职业学院开展健身街舞选修课的可行性分析--以北京农业职业学院为例

街舞属于美国嘻哈文化中的一种。街舞是爵士舞发展的产物，是人们创造力与精神追求的体现。因为是美国黑人在街头展现自己个性和表达内心的一种舞蹈，所以称之为街舞。长期如此便形成了街边运动文化。其特点是自由、轻松，具有强劲的爆发力，其肢体动作较其他舞蹈动作更为夸张。最能吸引观众和爱好者参与其中的关键之处，是动感的全身运动会带给人们激情澎湃的感觉。健身街舞涉及身体各个部位，有很多组合动作：如各种走、跑、跳组合；上肢、躯干、头、颈、肩等关节的屈伸、绕环、转动、摆振、波浪形动作等连贯组合。这些动作组合的设计都对锻炼者有针对性的健身效果。健身街舞的风格也符合当下年轻人的个性和心理需求，是一种生活态度的体现。     

平顶山学院健身房街舞队员运动定向调查

为了了解平顶山学院健身房街舞技巧班队员的训练任务和目标,为教练员科学训练提供参考,笔者采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,基于《运动中任务定向和自我定问卷》对平顶山学院健身房街舞技巧班队员进行测试。结果表明,《运动中任务定向和自我定向问卷》适于对平顶山学院健身房街舞技巧队员进行任务定向和自我定向的鉴定。研究表明,不同训练年限的队员在自我定向上没有存在显著性差异,在任务定向上面有差异。     

摔跤运动员的技术训练

古典式摔跤是两位运动员以徒手直接进行对抗,不允许抓跤衣和用手、腿使绊,是以抓握上肢、搂抱躯干为主的站立与跪撑的角力。运动员抓、把、接触—身体移动—使用方法（进攻、防守、反攻）摔倒—压桥、得分、双肩着地,需要创造机会,精确地捕捉战机,有效地发挥力量、速度、灵敏及耐力等,技术动作的熟练程度在格斗中起着＂一巧搏千斤＂的决定性作用。     

以明天的需求培养今天的技能人才——绍兴公共实训基地侧记

公共实训基地建设的兴起是近十年的事情,除上海稍显成熟之外,其他城市均在发展初期或建设初期,这对各城市来说,既是一种挑战又是一种机遇.所谓挑战是说需要在无太多成功范例和模板可学习的情况下自我摸索和前进,所谓机遇则意味着在公共实训基地这样的一个新事物上可以开创出多种创新性的模式.浙江省绍兴市就是在建设公共实训基地最热门时期,勇敢接受了这一挑战与机遇.     

高职院校体育教学开设健身街舞初探

街舞在我国是一顶新兴的体育运动,广泛受到年轻人和在校大学生的关注,本文采用文献资料、归纳综合和逻辑分析等研究方法,对街舞在大学生的身心素质以及终身体育观念的建立等方面表现出不同于其它运动项目的独特的优越性进行分析研究,认为高职院校体育教学开设健身街舞不仅可行且对拓展体育课的内容具有深远意义。     

我为街舞“狂”(英文)

在人们的印象中,老年人也就打打太极,扭扭秧歌,跳跳交谊舞,HIPHOP或街舞,那是年轻人的专利。可是武英偏不信这个邪,当起了第一个"吃螃蟹"的人。如今她不但自己跳,还组建了中老年街舞队,与年轻人一起参加全国性的体育舞蹈比赛,还拿了冠军。她们被人们尊称为"奶奶街舞队。"队员的平均年龄57岁。她们已经连续3年参加各大比赛,并接连拿下两届全国电视街舞大赛的季军,去年11月还获得了"澳瑞特"杯体育舞蹈大赛的街舞冠军。     

老人手发抖是怎么回事

问:我从60岁开始,写字手就发抖,把直线写成曲线,而且还伴有手臂酸胀乏力等感觉。这是为什么?醴陵市丁雪钦答:老年人手发抖,最常见的原因是帕金森病。这是中老年人最常见的神经系统疾病,主要有以下一些表现:(1)静止性震颤。常为首发症状,多由一侧上肢远端开始,表现为“搓丸样”动作。这种症状一般在静止时出现,精神紧张时加重,随意运动时减轻,睡眠时消失。(2)运动迟缓。动作缓慢,面部表情呆板,表现为“面具脸”。手指精细动作困难(比如不能自己扣衣服纽扣等)。(3)姿势步态异常。表现为头前倾,躯干俯屈,肘关节屈曲,腕关节伸直,前臂内收,髋和膝…     

老年人强身健体自我按摩（十）

十九、上肢保健法上肢保健法具有通经活络、滑利关节作用,对上肢偏瘫、上肢酸痛、手指麻木、肩周炎、类风湿关节炎等有一定的疗效。具体操作方法如下:1.按肩部穴位:以一手拇指指腹按揉对侧肩前1分钟,以一手中指指腹按揉对侧肩髃、肩髎、肩井穴各1分钟。2.擦肩:以一手掌心紧贴对     

试论表象法在运动员训练中的作用

一些在训练中表现出色并具有较高技术水平的运动员,在关键性比赛中,会由于自我控制和自我调整能力较差,出现紧张、胆怯、头脑短暂性空白等消极情绪和心理障碍,影响了技术水平的正常发挥.当今,针对这种问题,一种特殊的心理训练技术--表象法,被很多研究者认为具有提高运动操作之功效.美国著名运动心理学家suing曾将此解释为视动行为演练(VMBR--Visual motor behavior rehearsal),并认为它是运动员发挥高水平运动成绩最为有效的心理训练方法.运动实践也证明,运动员在自我表象成功后,这些现象会得到一定程度的消除,动作同技术等方面都有明显的提高.     

青年“博客文化”的解构与建构

青年“博客文化”是指当代青年广泛利用“博客”为手段记录生活、发掘自我、展示自我、不断实践的一种新的生活方式、工作方式、学习方式和交流方式。本文从兴起、特征、影响对青年“博客文化”进行解析，提出了重塑青年“博客文化”的思路。     

五禽戏

五禽戏由5种动作组成,分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和乌戏,每种动作都是模仿了相应的动物动作。每种动作都是左右对称地各做一次,并配合气息调理。     

从Hip—Hop运动看青年文化

本文介绍了九十年代以来在城市青年中流行的一种新的文化形式:Hip-Hop运动。在Hip-Hop运动的文化表现中,主要介绍了街舞和滑板;其文化定性于体育竞技文化、青年流行文化、全球边缘文化、小众休闲文化;其文化归因为全球化的时代背景、网络化的生活空间、青年文化的归属功能、青春期的生命历程和体育竞技文化的吸引力五个方面;认为这种运动的文化功用是青年社会化方式的自我选择、青年生命价值观的表意性符号,它客观上对社会消费强力促动并有利于社会整合。     

带功报告现场的古怪动作何来？

带功报告现场的古怪动作何来？问：带功报告现场一些人做出离奇古怪的动作，这种现象是怎么产生的？能给予科学的解释吗？长沙孔鉴答：气功是一种强身健体的锻炼方法。它对提高人的自我控制能力、防止过度紧张。调节机体功能、恢复体力和精力都有一定的作用。气功与人的心...     

浅析奥斯卡?王尔德作品中的女性主义精神

女权主义运动兴起于19世纪中后期,而女权运动的兴起恰恰成就了王尔德的女性观.这个时期女性意识逐渐觉醒,女性逐渐走上了自我发展的道路.本文意在通过王尔德作品中对女性角色的体现,分析王尔德的女性主义精神.     

喊好“立正”口令小窍门

口令是体操队列队形中常用的动作之一,口令一般由预令和动令组成.口令的前部分是预令,指明动作的性质,包括动作的方法和方向,预令必须清楚、洪亮,使学生注意并准备做动作;动令是口令的后部分,是命令动作的开始,动令必须短促有力.     

多元文化教育与少数民族文化的传承

多元文化教育兴起于20世纪后50年代的英美等西方国家,近年来随着社会的进步,西方学者也对多元文化教育进行了更为深入的探究.多元文化教育是在以充分尊重不同民族和文化背景为前提的基础上,为加强各民族人们之间的交化流,更好的相互融合,而进行的一种针对多种文化的教育方式.     

关系的建构与自我的呈现——留学生参与教会活动的质性研究

很多留学生在美国留学期间不同程度地参加过教会活动.参加教会活动的留学生与教会之间形成三种不同的关系类型:功利性的物质关系、情感性的归属关系和精神性的信仰关系.在这三种关系类型中,留学生呈现了三种不同面向的自我:物质性的理性自我、归属性的感性自我和精神性的神性自我.这三种关系和三种自我之间反映的是留学生对教会活动的卷入程度.本质上,物质性的理性自我对于教会活动是一个机会主义者,归属性的感性自我在教会活动中则是一个犹豫的摇摆者,而信仰性的神性自我则是在教会活动中将自我完全让渡给上帝.这三种类型的关系和自我与教会活动之间具有明显的市场交易特征.个体自我的高度觉醒和对教会活动的深度卷入,是决定留学生是否最终信教的关键因素.     

复兴国际富人区——北京玫瑰园4期——Richelieu(黎塞留)

北京别墅市场兴起北美热,从根源上更趋近于一种对文化或建筑形式的青睐,也是对西方上流舶来品的一种高成本演绎.北美风格更多体现了一种生活的样本,溯源根本,这种形式的产生本身与阶级性息息相关.     

浅谈新闻评论脱口秀节目的发展——以《壹周立波秀》为例

本文通过对"脱口秀节目"的起源,研究《壹周立波秀》的发展历程、现状进行概述,分析了脱口秀在中国兴起的发展背景和原因。探寻了如何使《壹周立波秀》更加完善,从各角度说明《壹周立波秀》的发展途径和前景的几点思路:主持人注意语言与客观公正的态度,注意新闻时效性等方面的几点建议,使《壹周立波秀》更加契合我们大众的审美心理,使之拥有更广阔的生存和发展空间。     

创意先锋们的职业生活

创意来自生活,创意影响生活.随着798等艺术创意圈的落地,各城市的文化创意产业也如火如茶地兴起了,尤其是80后、90后的"乐活"一族,更是对创意产品情有独钟.在各大创意市集上,独立设计师、地下艺术家、手工艺爱好者们纷纷亮出自己的原刨设计绝活,他们的设计品各有特色、独具匠心.