护好脑血管可防痴呆症

痴呆症的预防首先在于防治脑血管病变,特别是脑动脉硬化。高血脂症是动脉硬化的主要原因,动脉硬化后血管内膜增厚,弹性减退或消失。高血脂症还会使血液黏度增加、血压升高,容易引起脑溢血、脑血栓、脑梗死以致脑萎缩。脑软化造成大脑皮层神经细胞退化,导致脑血管病变痴呆。具体防治方法可从以下几个方面做起：     

痴呆症的8个新信号

不少痴呆症患者在诊断前10年乃至20年就已初露端倪,如能及时就医,效果大不相同。下面就是医学专家近年来发现的8个新信号,可作为痴呆症的早期诊治线索。     

谁能给痴呆症老人有保障的晚年

广东顺德勒流镇有一个平静的村庄叫江村,江村里有一个敦美巷。两年来,这条巷子里的居民每天晚上都睡不好觉,因为一到晚上巷子里就会传来黄婆婆的叫喊声。     

机构内痴呆症老人的社工服务

对于许多生活在机构内的痴呆症老人而言，机构是他们人生中最后的一个家。开展长者照顾工作需要一颗温柔的心。     

老年人牙齿不好 易患痴呆症

一项研究结果显示,牙齿几乎全部掉光且不使用假牙的老年人患痴呆症的风险明显高于其他同龄者。日本的研究小组对居住在爱知县的4425名65岁以上的健康老人进行了问卷调查,了解其牙齿健康状况,并在此后的4年时间里进行了跟踪调查。结果显示,无法咀嚼硬物的老年入患痴呆症的风险是咀嚼能力强的老年人的1．5倍;     

低血压的防治和调养

通常所说的血压是指动脉血压，它只有维持在一定的水平上，才能推动血液流向体内各组织和器官，保证生命的正常活动。人们都知道血压过高会殃及心脏和大脑，却对血压偏低缺乏重视，认为是身体一时虚弱所致，只要注意补充营养就会好的，不会有什么大的问题。其实这种认识是十分片面的。     

健康行动锻炼大脑

人的大脑仅有1400克,却是人体中最复杂、最难了解的器官。在近几十年内,医学界才有所突破,探索出大脑许多奥秘。如大脑有1000亿个神经细胞,真正被我们开发利用的还不到2／3,竟然还有1／3的细胞正等着我们开发。另外,     

老年人不可忽视自己的“健忘”

老年人健忘,主要表现为近事记忆障碍。也就是说,老年人所遗忘的主要是近期所发生的事情。表现为很快忘记刚刚决定要做的事情,想不起不久前答应他人的事情,东西放在哪里一转眼就忘了。相反,对于很久以前发生的事情却总能记起来且常常说个没完没了。     

泥瓦匠换心脏，一路关爱震长沙

长沙湘雅二医院一套宿舍房内人头济济,热闹非凡,桌上摆着蛋糕、红烛、鲜花、水果等,墙上还挂有一条横幅———“庆祝贺冬元3岁生日!”奇怪,年过半百的贺冬元怎么还过3岁生日呢?原来,3年前的这一天,也就是2001年1月13日,湘雅二医院免费为生命垂危的贺冬元进行心脏移植手术,使他重新获得了生命。一贺冬元本是个泥瓦匠,家住湖南省衡南县江口镇杉林村。20年前,他与同村姑娘谢重英结婚,并生下了一双女儿。两口子勤扒苦做,相亲相爱,日子过得有滋有味。转眼进入2000年,贺冬元突然觉得胸口发闷,走路快了喘不过气,夜里睡着了有时也被憋醒。刚开始他没…     

心脏移植手术真的会会让人性情大变吗？

经常锻炼身体会对心脏产生什么影响？ 人的脉搏率,又称静息心率,在安静状态下大约是每分钟60到80次。经常锻炼的人心脏就比较强健,每跳动一次都能推送更多血液,脉搏也就相应减慢。运动时,经常锻炼的人的心脏每分钟能推送30升的血液,不锻炼的人只能推送21．5升。通过锻炼连心脏的大小都能增加40％之多。     

懂得“肠寿”更长寿

肠是人的第二“大脑”人还有第二个“大脑”？没错!就是我们的肠道,它有一千亿个神经细胞,主要负责我们下意识的活动。控制人类以及某些哺乳动物情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,     

第五讲：谈老年健忘

健忘是指人记忆力减退,是人智能活动障碍的一种表现。老年性记忆力减退是最常见的机体障碍之一。人到老年,身体各个系统的器官功能逐渐减退。由于大脑在机体的各种活动中占主导地位,因此,大脑的老化对机体的衰老有着重要的影响。大脑老化症状中最常见的是健忘,主要表现为外界信息输入后,感觉登记持续时间缩短,即印象不深,一旦转入储存,则短时间保存尚可,但长时间保存明显减弱。老年健忘的原因     

高抬双脚有益心脏健康

中老年人每天进行两三次抬高脚的锻炼,每次5～10分钟,对心脏、头部大有裨益,因为这种运动可以促进下肢血液回流,对大脑供氧也大有好处。     

抑郁直接影响血糖、大脑和心脏

春季是抑郁症的高发期,抑郁症是危害全人类身心健康的疾病。据世界卫生组织统计,7%～10%的老年人患有抑郁症,如老年人同时患有躯体疾病,其患上抑郁的可能性可达50%。常有老人因患上慢性病心情抑郁最终走向极端的悲剧发生。其实老年慢性病与抑郁症状如果能早发现早治疗,这些老年人完全可以改善生活质量,安享晚年。     

第十三讲 大脑老化（一）

你有没有想过自己的思维能力呢？当你搜索自己的记忆库时,回想起童年经历或者与家人度过的特殊时刻时,你有没有诧异过为什么还能记得那么清楚呢？现在你停止阅读一会儿,抬头看看窗外。你有没有惊讶思考过自己的双眼为什么能够看到丰富的色彩呢？只有“上帝”创造出来的神奇的大脑才使得这一切变为现实。     

中年人健康的加减乘除

鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多元不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减少血液的黍占稠度。因此，鱼油能够降脂，老年人可以适当服用；同时它对神经细胞有益，对儿童的大脑发育也有一定的促进作用。     

婚家大视野

光线昏暗易让人变“傻”美国一项最新研究发现：长时间待在昏暗的房间,会导致大脑结构发生改变,从而损伤认知和记忆能力。研究人员利用作息规律同人类一样的草鼠进行研究,发现将它们置于昏暗光线下4周后,其脑部海马体的容量缩小了近30％,     

鲜为人知的男女差异

说到男女之别,人们首先会想到形体、声音等差别。其实这些都是表面征象,男女最大的不同点在其一身之首——大脑,它影响到性格、行为、思维方式、特长、能力等方方面面,进而形成男女的各自优势。这是近年来人体科学的一大突破性发现,被称为第三性征。     

著名外科专家陈宝田60年的夫妻情

北京亚运村附近!有一家著名的医院"北京安贞医院#!"年前!我国大陆首例人体心脏移植手术在这里获得成功#这次手术的主刀者名叫陈宝田!他是我国著名的心胸外科专家!$全国五一劳动奖章%获得者#陈教授的科研成就和医疗技术令人刮目相看!他和妻子#$年的恩爱之情同样让人钦羡不已#陈宝田!辽宁义县人!父母都是老实巴交的农民#小时候!他的两个哥哥为躲避抓壮丁而逃亡于外!只有他得到上学的机会#后来!他考上了不要钱的$国办小学%!发愤读书!年年得第一!在方圆几十里是出了名的$小秀才%#报考县城高中那年!一个乡只取两人!爹妈替他捏着一把汗!而他却胸…     

老年人如何提高脑力预防痴呆

老年人通过规律的体育锻炼和有意识的加强记忆训练,可在一定程度上延缓神经细胞老化过程,从而降低和延缓老年痴呆的发生。老年人一些不良的生活习惯会消耗脑力,使记忆力减退,让大脑提前衰老：