六招让你晚睡也有好肌肤

如果每天早上大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康考虑一下了。     

关于生活方式与寿命的近期论谈

建立健康、科学的生活方式,人的寿命才能延长,不良的生活方式间接或直接影响到生命、生存、生活的质量(qulity of life)。生活方式是由人选择的,取决于人的思维,文化修养和社会背景。随着年龄的增加,需求帮助照顾的老年人在65～69岁,约每10人有1位;85岁以上,则每2人就有1位。因此,只有调整老年人的健康生活方式和控     

讲究生活方式 预防癌症发生

每个人都有自己的生活方式,而生活方式与身体疾患密切相关。良好的健康的生活方式可以预防或减少癌症或其他疾病的发生,而不良或不健康的生活方式则容易诱致癌症或其他疾病,这已逐渐成为人们的     

不良生活方式:健康的杀手

在现代社会,生活方式对健康的影响越来越大。有专家指出,在影响人寿命的诸多因素中,生活方式占了60%。不良生活方式引起的疾病,将成为人类健康的头号"杀手"。过去,在生活方式或生活习惯方面有些说法和做法,经过实践检验是不正确、不科学的,我们应走出不良生活方式的误区,按照新的、科学的生活方式生活。     

预防生活方式病的健康教育处方

生活方式即人们的生活习惯和行为方式。人的健康状况与体质水平深受这一因素的影响，良好的生活方式能使人精力充沛，延年益寿；不良的生活方式会导致多种疾病，严重损害人的健康与寿命。与生活方式有明确因果关系的疾病称为“生活方式病”，其中以慢性非传染性疾病为主，如高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、血脂异常等。     

“慈善天使”郑苏薇

爱的心声感人至深在去年10月于成都举行的"第二届生活方式与健康国际论坛暨世界健康生活方式促进会联合总会第二次大会"上,香港慈善总会主席郑苏薇的发言一开口就紧紧抓住了代表们的心。她说,前不久我看到媒体报道,有个小女孩被车碾压,先后有10多人目睹而无人伸出援助的手,最后因抢救不及时而死亡。太让人痛心了!我当时是流着眼泪看这些报道的。她借此发挥:怎样才会有健康的生活方式?必须有同情心,有一颗爱心,慈爱之心。愿意从事慈善活动的人,会很快乐的,那就是一种良好的生活方式,对身心健康是极为有益的。     

两种低碳食物的异同

低碳生活是指低能耗和低污染的生活方式，或者说是以降低温室气体排放为特点的生活方式。低碳生活中的低碳食物则不仅有利于保护环境，也有利于人的健康。但是，低碳食物有两种概念，一种是指粮食产品生产过程的低能耗和二气化碳排放量低，二是指含碳水化合物少的食物。这两种食物的相同点都有利于人的健康，但却有较大的差异。     

洪昭光:健康就要效法自然

洪昭光这个名字以及与这名字有关的琅琅上口的健康忠告,不仅曾经风靡一时,它们还在悄然地、"润物细无声"地改变着人们的健康观念和生活方式。健康就要效法自然其实人的健康就应该效法自然。人应该回归自然,亲近自     

科学发展观:关注生活的人学

学习科学发展观,给我们一个突出的感受,就是它扑面而来的、浓郁的生活气息。人们感到科学发展观亲切、实在、管用,很大程度上在于它是生活观的人学。科学发展观的核心是以人为本,归根结底就是要以人的生活为本。科学发展观要落到实处,就必须真正落实到人的生活层面。科学发展观所要求的生活观是全面的生活观、协调的生活观和可持续的生活观。适应科学发展观要求的生活观应确立新的生活方式:第一,应当破除物质主义、享乐主义的生活方式,确立全面发展的生活方式;第二,破除消费主义的生活方式,确立低碳生活方式;第三,破除透支健康的生活方式,确立享受生活的生活方式。     

癌症专找哪些人

今天的生活不知要比以往好多少倍,当人们衣食无忧的时候,健康问题就凸现出来。不知大家有没有觉得周遭朋友得癌症的人真是很多!而且他们都很年轻。虽然大家都知道要做癌症筛查,不过这只是治标,用处不大,最重要的还是要维持健康的“生活方式”,别让错误的生活方式和认识把自己的     

试论低碳生活方式的实现路径

低碳生活是随着工业经济的发展,气候变暖,生态环境恶化和全球气候灾害问题日益凸显而提出来的。低碳生活是低碳经济发展的必然产物也是人自身发展和身心和谐的内在要求。文章在分析低碳生活方式特点的基础上,从社会制度政策环境,低碳消费文化氛围,科技伦理的导向作用和主体生态道德内化等主客观两方面来探求实现低碳生活方式的路径,目的是为了使简约、本真、健康的绿色生活方式极大的普及,实现人与人、人与自然的和谐发展。     

改变“电脑肌肤”吃些啥？

面对电脑的上班族经常会面临这样的皮肤问题：皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重……如果皮肤出现以上状况，你的皮肤就有可能被归类为“电脑肌肤”了。再加上饮食、睡眠等生活方式的不恰当，皮肤的衰老速度就会大大加快。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹果的遭遇——削好皮的苹果暴露于空气中，     

大学生电子健康素养和健康促进生活方式的关系研究

电子健康素养是指个体搜集、评价及应用网络健康信息的能力。为探究大学生电子健康素养与健康促进生活方式的关系,采用分层整群抽样的方法,对安徽省芜湖市三所高校的2 549名大学生进行问卷调查。结果显示,芜湖市大学生的电子健康素养总分为（72.47±11.89）分,健康促进生活方式总分为（115.38±21.03）分,均处于中等水平;电子健康素养与健康促进生活方式呈显著正相关（r=0.626,P<0.01）;多元分层回归分析显示,电子媒介健康的获取能力、评价能力和实践能力进入回归方程,对健康促进生活方式的净增影响为19.6%。电子健康素养是大学生健康促进生活方式的重要影响因素,高校应以提升大学生的电子健康素养为切入点,加强健康促进生活方式教育,提升大学生的健康生活水平。     

外出旅游注意啥

随着人们生活水平的提高,很多人把旅游当成了调剂生活的一种休闲方式。出门旅游,有很多事项需要特别注意,因为这些都关乎您的健康。     

国内外生活方式研究的新进展

随着人们生活水平的普遍提高,对生活方式的研究也成为流行病学、社会医学和社会学等领域的研究热点。目前国内对生活方式的内涵、类型和结构还未有统一的认识,但普遍认为生活方式是一个内涵丰富、结构复杂的概念,对其测量大多采用《生活方式量表》和《生活方式自评量表》。国外对生活方式的研究主要集中在特色人群的生活方式、肥胖与生活方式的关系、生活方式病的治疗和预防、生活质量等。国内主要关注学生体质及生活方式的影响、生活方式对成年人体质状况的影响、体育生活方式与体质和健康的影响、亚健康问题、健康生活方式与身心健康的关系等。但目前还存在着实证研究少、研究对象和工具局限、心理学视角研究较少等不足。应通过实证研究,深入探讨生活方式与体质或健康的关系、健全人格与健康生活方式的关系、生活方式与经济发展和健身条件的关系等。     

外出旅游注意啥

随着人们生活水平的提高，很多人把旅游当成了调剂生活的一种休闲方式。出门旅游，有很多事项需要特别注意，因为这些都关乎您的健康。     

从社会学视角分析体育运动与生活方式的关系

从社会学视角,对生活方式、体育生活方式等概念作了界定,描述了在构建社会主义和谐社会的时代背景下,在社会转型的新时期人们的生存和生活的现状与发展趋势,从社会各个层面阐述了体育运动与生活方式的改善,以及影响人们体育生活方式形成的个人因素和社会因素,并在此基础上分析了体育运动与生活方式的互动关系。以期让更多的人意识到体育运动已经成为日常生活中不可或缺的重要组成部分,让体育真正走进普通人的生活,逐步形成科学、健康、文明、合理的体育生活方式,提高生活质量,延长生命的长度和宽度。     

课余体育对大学生健康体育生活方式养成的作用

文章通过对课余体育和体育生活方式的分析与论述,探讨了课余体育对大学生健康体育生活方式养成的作用,提出了以课余体育促进大学生健康体育生活方式养成的措施,为大学生体育生活方式的养成提供参考。     

十大“减寿”的危险生活方式

忙忙忙,忙到白了头。现代人在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?究竟是什么在日复一日地蚕食人们的生命?在英国最近进行的一次健康抽样调查中,人们习以为常的生活方式暴露出许多问题,有些对我们的健康有直接的危害,被称为“减寿”的生活方式。危险方式1极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都在固定时间内锻炼。危险方式2有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被表面缓解的现象掩盖而积…     

有损健康的六大“时尚行为”

以健康换取时尚,你愿意吗?面对这样直白的问题,相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中,很多人的选择往往相反,他们追逐时尚的过程,享受着时尚生活的风光,却常常早把健康抛在了脑后。最近,一项针对都市人群的上千个20～50岁样本的调查,公布了现代都市人的种种不健康生活方式,其中不规律的生活、沉迷于网络、贪恋空调等等榜上有名这些都与都市人的时尚生活息息相关。