对我国田径运动员竞技状态的节奏研究

1 问题的提出 竞技状态指的是参加比赛所需要的、由较高训练程度所形成的高水平的比赛运动状态,它是提高运动成绩的一个十分重要的方面。田径运动比赛的目的主要是让运动员在比赛中创造优异的运动成绩。要提高田径运动成绩,必须对竞技状态的节奏进行调控,使之为形成最佳竞技状态服务。     

山西省普通高校高水平运动员管理的现状分析

为了全面了解山西省高校高水平运动员的管理现状,运用问卷调查法对山西省高校中9所拥有高水平运动队的160名高水平运动员的招生来源、学制安排、学习与训练以及参加比赛的管理情况进行调查,分析得出：山西省普通高校高水平运动员的招生来源渠道窄,生源质量不高;学习与训练的矛盾影响各运动队的训练水平;运动员参加比赛的数量少、级别层次...     

谈谈运动心理训练中的几种机制问题

<正> 人的心理是人脑对客观现实的反映。运动员参加运动竞赛,必然会产生各种心理活动,而这些心理活动也一定会影响到运动员的比赛状态。为适应现代运动竞赛的需要,提高运动员、教练员的心理素质,心理训练是不可缺少的。那么掌握心理训练的机制当然也是十分重要的。因为它可使运动员在竞赛中能自我控制、调节心理活动的强度、消除心理障碍,恢复心理活动的能量,形成良好的心理状态,充分发挥其运动水平。     

浅析跳投训练中应注意的几个问题

在篮球比赛中 ,跳投是得分的重要手段之一。所以 ,在平时的训练当中 ,教练员对跳投技术非常的重视。运动员在掌握基本技术的同时 ,也会出现各式各样的问题。因此 ,在训练跳投技术的过程中 ,教练员要及时地发现问题 ,再加以针对性训练 ,使运动员更好地掌握跳投技术 ,为赢得比赛打下良好的基础     

中长跑战术探析

本文通过对多年来部分中长跑运动员运用各种战术实例的研究分析,进一步认识不同类型的运动员参赛战术的 运用特征,为中长跑运动员在各级比赛上提高参赛能力和获得最好成绩提供一定的参考依据。     

是什么拉你一步步走向平庸?

有这样一个实验:一个长跑运动员参加一个5人小组的比赛,赛前教练对他说,据我了解,其他4个人的实力并不如你。于是,这个运动员轻松地跑了个第一名。后来,教练又让他参加了另外一个10人小组的比赛,教练把其他人平时的成绩     

对散手运动员疲劳产生机制及其恢复手段的探讨

进入21世纪以来,散手比赛中运动员技术水平和竞技能力日益提高,其运动特点决定了要对运动员进行高强度、高密度的训练。这就难免在运动和训练过程中出现疲劳,必将对系统训练和运动寿命等造成影响,怎样恢复便成为了一个重要的问题,本文针对散手运动员疲劳产生的原因,提出了疲劳恢复的方法和手段。     

试论中国女排运动员的几种心理素质

心理素质是脑的机能,是运动员在比赛和训练中所不可缺少的心理因素,是控制和调节自己心理状态,取得优异成绩的重要基础。 随着现代运动技术的高速发展,运动员之间在身体素质和技术、战术水平日益接近的情况下,心理因素对于比赛的胜负往往起着举足轻重的作用。良好的心理素质是体能和技能得以充分发挥的保证。因而,心理素质已成为对运动员教育、训练和选才的一个重要方面。 中国女排能在强队如林的世界杯赛、世界锦标赛、奥运会三大比赛中,独占鳌头、荣获“三连冠”,不仅是由于他们有过硬的技术和战术实力,更主要的是女排队员们有一种难能可贵的心理素质。女排的实践证明,重视心理素质的培养和发挥,才能取得良好的训练和比赛效果。     

安徽省普通高校高水平定向运动队现状研究

运用问卷调查、访谈、文献资料等方法,对安徽省普通高校高水平定向运动队的现状进行调查分析。结果表明,安徽省普通高校教练员学历偏低,专项技能不高,缺乏从事运动训练的理论与实践经验,生源基础差,日常训练时间严重不足,参加比赛次数少,比赛水平低。提出要加强运动员选拔制度的管理,延长训练时间,增加比赛次数,加强教练员制度管理,增加教练员训练、奖励费用,改善场地建设等建议,以促进高校定向运动队的建设和发展。     

论高校排球教学中对学生战术意识的培养

排球战术意识是运动员必须具备且要不断提高的一个重要因素,它既是运动员在比赛中技、战术水平有效发挥的前提条件,也是其自身运动技术水平提高的根本保证。在技术训练中渗透意识培养,是培养运动员场上战术意识的基本途径,如何提高学生比赛中技战术的意识和能力,是普通高校排球专项课教师应该重视和认真思考的问题。     

落点感应器对毽球发球技战术训练效果的影响

随着毽球运动制度化赛事的普及与发展,毽球比赛对发球的技战术要求也不断地提高,正是在此背景下落点感应器的开发与实际运用成为毽球运动界关注的热点课题之一。本研究以三名运动员为研究对象,分别对其传统训练周期与使用落点感应器训练周期的数据来进行比对,结论如下:落点感应器对运动员发球技术的优化组合、提高独立肌群力量耐力、在训练与比赛中对比赛过程的理解以及移动预判意识的培养具有重要作用。     

浅谈詹小红的业余训练

詹小红同学通过一个多月的业余训练,1500米的成绩从6′5″5,提高到5′7″2。800米和3000米的成绩也由原来的2′51″和13′9″5提高到2′29″1和11′15″8。现简单谈谈我们在训练中的做法和体会。 一、基本情况 詹小红是我校中文科七九级一班学生,共青团员,“三好学生”。今年20岁、身高1.54米、体重40公斤。入校前没有参加过业余训练,也很少参加过比赛。入校后,由于我校群众性长跑活动的广泛开展,促使她对长跑活动产生兴趣和爱好。为了班级的集体荣誉,每届校运     

心理因素对青少年游泳运动员出发的影响

在游泳比赛中,青少年游泳运动员保持一个稳定的心态是十分重要的.文章通过查阅大量文献和现场观察等方式,对影响青少年运动员出发技术的因素进行了分析,并试从心理训练的方面对这些问题加以解决.     

论竞技健美操难度转体动作的训练方法

竞技健美操想要得到好成绩,就一定要完成好难度动作。转体难度动作在竞技健美操中起着十分重要的作用,采用合理的训练方法对难度转体动作进行训练,能够保障竞技健美操科学训练的进行。本文通过对竞技健美操难度转体动作训练方法的研究,旨在帮助运动员更好地掌握难度转体的技术,在比赛中获得更加优秀的成绩。     

间歇跑和越野跑在中距离跑训练中的运用

中距离跑 (80 0米、10 0 0米、15 0 0米 )是一项很有代表性的耐力指标 ,由于该项目运动负荷较大 ,本身又比较单调、枯燥 ,运动员有时训练的积极性不高 ,被运动员戏称为 :“驴拉磨” ,要改变这种局面 ,除加强思想教育外 ,重要的是改进训练方法 ,采用多种多样的训练手段诱发运动员的训练兴趣 ,进而提高运动员的竞赛成绩。我们在训练中采用了间歇跑和越野跑的训练方法 ,收到了较好的效果。影响中距离跑比赛的主要因素是跑的能力 ,而跑的能力的提高有赖于肌肉中能量物质储备的增多。据此 ,在中距离跑训练中通过采用间歇跑和越野跑的训练方法 ,来…     

论气质类型对健美操运动员的选材及训练

气质类型作为影响健美操运动员成才的一个重要心理因素,对于健美操运动员的选材、训练具有重要意义。对两次全国竞技健美操比赛的117名运动员进行气质类型问卷调查表明:优秀健美操运动员的气质是粘多混合气质类型;同一气质类型的运动员无性别差异。通过分析优秀健美操运动员的气质类型与运动成绩的关系,为优秀健美操运动员的选材、训练提供有益参考。     

现代散手运动员的心理品质的形成过程和诱导

心理训练是现代运动训练中的必不可少的一部份,整个运动训练都含有心理结构,只有了解运动过程的心理特点,才能有效地指导运动员进行训练和比赛,现代散手技术向着简单化、快速化、科学化方向发展,相应的散手运动中心理品质的形成和教练员如何进行正确的心理诱导是处在了很重要的位置,现代散手运动是在擂台上进行的,运动员双方不仅仅比技术、战术还要比心理、比意识,现代散手运动中的心理特征,比如说:情绪、意志、感知觉、战术思维的培养过程也是现代散手运动训练中关键的一环。     

论业余篮球队核心队员的能力与培养

运动员要想提高篮球运动技术水平,并在校际比赛中取得胜利,不仅要具备扎实过硬的基本功和必胜的信念,而且更重要的是球队要有一名能力较强的核心队员。为了培养核心队员的能力,应加强对其篮球意识的培养传授、基本功训练、身体素质和心理素质训练。只有具备了良好的身体素质、心理素质、全面熟练的基本功和基本技术,才能在比赛中展示自己的能力,取得比赛的胜利。     

浅谈体院男子中长跑运动员速度力量训练

中长跑训练中如何运用速度力量训练,国外的优秀运动员普遍运用什么方法,各国的教练均有不同的看法,本文着重对体院男子中长跑运动员速度力量训练进行研究,探索速度力量训练方法供教练员、运动员参考,并对速度力量训练在中长跑中的作用进行了理论分析与探讨。     

心理训练与体操竞赛

在体操训练和比赛中,心理训练的重要性尤为突出,心理训练对于体操训练过程中技术水平的提高,发挥运动员的最大潜力,使运动员精力集中地进行体操训练,提高运动成绩,克服运动员的心理障碍,加速动作的动力定型,缩短认识事物的过程,为顺利完成比赛任务提供保证。本文主要探讨了专业体操训练中心理训练的具体途径和方法。