高校太极拳运动的开展研究

通过研究普通高校太极拳运动的开展现状和存在问题,从文化传承和培养学生兴趣为主的角度提出太极拳教学改革思路。在教学中对学生灌输＂终身体育＂理念,采用启发式教学模式,改变过去太极拳传习过程中仅注重动作技能传习而忽视其文化内涵的方式,加强太极拳理论的教学,使学生正确认识太极拳的文化价值和健身价值,提高学生学习兴趣和效率。     

提高简化太极拳教学实效的实践与思考

简化太极拳作为普通高校体育课程的重要组成部分,如何改进和创新太极拳的教学方法并提高其教学质量的问题,是高校体育教师应深入探索、切实解决好的重要课题。多年的教学实践和初步的实证研究认为,提高太极拳的教学实效,一是注重引导、激发学生对太极拳学习兴趣;二是综合运用"形象讲解法、动作示范法"等多种教学手段、方法齐头并进,改进和提高教学效果;三是教师应了解太极拳博大精深的知识内涵和文化底蕴,重视基本功的讲解与训练,以教师示范为引领,做到精讲多练。     

终身体育思想下的高校太极拳教学研究

随着全民健身运动的日益普及,“终身体育”“健康至上”的理念已成为人们的共识.太极拳以其特有的优势成为高校体育教学的一项重要内容.太极拳在高校的发展前景虽然看好,但教学中仍存在一些不容忽视的问题,因此探讨高校太极拳教学非常必要.为了更好地增进学生身体健康,养成终身体育锻炼意识和习惯,教师应注重培养学生的学习兴趣,深入探索太极拳教育教学方法,不断提升业务水平,使学生身心得到全面协调发展,树立终身体育意识,将这一优秀的文化遗产很好地传承发展下去,促进全民健身计划的实施.     

鄂东地区高校太极拳教学现状及对策研究

太极拳运动是我国传统文化中的瑰宝,作为一项优秀的传统体育项目,对促进大学生的身心健康有着积极的意义。本文采用文献法、问卷调查法,数理统计法对鄂东地区高校太极拳的参加人数、师资力量、课时安排、学生兴趣程度和阻碍发展因素等教学现状进行了研究。结果表明:鄂东地区高校大部分学生都学过太极拳,教学现状存在师资力量不足,专业武术教师偏少,课时安排不合理,场地缺乏等问题。同时学生课后练习太极拳次数偏少,学校不重视而比赛少,学生对太极拳不感兴趣也阻碍了高校太极拳的发展。本文针对这一现状提出了将传统文化融入到教学过程中,增加师资力量,合理安排课时激发学生学习太极拳的运动兴趣,高校更加重视等相应对策使太极拳在高校能持续发展。     

意念教学法在太极拳教学中的尝试

运用实践比较的方法,对太极拳教学中的传统教学法与意念教学法进行了对比分析,结果表明,意念教学法能够激发学生的学习兴趣,提高学生对太极拳套路的理性认识,对于提高教学效果,培养学生对太极拳的学习兴趣有显著作用.     

太极拳作为足球运动员非智力因素提高手段的可行性研究

太极拳蕴含着中国传统哲学思想、注重内外兼修、融健身与修心于一体.习练太极拳可以调节情绪、诱发积极的思维和情感已经被相关学者研究并以得到证实.当今世界足坛,非智力因素已经成为高水平足球队在比赛中取得好成绩的重要影响因素.本文运用文献资料法,逻辑分析法从理论上对太极拳和足球运动的相关非智力因素进行分析,认为,太极拳可以作为非智力因素提高手段应用于足球运动员的心理训练当中.     

意念教学法在太极拳教学中的尝试

运用实践比较的方法，对太极拳教学中的传统教学法与意念教学法进行了对比分析，结果表明，意念教学法能够激发学生的学习兴趣，提高学生对太极拳套路的理性认识，对于提高教学效果，培养学生对太极拳的学习兴趣有显著作用。     

普通高校简化太极拳多元化教学方法探究

太极拳是终身体育锻炼的优秀项目,对促进普通高校学生的身心健康有积极意义。为了提高太极拳教学效果,要针对学生的身心特征,结合太极拳运动的特点,改革教学理念,在继承传统教学方法优势的基础上,推陈出新,优化设计科学合理、切实可行、灵活多变的多元化教学方法和手段。此外,还要充分发挥武术协会的作用,扩大练习范围和规模,培养学生兴趣,使太极拳为大学生的健康持续发展服务。     

太极拳对提高足球运动员非智力因素的实证研究

太极拳蕴含着中国传统哲学思想、注重内外兼修、融健身与修心于一体。练习太极拳可以调节情绪、诱发积极的思维和情感,已经被相关学者研究并得到证实。当今世界足坛,非智力因素已经成为高水平足球队在比赛中取得好成绩的重要影响因素,而太极拳可以作为非智力因素提高手段应用于足球运动员的心理训练当中。     

独立学院公共体育课“太极拳”教学思路探析

当前,独立学院公共体育课＂太极拳＂教学存在重形式轻内涵、教学方法僵化、教学形式单一等问题。为此,在教学中必须将技术动作与文化内涵的传播有机结合起来,注重对动作要领的详细讲解并做出规范的示范动作,同时对各种典型错误动作要加以纠正。要从调动学生的学习兴趣入手,采取多种教学形式,多说多做,变学生被动学习为主动学习。     

寓保健意识于太极拳中的数学初探

在太极拳教学中,教师必须把握各环节要点、循序渐进、环环相扣、以意识做为先导。通过口头指示、表象训练,使学生掌握动作的内涵,将正确的姿势和合理的动作方法有机地结合起来。加强保健意识教育,使学生领悟太极拳的真谛,从而较好地掌握太极拳各要素,体现太极拳所特有的保健价值。     

太极拳教学中的学练结合

太极拳是一种合乎生理规律的健身运动,能修身养性、延年益寿。另一方面,太极拳在技击上,以静制动、以柔克刚、避实就虚,能培养学生的思维和创造能力。在太极拳的教学中,重视"学练结合",体验太极拳传统文化的内涵,达到太极拳教学的最高境界。     

太极拳对盲人学生的健身作用

运用文献资料法和观察法,分析太极拳运动对盲人学生的健身作用.通过对为期15周、每周2次太极拳锻炼的盲人学生进行观察,并对其体重、安静心率、肺活量、坐位体前屈、单腿闭眼站立时间等指标的测定表明,太极拳这种柔和缓慢、内外兼修、应用方便的活动,适合视力残疾的学生健身,同时可增强其肌肉、骨骼、关节的力量、柔韧性、灵活性,提高有氧耐力运动素质,改善平衡功能,降低安静心率,增大肺活量,调节神经中枢,增进心理健康.     

技能迁移原理在初学太级拳中的应用初探

<正> 太极拳是我国民族文化遗产中的一个传统体育项目,是一种广泛用以增强体质和预防疾病的手段,亦是我院武术教学内容之一。“圆活”是太极拳的特点之一,“弧形路线”贯穿于太极拳始终。这一点与学生的日常行为动作和所学其它体育项目的不一样,因此,使学生在初学太极拳时很掌握“圆活”的要领。为了解决这一问题,针对学生初学太极拳的特点,笔者运用心、生理学中的技能迁移原理,设计了正诱导性练习方法,供教学参考。     

浅谈一步太极拳的教学与健身

文章从一步太极拳的特点、健身功效、教学体会等方面 ,分析、探讨了大学生学练一步太极拳的可行性与实效性。     

高校太极拳教学中存在的问题及提高教学质量的措施

本文从高校太极拳教学入手,分析了当前太极拳教学存在的问提,提出了相应的改进措施,以期提高太极拳教学效果,使学生获得一种终生受益的健身手段。     

对提高太极拳动作表现力的研究

太极拳是我国优秀传统体育项目之一,长期以来深受广大群众欢迎.作为<大学体育>课程的一项重要内容,太极拳除去本身所具有的健身康复的实用价值外,其深厚的文化底蕴和独特的艺术魅力对提高大学生的人文素质和艺术表现力有很大帮助.文章从美学角度分析了太极拳动作独有的艺术魅力,并结合教学经验,就影响太极拳动作表现力的若干原因从主、客观因素进行分析,提出建议,以提高学生的表现力.     

简化二十四式太极拳在教学中的运用

太极拳是高校所开的一门体育课程,是高校体育教学的重要内容之一.为提高太极拳的教学效果和受众面,使祖国宝贵的文化遗产得以更好的推广、传承,充分发挥其积极作用,通过对在校大学生的调查及教学研究分析,如何提高学生的学习兴趣,快速掌握太极拳的动作要领,突破动作难点,成为教学的难点.     

技击意识与太极拳教学

所谓技击意识，是按照一定的演练方法，在演练套路时能领悟套路中攻防动作的一种心理活动。这种心理活动是无外在因素的影响下随套路的演练个体自觉形成的，是在反复从事武术实践中，逐步形成和发展起来的一种自觉进行的心理活动。在太极拳教学中渗透技击意识，对学生理解和掌握太极拳的套路技术具有重要的意义。 １．对太极拳攻防涵义的理解与认识 首先，从太极拳的本身看，太极拳是以绷、捋、挤、按、云手等攻防动作作为素材，结合手型、步法、腿法、起势、收势等基本技术，按一定的规律形成的套路形式。 其次，太极拳来源于技击意识很强…     

对内蒙古农业大学太极拳课程创新教学方法的实验研究

本文通过广泛收集与阅读各种学校的太极拳教学资料，并对相关的文献资料进行分析与归纳．总结出互助式的教学方法、多媒体课件的设计与应用，想象教学法七种行之有效的方法，并在内蒙古农业大学大一学生的太极拳课中进行实验。