发电健身球

健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,它强身健体,玩球时指掌的适度运动,调节了肌体经络,刺激了穴位。产品设计师利用健身球设计了一种充电器,原理是将机械能转化为电能,当老人们在玩球的时候就可以为电池充电。它可以分别为AA或AAA电池充电,在健身的同时还得到了电能。     

发电健身球

健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，它强身健体，玩球时指掌的适度运动，调节了肌体经络，剌激了穴位。产品设计师利用健身球设计了一种充电器，原理是将机械能转化为电能，当老人们在玩球的时候就可以为电池充电。它可以分别为AA或AAA电池充电，在健身的同时还得到了电能。     

健身球锻炼法

健身球是我国传统的民间健身用品,按其材质可分为钢球、铁球和石球,型号有大（直径55毫米、重量550克）、中（直径50毫米,重量500克）、小（直径45毫米、重量400克）和袖珍（直径40毫米、重量250克）4种。从古至今,也多见老年人用核桃做健身球,核桃练久了,由于摩擦生热,其仁中油脂渗出果壳。可起到滋润手部皮肤的作用。     

把玉临风乐无限

说起来,我有一痴就是玩玉。这爱好起于20年前,我因颈椎病手脚发麻,医生让我手里经常拿一件东西活动一下手指。健身球、     

健身球的玩法

健身球是一种传统的健身体育用球,对高血压、肩周炎、颈椎病及脑血管等疾病后遗症均有一定的辅助治疗作用。而旦对灵活手指、输通血液、健脑、促进记忆力,均有明显的功效,对延年益寿大有裨     

常捶背活百岁

健身球是从按摩医术中派生出来的一种新兴健身方法,主要是击打穴位。由于球体大小适宜,有弹性,操作方便,可站着打、走着打、坐着打,指到哪打到哪,比按摩还方便,不需别人帮忙。击打背部,效果最佳,能起到调理脏腑、舒经通络、调和气血的作用。人体的心、肝、肺、胃、肠、膀胱和大椎等十多个穴位均在背部。击打背部,可刺激穴位,通过传导的作用,有病治病、无病健身。医学研究表明,人的背部皮下“库存”着大量的免疫细胞,通过击打,激发其活性,可杀灭入侵的致病微生物,民间说“常捶背,活百岁”,是有一定道理的。练健身球最好选在公园里,因为那里空…     

老人“臂跑”赛腿跑

老人锻炼采取以臂代腿的方式,既不受场地限制,也没有发生意外的危险,且容易学习和掌握。臂跑运动的具体做法是:①运手:早晨起来第一件事就是活动手指和甩动手臂,好像玩健身球或做甩手动作,以促进血液循环,此动作可做1～2分钟。     

铁球常练益智健身

铁球又名健身球,经常练习不仅益寿延年,且可陶冶情操,养心益智。故而练者如云,海内外推崇者甚多。小小铁球为何如此神奇?原因是,铁球练于手,十指连于心。铁球健身之妙就妙在此处。人的手通过传入和传出神经与大脑皮层有着千丝万     

雅玩核桃

儿时的胡同是宁静的,每到午后院子里总是肆溢着闲散与祥和的生活气氛。老太太拿着蒲扇轻轻扇着竹车中熟睡的小孙子,院子里不时传来树上麻雀一家的话语,葡萄架下的大青虫贪婪地吃着地上的一片葡萄叶,耳畔响起铿锵的叮当声,寻声望去那是哼着曲儿的老爷子手中转动着的健身球。     

“健身球迷”小传——记中国传统健身法研究会理事董世修

在河北古城保定市,有一位被人们誉为“球迷”的老人,他就是当地建筑公司山西代县籍退休干部董世修。说他是“球迷”,并不是他对篮球、乒乓球、排球、足球、羽毛球等球类有什么过热的爱好,而是因为他出奇地迷恋于一种特别的球——铁球。 铁球,又名健身球。正如这名字一样,它具有健脑强身、防病治病的     

信息集萃

A省直山西省省直老干部第八届运动会隆重举行10月15日上午,由省委组织部、省委老干部局举办的省直老干部第八届运动会在省体育馆隆重开幕。省委常委、组织部部长、本届运动会组委会名誉主任王通智出席了开幕式。省级老领导张邦应、董云海、张秉法、李玉明、阎元锁、李蓼源、白、贾云标、陈德贵、秦国栋、吴慧琴、耀光出席了开幕式。本届运动会历时3天,共设有门球、太极拳、健身球、服装表演、老年麻将五个团体比赛项目。参赛队伍124支,参赛运动员1500余人,是近年来参加人数最多、规模最大的一次体育盛会。省直处摄影报道省委老干部局召开局…     

点点滴滴见真情——记山西省邮政局的离退休干部工作

在局外人看来,邮政系统是一个旱涝保收的好单位,起码不会有很大的生存危机。这种印象多半来自计划经济时代。在改革大潮汹涌澎湃的今天,特别是1999年1月1日邮政、电信分营后,邮政系统就背上了巨大的亏损包袱,举步艰难。这种状况,从离退休干部对两个单位的选择上,也可见一斑。 山西省邮电管理局一分为二时,局级老干部大部分选择了省电信公司,只有少数老干部选择了省邮政局。记者在该局采访时,正巧遇到了分在邮政局的原省邮电管理局副局长李培。他热情地向记者谈了自己两年来的感受: “邮电分家后,我们邮政可说是一穷二白。但不到两年时间,我们就开展了网球、门球、乒乓球、健身球、太极拳、太极扇、麻将等各项体育活     

“返老还童”七字决

“保、活、转、参、睡、调、听”,被医学专家称之为“返老还童”七字诀。这是医学专家们经过数十年研究,最近提出的中老年保健法。 保——即保持大脑活力。用进废退,故中老年人要多用脑,如坚持读书看报、绘画下棋,培养各方面兴趣爱好。 活——即活动手指。俗话说“心灵手巧”,说明双手与大脑有着亲密的关系。经常活动手指,做两手交替运动或转动健身球,可以刺激大脑两半球,有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。 转——即转换不同性质的活动。在较长时间的单调工作或读书、写作后,应及时转换另外不同性质的活动,使大脑神经松弛而不过分疲劳,使脑力保持最佳状态,散步、做体操等是较好的转换活动方式。     

玩核桃有利健康和长寿

一对核桃握在掌心,不停地旋转,不但能转出健康,更能玩出长寿。由于核桃能按摩掌心穴位,不停地活动手指,对血液循环有极大的好处。核桃玩法很多,例如：揉、搓、压、扎、蹭、磨、滚。核桃能刺激手上的穴位起到保健作用。从中医经络学说来看,人的手上分布着二十几个穴位,如合谷、商阳、劳宫、后溪、鱼际、少府等。人体12经络中又有手三阴经和手三阳经贯通。核桃球表面凹凸不平的疙瘩,不断地刺激和按摩穴位,达到疏通经脉的作用。长期玩转核桃健身球能防治头晕、失眠,起到活血化淤的作用。核桃健身玩法很多,也很简单,单手双手均可,一手两枚在指间翻飞滚动,可上下左右自由转动,随心所欲。现代科学证明,揉核桃能延缓机体衰老,对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头或电脑工作的人群,把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。细分核桃的玩法,可分为基本玩法和技术玩法：基本玩法置双核于单手掌心中,手指用力,使双核在掌心中顺转和逆转。在旋转时要手指紧贴核体,使双核互相摩擦,而不要碰撞。     

英语分词形容词

英语中有相当数量的-ing分词和-ed分词,目前已经变成了形容词。语法学家哈罗德·伊·帕尔默(Harold E.Palmer)在他所著的《英语口语语法》一书中,称它们为分词形容词(Participials or Participial Adjectives)。常用的-ing分词形容词有:amusing,annoying,boring,charming,cheering,com-forting,confusing,convincing,deafening,disappointing,discouraging,embarrassing,encouraging,exciting,exhausting,fascinating,grasping,interesting,inviting,know-ing,lasting,loving,misleading,missing,obliging,pleasing,pressing,promising,puzzling,refreshing,shocking,striking,surprising,tempting,terrifying,vexing,worrying等。     

招生招聘

招生爱尔兰都柏林大学圣三一学院专业设置:大学预科,法律,纺织与服装,工程技术,管理,环境,会计,计算机科学,建筑,教育,金融,经济学,理科学,旅游,农林类,人文艺术,商科类,设计,社科类,神学院,生物,市场营销,体育,新闻传播,信息科学,医学,语言,自然科学。     

李白诗歌二题

李白诗歌,尤其是山水诗和游仙诗,有个显著特色,就是光洁虚灵.李诗光洁虚灵的特色主要表现在意象的使用和意境的创造上.李白喜欢用光洁晶莹的意象和清、白的色泽.他喜欢用“明”,如明月、明珠,明镜;用“素”,如素手、素面、素足,素辉,素月;用“白”,如白鸥,白鹭,白鹅,白猿,白龙,白云,白石,白鹤,白雁,白鹿,白鹇,白鹦鹉,白马,白雉,白鸠;用“清”,如清风,清辉,清光,清酒,清水;用“玉”,如玉杯,玉箫,玉笛,玉阶,玉壶,玉鞭,玉颜,玉浆,玉树.此外还有琼树,瑶台,璧,霜,雪,露,练等等.     

《湖南农业大学学报》2005年度优秀论文评选揭晓

本刊讯,《湖南农业大学学报》2005年度优秀论文评选揭晓,张学文,周冀衡,周喜新,伍小松,敖小平,吕长平,谢玉明,于晓章,刘增再,陈韬,李志文,薛南冬,刘二明,易图永,黄建安,何小解,罗华云,张志刚,杨虹琦,彭建伟,曾福生,李阿利,章喜为,刘新春,李燕凌,曹静,胡新喜,罗文翠,李继志,朱梅     

新桃花源记

晋末年间,陶公著《桃花源记》,既成千古美谈,皆往事也。华夏大地,历经沧桑,山河锦绣,田园沃厚。探粤西北之怀集,桥头镇之黑岩村,却别有天地,乃新桃花源也。且看新之桃源,四面石山,拔地而起,悬崖峭壁,溶洞奇异,山峰参差,突兀峥嵘,灌木点缀。山脚桃林遍野,竹海茫茫,相互辉映,蔚为奇观。相传南极仙翁,云游至此,感其灵气萦绕,...     

《湖南农业大学学报》2006年度优秀论文评选揭晓

本刊讯,《湖南农业大学学报》2006年度优秀论文评选揭晓,刘建丰,刘鑫,于晓章,彭尽晖,彭正云,王爱云,黎娟,黄训才,萧力争,王艳平,刘建越,金密,朱四元,张杨珠,甘德欣,秦普丰,李健,唐升斌,王水莲,温芝元,陈秋红,曾福生,张云英,刘小勇,田千喜,龙方,史云峰,周先进,严俊杰,罗光强共30位校内作者发表在《湖南农业大学学报》自然科学版和社会科学版的学术论文,被评为2006年度"优秀论文"。