提个醒

这样喝牛奶伤身 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,不少人对于其营养尚存许多误区：有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的;婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎;不加糖的牛奶不好消化,是许多人的“共识”;     

“社会主义社会纯而又纯”是唯心主义、形而上学的观点

赵紫阳同志在党的十三大报告中指出:“从五十年代后期开始,由于‘左’倾错误的影响,我们曾经急于求成,盲目求纯,以为单凭主观愿望,依靠群众运动,就可以使生产力急剧提高,以为社会主义所有制形式越大越公越好。”这就明确指出了过去‘左’倾错误的的集中表现,就是“急于求成,盲目求纯”。因此,必须破除“社会主义社会纯     

空腹应该怎么吃

坊间流传着许多关于空腹的饮食讲究,每一个都似乎很有道理。比如:空腹喝牛奶容易拉肚子,空腹吃香蕉对心脏不好,空腹吃柿子会长结石……这个空腹名单越传越多,到后来,甚至有"空腹不能喝水"的笑话。那么,其中到底哪些是谣言,哪些确有道理??牛奶?     

谁又祭奠了年复一年的失而复得?

从风雪弥漫到秋风再起,许多青春不在、多少豪情消减、无数机缘擦肩。我曾在北极光下沿着北极星的指引走向北极点,凭看北冰洋的浮冰在自以为能安身保命的帐篷下瞬间撕裂又挤压拱起,二十年后又是一条好汉的豪情刹那间随冷蒸发升腾     

写“我发现……”

一、名师指路1.选择有价值的东西写。2.只能写自己有价值的发现。3.写清楚发现的过程。写清你是怎么想的?怎么做的?心情怎样?认识有什么变化?……二、佳作引路牛奶越晒越凉“热死了!热死了!”我放学回到家,就瘫倒在沙发上,把电风扇打到了最高一档,但是仍然觉得口干舌燥,浑身不爽。一看饮水机,哎呀!家里已经没有凉水了!(交待事情发生的起因。)突然,我想起家里还有牛奶。我连忙到厨房里拿出一瓶牛奶,猛地喝了一大口,啊!这牛奶竟然也是热的!我试着用湿毛巾把奶瓶围住,想使奶瓶中的牛奶变凉,但效果不大。这下可把我气坏了。“哼!你不是热吗?那好…     

老年人不适合吃奶片

新鲜牛奶中含有蛋白质、维生素等多种营养成分,其中80％是水分,能帮助人体平衡地摄取营养;奶片以加工后的奶粉作为原料,奶粉的制作需要经过干喷等工序,这样,会损失牛奶的营养成分。再有,奶片在脱水工艺下又经过二次加工,食用者已经无法享受新鲜牛奶的风味和质地。实际上,奶片还会添加香料、防腐剂等,也会增加老年人的肝肾负担。另外,有些人以为通过奶片可以补充钙,也存在一些认识上的误区。     

家庭抗生素的使用误区

时下，不少家庭都备有小药箱，但在使用抗生素方面，还存在许多误区，常见的有以下几类：①以“价”取货，以为抗生素档次越高，价格越贵就越好，其实药品并非“便宜没好货，好货不便宜”，用之得当，便宜的药品也能达到药到病     

又到九月时

那份温暖的亲情就如同那桌上的米酒,越品越香甜。——题记我抱着怀里的锅赶着去给爷爷送米酒。天气渐渐清凉了。炙热的太阳正在失去盛夏的霸气。天空的颜色也在慢慢褪去,只留下了一片苍白,楼下的桂花开了又凋谢,远远就能看见一条条地毯般的金黄色,让人闻到缕缕绵长沁心的芳香。     

走出保健养生认识上的误区

一些人在保健养生方面有许多错误认识，对保健养生很不利，必须加以澄清。这些错误认识如：喝牛奶会使胆固醇增高：牛奶中含胆固醇并不高，而牛奶中的所含的     

萧国亮认为:对通膨要作具体分析不必惧怕高物价

有人留恋计划体制下的计划物价(低物价),对此我持否定态度。其实1958年以后数年和“文革”时期,我国都存在通货膨胀,物价虽未涨,但许多商品有价无货,要凭各种券、票来供应,结果给特权阶层提供便利条件,广大群众消费水平很低。记得那时牛奶一毛多一瓶,但我从小就没喝过牛奶。现在牛奶涨了好几次价,牛奶的供应却越来越多。所以,适度的物价上涨,对经济发展是有利     

牛奶恢复体力胜过运动饮料

据英国《每日邮报》报道,参加完高强度的训练后,有的人相信水能恢复体力,其他人则经不起运动饮料的诱惑。但是,运动员训练后真正需要的其实不过是一杯牛奶。研究人员发现,牛奶在补充随汗液排放出来的水分和盐上最有效。英国拉夫堡大学体育学院的测试结果显示,就补充体液而言,牛奶比水或运动饮料多了4倍。牛奶中富含随汗液排出的许多微量元素,例如钠、钾和其他身体必不可少的     

诗骚渊源又说

"五四"以来楚骚源于楚地民歌之说占了上风,但其实从格式上说,楚地带"兮"民歌仅有两首,且有一首还来自越地,而<诗经>有带兮诗53首,有些格式与楚骚完全相同,有些则提供了基本构架.诗经中许多四言诗疑本是带"兮"的准骚体,是因为硬凑四字而强行点断的.楚地民歌基本没有"幽忧愤悱"的骚义,而<诗经>带"兮"诗中则大部分含有"幽忧愤悱"的骚义,楚骚作者如屈原又熟知<诗经>,因此可能还是<诗经>为楚骚提供了基本的格式与骚义资源,加之楚地文化、民歌的巫神内容与诡奇浪漫,最终形成楚骚总体特征.<诗经>到底还可能是"骚赋之大原".     

冬泳又唱歌 赵金玉激情战癌魔

今年66岁的赵金玉原是沈阳医学院附属第二医院的内科医生。9年前她患上了癌症,被医生断言只能活半年。然而,凭着对生命的热爱及对生活的热望,她以顽强的毅力和乐观精神,坚持冬泳、唱歌。现在,不但越活越健康,还在中央电视台《梦想中国》比赛中,从沈阳赛区上万名选手中脱颖而出,进入了前100名,她的经历打动了很多观众,人们纷纷想了解她背后的故事。     

选题——激发学生写作兴趣的关键

许多小学生一提作文就感到没什么可写，不想写，出现了厌恶作文和作文质量低下的现象。老师为了扭转这种局面．于是大讲特讲写作方法，增加写作的数量，什么日记、周记、兴趣作文、大作文、小作文、自由作文等等，以为这样一来，学生的作文就会呈现一派好气象。结果却适得其反，学生反而越来越厌恶作文了。习作时，有的像挤牙膏，越挤越少，作文内容也总离不开捉迷藏、推车子、送盲人、拾钱包之类“假、大、空”的瞎话。学生的作文越是如此，教师的心也越急。再次加大砝码。重蹈覆辙。     

裘甫籍贯考辨

关于唐末浙东农民起义领袖裘甫(仇甫)之籍贯,五代后晋刘昫等撰《旧唐书.懿宗纪》未载,唐代裴庭裕撰《东观奏记》(卷下)作“越人仇甫”,北宋欧阳修等撰《新唐书·懿宗纪》则作“浙东人仇甫”,因此,后人便以为裘甫之籍贯乃“越”或“浙东”,如《浙江人物简志》(上册,浙江人民出版社1985年12月第1版)称之为“浙东人”等,然笔者以为“越”、“浙东”仅是裘甫于起义前后之活动区域, 而非籍贯。因为“越人”即“越州人”,唐越州共领会稽(州治)、山阴(州治)、诸暨、余姚、剡县、上虞,萧山七县,裘甫不可能籍属越州     

空气干燥 注意护唇

我国幅员辽阔,气候复杂,很多地方每个季节里总有一段时间空气比较干燥。每逢这一时段,很多人都会犯这样一个错误:嘴唇很干的时候,用舌头舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇,以为这样就会让嘴唇远离干燥,就可以使嘴唇上有水分,从而减轻干裂症状。其实,舔唇只会带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,结果是越舔越裂越痛。     

蒋雯丽：心态放松深呼吸

蒋雯丽越活越年轻，是许多进入中年女人羡慕的对象。那么，她有什么养生秘诀呢？     

史学研究既要解放思想又要实事求是

目前学术界普遍认为,在历史学研究中,出现了所谓的“史学危机”.不少论者认为当前出现的史学危机,其主要表现是史学研究的理论陈旧和方法陈旧.要解决这个危机,就必须敢于解放思想,采用新的理论和新的方法.笔者以为,学术研究“应该解放思想,但又必须坚持实事求是.解决所谓“史学危机”的根本     

《越绝书》作者考辨

宋代以后,《越绝书》作者为子贡(或子胥)的传统说法得到了质疑,明代杨慎用析隐语法定为东汉袁康、吴平,清钦定《四库全书》袭杨慎之说,似乎成为定论,但质疑之声不绝。我以为,《篇叙外传记》的最后一段所谓的隐语文字可能是宋代以后文人所加,《越绝书》“成非一人”。     

总结的学问

有人说时下散文这种文体最火。在下以为，此言差矣。依我看，时下最火的文体应该是总结，不论大单位、小单位、机关、企业、上级、下级、哪个单位不写总结，而总结五花八门、形形色色，越写越多，越写越复杂，越写越讲”艺术”，大有”语不惊人死不休”的味道。俗话说，术业有专攻，我想，如果让蒋子龙、王蒙、贾平凹、金庸、琼瑶、王朔、张承志、池莉这些大作家来写总结，未必能写好，弄不好会写得一塌糊涂，就像那句俗话所说的那样：马尾串豆腐，