老人须夜防六病

人老体衰，免疫力差，老年人最容易患病，特别是在夜间，须防６种病：防脑梗塞夜间睡眠时心率较慢，血流迟缓，加之老年人血液黏稠，血管内壁粗糙，血小板极易积聚，从而导致血栓形成而发病。因此，要适量服用能抑制血小板积聚和降低血黏稠度的药物，如阿司匹林、降血脂药等，睡前不宜限制饮水，以免血液更加黏稠。防痛风老年痛风患者常在夜间突发单个关节疼痛和红肿，这是因夜间尿少，尿酸不能随尿排出，血内尿酸浓度增高，刺激末梢神经所致。因此，要避免吃动物内脏、鱼卵等高嘌呤食物；坚持用降尿药，如丙磺舒、别嘌呤醇等；多饮水，保证…     

健康咨询

老年人为何常在夜间睡眠中发病?问:生活中,一些老年人常在夜间发病,请问,哪些疾病易在夜眠中发生?夜间发病的原因是什么呢?答:睡眠中易猝死的疾病有:1.心肌梗死及血栓性脑卒中易于黎明前形成。日本神奈川县立癌症中心血管科筑山久一郎研究认为:黎明前血压易升高,心率增加与血浆儿茶酚胺增加有关。美国医学家认为:此时血浆皮质醇浓     

老年人脚抽筋是否就是缺钙

老年人脚抽筋比较多见，这究竟是缺钙抑或还有其他原因？这里提供一点资料，供老年朋友参考。不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状才减轻。通常，人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分与腿部血液循环不良有关。     

老年人的夜间急诊与防治

老年人有些疾病易在夜间睡眠时急性发作,往往比白天发病更为凶险,常使人措手不及,延误治疗,应引起重视,严加防范。常见的疾病有: 一、脑梗塞。夜间睡眠时,突然半身不遂、肢体麻木、口歪眼斜、视物模糊等,这主要是夜间睡眠时,心率减慢、血流迟缓,再加之老年人血液黏稠度高,血管壁粗糙,血小板易凝集,导致血液凝固,形成血栓而发病。因     

老年人脚抽筋是否就是缺钙

老年人脚抽筋比较多见,这究竟是缺钙抑或还有其他原因?这里提供一点资料,供老年朋友参考。不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋,以致痛醒,起床活动后症状才减轻。通常,人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,这是因为缺钙确实会引起腿抽     

八点以后吃早点

老年人多有早起的习惯。早晨空气清新,有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质,促进新陈代谢。传统认为,老年人早晨起得早,早餐也应吃得早,其实不然。医学专家指出,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休     

老年高血压病动态血压监测分析

鉴于老年人收缩期高血压患病率高的特点,更强调降压治疗中调整脉压和夜间血压增高问题.我们进行动态血压监测观察24小时血压波动和日常活动状态下和夜间静息状态下的血压情况.     

怎样对付“夜尿多”的毛病

夜尿多是指夜间排尿次数和量均增多,一般每夜起床都在两次以上,夜尿总量一般超过700毫升(占24小时尿量的1/3以上),但24小时总尿量并不增多。夜尿多容易导致着凉生病、夜间失眠,造成白天精力下降,使许多老年人发生意外,如排尿性晕厥、诱发脑卒中等,给晚年生活带来诸多麻烦,严重影响健康状况和生活质量。     

社会治理视角下城市夜间旅游的发展研究——以福州市为例

社会治理是国家治理的重要组成部分，基于社会治理视角研究城市夜间旅游发展，有助于推进国家治理体系和治理能力的现代化。城市夜间旅游是新时代夜间经济发展的新动力，对夜间旅游的研究有助于为提升城市经济实力和影响力提供新的发展路径，然而在实际发展过程中依然存在政策缺乏、基础设施不完善、产品缺乏特色等问题。福州市在发展夜间旅游过程中已经形成具有本地特色的社会治理体系，本文通过对其体系的建构分析，总结经验，为其他城市夜间旅游的发展提供参考。     

老年人4种情况必用拐杖

生活中有些老年人,身体看似硬朗,手里却早早用上了拐杖;有的老年人,步履蹒跚,手边却没有一个支撑物。其实如果有以下几种情况,就应该早点使用上拐杖以免发生意外。视力不好。有些老年人出现视力下降、视物模糊等现象,外出时可以拄一根拐杖,用来探知前方道路表面的积水和障碍物,有利于保证外出活动的安全。这些老年人一般不存在握力差、上肢支撑力不强的问题,建议使用单足手杖,即外形像问号的手杖。视力特别差的老年人,可以挑选在夜间可以照明的拐杖。     

睡梦中为何拳打脚踢

问:我和奶奶同住一室。夜间经常被奶奶的大叫大喊、拳打脚踢惊醒。请问,为何年纪大的人睡觉反而不老实答:睡眠质量反映健康状况。有的老年人晚上经常做噩梦,往     

老年人腿抽筋应排查动脉硬化

不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋,以致痛醒,整夜不得安宁,起床活动后症状减轻。通常,人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,但引起老人腿抽筋的原因很多,有相当一部分与腿部血液循环不畅有关。     

老年心衰的鉴别诊断

老年人早期左心衰竭症状多不典型，故又称隐性心力衰竭。因为老年人常有冠状动脉血管硬化，所以心肌的储备能力很差，极易受心和心外因素的影响而诱发心力衰竭，尤以单纯性左心衰竭为多。但临床上常无明显的紫绀、端坐呼吸、咳粉红色泡沫痰，或颈静脉怒张等典型的心力衰竭症状和体征，而仅表现为咳嗽多痰的症状。所以极容易被误诊为支气管炎，往往延误诊断和治疗。有人调查了１５例误诊的左心衰竭病人，结果全被误诊为气管炎。因此，有关专家对诊断隐性左心衰竭提出１０条参考标准：１、白天尿量少，而夜间尿量增加，且伴有体重增加；２、血…     

南京夜间文化经济何时喷发？

根据市领导的指示精神，市委宣传部、市文化局和玄武区委宣传部等单位联合组成“加快发展我市夜间文化经济”课题组，历时近半年．对南京夜间文化娱乐市场的现状及存在问题进行了调研，并赴长沙、武汉、福州、广州、深圳和杭州等地考察，在此基础上对如何繁荣南京夜间文化娱乐市场，加快发展南京夜间文化经济，提出了很多很有价值的建议和设想。     

心灵安养：具身视域下民族地区老年人养老实践研究

以西南民族地区YN乡老年人为对象，提出“心灵安养”这一分析性概念，并结合身体社会学理论，剖析民族地区老年人的养老实践。研究发现，心灵安养不同于以往我们所理解的精神养老，一个被动接受精神赡养的行动，而是老年人身体主动发起互动的过程。心灵安养揭示了老年人注重精神养老的独特画面，彰显出积极的身体互动关系：一方面，乡村场域利用身体体现塑造老年人和养老支持者的身体，形成归属感支持、满足感支持和认同感支持；另一方面，老年人身体间以及老年人与养老支持者身体间也会产生互动，生成互助支持、孝行支持。该研究的讨论有助于深入认识民族地区老年人的精神养老问题，意识到单纯依靠自上而下的政策保护是无法解决该问题，只有为老年人身体构建互动场域，帮助老年人在家庭日常生活实践中有意识的塑造身体，才是解决精神养老问题的题中之义。     

忘记越多，寿命越长

学会“忘记”的艺术，对老年人的延年益寿大有益处，但“忘记”是应该有所选择的。怀旧似乎是老年人特有的心理，但老年人的回忆应有选择，多谈“过五关斩六将”，而忘记“走麦城”，可使老年人在心里重燃青春之火，增强自己直面人生的信心。如果过分沉湎于以前的回忆中不能自拔，则会适得其反。每个人走过的岁月中都有欢乐，也有悲伤；     

老人防暑降温五不宜

盛夏时节，防暑降温是人们生活中的一件大事。但是老年人在消暑祛热时一定要注意恰当得法，适应老年人的生理功能状况。老年人在防暑降温时有五个不宜： 不宜在阴凉处久卧、久睡。屋檐下、楼道、草坪、亭廊及林荫下是消暑避暑的好地方，但这些地方难免潮湿或阴凉，老年人在这些场所休息时应铺上塑料布或油布、软席等，不要直接坐在地上，停息片刻要活动一下身体，千万不要坐卧过久。     

农村社会老年人非正式支持的现状与拓展——应对农村老龄化社会的路径选择

非正式支持，尤其是非政府组织支持是农村社会老年人保障的重要内容，是正式支持无法替代的。但是目前我国针对农村老年人的非正式支持具有随意性，缺乏稳定可靠的机制，功能弱化。农村的新变化及老龄问题的新情况急需拓展农村老年人的非正式支持体系，农村老年人非正式支持体系的拓展可以从解决三农问题、弘扬孝文化、完善志愿者计划和规范国家在该领域的政策措施入手。     

老年社区悄然兴起

老年人大部分时间生活在家中，因此与其他人群相比，对住宅的依赖程度相对更高。住宅的设计如何更好地满足老年人的生活需要，适应不同年龄老年人的生理和心理的居住行为是一个重要的研究内容。     

“问题老人”的“铁窗晚年”

日本作为世界著名的长寿国，在2006年，65岁的老年人就已达到2660万人，占总人口比例的20．8％，也就是说，每5个日本人就有一位是老年人。人口的老龄化造成许多社会问题，老年人犯罪人数激增便是其中之一。