中小学教师心理健康问题的成因及自我调适

中小学教师的心理健康不仅仅是教师自身的事情,它还间接地影响着学生的心理健康,是中小学心理健康教育的重要组成部分。本文从内、外部两方面,分析中小学教师心理健康问题的影响因素,并从认知、情绪、生活、工作和方法五个维度对中小学教师如何有效的自我调适进行阐述。     

浅析预防图书馆员职业倦怠的方法

本文分析了图书馆员产生职业倦怠的原因，并针对各种原因举出了相应的预防措施，提出从馆员自身的心理疏导以及加强相应的外部因素的建设来改善馆员的职业倦怠。     

大学生学习中的心理困扰及自我调适

大学生是国家的宝贵财富,未来社会的建设者,大学生在校期间的主要任务是学习。但我国大学生在学习过程中遭受着一些心理困扰,如果不及时加以调适,会影响大学生的学习、生活,甚至会引起我们不想见到的悲剧。因此,帮助大学生养成良好的学习心理,克服学习过程产生的心理困扰非常重要。     

现代秘书心理压力自我调适八法

现代秘书压力重重,经常会遇到不利于心理健康的各种干扰素,产生某些心理障碍和心理疾病。这就要求秘书必须掌握一些自我调适方法,及时有效地消除心理压力。笔者认为,对秘书而言,比较有效的自我心理调适方法主要有以下几种：     

如何自我调适激发热情

不知朋友们发现没有,在我们周围总有一些同志精神上有点什么。有的情绪低落,萎靡不振,讲话有气无力,走路慢慢腾腾;眉头紧锁,目光无神,要么长吁短叹,要么怨天尤人;不思进取,固步自封,畏惧艰险,混时度日。这种状况可以称之为“精神忧郁症”。有的人浮躁不安,生活无目标,办事无日程;学习没有兴趣,常常心猿意马;工作没有热情,凡事磨磨蹭蹭;东一榔头,西一棒子,茫茫不知所措,昏昏然没有主心。这种状况可以称之为“精神分裂症”。     

高校女教师职业倦怠研究

近年来，高校女教师队伍逐年增加，已成为高等教育发展中不可忽视的一支生力军。她们在面临各种压力的同时，由于士性特殊生理、心理特点的制约，已成为职业倦怠的高发人群。本文在对高校女教师职业倦怠形成原因进行深入分析的基础上，从社会、学校、个体三个方面提出了相应的缓解对策。     

领导干部的心理健康与自我调适

领导干部承担着社会和家庭的双重重任,身心负荷较为繁重、心理压力过大,容易导致心理问题与亚健康状态。干部群体的心理健康问题,不仅影响着干部个体的德才素质和全面发展,制约着干部队伍的执政能力,而且对整个社会的和谐建设都有着重要影响。     

区县基层干部晋升焦虑的自我调适之法

正"郡县治,天下安",区县基层干部担负着地方经济发展和社会稳定的重任,他们队伍庞大,是党和国家各项事业的基石。他们处在各种矛盾和冲突的前沿阵地,受到各方面的压力,很多人到了一定的年龄,"上不去,下不来",逐渐产生了焦虑情绪,如果不及时做好自我调适,不但不能顺利跨过晋升焦虑这道坎,而且可能导致滥用职权、谋取私利,影响党和政府的形象。因此,需要寻找合理的调适方法,尽快摆脱焦虑情绪,以积极阳光的心态面对工作和生活,担负起带领群众全面建成小康     

档案管理人员自我心理调适方法分析

档案管理工作是一项管理性和服务性较强的工作,档案管理工作人员需要负责很多项工作,而档案管理是一项繁琐、枯燥并且具有突击性,在这样的工作环境下,档案管理人员需要克服一定的心理障碍,要不断的进行自我调适,才可以在这项工作中长久的干下去。在本文中我们就根据档案管理人员的自我心理调适方法进行学习和分析。     

领导干部成长中自我调适的教育引导——破除“天花板”障碍，再现一片高远天地

在现实的政治生涯中,许多干部升迁到某一个层级和官阶时,已经到项,再也不可能有所突破从而达到更高一级。针对这种表象,2009年12月《人民论坛》杂志推出了特别策划《官员“天花板”困局》,引起各界热烈讨论,此类干部网民称之为“天花板”干部。从“天花板”干部进而“地板”干部等网络新名词应运而生。据《人民网》《人民论坛》调查显示,70％的受访者认为,“天花板”干部年龄为“45—55岁”之间,县处级“天花板”干部最多。     

试论高校教师心理压力产生的因素及调适

高校教师的心理压力主要来源于教师个人、学校内部、社会环境等方面.为缓解教师的心理压力,教师应做好自我心理调适,学校应营造良好的工作环境,社会对教师应给予更多的关爱和理解.     

高校行政管理人员职业倦怠成因与对策分析

目前,随着经济社会的不断发展,各高校也要加强行政管理人员的整改。从目前的情况来看,许多高校行政管理人员存在职业倦怠行为。因此,本文主要分析当前我国高校行政管理人员在发展过程中存在的问题。     

试论高校教师心理压力产生的因素及调适

高校教师的心理压力主要来源于教师个人、学校内部、社会环境等方面。为缓解教师的心理压力,教师应做好自我心理调适,学校应营造良好的工作环境,社会对教师应给予更多的关爱和理解。     

大学生的心理困境与自我调适

大学生的心理问题已成为社会的焦点,笔者从自己的视角解析大学生的心理困境,提出自我调适的方法:适应新环境--开辟新生活的铺路石,增进人际交往--构建人脉的网络线,职业规划--提升自我的攀山梯,理性恋爱--青春美妙的进行曲.     

高校图书馆员职业管理对策的研究——职业倦怠的表现、成因及干预方法

职业倦怠是近年来在工作压力与心理健康领域研究的热点之一。文章通过对职业倦怠的认知，探讨了高校图书馆员职业倦怠的表现、成因，提出了干预馆员职业倦怠的方法。     

高校青年教师职业倦怠成因及缓解对策

随着高校规模的扩大,一大批青年教师走上了教学岗位,成为高校的新生力量.但是高校青年教师中产生的职业倦怠影响了他们的正常发展,缓解和解决职业倦怠问题成为高校管理中的一个重要课题.本文针对高校青年教师职业倦怠的成因进行分析并提出了有针对性的缓解措施.     

试论大学生就业心理问题的表现与调适

大学生的就业心理是以就业为中心，在其他心理的共同作用下形成的，大学生的就业心理对其择业行为有重要影响，甚至是决定性的影响。本文针对大学生出现的就业心理问题进行分析，并提出调适就业心理障碍的方法，以帮助大学生从众多的就业心理困惑中解脱出来，从容、冷静地面对就业问题，并作出正确、理智的选择。     

政府公务员职业倦怠研究

本文首先描述了我国政府公务员职业倦怠的情形;接着分析了产生工作倦怠的原因：政府机构和制度本身固有的弊端,公务员双重角色冲突, 公务员考核奖惩机制不完善等;最后从公务员自身、组织、制度、管理等方面,提出了解决我国政府公务员职业倦怠问题的对策。     

中职教师职业倦怠成因及心理健康维护探析

由于中职学校教师角色定位及教育对象的特殊性,很容易导致其产生职业压力,若不能有效地释放压力,调整心态,不仅会产生较强的职业倦怠感,更容易产生一系列心理问题。教师的心理健康不仅影响着学生,更会影响教育教学工作质量和效率。因此,只有教师具备了较好的心理素质,才能培养出良好心理素质及过硬技术的技能型人才。     

浅谈女性人才的心理疏导与自我调适

正随着社会竞争的日趋激烈,经济生活的日益多元化,职业工作节奏的不断加快,以及人们对物质生活要求越来越高,女性人才承受着比男性更多、更重的心理负担和压力,各种心理的困惑、矛盾和不健康的心理因素明显增加,严重影响了女性人才的成长和成就。如何关注女性人才的心理健康,做好心理疏导和自我调适工作是当前妇女工作中值得关注和研究的一项课题。