艾灸“春病”

春季呼吸道疾病如感冒、白喉、百日咳、猩红热、肺结核、麻疹等发病率较高；过敏性疾病也会由于万物复苏而产生过多因素的过敏源，如花草，树木，尘螨等；消化性溃疡、慢性腰腿痛等慢性病，也会因气候的变化而导致旧病复发、病情加重或恶化。这时不妨尝试一下艾灸预防和治疗，这种绿色疗法，既省钱又效果显著。     

春季，老人面瘫多发

春季忽冷忽热的气候,让不少老年人连连“中招”,感冒发烧、胃肠道疾病接踵而来,尤其是面瘫更爱缠上老年人。医生指出预防面瘫,必须从防止受凉开始。     

春季,老人要重视预防感冒

春风和煦，春阳暖人，当春天给人们带来美好和快乐的同时，千万别忘了预防感冒。这是因为春季本是感冒多发季节，加上还有“倒春寒”，稍不注意就可能患上感冒等疾病。     

如何有效防治感冒?

感冒又称为伤风,一年四季均可发病,春冬季尤为多发。春季气候多变,更应加强预防感冒。感冒往往是多种疾病的诱因,故感冒又有“百病之源”的说法。由于感冒患者病后免疫力低下,易使人体更加虚弱,还可能引起严重的并发病症。据统计,世界上人均每年感冒发病率为1．7-2次,以这个数字来计算,全球每     

春季感冒很危险

春季感冒不容小视在春季，因感冒而导致肺炎、肾功能衰竭的患者非常多。从数年的统计数字来看，每年的3月初～5月初，因感冒而至的病死率要高于寒冷的冬季。在冬季，人们的御寒工作做得非常好，就是感冒了，也会及时到医院进行治疗，所以出现严重并发症和死亡的病例很少。春天极大的昼夜温差和人们过早地脱去棉衣，为病毒提供了可乘之机，感冒病人较多，另外，     

中医一绝——拨罐疗疾（之六）

八、呼吸系统疾病治疗 1、感冒 【病理】 感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道炎症，四季皆可发生，以冬春两季为多见，多在气候骤变或机体抵抗力下降时患病。感冒在临床上分普通感冒和流行性感冒，后者病情重。往往呈流行性。感冒若不及时治疗，可发展为其他疾病，如气管炎、肺炎、心肌炎等。     

春季预防感冒“九注意”

初春时节,常常会让人在享受春日融融的暖意时领教"倒春寒"的厉害。笔者在这里提醒各位朋友,春季要预防感冒。春季气温转暖,大量病菌、病毒等致病微生物生长繁殖、传播的机会增加。春季为"多风"季节,风是传播各种病原物的重要载体,这样很容易导致病菌随风到处飞扬,当病毒颗粒滞留人的口鼻时就有可能患上感冒。     

春季运动南北有别

春季，我国南北方气候差异较大，气候不同南北方春季运动的方法也大不相同。为此，专家为大家讲解不同地域的中老年人如何运动及注意事项，为全年健康打好基础。     

谁家有个鼻涕虫？

Q：孩子感冒一定会流鼻涕吗？ A：急性上呼吸道感染，也就是我们通常所说的感冒，主要是指鼻、咽、喉部的急性炎症，是小儿最常见的疾病，常诊断为急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等，这种病一年四季都会发生，但以冬春季节及气候骤变时多见。90％以上的感冒由病毒引起，小部分为细菌所致。由于引起感冒的病原体不同、侵犯的部位不同以及宝宝体质和年龄各异，临床表现也不一样，年龄大些的孩子症状相对轻，以局部症状为主，如鼻塞、流涕、喷嚏、流泪等，而小宝宝以全身症状为主，如发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。     

感冒喜欢光顾上火之人

春节过后,身边的一些朋友回家后不是感冒就是发烧。大人还撑得过去,若是体弱的老人和小孩就惨了,没来得及进家门就进了医院。医生提醒,虽然已经是初春,但乍暖乍寒,感冒让人防不胜防。春季,内热让感冒找上门 中医一般将感冒分为“风热”、“风寒”两大类。中医认为,“风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人”。春天自然界万物复苏、阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,出现春燥;春天风多雨少气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,过年时很多人又大量喝酒、吃肉,活动频繁的同时还经常熬夜,这些都会导致内热加剧,最终引起上火症状。     

夏季也应防感冒

虽然一年四季中,人们都可能发生感冒。但是日常生活中,许多人只重视冬季感冒和春季感冒,而忽视了夏季感冒。有人甚至认为夏季天热,根本就不会发生感冒,其实,这是一种误解。     

春季感冒吃什么好

春季是流行病的多发季节,昼夜温差大,那么,春季感冒吃什么好呢？1．菠萝。菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。     

老人春季养生应注意

春回大地，万物复苏。春季养生一定要掌握养生特点，注意气候多变，从饮食起居各方面加以调适。     

秋天到，吃菜治病很重要

预防感冒：季节交替的时期,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。推荐“药用”蔬菜：菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3-4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,     

补阳益气，食疗护您过寒冬

人体对外界气候的变化尽管有较强的适应能力，但冬天的严寒和夏天的炎热一样，都是中老年人较难适应的。除少数体质索来强健者外，一般人即便厚衣厚帽也觉得不够暖和。过于寒冷，使人畏缩紧张、头凉怕风，或者出现头昏、鼻微塞、口多清唾、四肢欠温、手足发凉或冰冷、小便清长而频数、夜尿增多等症状，并易于感冒。     

多囊肾，春季防护要精心

春天，在大自然萌发生机之际，是外感疾病好发之时，也是旧病复发之季，其中肾脏疾患尤为突出。这个季节，冷暖交替，上呼吸道感染极易流行。感冒对于肾衰患者是一个极为沉重的打击，它可使肾衰的程度加重乃至发生尿毒症，并诱发心力衰竭而病危。对于多囊肾及其他囊性肾病患者来说，春季由于抵抗力不足，也极易感冒导致病情加重，如此恶性循环，进而发展到尿毒症。总之，在初春注意调摄，加强防范，对保护肾脏有事半功倍的效果。     

月月食谱

春天到了，气候渐渐转暖，人的饮食应由厚味转淡，少吃辛辣食物。早春时节气候仍很寒冷，寒冷可刺激甲状腺，引起功能亢进，热量的消耗可使人体的耐力和抵抗力下降。这时：1．饮食应以高热量为主，除谷物外，要多吃黄豆、芝麻、核桃来补充能量。2．保证蛋白质的供给，多吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼、虾等。3补充充足的维生素和无机盐，多吃小白菜、油菜、西红柿、柠檬、橘子等黄绿色果蔬。4．多吃些黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等菌类食物。本月介绍一组适合春季养生的最佳保健菜谱。     

家庭保健小百科（一）

1．急性肾炎有时会发生在感冒后7—10天。 急性肾炎经常是由感冒引起的。在治疗感冒后，如果出现浮肿、尿少等现象，要立即去医院。     

感冒药混着吃危害大

李先生一向很少感冒，但前段时间的那场感冒让他着实难受了好几天，咳嗽、头痛、鼻塞等症状搅得他心烦意乱。为了尽快好起来，他到药店买来康泰克、速效感冒胶囊、感冒清等药一起吃，每天3次，连服了好几天。可一周下来，李先生的病不但没好，还有加重的迹象，精神不振，没有食欲。看过医生后，他才明白，他用药太多，这些药在他身上发生了不良反应。     

一年二十四节气的含义

（1）立春（公历2月4日或5日）其含义是春季的开始，万物复苏，生机勃勃。（2）雨水（公历2月19日或20日）这时春风追吹，冰雪溶化，气候湿润，雨水增多。（3）惊公（公历3月5日或6H）开始响雷，各种冬眠动物开始复苏。N）春分（公历3月20日或ZI日）在春季中间，昼夜平分，即春季叨天的中分点。（5）清明（公历4月4日或5日）气候温暖，天气清和明朗，草木发芽抽技，万物开始生长。（6）谷雨（公历4月20日或ZI日）雨量增多，谷类开始生长。门）立互（公历5月5日或6H）是夏天开始，万物旺盛。刚小港（公历5月ZIH或22日）谷类等复熟作物籽…