芦荟的临床应用

高血压高血压属中医学眩晕、头痛等范畴,临床上一般将其分为肝火上炎、阴虚阳亢、阴阳两虚、痰湿中阻等证型。芦荟味苦,性寒,有清热,凉肚、泻火功能,肝火上炎型高血压病人可多用之。现代药理研究表明,芦荟虽不具有直接的降压作用,但它所含的主要成分可以扩张毛细血管,去掉血管壁沉积的胆固醇,软化血管,恢复血管的弹性,增强心血管功能,对预防高血压病情发展与并发症的发生,能收到良好的效果。同时,芦     

嚼食芦荟叶可治慢支炎

我患支气管炎已１０多年了。一到秋冬季节 ,或是闻到油漆等刺激性气味 ,老毛病就复发。一发作就咳 ,一咳就是几个月 ,非常痛苦。后来友人向我介绍了一个药方 ,即嚼食芦荟鲜叶。他说 ,芦荟叶含有芦荟大黄素等药理成分 ,具有消炎抗炎的作用 ,它的多糖类可增强人体抵抗力 ,对支气管炎等慢性炎症有疗效。每次生食量以１５克为宜。偶得良方 ,心情欢畅。我随即买来一株新鲜的芦荟 ,回到家中 ,取成熟的新鲜芦荟叶一片 ,用清水洗净 ,切成３～４厘米长的小段 ,再削去叶缘上的刺 ,连皮嚼烂 ,在口腔中含服几分钟后吞下。剩下的叶片放在冰箱中保鲜待用。…     

甲壳素

卵磷脂由不饱和脂肪酸、胆碱、甘油、磷等四种成分组成,卵磷脂是构成细胞膜、核膜、质膜等生物膜的关键成分.不饱和脂肪酸对人体的代谢发挥着重要的作用,一旦人体缺乏不饱和脂肪酸,可因细胞的结构和功能障碍导致一系列疾病,如动脉硬化.胆碱和乙酰基结合生成的乙酰胆碱是脑的重要神经递质.胆碱一旦不足,肝细胞就会积存脂肪,形成脂肪肝并导致肝功能损害.卵磷脂同时具有亲水性和亲油性,因此人们借助卵磷脂的调和作用和乳化作用,可使血管中的胆固醇和中性脂肪乳化而排出,防止其沉淀于动脉血管中,因而可改善、预防动脉硬化、高血压、心脏病和脑中风.因此卵磷脂还有"血管清道夫"的美称.     

生活小窍门

不宜放入房间的花卉在居室中摆上几盆花卉,不仅起到美化环境的作用,也能让人身心愉悦。吊兰、黛粉叶等,对装修后室内残存的甲醛、氯、苯类化合物具较强吸收能力;芦荟、菊花等可以减少居室内苯的污染;雏菊、万年青等可以有效消除三氟乙烯的污染;月季、蔷薇等可吸收硫化氢、苯、苯酚、乙醚等有害气体。在室内养虎尾兰、龟背竹、一叶兰等叶片硕大的观叶花草植物,能吸收80%以上的多种有害气体,净化空气;芦荟、景天等,晚上不但能吸收二氧化碳,放出氧气,还能使室内空气中的负离子浓度增加。     

阿斯匹林防治心脑血管病的应用

阿斯匹林(乙酰水杨酸)问世200多年来,主要用于治疗关节炎、感冒发热和风湿病等。1970年前后,学者们发现它能明显抑制血小板的凝集作用,防止血液凝固成血栓。从此,阿斯匹林便日益广泛地应用于心脑血管疾病的预防和治疗,成了当今公认的抗血小板首选药物。我们知道,血小板的主要功能是促使血液凝固,从而防止出血。但动脉粥样硬化、高血压、糖尿病和高血脂患者的血小板功能变得异常亢进,特别是当血管壁上的粥样硬化斑块很不稳定而突然破裂时,血小板会很快黏附于这些斑块上,聚集形成血栓凝块,将血管堵塞。血小板破裂后还可引起血管急剧痉挛收缩,…     

锻炼：爬楼、扭秧歌并不适合您

体育锻炼能降血压吗？答案是肯定的。运动疗法是最有希望、最有潜质的高血压非药物疗法，是防治高血压非常重要且有效的手段。适宜的运动可以改善中枢神经系统的调节机能，降低交感神经的兴奋性，提高迷走神经的张力，缓解小动脉痉挛，扩张肌肉血管，改善微循环和新陈代谢。另外，运动还有助于减轻精神压力，改善情绪，有利于神经内分泌调节，使血管的舒缩功能处于最佳状态。     

第十九讲 蔬菜类饮食宜忌与实用搭配——莴苣、芹菜

莴苣性凉味微苦，能促进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长；可以改善心肌收缩功能，对高血压、心脏病、肾脏病都有食疗作用。最新研究发现，莴苣中的芳烃羟化脂能够分解食物中的致癌物质亚硝胺，防止癌细胞的形成，对肝癌和胃癌等有一定的预防作用。     

通络防治心脑血管病系列谈之五通络——治疗心脑血管病的更有效方法

现代医学研究证实，心脑血管病的发生除了血液粘稠凝聚外，更为重要的是血管自身的病变，一是血管内皮功能障碍，它是心脑血管病发生的始动因素；二是血管痉挛，高血压可以造成血管内皮损伤，内皮损伤可以加速脂类物质、血小板在血管壁的沉积形成血栓，同时内皮损伤可以造成血管痉挛；三是动脉粥样硬化；四是嗷小血管损伤。这些都可以造成心肌供血不足或中断，发生冠心病心肌梗死或心肌供血不足。过去一个时期，医学界治疗心脑血管病多采用活血化瘀药物以治疗血液的粘稠凝聚为主，而活血化瘀药对动脉血管本身的病变难以发挥治疗作用。     

家庭美容用芦荟

经过几年的芦荟热，如今不少人家中都种有芦荟。不过，大部分人对芦荟是既熟悉又陌生：既不了解它的作用，也不懂得合理使用，以致产生不少问题。下面提供在家中用芦荟美容的方法，你不妨试一试?     

穴位保健 安度更年

1、消除心烦,开四关穴 中医认为人体的情绪,与肝的功能状态具有密切的关系。肝火较盛的时候,就容易出现烦躁易怒的情绪。更年期心烦易怒,是因为肝肾阴虚,不能制约肝阳,而导致肝阳亢盛,肝火扰动。这个时候,就要疏理肝气,清泻肝火,四关穴就是一对很好的解决这种问题的穴位。     

夏季，谨防空调成杀手

众所周知，在季节变换的时节，高血压、冠心病等人群发病率会显著提高，突发危险事件也显著增多。这是因为，高血压、冠心病等患者的心血管系统在自然界剧烈的冷热变化下，容易因热胀冷缩导致血管破溃、血管内斑块脱落堵塞血管等危险事件发生。     

蜂胶——高血压患者的福音

高血压是血管老化的表现,是人体平时摄入的脂肪过多,血液中胆固醇、甘油三酯过高所致。当人体血压长期居高不下,会进一步加快血管硬化,导致血栓形成,脑动脉血管破裂等危险性疾病。近年来,科学家发现一种珍贵稀有的天然物质——蜂胶,能很好的调节高血压病,无疑为高血压患者带来了福音。研究证明,长期服用富含黄酮类物质及具有很强抗氧化能力的蜂胶,不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害,阻止血管硬化,而且,还能有效地降低甘油三酯含量,减少血小板聚集,改善微循环,降低过高的血压,防止意外事情的发生。日本著名医学博士木下繁太郎报道了蜂胶对…     

控压全攻略,让血压乖乖听话

正你可能没得过高血压,但你身边一定有高血压患者。这是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。小心,健康的小船可不要被"高血压"打翻!案例:她们为何同病不同"命"天津市泰达医院的李青医生在同一天接诊了两个老年女性患者,两人的原发病都是高血压,但不同的遭遇给他留下了深刻的印象。     

花卉抗污染

花卉可以美化环境,也可以抗污染,净化室内空气。美人蕉对二氧化硫有极强的抗性。芦荟、吊兰可以消除室内甲醛的污染。铁树、菊花可以减少室内苯的污染。雏菊、万年青可以去除室内三氟乙烯的污染。月季、蔷薇可以吸收室内硫化氢、苯酚、氟化氢、乙醚等有害气体。(王万堂时桂兰)花卉抗污染@王万堂 @时桂兰     

老年人高血压为何降压难达标

我们曾做过一项调查,在心血管专科门诊就诊的高血压病人中,56.8%的病人降压没有达标。这些未达标的病人大都是60岁以上的老年病人,其中51.6%的属于收缩压没有达标。由此可见,老年人高血压较其他年龄段的高血压难以控制。这是因为老年高血压病人一般都存在患病时间长、病情复杂、并发症和合并症多等特点。老年高血压病人患病的时间大都有10年、20年,有的将近三四十年。在漫长的病程中,血管将会发生变化。动脉血管就像一条滔滔奔流的长河,心脏像一个水闸。当心脏收缩的瞬间,闸门打开血液从心脏里冲向动脉血管,速度可以达到每秒钟1米,即使进入…     

清肝明目敲打双腿

敲敲大腿外侧的胆经,有助于提神醒脑,缓解眼睛干涩、便秘等“坐出来”的毛病。在中医理论中,“少阳为枢”,足少阳胆经上下贯空身体,就像掌管门户开合的连接轴一样,是气机升降出入的枢纽,对各个脏腑功能都有调节作用。大腿外侧正是其循行之处,轻敲此处,可刺激胆经上的穴位,使血气上升,保证肝、肺等重要脏器得到滋养。此外,肝和胆相表里,对胆的调理有助清肝火,改善口苦眼干、胸胁疼痛等肝郁症状。     

老人体检莫忘查眼底

分布于眼底的视网膜动静脉血管是人体内唯一可用肉眼观察到的动静脉血管。全身疾病引起的周身血管改变大多可通过对视网膜血管的观察而得以证实，故临床上许多内外科疾病是在检查眼底时被眼科医生首先发现的。动脉硬化、高血压及糖尿病是中老年人的多发病。这些疾病均伴有...     

花草要摆对位置

正客厅——常春藤、芦荟:常春藤能吸纳微尘,还能吸收烟雾,抵制尼古丁中的致癌物质。无花果和芦荟放客厅也都是不错的选择。玄关——发财树、富贵竹:玄关、窗口处摆放水养富贵竹、发财树、金钱榕等高茎植物,有利于保持房间湿度,而且寓意也好。卧室——仙人掌、芦荟:仙人掌夜间能够制造氧气,它肉质茎上的气孔白天关闭,夜间打开,使室内空气中的负离子浓度增加。此外,虎尾兰、芦荟、吊兰会全天吸收二氧化碳,释放氧气,     

晚上老醒 吃点谷维素

谷维素存在于诸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麦胚芽油、菜子油等，以米糠油中含量最高。它常被用来治疗植物神经功能失调、更年期综合症、血管神经性头痛等，在临床上，谷维素片还有以下作用：稳定情绪，减轻焦虑。由于工作生活压力过大，一些人会出现植物神经紊乱、睡眠质量差、多梦、记忆力减退等症状。谷维素有营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用。同时，谷维素能够稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态。     

按揉穴位浇灭肝火

正肝火多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。通常情况下,如果肝火过旺,会表现为头晕、面目红赤、易怒、口苦、脉弦等,女性还有可能出现月经失调、爱发脾气等症状。采用以下穴位养生法,能帮你泄肝火。按揉双侧风池穴5分钟;用掌或拳眼叩打双侧肩井穴,各36次;取下蹲位,用掌拍打双下肢风市穴,各36次。晨起,按揉太冲穴、鱼际穴和太溪穴,各3分钟。