“常回家看看”写入法规以后

据辽宁省有关部门调查，随着独生子女的增多，老年人精神慰藉如何保障的问题越来越多，甚至有些老年人由于长期精神抑郁而自杀。而不少子女因为事情很多、工作很忙，或者已经给了老人许多物质和可观的现钱，子女们就此认为老人们已经很幸福了，自己也就孝顺了，也就心安理得了。哪里知晓老人面对的是无言的时光和行将逝去的岁月，精神的愉悦更为重要，“闻其钱物不见踪影”或许会更加勾起他们的怀恋情节，更加多了晚年不该有的幽怨。     

西方社会开发“银色智慧”

目前,一些西方国家的人口专家正在积极研究由于老年人口增加而产生的社会问题,例如养老金的开支增加等。这些问题已严重困扰着这些国家政府的财政运转。为此,有些学者认为,不能单从增加负担这个角度来看待老人问题,而应当考虑挖掘老年人生产潜力的问题。因为老年人在多年的工     

老年人要过好“每个今天”

日本心理学家井上胜在调查研究老年生死观后,得出这个结论:“为今天而生”是老年人幸福生活的准则。这是对老年人保持乐现、安度晚年的一个重要启示。 时间对老人来说是极其珍贵的。长寿老人齐白石说:“不教一日闲过。”所以老年人要牢牢把握现在,过好“每个今天”。 但是有不少老人让悲痛、悔恨、烦闷、苦恼整天笼罩着自已。有的老人常常为过去不顺心的事懊恼或悲伤,为未来而担忧,不能把握今天。他们认为过去几十年来辛辛苦苦艰苦奋斗,做出了成绩没有得到应有的肯定,感叹:“壮志未酬人已老,完了！完了！”悲观失望,整天苦恼,宝贵的“夕阳”就这样虚度过去了。     

风趣幽默寿自长

人到老年,要想健康长寿,需要从多方面去努力。家庭的照料,社会的关爱,自然很有必要。但还有不可忽视的一点,那就是老年人自己爱护自己。有些老年人的做法是:风趣幽默,情绪乐观,保持好心情。用赵朴初老人的话说:“忙也乐观,闲也乐观。”乐观和幽默是姊妹兄弟,联系密切。乐观的老人一般比较幽默,幽默的老人也大都乐观,乐观幽默的老人一般心理都比较健康。 乐观幽默的老人,凡事想得开,处理得好,遇到好事不过分激动,难事愁事挠头事,不乱方寸,不失态,也就是能够冷静     

上海卢湾区为老人提供“床位”、“座位”、“餐位”

上海市卢湾区是老龄化程度较高的中心城区之一,8.02平方公里辖区内有老年人7.21万人,占全区总人口的22%,其中独居老人3278人,占老年人口的4.5%。如何让老年人(特别是独居老人)健康、快乐地安享晚年生活,卢湾区根据区域实际,积极探索“三位一体”的养老服务模式。机构为老人提供“床位”年老、体弱、无法享受居家养老服务的老人如何安置晚年?选择入住养老机构可以解除后顾之忧。养老机构的服务人员为老年人提供耐心、细致的服务,把老人当作自己的长辈服侍。金色港湾老年公寓护理员、市“三八红旗手”、共产党员李红妹有一次将一位全身瘫痪的…     

老年人智力初探

据悉,目前我国已有8000多万老年人[注],已经离退休的1500多万,而且每年约以100万的数目向上增长。为了满足老年人的学习愿望和晚年生活的需要,继山东省红十字会1983年9月创办全国第一所老年人大学后,全国已有21个省、市、自治区创办了62所老年人大学,拥有学员3万多人。“老年人智力衰退了没有?”“人到老年还能学习吗?”……这是目前我国数以万计的老年人所十分关切并希冀得到回答的问题,也是关系到开发老年人智力资源,使“老有所为”发挥余热的重要的社会和教育研究课题。智力和年龄之间的关系是个体发展心理学,尤其是老年心理学中的一个非常复杂然而又     

我要当好这个“委员”

我是北京市面向社会公开招聘的第一批社区专职工作者,进入社区两个月来,感慨颇多。我原来在地方人大工作,因两地分居调动到北京后正好赶上机会,就加入到社区专职工作者的队伍中来了。社区对我来说是全新的岗位,我对居民而言也是陌生的新面孔。 首先是年龄上的差异。以前居委会成员大多数是老大妈,北京人称“小脚征缉队”,而我只有31岁,说实话,在平日老年人居多的社区里,我还真显得特年轻,我刚去时就有居民当面问我,“我们是喜欢和年轻人打交道,可你们年轻人喜欢和老年人打交道吗?人老了,腿脚不灵便,反应也慢点,各方面和年轻人都有些差距”。当我坦诚地表达完自己的观点后,居民马上开心地说:“那我们就放心了”。是呀,古人尚知道“老吾老以及人之老”,何况我们这些现代社会的社区专职工作者!再说人由年轻到年老,这也是自然规律。今天的大妈,不就是20年、30年后的我吗?     

老来俏有益健康

随着人们生活水平的提高,不少老年人也开始讲究美容、着装,追求美化生活。有的做服装模特,有的进入舞池翩翩起舞。新的生活、新的观念使他们生机勃勃。然而,有的人不理解,讥笑他们“老来俏”。其实,老年人有“人老不服老”的心理没什么不好。 现代医学研究表明,精神愉快能促进神经系统和细胞的兴奋,增强脏器的代谢功能,可使人体各种生理变化、心理活动调节到最佳状态。据医学专家对120名60岁至80岁衣着讲究、追求生活质量的老人进行调查,发现有90％以上的老人比实际年龄年轻20岁左右。所以,专家们将“老来俏”称做老年人的“心理滋补剂”。     

给老人找保姆留出“适应期”

很多老年人即使需要他人照顾,也不愿意找保姆,或者很难与保姆“和平相处”。北京安定医院老年科的卜力大夫解释说“:老人通过几十年的信息积累,已形成了固定的生活模式,大多数老人不愿意接受新事物,更不愿意有外人参与到他们的生活中。”卜力大夫建议,老人找保姆需要一个“适应     

帮你迈过长寿路上的“坎”

“七十三、八十四”被一些老人视为迈向长寿的“坎”。有人说那是根据孔子和孟子的卒年而人为定的，且不说是否真有“坎”，现代科学证实，老年人因为年龄大了，适应能力下降，在生命的长河中的确有一些应该提防的“危险期”。     

腿抽筋，不都因为缺钙

有些老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋。当老人将这一情况告知家人时,家人第一反应就是:“给您买些钙片吧,您老这是缺钙了!”但有些老人吃了钙片仍然不见抽筋好转,弄得家人跟着着急!究竟是什么原因导致了老人腿抽筋不见好转呢?通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起,因为缺钙确实会引起腿抽筋,但是引起老人腿抽筋的原因很多,并非都是由缺钙引起的,有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部血液循环不良有关。原来,老人多有动脉粥样硬化,使得血管变窄,因而供血不足、循环不畅的情况较为普遍。当人在活动时,腿部肌肉的收缩和舒张会挤…     

转型期我国老年社会工作发展路径的架构

随着我国社会流动人口的增高,家庭子女的减,生活水平的提高,医疗条件的改善,使人的平均寿命增加,家庭生命周期也在延长,而其中老人处于空巢的时间和数量都呈上升趋势,空巢老人问题就成为一个十分突出的社会问题。空巢老人家庭是指与子女分开居住的老年人家庭和无子女的老年人家庭。中国老龄科学研究中心的抽样调查数据(见表1)表明:以被调查的样本(老人个体)为基础进行计算,目前中国独居老人人数占同年龄段老人总数的7.1%;同时,越是年龄大,独居的比例就越大,60~69岁独居老人是同年龄段老人的4.8%,70~79岁的比重是9.7%,80岁及以上的比重是12.4%。在城市中,老人独居的比重为6.6%,要低于全国平均数;在60~69岁和70~79岁这两个年龄段,也低于全国平均数,分别为4.5%和8.8%;但是,80岁及以上的老人,独居的比重却超过全国平均数1.8个百分点,达到14.2%。表1“空巢家庭”所占的比重(%)资料来源:《中国城乡老年人口状况一次性抽样调查数据分析》,中国老龄科学研究中心编著,中国标准出版社2003年版。一、空巢家庭老人的现状厘析“空巢老人”群体可以说是社会的弱势群体,与一般老年群体相比年龄偏高,健康状况偏...     

丰富老人社区活动场所二三策

老年人为经济社会的发展作出了贡献．他们有理由共享经济发展的成果。为老年人服务是构建和谐社会的重要组成部分。在今年政府工作报告中．温家宝总理提出要“加快建立健全老年人社会服务体系．加强公益性服务设施建设”．这为追求晚年幸福生活的老人和社区活动场所的建设带来了福音。     

随和是一种养生之道

有些老年朋友，常常用旧观念、老眼光观察分析问题，因此常有一些看不惯、不顺心的事情烦扰自己。这种心不爽、气不顺的心理状态，对老年人养生防病是极为不利的。很多尽享天年的老人以他们亲身体验告诉我们：随和平顺是养生长寿之本，而随和之心，来源于“三放”：     

老年悲歌:来自老父老母的生存报告

——你家里有老人吗?如果有,你“常回家看看”吗?如果没有,你是否想到过自己有一天也会成为老人?不论你家里有没有年迈的父母,请你一定读一读下面这篇催人泪下并将为之唏嘘感慨的报告文学吧,因为关注今天的老年人,就是关注明天的你自己!     

有火发出来能增寿

很多老年人觉得年龄大了老"发火"不好,会让人觉得缺少涵养。但瑞典最新的一项研究发现,适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力,保护心脏。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说,有情绪自己压抑下来,吃不好饭、睡不好觉。因为,压抑下来的情绪不会消失,有些会积累起来等机会加倍爆发,有一部分会进入潜意识层面,通     

继承之争——老年再婚的一道鸿沟

一个月期间,就有三对老夫妻到法院闹离婚,要求帮他们解决离婚后财产分配等问题。这三对老夫妻均是再婚老人。引起他们离婚的原因多是财产问题。如今,无论是农村老年人或是居住城市的离退休的老年人,他们或多或少都有自己的储蓄和财产,如何在享受幸福晚年的同时保护自己的财产呢?     

老年人社会网络规模及结构研究——兼论独生子女家庭的养老困境

本文通过对311份老年人社会网络状况结构访谈问卷分析发现,老年人社会网络规模均值为4.63人,其中,年龄、居住状况、照顾子女家庭以及参与娱乐活动等因素对老年人社会网络规模有显著影响.研究还发现,老年人社会网络的亲密者与老年人之间没有明显的相似性,老年人社会网络主要亲密者是老年人的配偶、孩子和其他亲属,这些“强关系”给予老年人更多的社会支持.由于家庭规模缩小引起社会网络结构变化,本文对独生子女家庭老人的养老问题提出了基本解决思路.     

老人样，什么样

“老人就得有老人的样”！生活中时常听到人们以这样的口吻谈论老年人。那么，老人样到底该是什么样？也许，每个人心中都有自己的解读。     

青年社区中的老年困惑

近几年,在许多大城市里,拔地而起了一些青年“白领社区”,对于来自全国各地,正处在创业初期的年轻人来说,“白领社区”无疑是他们的最佳选择。然而,“白领社区”似乎也不是永远年轻,很多年轻人的父母在享受着与子女相聚的喜悦之后,开始尝到了在这里生活的苦恼:社区中没有老年活动场所,没有健身器材,没有人与人之间交流的氛围。在这里,老人们似乎变得有些多余,可儿女们却希望他们不要离开。对于“白领社区”适合老年人的文化体育设施、活动场所的配置,法律没有明确规范,开发商的设计理念中并不包含老年人,这究竟错在哪里呢?