林博士教你吃

饮食健康问答脂肪肝能消除吗在饮食方面应注意哪些内蒙古自治区呼和浩特市读者乌兰来信问:我最近检查身体时查出了脂肪肝,心里挺害怕,担心脂肪肝会变成肝硬化。请问:脂肪肝能消除吗?在饮食上应该注意什么?答:脂肪肝是过多脂肪累积在肝里面的一个现象,通常是因为饮酒过多、肥胖或糖尿病引起的。另外,血液中三酸甘油酯过多,蛋白质营养不良,以及某些代谢机能有问题,也都可能造成脂肪肝。病人得了脂肪肝一般自己不知道,因为没有什么症状,偶尔可能引起黄疸或疲倦。治疗的原则是应该先弄清原因,再采取适当的办法。如果是因为饮酒过多造成的,戒酒就…     

某市医务人员脂肪肝患病状况及危险因素探讨

目的探讨某市医务人员脂肪肝患病状况及危险因素。方法采用EXCEL数据库自制表格进行归纳整理数据,统计各相关因素所占比例进行分析并制成表格。结果脂肪肝患病率为30%,男性脂肪肝患病率为42%,女性脂肪肝患病率为24%,男性是女性的1.75倍。年龄、性别、体重、饮酒、血糖、尿酸、甘油三脂与脂肪肝的发生密切相关,其中甘油三脂、肥胖、血糖是最主要的相关因素。结论50岁以上的医务人员是脂肪肝的高风险人群。     

中老年人如何预防脂肪肝

21世纪是脂肪肝挑战人类的世纪。国内调查,脂肪肝的人群患病率为3.2％～11.4％,其中以中老年人为多。 脂肪肝的危害,一是可以引起脂肪性肝炎;二是脂肪肝进一步发展可导致肝硬化、肝衰竭乃至死亡。 目前治疗脂肪肝尚无特效药物,故预防脂肪肝就显得格外重要了。近年来在预防脂肪肝方面有了许多新认识,现简述如下: 第一,戒酒或限制饮酒量,这在中老年人尤为重要。我国调查脂肪肝病例时发现,过量饮酒并持续时间较长,是引起脂肪肝的重要原因,约占所有脂肪肝的三分之二。在每天饮酒精160克人中,40％有脂肪肝。一般认为,酒精量每天超过80克,就可造成肝损害。80克酒精相当于38度白酒220毫升(约合4市两多一点)所含的酒精。如果人们限制酒精摄入,至少使人群中脂肪肝减少60％。     

脂肪肝应怎样调治

《老友》专家门诊:我儿48岁,去年体检发现有脂肪肝。我很担心发展下去造成严重后果。请问:脂肪肝有何危害,应怎样治疗?新余市·王××     

饭后喝茶易得脂肪肝

脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关,因此,预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,其实这很不利于脂肪肝的预防。专家提醒,吃荤的之后不要立即喝茶。茶叶中含有大量鞣酸,能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,增加有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝。因此,人们除了要控制饮酒,饭后喝茶的“好”习惯也得改改了。申莹单纯刚饭后喝茶易得脂肪肝@申莹 @单纯刚     

未成年人与烟酒广告

未成年人非法饮酒 让我首先谈谈未成年人非法饮酒的挑战。当我开始担任美国卫生局长时,我决定着手解决未成年人的非法饮酒,因为这个问题与孩子有关,这是一个预防问题,而且,当时我认为,这是一种颇为从容的,“切实可行的”努力。我几乎没有意识到,大量的公众关心以及我所发现的形成酗     

脂肪肝都是吃出来的吗?

问:大家都说脂肪肝是吃出来的。因此,脂肪肝患者就应该节制饮食,增加运动量,这样脂肪肝就不治而愈。请     

总感到口苦咋回事

问:我63岁,患有前列腺增生、右肾结石、白细胞减少、脂肪肝等。去冬至今每晚睡醒后总觉口苦,现发展至午睡10分钟也同样。请问口苦是何因引起的?该怎么办?     

脂肪肝也是糖尿病的常见并发症

糖尿病可引起诸多并发症,其中脂肪肝是其常见并发症之一。特别是肥胖的Ⅱ型糖尿病患者,发生脂肪肝的可能性更大。有报道指出,这种情况可占肥胖糖尿病患者的50%左右,几乎每两个糖尿病病人中就有一个合并脂肪肝。糖尿病合并脂肪肝的原因主要有两方面:一     

“我不如陶生”与“我生不如陶”

苏轼《和陶饮酒二十首》第一首首句“我不如陶生”,宋景定本作“我生不如陶”。纪昀说:“于义应作‘我生不如陶’。然(第)四句乃有‘生’字,则原本固‘陶生’矣。此称未免生造。”王文诰《苏诗编注集成》认为。“一本作‘我生不如陶’,此后人疑‘陶生’二字不类而妄改也。……今据渊明《饮酒》诗云:‘颜生称为仁,荣公言有道。(下     

想说爱你不容易

吃晚饭的时候,爸爸没回来,妈妈匆匆地往嘴里扒着饭,趁着夹菜的当儿说:“我最近很忙,等一下还要去你爸爸那边,我是不放心你,才回来的。”我的心“咯噔”了一下,张嘴结结巴巴地说:“妈妈,我……我……”我是想说:“妈     

今天不说谎

如果某一天,你不说一句谎话,只说真话,会怎样?早晨,妻子一边梳妆,一边问我:"我最近是不是发胖了?"我诚恳地告诉她,她确实越来越胖了,特别是腰身,都快赶上我们家米桶了。妻子怒目圆睁:"大     

与人交往，不丢独立精神

唐肃是北宋时期的一名官吏,曾任龙图阁待制一职,这是一个很普通的职位一他家的对门,住着时为晋国公的丁谓．因为是邻居,所以两人经常走动,一起饮酒、聊天,相处得十分融洽。     

通知不及时保险不“保险”

星期天,好友刘国威来我家串门。还没坐稳,他就问我:“你入保险了吗?”我一愣,说:“入了呀!去年才办的手续,怎么了?”他喝了口水,有点着急地说:“一旦出了事,一定得及时通知保险公司呀!”这下我可是丈二和尚——摸不着头脑了。“什么及时通知呀?发生什么事了?”我问他。他这才给我说了发生在他家的事。五年前,刘国威和女朋友筑起了爱的小巢。新婚燕尔,刘国威望着满屋崭新的各种家具和家用电器,心想:这些东西都是双方父母和我们两口子平日里省吃俭用才置办齐的,万一家里出了什么事,再添置谈何容易,不如买份家财保险以防不测,起码出了事可以减…     

爸爸不老

阿昌是我们家头号大帅哥,拥有高大的身材和迷人的微笑。他是我爸,没错。如果你以为我没大没小,就大错特错。听说我咿呀学语时,他就教我叫他阿昌。当我记事时,就改了过来,非常认真地叫他"爸爸"。可阿昌一脸不快地说:"小金,叫我阿昌。我可不想那么快变成一个小老头。"     

颈椎骨质增生不等于颈椎病

问:体检时医生说我有颈椎骨质增生,请问,我是不是得了颈椎病?答:不少人看到X光片上颈椎部位有骨质增生,就认为得了颈椎病。其实,颈椎病是一种比较     

痛风与酒,要说分手

一旦患上了痛风,医生通常会告诫患者要戒酒,经常有患者及家属问我:"是不是得了痛风就再也不能沾酒了?""我要是少喝点会不会有事?""我不喝啤酒改喝白酒可不可以?"等等诸如此类的问题.因此,关于饮酒这个问题有必要向广大痛风患者说明一下.     

有你的年华不寂寞

说再见并不意味着结束,它是在向未来打招呼。街舞伴青春入学第一个周末,苏默说:"我要成立一个街舞队,热闹热闹。咱们寝室四个人,必须全部参加。"我拒绝:"我天生运动盲。从小学开始,体育就没达标过。"苏默拍拍我的肩:"那是你以前没碰到我。跳街舞能锻炼身体。你     

不坐轮椅

漫步在江滨公园时看到了一个景象,令我震撼和惊异. 当时我正长发飞扬、红衣飘飞,自由自在地随着轻快的心儿徜徉,陶醉在秋风习习的清晨美景中,突然一个奇特的情景映入眼帘:一位笑容可掬、心宽体胖的大妈推着一架空着的轮椅迎面走来,另外一只手牵着一位老者.让我震撼的是老者明显是有残疾的,他的手脚已严重变形、举止僵硬.我看到他步履蹒跚,行走非常艰难,甚至可以说不是在走,而是在大妈的牵扯下一点一点往前挪.     

问君缘何不幸福

我国著名作家莫言获得2012年诺贝尔文学奖后,央视记者问他:"你幸福吗?"莫言回答得很干脆:"我不知道,我从来不考虑这个问题。我现在压力很大,忧虑重重,能幸福吗?我要说不幸福,那也太装了。刚得诺贝尔奖能说不幸福吗?"其实,这就是莫言的幸福观。什么都不想,一切都放下,身体健康,精神没有什么压力。因为,幸福是一种人的心理欲