腰痛有良方

腰痛，就是指因外感、内伤或者闪挫，导致腰部气血运行不畅或者失于濡养，从而引起腰脊或者脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。腰痛就是一种病症，内伤多则为先天禀赋不足，加之劳役负重，或者久病体虚，或者年老体衰，或者房事不节，以致肾之精气亏虚，腰腹失养，而发生腰痛。然而肾虚腰痛又分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚腰痛主要表现为：腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，心烦少寐，口燥咽干，面色潮红，舌红少苔。而肾阳虚腰痛与阴虚腰痛主要区别为腰部局部发凉、喜温喜按，     

腰背痛的成因及简易疗法

我是一位６０岁的退休教师，但腰不痛，背不驼，能跑能跳，人们都说我身体结实。然而早在１０年前，我的身体并不好，背有点驼，还患有慢性腰背痛。一个偶然机会，遇上一位行医的老同学，他向我讲述了颇有道理的关于腰背痛的见解和治疗方法。他说，慢性腰背痛是一种很常见的症状，可由许多疾病引起，概括起来可分两类，即“器质性腰痛和功能性腰痛”。前者由脏器、神经系统和骨骼关节疾病引起，后者是由内在平衡（椎间关节）和外在平衡（腰腹部肌肉）失调所致。临床上大多数腰背痛都属于功能性腰痛。患者感到腰背部疼痛，时重时轻，上午轻下…     

腰肌劳损没有特殊治疗

《老友》专家门诊:我多年来患有慢性腰痛,伸不直腰,经照片子诊断是脊椎退变。请问:我这种腰痛真的没有办法治疗吗?会不会变成驼背?     

腰痛有个时间诊断法

北京博爱医院脊髓神经功能重建科主任杜良杰介绍。很多人被腰痛困扰，大多以为是劳累所致，其实腰痛原因很多。不同腰痛，发作时间有异，可作一简单的诊断。腰痛发作时。可留心观察，区别对待。     

腰椎管狭窄症怎样用中医治疗

《老友》专家门诊:我患腰痛病多年,尤其冬春季节或天气变化时特别难受,经西医检查,诊断我患有腰椎管狭窄症,腰痛为此症所致。请问:腰椎管狭窄症怎样用中医治疗?     

老年人腰痛手术治疗要慎重

《老友》专家门诊：我今年73岁,患腰痛病,经CT检查L2、L4椎体陈旧性压缩性骨折,椎体及椎小关节退行性变,现在每天疼痛,走路痛,弯腰也痛,有时还会压得腿也很痛。请问：这属于哪种病症？应怎样治疗？樟树市·敖××     

风湿病克星伍国志

我是从朋友讲述的一个真实故事中初识治疗风湿病的专家——伍国志大夫的。有一位八十多岁高龄，原国民党的高级将领染病在身，在朋友的帮助下，请来了伍国志。上了年岁的老将军脾气颇有些古怪。当他见到这位中年医师的时候，用不信任的目光上下打量著伍国志，继而竟继续翻阅他手中的报纸。伍大夫不慌不忙，只和老先生面对面而坐，静静地望着这位老人。少顷，开口说道：“您病情不重。其一是偶受风寒，引起腰痛；其二是前列腺肥大，夜间需多次起夜小解，根是不便。不过，不必担心，我保证您的病能够治愈。”一席话说完，这位耄耋老人放下手中…     

靠垫厚度超10厘米小心伤腰

为了防止腰痛，很多人会在汽车座椅、沙发、凳子上放个靠垫。那么是否越厚越软的靠垫对腰部越好呢？其实不然，用靠垫防腰痛也要讲究科学。     

中药治好了腰痛病

编辑同志:我感谢黄存垣医师治好了我长达七年的腰痛病。我的原病况是睡后起床较快痛、静坐时间过长痛、蹲下工作或洗脚起身痛、气候变冷痛、     

腰腿乏力怎样检查治疗

《老友》专家门诊:我患有高血压、脑动脉硬化等症,去年又突然发腰痛,双腿发酸疼痛乏力,行走艰难。请问:应怎样治疗?遂川县·肖××肖××同志:你患有高血压病和动脉硬化等病,通过治疗病情稳定。去年5月以来又发腰痛、双腿发软酸痛乏力,造成下肢步行困难。根     

腰痛，有可能不是腰的事

大多数人都经历过腰痛，特别是中老年人。每当发生腰痛时，我们第一反应都会认为是腰部脊柱、肌肉、韧带或筋膜等劳累、碰撞、扭动、抻拉等引起的，坐多了，腰肌劳损了、腰椎有问题了，是我们最常给自己下的诊断。     

职场办公族要防“办公室陷阱＂

“在办公室坐太久,都坐出颈椎病了。”“一天到晚敲键盘,肩膀和手腕都有些疼。”“这把椅子坐得我腰痛!”长期坐办公室的人们,或多或少地总有一些颈肩腰部的问题,诸如头疼头晕、背痛腰痛,甚至还有严重的颈椎病或腰椎间盘突出。这种在办公室坐出毛病的现象被称为“办公室陷阱”。     

“以毒攻毒”──谈腰肌损伤的体育疗法

“以毒攻毒”──谈腰肌损伤的体育疗法董杰腰痛，这是人们在日常生活和体育运动当中常遇到的病症，特别是体育专业的学生，腰痛直接影响了正常的学习和训练。近些年来，体育专业学生理转体较多，全面身体素质和专项身体素质水平较低，再加之新大纲对教学时数的压缩，造...     

中草药谚语集锦

原来，我的心肺功能不好，体质也较弱，平时走路都要拄个拐杖，很多锻炼项目根本坚持不下来。我琢磨着，人要是不运动，肌肉、骨骼就会变得僵硬，各项生理机能衰退更快，恐怕连屋子都出不去了，想想就觉得后怕。可是练什么呢？常言道“抖一抖，少一少”，我看这个方法好。20年来，我坚持每天早晚都抖动两回，很快便扔掉了拐杖，长期缠身的腰痛、心律不齐等老年病也渐渐痊愈了。医生说，肌肉在收缩和放松时，能促进血液循环，供给身体更多的养料和氧气，能使骨骼强健，脏腑功能增强，有利于疾病康复。不仅如此，关节、肌肉和精神的放松还在运动过程中起到预防损伤的作用。具体方法如下。     

唐生智亲述保卫南京的台前幕后

“一天下午，蒋介石找我去，对我说：‘关于守南京的问题，要就是我留下，要就是你留下。’我说：‘你怎能留下呢？与其是你，不如是我吧!’他立即问：‘你看把握怎么样？’我说：‘我只能做到8个字：临危不乱，临难不苟’。”     

中老年人腰痛的防治

正腰痛,是中老年人的常见病。它是指腰椎所在位置及其区域的疼痛,多由腰椎椎体、腰肌、韧带、皮肤、神经等病引起。这正如中医学中的"气滞腰痛""血瘀腰痛""寒湿腰痛"及"虚劳"等病机所致的腰痛。其病因也不外是虚、寒、湿、瘀之属。受凉、着湿和外力往往是腰     

墓志铭摘录

墓志铭是墓的灵魂、墓的主题。下面来看看中外名人风格迥异的墓志铭：·海明威：恕我不起来了!·冯玉祥：平民生，平民活，不讲美，不讲阔。只求为民，只求为国。旧志不懈，守诚守拙。此志不移，誓死抗倭。尽心尽力，我写我说，咬紧牙关，我便是我，努力努力，一点不错。·萧伯纳：我早就知道无论我活多久，这种事情还是一定会发生。     

编读往来

1．我在商场逛，随便问一个售货员：“这衣服多少钱？”她说：“180元。”我说：“30元卖不？”她说行，然后就让我交钱，我说：“我不买，就是随便溜达。”     

椎间盘突出症治愈的体会

2009年8月下旬,我突发腰痛,同时左腿从大腿后侧一直麻木到大脚趾,不能坐,不能站,更不能走路,整天只能躺在床上。CT检查结果是：腰椎及部分椎小关节退变,L3／4、L4／5椎间盘膨出,L4／5椎间盘左后突出,相应椎间盘硬膜囊受压变性,L5／S1椎间盘可见真空征。因年龄大加上有心脏病,我不敢接受手术治疗,住了近3个月的院,进行了按摩、电针、封闭等多种治疗,效果都不怎么显著。     

09年江苏卷高考满分作文选评——品味时尚

人们称赞马善跑，马说：“不用称赞我，我只不过跑得快一些。” 人们称赞骆驼有耐心，骆驼说：“不用称赞我，我只不过多走了一些路。” 人们称赞驴子勤劳，驴子说：“不用称赞我，我只不过在磨道上多转了几圈。”