中国传统养生

五月:关注心脏天气特点:五月是夏天即将开始的时候,包含有立夏和小满两个节气。"立夏"在天文学上表示即将告别春天,夏天马上开始。在人们日常生活中,"立夏"代表天气转暖温度明显升高,炎热的夏季即将到来,雨水比"谷雨"更多。而对农作物来说,"立夏"又是一个旺盛生长的重要节气。"小满"是一个表示物候变化的季节,此时,我国大部分地区已经进入夏季,各种植物农作物到了旺盛生长期。高温多雨,空气闷热潮湿,是"小满"时的气象特征。中医理论认为,"立夏"前后利于心脏的生理活动。人们在     

皖北农村垃圾突围战

无论是链条末端的"村收集",还是链条中端的"镇转运",钱都是一个绕不开的话题。对于财力本就薄弱的村镇一级政府而言,从捉襟见肘的财政经费中拨出专项资金用于垃圾处理,缺乏能力,也缺乏动力。小满时节的前一天,是宿州市栏杆镇逢集的日子。四乡八村赶来的人们,挤满了小镇略显狭窄的街道,讨价还价的声音里弥漫着乡村独特的人间烟     

县委书记的“率众”艺术

在县委班子中，县委书记是“班长”、“一把手”，处于一个重要、关键的岗位。在实施领导行为的过程中，县委书记在坚持正确的政治方向上起到定向作用，在科学决策中起到主导作用，在选人用人上起到关键作用，在领导班子团结中起到核心作用，在廉政建设中起到表率作用。特殊的     

不动摇 不懈怠 不折腾 胜利迈向2009年

火树银花辞旧岁，流光溢彩迎新春。在全球金融危机的寒潮中，中华大地以不变的激情，度过了一个温暖祥和欢乐的新年。这个新年，我们在寒潮中感受温暖；这个新年，我们在温暖中增强信心；这个新年，我们从信心中汲取力量。     

怎样做一名智慧型的校长

从知识理论角度看，智慧型校长的智慧是从学习开始，在实践活动中得以积累，在合作中得以提升，在自身涵养中得以孕育，在积极思索中得以升华。     

不借丹青做文章

前几年，一朋友问我画界中某人，我答：“有耳闻，但不相识，更无往来。”朋友很讶异：“人家在画家中很活跃的，看来你不是圈子中人。”我方醒悟：艺坛各角落，群分类聚，张三李四王二麻子，集幕僚，群风骚，各领一团；显魔彩，呈妖氛，万花竞秀。于浮躁中煎炸烹煮，博浮名窃厚利，伪劣鄙陋星光矍铄，低俗庸见横载报章。     

愉快教学法在初中历史教学中的尝试

愉快教学法就是让学生轻松地学、愉快地学、怀着兴趣学，在学习中增强兴趣，让学生在愉快中健康发展，获得创造性才能。近几年，我在实际教学中，采用愉快教学法，收到一定效果。下面谈谈做法。     

浅谈小学《品德与社会》课的生活化教学

教学过程应该从“一切来源于孩子的生活，再回归于孩子的生活”这一理念出发，将学生的生活经验作为重要的教育资源。从生活中来，让生活以活动的形式在课堂中再现，让生活经验在学习活动中不断丰富；到生活中去，在实践中体验，在体验中成长，最终实现自己教育自己的目的。     

面试中如何展示自己的风度

在公开选拔领导干部中，面试是非常重要的一个环节。在面试中，常见有的人发挥不佳，特别是在展示个人风度方面出现失误。面试中存在的有关风度方面的问题可以归纳为：一是有的人在面试中语言表达的效果欠佳。声音低沉嘶哑，吐字不清，发音颤抖，诸如“这个”、“那个”的口头禅过多，语速节奏把握不当，     

口诀作文五步法--农村初中作文教学改革初探

针对基础教育中的农村初中作文教学没有理想的教材、随意性大等现状，进行作文教学改革探索，即在阅读中感悟写作表达的技巧，聚焦口诀，掌握写作知识点，在尝试中运用，进而反思总结，在写作迁移中强化提高写作能力。     

高中语文卓越课堂建构探析

卓越课堂是当前语文课堂教学的趋势，而构建卓越课堂就必须紧扣教学目标，在师生互动的开放氛围中激发学生潜力。而促进学生在静态中思考，在动态中对话，在问题中探究，在实践中发展，无疑是构建卓越课堂的最佳途径。     

浅谈小学高年级语文阅读教学

在小学高年级语文阅读教学中，理解与感悟才是重中之重。《小学语文新课程标准》更强调学生应在“读中促悟，以悟促读”。由此可见，“读”在语文学习中的地位。所以在语文教学中必须“读”得具体、得体，方可达到教学的终极目标。在语文阅读教学中，我们要通过重视训练学生的语感，在“语感训练”的领域中潜心思考，就一定会为语文阅读教学开辟出新天地。语感训练的传统方法主要是靠读。“鼓励学生多诵读，在诵读中发展语感，加深体验与感悟。”在教学实践中，笔者做了以下探索。     

萧何与刘邦关系浅谈

刘邦是汉代的开国皇帝，是封建时代的顶级领导，萧何是汉代的首任丞相，是顶级秘书。从公元前202年到公元前195年的七年内，刘邦削平了主要的异姓王国，“汉初三杰”中，张良在抑郁中病死，韩信在忧愤中被杀，临死前喊出了“飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹。敌国破，谋臣亡，天下已定，我因当烹”的惊天话语。众多的属僚中只有丞相萧何是个例外，不仅论功行赏时刘邦让他坐了头把交椅，死后还“谥为文终候”，更是泽被子孙若干年，     

展现数学美感激发学习兴趣

数学美感很强，数学学科本身知识结构的内在美，思想方法独特奇异的美，语言符号、图像信息简洁形象的美，课堂教学中思路解题过程美，思维方法的统一美等。都给学生以美感，因此，教师在教学中，要精心提炼数学中蕴含的美，激发学生的学习兴趣。     

论思想政治工作中的创新

创新，是人类活动最重要的组成部分之一，人类社会在创新中发展，在发展中创新，通过不断的探索和实践，才使人类社会从原始走向文明，从文明走向繁荣。江泽民同志多次强调，“创新是民族进步的灵魂，是国家发达的不竭动力”。对于一个单位，创新是永葆生机与活力的源泉，但创新本身也存在一定的风险，如果使用不当，同样会给单位的发展带来不利的影响。因此，在创新工作中，要坚持从实际出发，依据客观规律，结合单位实际，不断研究新情况，寻找新思路。在刨新的过程中，     

以人为本 提高学校管理水平

作为一名小学校长，如何更好地坚持党的教育方针，坚持社会主义办学方向，以科学发展观为指导，实现学校又好又快地发展，成为摆在领导班子面前的重大课题。科学发展，教育先行，在教学管理中，仅靠制度管理是不全面的管理。笔者认为，民主管理、制度管理与全员管理相结合，才是真正的管理。为此，校长要像走进学生心灵中那样走进教师的心灵中去。     

“攻得破”与“守得住”

在残酷的战争中，善攻者必有运筹帷幄之略、万夫不当之勇，善守者必有兵来将挡之策、水来土掩之法。善攻者可摧城拔寨、攻城略地，善守者可守得密不透风、固若金汤。自古以来，善攻者往往也善守。如蜀汉名相诸葛亮，之所以能够把最弱的事业做大做强，最终形成三国鼎立之势，就在于他深谙攻守之理，攻中有守，守中有攻，攻守相得益彰。     

人性化管理在行政管理中的运用

在当今时代，国家倡导构建和谐社会，随着科技与文化的进步，社会与经济的发展，在行政管理中，注重人性化管理的运用，把人性化管理的理念渗入到行政管理工作中，是重中之重。人性化管理在行政管理中，起到的作用是无可替代的，效果也将会是事半功倍。本文进行浅谈。     

浅析初中数学教学中课题引入的创设

在数学教学中，“问题情景”的课题引入是新课程理念倡导的教学模式，“问题”是核心，“情景”是辅助。在新课的引入中，教师要对教材内容进行整合和二次开发，精心创设问题情景，通过教师的适当引导，使学生进入最佳的学习状态，充分调动学生的积极性、主动性和创造性，让学生在参与中感受成功的喜悦和学习的乐趣。课程改革最终要在课堂教学中体现，     

与时俱进的铜梁二中

铜梁二中，重庆市联招学校，北大附中远程教育示范学校，教育部重点课题实验学校。铜梁二中前身是铜梁县西泉中学，由白崇禧、钱大均等创办于1942年，是一所具有60多年历史的高级中学。2001年4月西泉中学改制为龙乡第一所股份制高级中学，更名为铜梁二中，2001年9月迁入铜梁县城。