于奔命。好不容易等到了星期六，我要好好地享受一下这星期六的轻松、悠闲和快乐。上班，下班，下班，上班。每天，很早就醒了，叫醒我的不是闹钟，是责任，是纪律，是生活。每天，     

“唉”是“爱”的叹息

那个黄昏，春风和煦，温度宜人。她却提前入了夏，鼻尖上挂满汗珠，额角发际亦是湿漉漉一片。她的脚下，摆着几双鞋子，平跟的，高跟的，局促地挤在一起，像是以此来对抗孤独。鞋子可以相互依偎，而她，却只能一个人，孤零零地站着。身边小贩的吆喝声，南腔北调，此起彼伏，浪潮一样拍打过来，而她，仿若一叶孤舟，飘摇，沉浮，觅不到停靠的岸。     

北魏反贪惩贪述评

北魏前期监察机构不健全，官爵无禄，虽法网严密，但仅靠运动式的突击巡行，使吏治不举，中期能建立正常的官吏考核、升迁制度，以俸养廉，又以严法治贪，树立御史台权威，提高其权力，敢于从亲近者正法，进行正面教育，故吏清政平，后期因统治阶级本行“宽以摄下”政策，皇权衰落，阶级、民族矛盾尖锐，权力交易网盛行，使得御史台不能正常行使职责，御史素质下降，甚至沦为权力斗争工具，终于世风日下，吏治大坏。     

人猿揖别

浩瀚宇宙，银河苍茫。地球生命，雨露阳光。斗转星移，天行有常。大陆漂移，七洲四洋。四时更替，寒来暑往。云行雨施，万物生长。大干世界，包罗万象。自然造化，大块章。干岩万壑，层峦叠嶂。电闪雷鸣，狂涛巨浪。云合雾集，干态万状。长林丰革，傲雪凌霜。飞禽走兽，虎视鹰扬。适生存，不主故常。人猿揖别，竖起脊梁。劳动造人，历尽沧桑。幕天席地，饮露餐霜。穴居野处，山没无常。茹毛饮血，食果为粮。栉风沐雨，袭叶为裳。钻木取火，明之光。物竞天择，万物灵长。[第一段]     

评《清代考据学研究》

一代之治有一代之学，清代学术，无论渊源成果，流布影响，考据学皆独占鳌头。清代考据学，自明中后期发凡，其发展、兴盛及至没落的轨迹，实际纵贯有清一代，总此４００多年的时间，固然有其断限，但涉及学家之繁，著作之夥，历史发展之委曲，林林总总，目不暇给。清代考据学自其产生之初，一直夹杂有不同的声音，满清覆灭，梁启超、钱穆辈总结有清一代学术史，一度有所论定，及至目前，时代迥异，观点流变，歧见叠出，众说纷纭，曾经俨然定论的评述不断被质疑辨正，一方面或可见学术风气之开，另一方面也足见于清代考据学立论之难。今人有…     

《红楼》诗话

《红楼》诗话章必功一、诗人《红楼梦》中诗人多，吟诗作词的人物至少有２８位：癞头僧，跛足道人，警幻仙姑，贾雨村，甄士隐，贾元春，贾迎春，贾探春，贾惜春，贾宝玉，薛宝钗，林黛玉，李纨，史湘云，薛宝琴，妙玉，香菱，邢岫烟，李纹，薛幡，贾政，贾环，贾兰，薛蝌...     

创新性·民族性·规范性─—简论民族高校学报特色兼致本刊撰稿人

创新性·民族性·规范性─—简论民族高校学报特色兼致本刊撰稿人徐其超如今“性”用得很滥，学报也给加了许多性：院校性，内向性，综合性，科学性，理论性，学术性，现实性，时代性，先进性，开拓性，独创性，创新性，民族性，地方性，实用性，效益性，规范性等等，这种...     

广西北流精通兽药企业有限公司

广西北流精通兽药企业有限公司成立于1998年5月，属国家大型企业，主要从事兽药，兽药原料，饲料，彩印，制塑，包装，种养，运输，科研，技术推广，油墨，厨具，酒店快餐连锁等经营业务。     

提升党的基层组织执政能力的探索与思考

党的基层组织建设，主要突出党组织的战斗堡垒作用，党员先锋模范带头作用，着重体现党的先进性，从而达到提高党的执政能力为目的。抓好班子，带好队伍，促进发展，突显成效，抓制度，促规范，严管理，强监督，发扬党内民主，大兴求真务实之风，遏制腐败产生。     

闲者便是主人

这是一个忙碌的时代。人们忙着赶路，忙着开会，忙着享受，忙着追求，忙着争斗，忙着投机，忙着浑水摸鱼……如此忙着，忙得披星戴月，忙得魂不守舍，忙得昏天黑地，忙得乌烟瘴气，忙得精疲力竭……     

春季养生

春回大地，阳气生发，万物复苏。然而天气多变，容易引起疾病，人们必须因时因地制宜，加强养生保健，以减少疾病的发生。☆着装适宜，重视防寒。春天气温虽逐渐回升，但乍暖还寒，气候变化剧烈，应特别注意防寒保暖。☆早睡早起，不可恋床。春天若能做到早睡早起，多做室外活动，舒展形体，可使一天精力充沛，减少困倦感。特别是老年人，春眠恋床太久，更容易加速脑血栓的发生。☆调节饮食，避免肝炎。春天，人体新陈谢旺盛，饮食宜清淡可口，吃饭不可过饱。☆节制房事，不可过度。春天阳气上升，性欲大多有所增强，因此切忌因兴奋而房事过…     

长寿谣

六十花甲，未竟事业，七一十古稀，今昔比照，八十诞辰，健身行脑，九!·不老，持之以恒，大千世界，富有沮丧，比I:不足，知足常乐，蛛寡孤独，开放自己，融人社区，广交朋友，忘年之交，鲜活气息，结发夫妻，相濡以沫，天伦之乐，长者专利，药物治疗，意志不垮，精神之树，岁月增姿，社会尊老，博爱之心，银铃行动，老软伏杨，文韬武略，泽域施展，发挥余热，劳逸结合，百年回首，乘鹤西去，黄金时段.继续登攀。系指从前.天命之年。新的开端;鹤发童颇。更知修炼.百岁何难。富贵贫寒;贫有欢颇。比下有余;能忍自安。无谓自怜:走出怪圈。浏…     

论古代清官的廉政爱民和简朴自律作风

本文根据大量史实，阐扬古代清官循吏的美德善政：清心寡欲，节俭朴素，拒贿不贪，廉明正直，发展生产，兴修水利，救灾赈贫，开发山区，振兴文教，移风易俗，抑制豪强，废除苛政等等。这些应属于优秀的民族精华，宝贵的历史遗产。对其广为宣传，使之发扬光大，将可以促进当前的廉政建设和端正领导干部的思想作风，以至有助于整个的社会主义精神文明建设。     

喊出来的奇观

喊雨四川省宝兴县和小金县之间的木城沟海子山，地势起伏，温差悬殊，天气变化异常，刚刚还是红日高照的艳阳天，转眼间云雾四合，山阴林暗，似暴雨骤至，这就是“喊雨”的天气，没人喊叫，雨是绝不会降下来的，如果高喊几声，雨点就会降下来，喊声一停止，雨点随即无影无踪，一会儿则云开雾散，又是一个艳阳天。游人至此，无不以一喊为快。     

也谈提高小学生习作水平的途径

新的课程改革，虽然好几年了，但小学生仍然畏惧习作，一提起习作便皱眉头，咬笔头，忧心忡忡。究其原因：一是小学生阅历少，生活空间狭隘，整天在家庭、路上、学校三者之间奔走，生活积累欠缺；二是读的书虽然很多，但会背的很少，语言积累不足：三是缺乏兴趣，练得少，因此．要提高小学生习作水平就必须广泛阅读，熟读成诵，丰富生活，充裕素材，激发兴趣，加大练习。