踏上一座空心桥

据心理学研究表明：当一个人明确表示不同意时，不论是用汉语说“不”还是用英语说“NO”，他的整个机体，不管是肉体的，还是精神的都处于一种明显的收缩状态。这种状态使其拒绝接受他人的任何意见，并将他所有的傲慢、自尊和执拗的个性暴露无遗，从而使自己和对方都陷入紧张状态之中。但是，当一个人说“是”或“Yes”时，他的肌体就呈开放状态，自己和对方都会在轻松的心理感受中，继续接受信息，尽管你最终还是转折(“but”)了，但这样柔和地叙述反对意见，对方还是易于按受的。     

交际中如何摆脱自卑

近几年参加学生家长会,经常听老师讲,某某同学自卑感太强,某某同学自尊心太重等等。目前,对学生的自卑感教育已成为学校教育的重要内容,并引起了社会的关注。自卑形成的因素。通常,自卑感强的人往往是有过某一特别残缺的经历, 有过心理创伤。如有个学生,在整个小学期间的成绩都很差,但四年级前完全无忧无虑,然而后来发生的一件事,却使他难以忘却。那天,他与同学正兴致勃勃地踢足球,有位成绩优良的同班同学故意捣蛋,他对此提出抗议,并据理驳倒对     

民瞀积极自我暗示的运用及心理效应

积极的自我暗示通过自己内心的语言或想象使自己身心机能发生变化．从而调节身心健康。是一种方法比较简单且容易达到自助的效果。民警在生活和执法工作中，由于长期背负压力，处理相关事件时难免心理波动较大，积极的自我暗示将起到缓解冲动，稳定情绪的良好作用。文中主要阐述了民警积极自我暗示的运用及其心理效应。并提出了民警在积极自我暗示时应注意的一些问题。     

自信则立

自信力对于事业简直是一种奇迹，有了它，你的才干便可以取之不尽，用之不竭；一个没有自信的人，无论他有多大的才能，也不会抓住一个机会。—[法]卢梭只要你能够自信，别人也就会信你。—[德]歌德有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。—［英］萧伯纳记住，只要您不承认自己有自卑感，谁都没有办法使您有自卑感。—［美）罗斯福欲信人者必先自信，欲知人者必先自知。—[战国]《吕氏春秋》对自己都不信任，还会信任什么真理。[英]莎士比亚自信则立     

自信则立

自信力对于事业简直是一种奇迹，有了它，你的才干便可以取之不尽，用之不竭；一个没有自信的人，无论他有多大的才能，也不会抓住一个机会。———－〔法］卢梭凸只要你能够自信，别人也就会信你。——〔德］张德凸有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——［英〕萧伯纳凸记住，只要您不承认自己有自卑感，谁都没有办法使您有自卑感。———－c美〕罗斯福凸欲信人者必先自信，欲知人者必先自知。———－〔战国〕《吕氏春秋》凸对自己都不信任，还会信任什么真理。自信则立     

从创伤到愈合——《接骨师之女》中茹灵与露丝心理创伤的治愈

谭恩美的《接骨师之女》是一部具有创伤感的作品,母亲茹灵移民前受父权制社会的压迫,移民后,经历了种族主义歧视以及被"他者"化的伤痛。女儿露丝尽管优秀,却受到主流社会的排挤,处于"边缘人"的位置。这些境遇给母女带来的心理创伤无以言说。这部作品中,谭恩美某种程度上把书写作为一种治愈心理创伤的工具。茹灵通过书写讲述了自己的创伤性经历,重视自己的过去,使自身走出创伤成为可能。露丝通过梳理母亲的手稿,懂得母亲种种怪异的行为源于自己无法理解的中国文化。母亲的言说赋予露丝力量,使她重新认清身份,露丝重新思忖与其生命中重要的他者的关系,认清自己的文化身份,在美国主流社会意识形态中坚定自身的"中国性",不再排斥自身双重文化身份,最终走出了自己的心理创伤。     

怎样保持心理健康

学会宽容在人际交往中，甚至在自己家里，常因种种原因，遭到家人或同事、路人的有意或者无意的伤害。在遭受伤害的同时，有时还会碰上一些不讲理的人。这时往往会产生愤怒、怨恨等不良情绪，使自己的心理处于紧张状态，由此引起血压升高、胃肠痉挛、     

不幸是上帝的馈赠

在美国的加利福尼亚州住着这样一位农夫，他辛苦奋斗了半辈子，终于积攒了一笔钱，他用这笔钱廉价地买下了一片农场，实现了自己多年的梦想。但是，尽管他与土地打了半辈子的交道，由于他买地心切，以致于他对这块农场并不了解多少。     

蹊径另辟 独有魅力

每个人都有自卑感，只是程度不同罢了。心理研究表明，自卑感不仅是事业失败的重要因素之一，而目也是现代交际中的一大障碍。很多人总误认为要想克服自卑就应提高自尊，可实际上依笔者所见，自卑的反义词并不是自尊而是自信，自卑者往往有着超出常人几倍的自尊需求，只不过他们的自尊心缺乏一个稳定的内核和坚固的外壳，因此一点点小事就可能使其受到巨大的伤害。在这种情形下，你大可不必让其通过主动接触异性，大胆与交往这类对其自尊心构成严易威胁的事，来达到加强和巩固自尊心的目的。曾有个男大学生，真貌不畅，说话腼腆，不擅言谈。…     

如何避免“碰钉子”的尴尬

当你满怀希望地问他人提出要求时，却当场遭到对方的拒绝，那场面是很令人难堪的。这种被拒绝而产生的尴尬，往往使你感到心冷、失落、心理失衡，甚至出现不正常心理，比如记恨，或报复的心理，因而影响彼此之间的关系。在现实生活中，造成尴尬的原因很多，有些是无法预见的，难以避免的，但有些知是可以通过自己的努力加以避免的。从交际的角度来看．避免尴尬也是交际能力的组成部分。懂得并力争避免不把、要的尴尬场面的出现，是每一个交际者都应该掌握的。首先，在参与交际活动之前，要对交际对象和自己所提出的要求及可能被满足的程度有…     

如何对技校学生进行心理辅导

世界卫生组织曾给"健康"下过一个定义: "健康是人的生理、心理和社会适应能力的一种全面状态."由此可见,一个人健康与否,不仅看他的身体是否有病患,还要看他的心理状况如何.调查资料显示,目前青少年中约有28%的人存在各种心理与行为障碍.技校生未能考取普高,在心理上普遍有一种自卑感,与同一年龄段的学生相比,他们往往会出现更多的心理障碍和行为偏差.因此,切实加强心理健康教育,提高职校学生的心理素质是非常必要的.     

自卑

这世上有自卑心理的人数和营养不良的人数一样的多。 营养不良，会使人身体无法正常发育；信心不足会使人能力天性无法得到充分发挥，会使人把自己约束在昨日的生活模式之中，而不敢轻易尝试突破现状的努力，过着没有明天，没有希望的日子。不同的是，营养不良有药可医，信心不足只能靠自身努力来医治，患“病”者需培养对自己能力的肯定与信赖，充实信心，增加内在动力，而非他人所能救治。 自卑通常可分为两种情形：一种是暂时性丧失信心，一种则是从小养成的根深蒂固的自卑感。前者只是处于自卑的边缘地带，改变的方法也非常简单。首先你…     

四招解决胃肠“闹情绪”

一到夏季，很多人会为自己的胃肠担心，因为胃肠在不知不觉中就会跟我们“闹情绪”。45岁的张先生由于经常出差，长期吃不好睡不好。肠道难受时急得要命，可到了厕所又便不出来，尽管使出了吃奶的力气，还是没有“成绩”，弄得他苦不堪言。到医院做了检查，才知道自己得的是一种叫“肠易激综合征”的病。     

心理暗示对健康的特殊意义

人的身体健康与人的心理健康是密切关联的，而心理暗示对于人们的健康则有着极其特殊的意义。例一，这是人们都听说过的例子，某战士在战斗中受伤了，但由于战斗还在紧张激烈地进行着，他并没有察觉自己受伤了，继续精神抖擞地战斗着，这时，他的战友发现他受伤了，并表情紧张地告诉他：“你挂彩了，     

秘书心理障碍四种

秘书的心理障碍，是指秘书在辅助领导进行决策与管理过程中存在的消极的、比较稳定的、影响正常行为的心理因素或心理状态。与秘书正常心理相比，秘书心理障碍是一种消极的心理走向。在秘书活动中，尽管这种障碍存在着千差万别的个性，但都会对秘书工作、秘书的成长带来许多不利因素。     

给女人初夜前的八个建议

正一、你爱的男人是否是已婚男人如果你爱的是已婚男人,请早点撒手,因为他一般不会为你抛弃婚姻,就算为你抛弃婚姻,你是否做好了当后妈的准备?即便你为了爱可以委曲求全,但凡能背叛自己妻子的男人,一样会在某一天为了更加年轻漂亮的女孩抛弃你。二、你爱的男人是否比你身高矮男人也好,女人也罢,都爱面子。如果你的男友比你矮,婚后你一定会觉得他拿不出手,这样会减少你们一起社交的机会,同时也会给他带来莫名的压力,这种压力会让他有一种自卑感,自卑感的油然而生会让他对你看得很紧,     

毛泽东幽默的提问技巧

在各种交谈中，毛泽东经常发出妙趣盎然的提问，或使谈话按他的预想进行，让对方不得不接受他的观点；或曲折有致地在笑声中表述了自己的意见；或使人疑窦大开，进而积极思考；或打破僵局，顿现“柳暗花明又一村”的奇景……毛泽东幽默的提问技巧，常使他驾驭谈话的全局，左右逢源，潇洒自如。一、用问句驳斥对方，论证说理。1957年11月，毛泽东赴苏参加十月革命40周年纪念活动。十分精明而又极为党诈的苏共中央总书记赫鲁晓夫，很重视毛泽东的到来。在一次午餐时，他在餐桌旁对毛泽东暗示说：“兄弟党的同志们都很关心文件的起草情况呢2”…     

他不是我的男友

周末，我等着他的电话。等带那柔和的声音告诉我与他共进晚餐，等着他精心安排的节目带给我的每一次惊喜。在这等待的焦灼和期盼的喜悦中，我清醒地告诉自己，他不是我的男友，尽管我这样地愿意与他相处。在同学的带领下，我与他相识在一夏日的黄昏，他的热情、开朗给我留7夏日般的印象，而我的文月与他形成强烈的反差，也许正是这种差异使我们彼此产生了浓厚的兴趣。有了第一次相遇．便紧接着有了第二次、第三次，他频频地打电话约我，大都是参加许多年轻人的民会。在那热热闹闹的氛围中，我和他逐渐熟悉、逐渐了罚，也逐渐从他那看我的含…     

无意中跟老板开了个玩笑

从高中起我就不喜欢自己内向的性格，看到其他女生和男生无拘束地谈笑风生，我的内心就有挥不去的自卑感。     

您是否在不知不觉中伤害了自己的秀发？

您是否在不知不觉中伤害了自己的秀发？由于不了解头发的常识，平时很可能在不知不觉中伤害头发，比如在洗发后为了尽快使头发变干就用毛巾抽打或使劲揉搓，梳头时使用尖利或粗糙的梳子、用指甲使劲挠头等等，这些其实是使头发受损的罪魁。因为人类的头发和其它部分一样，...