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正在日常生活中,失眠影响患者的身体健康,造成患者出现头晕、头痛等症状,严重者还会影响日常生活和工作质量。所以需要进行全面调理。现介绍几种治疗失眠的常见药膳。莲子百合瘦肉汤莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。材料和做法:莲子、百合各50克,洗净;猪瘦肉250克,切块。以上材料一并加水煲 相似文献
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正中医五行学说认为,夏季对应人体五脏的心。此时人体心气旺盛,出汗多,易伤气阴,因此夏季养心要把握3个原则:清火养心、养阴扶阳、补气补血。清火夏季"灭火"要分人群、分类型。心思过重的女性在夏季多有心火和肝火:心火导致的心烦失眠、 相似文献
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百合为百合科多年生草本植物,是世界名花,也是我国的传统花卉。百合地下鳞茎呈球形,鳞片白色,重重叠叠,紧紧相抱,似百片合成,而得百合之名。市面上常见的百合有鲜、干两种。百合可烹制成多种色佳味美的菜肴和各种点心、甜羹。由于百合营养丰富,不仅可以作强身健体的滋补食品,还能增强免疫功能。在我国,不论是南方还是北方,多以百合煲汤、熬粥来养生。 相似文献
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百合组织培养生根的初探 总被引:2,自引:0,他引:2
实验以百合继代培养的原球茎为材料,对它的生根进行研究,探索和掌握百合原球茎生根所需的最佳激素种类及其激素配比,为百合的快速繁殖提供技术基础. 相似文献
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正人一生大约有三分之一的时间在睡觉,而睡眠障碍几乎是人人都会遇到的问题,尤其是老年朋友。失眠对中老年人群危害颇深。据研究人员估计,60岁以上的老年人患有睡眠障碍者高达60%。据统计,目前与睡眠障碍相关的疾病多达80余种,可致人体血氧含量下降、内分泌紊乱,还会引发多种慢性疾病,是健康的潜在杀手。那么,该怎样治疗失眠呢?让我们来看看专家怎么说。 相似文献