李岚清：我的退休生活很丰富

我的退休生活我于2003年从领导岗位退休以后．常常有同志关心地问我：“从繁忙的工作中退下来，您适应吗？您是怎样安排退休生活的呢？”我总是回答：“很适应．我的退休生活很丰富。”     

我与一个穷苦孩子的情缘

我真正“解甲归田”过上名副其实的退休生活，是在1997年。此前，我被单位留用了两年，接着又在其他地方发挥了四年余热。想到从此不再整天为工作而忙碌，我感到十分高兴，因为有了足够的自由支配时间，做自己想做的事情。     

田园之乐

退休后，我没坐享“清福”，也没去“搓麻”打牌，而是找了个特殊差事——和老伴一同回老家经营小菜园。过起了快乐的农家生活。     

老年人兴趣消费不盲目

“年轻时工作是为了养家养孩子，如今退休了孩子们也都长大了，我觉得我更应该过自己想要的生活。冬泳、自行车骑行是我想了一辈子的事，现在不好好实现更待何时呢？”今年60岁的赵阿姨退休前是单位里的劳动模范，退休后为了实现自己的梦想，和支持她的老伴一起把家从外地搬到了北京，开始了一边打工一边坚持冬泳和骑行的生活。     

我们的高血压俱乐部

退休后的短暂幸福1997年底,我从上海某企业退休,正式步入了晚年生活。没有了工作压力,心情放松了许多,和早已退休的妻子计划着外出旅游,每天抽抽香烟喝喝老酒,顿顿有鱼有肉,日子过得舒舒服服。可是,这种舒适生活在一年后的一天发生了变化。     

“苦苦”的爱

这是我退休后第一个夏天的早晨，朝霞临窗，满屋温亮。妻子笑眯眯地对我说：“走吧，咱俩去采曲麻菜。”我急忙换套行头，下楼登上自行车和妻子肩并肩向郊外奔去。望着妻子多情而风风火火的样子，我想起二十多年前的那个夏天……‘     

老来好读书

退休后,我在很长一段时间内,都无法适应那种一天只管三餐饭的空闲生活。一天,手捧书本,看到了这样一句话:“不必喟叹岁月如梭、光阴易逝,重要的是珍惜每一个平常的日子。珍惜,是对生命最好的热爱和尊重。”思索良久,我的心灵受到了极大的触动,决心振作起来,珍惜时间,珍惜生命,把每一天当作一生来过,使自己的退休生活丰富多彩起来。在儿女的眼里,我是个“老古板”,不会唱歌,不会跳舞,也不会打牌搓麻将,唯一的爱好是读书、买书。我在1960年参加工作,由于经常逛书店,买了不少的好书,还有缘找了个在书店工作的妻子。几十年过去了,家里的藏书越积…     

与母亲“ 斗法”

近半年来,退休之后赋闲在家的老妈突然间“抖”了起来,整天喜笑颜开,精神头十足,出来进去,风风火火,俨然是全家最忙的人,而且上周还从县老干部大学捧回来一个大红的聘书：“客座教授”!这是我和老妈“斗法”的结果。一年前，忙碌了大半辈子的老妈退休离岗。退居二线的老妈极不适应这种“闲人”生活，整天在家里唉声叹气，行走坐卧，不知所措。这种生活状态继续下去如何使得？     

退休生活练习式

“退休以后,终于可以好好去读家里的一堆藏书了。”“退休以后,我要环游世界。”“退休以后,我想多陪陪爸妈,带他们出去走走。”关于“退休”,不知有多少人对它充满憧憬,但是否有人计算过：除了睡觉,我们能真正与“空白”相处多久？所谓的“空白”有点儿像太空人的“无重力状态”,不为生活琐事烦恼,没有金钱烦恼,什么都不顾不想,只任脑袋空转。要能悟得和达到这种空白境界,应该是退休很久很久以后的事了。     

阅读塑我老来俏

1996年我退休赋闲,感到又无聊又枯燥。为摆脱尴尬的处境,我开始了“阅读”。我为自己编撰了一副楹联：“走亲访友议往事,看报读书写文章”,横额是“不离不弃”。日久天长,我的退休生活变得滋润起来了,这是阅读带来的福祉。     

我当上了“厨师长”

我一生没有从事过有关厨艺的工作，业余爱好也与厨艺无关。平日在家我是“甩手掌柜”，家务均交给妻子打理。我也不讲究什么美食，每日粗茶淡饭即可。不料退休数年后，我竟当上了“厨师长”。不过这“厨师长”却是自封的。我原来和父母同住在浦东新区南泉路上的两室一厅。因举办上海世博会，妻子娘家的老屋动迁到闵行区的浦江镇世博家园。2007年下半年，我和妻子、女儿就住到装修好的新公房。当时，父母身体尚健。     

海外银发族喜圆大学梦

格哈德夫人今年71岁，居住在汉堡附近的一个小镇上。退休前，她在一家公司当职员，因埋头苦干而口碑很好。下班回到家里是一个勤快的主妇，一切安排得井井有条。“对于我来说，60岁以前为‘第一个人生’，工作和家庭构成了自己生活中的两大重心。”老太太高兴地回顾道，“随着退休生活的开始，生活的重心减少了一半。当我在65岁报名上大学时，便进入了自己的‘第二个人生’。”     

我的健康长寿经

我今年69岁,一转眼退休十年了。总结十年来的退休生活,莫过于“健康长寿”4个字。怎样才能做到健康长寿呢,我的体会主要有以下五个方面：     

退休之后做自己

“我现在是个啥？”退休个把月了，我一直在问自己这个问题。     

我同老伴争家务

妻子和我结婚３０多年 ,家务事全由她一手包揽 ,我一直过着“饭来张口、衣来伸手”的生活。现在我们退休了 ,依然是她一人操持家务。儿女们都有自己的小家。按说 ,两个人的家务活还算简单。可是 ,爱整洁的妻子一天到晚不得空 ,陷在油盐柴米里没个完。节假日 ,儿女们回家看看 ,她更是忙得团团转。人家说我比老伴至少要年轻１０岁 ,实际上我比她还大几岁。一见老伴日渐衰老的神态 ,我就自责和不安 ,很想主动干些家务活 ,减轻她的负荷 ,让她也潇洒快活起来。可当我一拿我同老伴 争□／罗兆栋家务起拖把 ,她不是抢夺过去 ,就是横加阻拦 :“你拖…     

奖品秤助妻减“肥”

前年，我撰写的一篇论文被局离退休职工思想政治工作研究会评为优秀奖。以资鼓励奖品是“人体健康秤”。妻子见我“买”回一个秤，她以为我又要搞减肥计划，可我向妻子郑重宣布：“由于你有了脂肪肝，这次减肥的重点是你，我只是陪练。”妻子看着我对她无微不至的关心，会心地点了点头。     

一个死要钱的母亲

1985年裁军百万，突如其来的退休，令我茫然不知所措，曾一度陷入苦恼之中。有位哲人说：“与其后悔过去，不如奋斗将来。”既然木已成舟，怨天尤人何用!思之再三，我下决心发挥个人文化特长，迈开大步走出退休后的新步伐，使得个人退休生活丰富而多彩，充实而有乐趣。     

手套章鱼

退休之后，闲来无事，就跟几个老姐妹学习针线活，制作一些布娃娃、小动物和小饰品，不仅锻炼了我的思维，更是给我的退休生活增添了不少色彩。几个老姐妹都笑着说，我们要开一个“老小孩”手工制作坊，说不定还能赚钱呢。如果老年朋友有兴趣，就先跟着我来做个小手套章鱼吧．     

老了，真好

五年前刚退休时的“不适应”已一去不返，对“人走茶凉”和“门前车马稀”也习以为常，我说“老了真好”不是自嘲，而是由衷的发自心底     

早知道

法国最年长医生不退休 92岁高龄的勒芒医生是法国最年长的全科医生之一，他的医生生涯已经长达60年，在他生活的卡拉克市，很多一家四代都是勒芒医生的忠实老主顾，但勒芒医生本人“还没有退休的意愿”。