毕棚沟——长坪沟穿越记

毕棚沟位于阿坝州理县境内，与四姑娘山的长坪沟仅一山之隔，10月1日清晨7点，一行39人分乘两辆车出发，下午5点，赶到了理县，因天色已晚，只能放弃在理县吃晚饭的计划，直接进行了毕棚沟。     

25 毕棚沟里观落石

背景资料 毕棚沟原始生态景区位于理县朴头梭罗沟境内，景区全长约45公里，宽约4公里，幅员180平方公里。海拔高度为2400-4500米。沟南连四姑娘山长坪沟，东北紧靠著名的古尔沟灵泉圣水，这里是国内非常知名的徒步旅游圣地。     

雪崩无情——四姑娘骆驼峰12.29山难采访手记

2005年1月2日，这样一个清晨里，我在等着前往四姑娘山的班车。昨晚，在喧嚣的KTV里面，我在微醺中接到电话，惊闻卢三哥昨天在带领山友登山途中不幸遇难。那一刹的感觉，就像是在03年愚人节的清晨听说张国荣自杀一样，真的是叫人难以相信。于是，手机开始忙碌起来，给登山圈里的朋友打电话，给四姑娘山脚下日隆镇的朋友打电话。把手机打到快要爆掉，终于更具体地了解到这个连自己也不愿意相信的消息——卢三哥，作为登山向导陪同两名北京来的登山者(“老K”和“不必”)，在攀登四姑娘骆驼峰的途中遭遇山难，三人全部遇难身亡。6点钟的空气湿湿的，呼吸在面前结成凝雾，提醒着你寒冷的温度。成都市茶店子长途汽车站里，我在等待着前往四姑娘山的班车。     

32 四姑娘山大雪崩——旅游者李栋的亲身经历

背景资料 四姑娘山旅游风景区分布于山的南侧沃日河北岸的几条支流中。集雪山、高原草甸、沼泽、高山湖泊一体，植被丰富多样，景色优美。主要有双桥沟、长坪沟、海子沟。各沟从北向南纵深十余公里到数十公里，穿行于高山峡谷之中。既可以做强度比较大的自虐徒步。也可以比较腐败的休闲徒步。     

读者来信

几乎在印度洋海啸悲剧同时，四姑娘山骆驼峰发生了有史以来的第一次民间的登山死人事故，向导卢忠荣和北京山友王茁遇难，而女山友鲜文敏幸存。     

穿越毕棚沟-长坪沟

终于要去川西了，去完成那许多人都已经走过的毕棚沟-长坪沟穿越。     

三名遇难者

吴均（均哥）、杨勇（小牛哥）、吴涛（人民）于2005年11月10日永远的留在了康定田海子山上，留在皑皑白雪里。终年分别34岁、33岁、30岁。三名山友都是户外运动的痴心爱好者，经常结伴出游。“人民”曾成功登顶四姑娘山大峰、二峰、三峰、九顶峰、插旗峰、狮子王峰等，积累了丰富的野外登山经验。于去年10月创办了“中国户外救助网”ww82414.com。“小牛哥”是剑南春公司一名工作人员，“均哥”在德阳东电宾馆工作，都是“中国户外救助网”的版主。     

寻梦雪山——四姑娘山

在四姑娘山下，追溯着关于四位仙女的美丽传说，想揭开那云遮雾绕中的神秘面纱，在这被称为登山训练营的圣地，远望着来小试牛刀的业余登山者和精神抖擞的登山老手们背包踏上征途；我们走入最后的香格里拉，仰望着神山的圣洁，在这人间仙境里看着一步一叩的藏民们虔诚膜拜，将生命的全部意义消融在转经路上；我们用手刨开积雪，站在贡嘎山下的山难者纪念碑旁感悟生命的脆弱与坚强；我们试着走入登山者，感受爬山虎一样紧握绝壁，鹰一样在万尺高空上翱翔而自得的凌云壮志，我们用力的将手伸出，想触摸到雪山的绝美容颜；我们眼眶湿润着，念叨着一个个埋葬于雪山深处，与雪山同眠的名字……     

登山小窍门

登山,是一种为公众所爱好的活动,具有极好的健身效果。一些运动专家认为,其实,登山并不难,只要掌握了以下一些小窍门,攀登起来就容易多了。 做好热身运动 如果将要作攀登运动,那么,在登山之前,做一些热身运动是很有必要的。可用10～20     

心灵——在雪峰之巅闪耀

1月5日下午，与我同去四姑娘山采访的同事告诉我，今晚在东门的达达酒吧有个各地山友专门组织的卢三哥悼念募捐活动。固晚上有事脱不了身，我于是便拿了100元让他为我代捐。在此次到四姑娘山采访前，我根本不认识卢三哥，也没听说过他的名字。然而，通过这次元旦在四姑娘山的采访，从短短两三天与当地村民和一些山友的接触攀谈中，我仿佛看到了在四姑娘那皑皑的雪峰之巅，有这样一颗心灵在闪耀。     

毕棚沟，邂逅秋叶与初雪：华好车友会毕棚沟自驾之旅

毕棚沟原始生态景区位于四川阿坝州理县朴头梭罗沟境内，距成都221公里，距理县城20公里，景区全长约45公里，宽约4公里，幅员180平方公里，景区内红叶，杜鹃花种类繁多，溪水潺潺，瀑布飞挂，森林原始，另外，毕棚沟背靠著名的四姑娘山，高米亚罗红叶风景区和桃坪芫寨景区都很近。所以，近几年毕棚沟越来越受到广大自驾与户外活动爱好者的青睐。     

因为山在那儿 因为激情还在

登山，不断的攀登更高的山，不断的挑战极限与挑战自我，对登山者而言，不仅只是一种冒险精神或英雄主义，而是自我的提升。对有些登山者而言，登山更像是一种事业的推广。万科企业股份有限公司董事长王石绝对是中国房地产页的一位重量级的人物，而随着去年5月21日跟随中国登山队攀登上世界最高峰珠穆朗玛峰，王石也在体育界创造了一个纪录，中国目前登上珠穆朗玛的最年长者。     

努力当好有战斗力、有说服力、有吸引力的思想工作宏大队伍的光荣一员——十二大代表陈念云谈开创社会科学工作的新局面

刚刚胜利闭幕的十二大,在我党的历史上竖立起一座划时代的里程碑。我们党终于走出沟底,拾级登山,向着巍峨的山峰攀登了。 当前,怎样学好十二大文件,深刻领会十二大精神,并在行动中坚决贯彻执行,是党中央向各级党委提出的第一件大事,也是摆在我们每个同志面前的重要课题。     

闭上眼睛

英国登山运动员约瑟攀登过阿尔卑斯山主峰。但不幸的是,他所加入的这支野外登山者队伍并无实战经验,在向主峰发起冲锋的时候,遭遇了暴风雪和局部雪崩,同行的7人中6人遇难,唯有约瑟活了下来。     

经验

有一年,一支登山队要攀登一座雪峰。在进行登山前的准备中,食品、药品及其他器材都备齐了,这时,有一位专家提醒,别忘了多带几枚钢针,因为在高寒的雪山上面,燃气炉的喷嘴极易堵塞,需要用钢针疏通。一位老登山员负责携带钢针,但是,他没有听从专家的忠告,只带了一枚。因为凭着自己的经验,他认为已经足够了。     

雪山上的招魂幡

左边第一个人民于2005年11月10日在田海于山顶峰附近滑坠，遇难：右边第一个卢三哥与2004年12月30四姑娘山骆驼峰遭遇雪崩，遇难：现在只剩下我一个人，一年时间内就失去两个山友……终于找到这张珍贵的照片，作为我的电脑桌面……     

登山小窍门

登山前。用10～20分钟时间做些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。走上坡路时,尽量让脚后跟使劲。人的重心放在脚后跟上,身体的重量就分配到大小腿乃至腰部,这比     

41四姑娘山自然保护区

四姑娘山国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族自治州小金县境内，属邛崃山脉。面积4．85万公顷，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，为四个美丽的姑娘所化，因而得名。本地区地处横断山脉北段向四川盆地过渡的边缘地带，属典型的高山峡谷地貌，最高峰四姑娘山海拔6250米，绝对高度和相对高差很大，这里有高原特有的洁净蓝天，皑皑白雪，并与奇峰异树、飞瀑流泉、草甸溪流交融成一幅奇异景观。其中四姑娘山双桥沟纵深30余公里，峡谷时宽时窄，宽阔处可达数公里，斜坡上覆以广阔的草坪，     

大彩电 小人物

就在我和老婆观摩、论证两年之久决定买台松下画王大彩电时,隔壁王二哥说:“不要买画王,重庆市场的原装货像恐龙蛋,稀奇惨了。”我和老婆面面相觑,老婆不甘心地说标签上写的是“进口”哟,王二哥啐一口:“假打!从马来西亚来的,下回小日本在埃塞俄比亚建个厂,还不是进口的。”     

我们不该诅咒暴风雪和雪崩

几位登山运动员在一起聊天。一个说：“如果不是山顶上那场突如其来的令人诅咒的暴风雪，给行动和宿营造成很大的困难，我五年前就登上了欧洲最高峰……”另一个说：“那是两年前，当我快到山顶的时候，突然发生了该死的雪崩，尽管顶点近在咫尺，但我必须撤退，我所有的努力都在瞬间付之东流……”“不!我们不该诅咒暴风雪和雪崩。”站在一旁的著名登山家埃德蒙·希拉里大声说，“我们应该感谢它们!如果没有它们，每个人都能轻易地登上顶点，那样我们的工作还有意义吗？”困难，没有人会喜欢。其实，困难是生活给予我们的另一种恩赐。