减肥不当易引发妇科病

正问:我听说减肥不当容易得妇科病,是这样的吗?答:减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。很多女性,甚至是已经很苗条的女性,都希望使自己更加苗条,成为所谓的骨感美女。但减肥不当,不但不能达到减肥的效果,还容易引发妇科病,你知道吗?案例一:运动不当引发妇科病汪兰是位新妈妈,她担心自己的身材会因为生育而走样,所以生产仅两星期后,就迫不及待地开始做减肥运动了。其结     

光吃不胖的理想与现实

<正>只吃不胖是神话还是现实?是少数人的专利还是可以成为大众福利?减肥中的吃会有多少误区?少吃?吃素?不吃?夏天来了,全民减肥运动又开始了!大家都希望自己的身材苗条,穿衣服好看,那么怎样减肥,才能既美丽又健康呢?网上流传的那些减肥传说,哪些有理,哪些没理?真的有光吃不胖的减肥秘籍吗?困惑的朋友们,请往下看!     

女性经期不要吃哪些水果

开场白:女性都知道在月经期间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢……女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在"温"的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。     

月经期间不能吃什么药

每次讲到中药，都有读者问，这种药月经期间能吃吗？月经期间确实有些禁忌，特别是一些作用确定的西药，比如阿司匹林，是抑制血小板凝集的，月经期间如果正好赶上感冒发烧，吃了这种药可能引起月经量大，但这不是大问题，药物代谢掉之后症状就缓解了，但自己心里要有个数，月经期间是容易感冒的时候，因为免疫力低，有可能因此吃阿司匹林，了解这一点就不至于害怕了。还有就是激素类药物，因为月经是靠激素调节的，月经期间激素类，特别是雌孕激素的耍遵医嘱，不能擅自服用，至于其他的激素，比如治疗甲亢、糖尿病时用到的激素，对月经没有直接影响。     

女人吃太少 毛病将很多

现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,但你可知道,吃得多固然会增加脂肪带来的烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份研究报告称,控制饱的激素同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时,对女性的危害有很多种,不可忽视。脱发对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。如果过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后导致大量脱发。骨质疏松体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响…     

肥胖女性不吃早餐易患糖尿病

问: 我今年25岁,想通过不吃早饭减肥,可医生说这样可能会患糖尿病.真的会这样吗? 答:早餐是一天的活力来源,吃得好才能促进代谢,如果忽略早餐不吃,不仅会在另外两餐摄取更多热量,对于原本就有过重问题的女性来说,更有可能因此提高罹患糖尿病的几率.     

4个乳房杀手要小心

“夺命杀手”1：过度节食减肥蛋白质摄取不足 典型错误：我是从8月份开始实行过午不食的，会刻意少吃肉，但都是吃得饱饱的。我早饭午饭都吃，午饭后就不吃了，只喝水。体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余我发现，我瘦得不均匀，胸部缩水了很多，腰上的肉只掉了一点，而且臀部和大腿上的肉肉几乎没掉。现在该怎么办？     

段医生答疑

<正>月经紊乱和避孕药有关吗段医生:我上个月来了两次月经,现在四十几天过去了,但月经还没来。我去医院做了检查,并没有怀孕。我平时来月经一向是很准的,上次是服用了两粒紧急避孕药之后就来了两次月经。医生给我开了30颗安宫黄体酮,请问这药是干什么用的,有副作用吗?我的月经不准和吃避孕药有关吗?     

为什么我月经期常流鼻血

Q:我今年20岁,从15岁月经初潮到现在,每次月经来时,总会流鼻血。经常早上醒来枕头上就有血迹,有时不注意鼻子里就有血流出来。为此我吃了不少药,好像效果都不好,怎么会这样呢?     

低脂又营养,减肥就要这样吃

正随着气温上升,又到了要"露肉"的季节,越来越多的人开始了每年一轮的减肥之路。减肥=节食?NO、NO、NO,本期妈咪小厨就为你带来低脂营养的瘦身餐,让你吃得饱饱还不用为"露肉"烦恼。鸡肉田园糙米饭鸡肉蛋白质很高,但热量却几乎是所有肉类中最低的。鸡肉中的蛋白质和脂肪易被人体吸收且含有大量铁元素,有利于     

女性减肥不当,小心血虚缠上身

问:我用"苹果减肥法"一个月了,体重没减轻多少,但总觉得没精打采,头重脚轻,脸色也不好.我这是怎么了? 答:现在的女性为了爱美,经常用节食减肥、药物减肥等方法来维持身材,采取不正当的减肥方法.这样容易导致血虚,使得气色不好、肌肤暗黄、月经量也少了,这样得不偿失的减肥应及时纠正.通过节食减肥的女性,几乎每顿饭只吃一点儿蔬菜,很少吃肉,不吃晚餐.这种减肥方式可能会减轻体重,但"代价"也是巨大的,最明显的是月经不调,月经量少,最后甚至导致闭经.     

避孕,两个人的烟火

夫妻中,以生育为目的的性生活越来越少,以享受为目的的性生活越来越多。女性结婚以后有几十年的生育期,但由于目前只能生育一个孩子,除了孕期以外,女性在整个生育期内绝大部分时间都需要坚持避孕。那么,如何才能保证避孕不失败呢?     

常见的几种保健误区

误区一:一日两餐能减肥 有些女性为了身材苗条,每天只吃两顿饭,认为这样能减肥.恰恰相反,一日两餐的人更容易发胖,日本的相扑运动员就是一日只吃两餐的人,您愿意像他们一样胖吗?     

查明原因,月经推迟不再恐慌

正月经推迟几乎是每个女性都可能遇到的问题,但有些女性对此过于忧虑敏感,有的还误以为月经推迟就是怀孕!月经推迟有很多原因,如果是已婚女士,月经迟迟不来,第一个反应肯定是以     

破解白领女性减肥成瘾之谜

据说，辣妹维多利亚是靠吸雪茄快速减肥成功的，且已上瘾，隔一段时间不吸就浑身难受。在举行美国巡回演唱会的布兰妮，也一度因减肥过度，在台上劲歌热舞之际忽然晕倒不省人事。离我们不远。歌星孙悦也因减肥过度而被送进医院，她的经纪人感叹说：“演艺圈里谁都减肥，但孙悦特追求完美，在减肥上格外苛求自己。她每天工作十几小时，但却只吃几片黄瓜、几片白水煮牛肉，其他油盐荤腥一概不沾，这哪撑得住？”     

压力,隐形的红颜杀手

少吃,多动,这一切都是为了减肥。可是,你有没有想过,是什么让我们多吃、少动、一天比一天胖起来的吗?减肥压力族金艳是职业模特,金艳第一次离开T台做了妈妈。女儿的降生虽然让她体会到人生最大的快乐,可也给她     

老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜

一次,在姐姐家吃饭,她烧了萝卜排骨汤,香味很是诱人,家人都吃了,就我没吃.我一直不敢吃萝卜,吃了泻气,她们说,不至于像你说得这样严重吧,吃一些就会不舒服?最后在大家的劝说下,我只好喝了一碗.也就下肚10分钟左右吧,我的鼻子就不通了,讲话就开始闷声闷气了.     

“果冻”能减肥吗

正最近,有一种神奇的减肥粉末正在网上热销。据说吃了它之后就会有饱腹感,所以,减肥效果很好。这种神奇的减肥方法靠谱吗?据说,这种减肥粉末特别神奇,吃40克粉末相当于吃5斤食物。为了验明真相,记者做了一个小实验:准备了10个250ml的塑料杯,依次在杯中倒入4克减肥粉末和100℃的开水。搅拌3分钟,静置1个小时后,40克粉末变成了10杯果冻,体积膨胀了近百倍,而且质地比普通果冻更硬一些。     

美、日、台：瘦身时尚逐个数

毫无疑问,减肥瘦身正慢慢变成很多女孩生活中不可或缺的一项重要内容。说起减肥瘦身,你也一定无数次听过这么一种论调:减肥秘诀无他,只要“少吃多动”即可。可问题是,怎么吃?怎么动?那么,赶快来看看时下在美国、日本、台湾等国家和地区最为流行的一些瘦身方式吧,或许从中你能找到一种最适合自己的减肥瘦身方式。     

月经前性生活疼痛是怎么回事?

段医生:我去年检查出有非淋菌性尿道炎和细菌性阴道炎,经治疗和复检已痊愈。可在每个月经前性生活的时候会出现性交痛,有种阴道壁破了的感觉,而且那几天白带较多,呈白色,等月经好了这种现象也就消失了。这个月月经后大概第四天的时候,我发现透明状的白带中夹带有血丝,请问这是什么原因?会不会影响生育?