食物的酸碱与美容

人们平时吃的食物可分两大类:酸性食物和碱性食物。大部分肉类为酸性食品,蔬菜为碱性食品。食品的酸碱性不但支配身体的状态、也影响皮肤。一些正常人的体液呈弱碱性,如果摄取过量的酸性食物,体液则趋向于酸性。这时,身体组织细胞的新陈代谢活动减弱,皮肤就会变得比较粗糙,产生色素沉着、皱纹等。所以,碱性食品被称为"美容食品"。我们常吃的碱性食品有:豆腐、碗豆、蛋白、牛奶、柠檬、桔子、菠萝、红萝卜、芹莱、土豆、竹笋、香菇等。蛋白质、糖和脂肪则是人体组织细胞的营养成分,而蛋白质的缺乏对皮肤的影响最为严重,当蛋白质缺乏时,便会使皮肤弹性降低,功能减退。一般成人平均每日蛋白质的需要量为70～100克,同龄的女性需要量为80～90克,一旦供应不足,导致皮肤皱纹产生。食物蛋白质要注意选择,肉类动物蛋白质因含有较多脂肪而属于酸性食品。最佳还是植物蛋     

中医教你如何戒酒

酗酒不仅危害着自己,也影响着家人.因为酗酒而导致的脾气暴躁、健康失调等等状态,无不给自己和家人带来痛苦.想要戒酒,除了立下坚定的决心,不妨也试试看中医的一些配合“打法”,让酗酒情况“落荒而逃”. 长期酗酒的四大危害 首先,饮酒过多会造成许多不良反应 酒里面都含有酒精,饮用过多会出现很多不良反应,比如手抖、震颤、谵妄等.有的患者喝多了甚至会直接抽搐昏迷,如果不及时救治,那将影响到生命安全.     

排毒养颜芦荟屋 赚足女人钱

一、项目背景众所周知,芦荟可以美容,但是芦荟鲜叶里含有大黄素等物质,直接使用生汁美容会残留在皮肤内,使皮肤发黄。天津的房先生了解到这一问题后抓住了商机。他用了近2年的时间研制出了一种新型芦荟精华提取设备,不但加工出了芦会原汁精华,还去除了大黄素以及其他毒副物质。申请专利后,他开了一家销售芦荟凝胶原汁的芦荟屋,不到2年的时间,他盈利了50万元。     

9种坚果类减肥食品

正近期的一些研究发现,适度地食用坚果等来减肥的女性,维持身材的效果远远比拒绝一切脂肪食物来减肥的女性要好得多,因为坚果中的脂肪会增加你的饱腹感,同时,坚果中所含的脂肪酸为不饱和脂肪酸,是身体抵御疾病所必需的营养成分。并且我们的身体无法自己合成,只能从食物中获取。如果在饮食中多摄取一些不饱和脂肪酸,减少饱和脂肪的摄入,不但能达到减肥的效果,而且还能减少患上疾病的可能。1.核桃核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性,对保持脑神经功能,增强皮肤的细腻感,促进毛发生长等都有重要作用。它含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇。     

关于开展城镇居民社会养老保险试点的指导意见

根据党的十七大精神和《中华人民共和旧国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》、《中华人民共和国礼会保险法》的规定，国务院决定，从2011年起肝展城镇居民社会养老保险（以下简称城镇居民养老保险）试点。现就试点工作提出以下指导意见：     

我国护士成就感调查分析

在全国范围内对护士的成就感进行调研的结果表明：护士的成就感总体水平较低；不仅护士个性特征的差异导致成就感的差异，而且医护关系、护患关系、工作压力、薪酬满意等环境状况的差异也会导致护士成就感的差异。基于调研结果，文章还提出了提高护士成就感的若干管理建议。     

高职院校学生就业焦虑及干预研究

<正>就业焦虑不仅会影响学生的学习，而且对教学的进程和效率也有影响，如果教师不能及时进行干预，还可能会导致学生养成不良习惯，影响到后期的干预成果。从一定程度上来看，在高职院校开展教学的过程中，学生出现就业焦虑不仅会影响到学习，同时也会影响到教学的进程和效率。如果教师不能及时干预，还可能会导致学生不良习惯的养成，影响到后期的干预成果。     

久看电视应常饮茶

如果连续看4、5个小时电视,人的视力会下降30%,特别是看彩色电视,会大量消耗眼中的视紫红质,引起视力减退,茶中含有多种     

不要饥不择食

在你感到饥饿时,你会选择哪些食物呢?其实有的食物不适合在饥饿时食用:●牛奶、酸奶:它们含有大量的蛋白质,如果空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补的作用。●糖:空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,这样容易导致眼疾。●香蕉:香蕉中有较多的镁,空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。不要饥不择食     

夏季护肤

少吃大排档，烧烤、扎啤要适量。油腻，烧烤食物食用过多会导致脂肪、糖类、蛋白质摄入过量，使身体脂肪代谢紊乱，皮脂溢出。     

1分钟运动随时做

久坐对身体不利，有可能导致超重、疼痛和疲倦，还会增加癌症、心血管疾病的风险。美国MSN网站刊文建议．     

成渝城市群城市竞争力比较分析

本文通过计算得到分反映城市经济实力、基础教育与科技投入、基础设施与人民生活、城市发展潜力4个方面共23项指标，并使用主成份分析法、聚类分析法等统计方法对成渝城市群内13个城市的城市竞争力进行了评价与类别划分。     

生活百科

买菜要注意一、新鲜黄花菜。因含有秋水仙碱,食用后在人体内氧化成剧毒物质,仅食用3至20毫克,便可引起中毒甚至死亡。二、新鲜木耳。因含有一种对光线特别敏感的啉类物质,食后经太阳照射可引起曰光性皮炎。严重者可异致咽喉水肿,影响呼吸。三、用化肥发的豆芽。因发豆芽的化肥含有大量的氨,在细菌的作用下,会生成亚硝铵;亚硝铵是强致癌物,食后轻者可引起头昏、区吐,严重者可引起肝癌、胃癌等病症。四、发了芽的土豆。因含有龙葵素,食用后可出现口腔发痒、心口发热、恶心、呕吐、头昏、流涎等。     

工伤致残,能否向用人单位索要精神损害抚慰金?

<正>问:我是一家公司的模具生产工,所操作的机器早已过了检修周期,甚至已经不时会出现一些小故障,但由于生产任务紧张,加之没有备用设备,公司一直让我继续使用。四个月前,我在工作中被突然脱落的飞轮击中右臂,导致七级伤残。而飞轮脱落是由于固定螺丝磨损严重,没有及时更换所致。事后,公司向我赔偿了医疗费用、一次性伤残补助金、一次性伤残就业补助金等,但就我赔偿精神损害抚慰金的请求,公司却断然拒绝,理由是其支付的一次性伤残补助金中含有精神损害性质,且《工伤保险条例》并没有规定精神损害抚慰金这一赔偿项目。请问:公司的观点对吗?     

两会大家都关注哪些人社话题？

今年全国两会上，一些热点话题成为大家关注的焦点。我们来看一下，都有哪些大家关注的人社话题？
　　延迟退休
　　3月9日，列席十二届全国人大四次会议的人社部部长尹蔚民在经过“部长通道”时表示，延迟退休方案今年会按照相关程序批准后推出向社会征求意见，完善后再正式推出。目前网上流传的延迟退休时间表系误读。     

浅议诚信原则视角下的用人单位调职权

当前,受新冠肺炎疫情的冲击,各类市场主体的经营活动都不同程度受到了影响,可能会导致其对劳动者的工作岗位安排发生变更。即便没有新冠肺炎疫情的影响,用人单位在与劳动者签订劳动合同后,也会因劳动者在工作中展示出的能力、特长、短板等情况,对劳动者的工作岗位进行调整,进而导致劳动合同中部分条款的变更,比如工作内容和工作地点、工作时间和休息休假、劳动报酬等。     

人力资源和社会保障工作要记

3月13日，吉林省政府副秘书长林君在省政府324会议室主持召开地方志编纂工作调度会议，吉林省人社厅副厅长张延峰参加。
　　3月16日，吉林省传达十二届全国人大三次会议和全国政协十二届三次会议精神大会在松苑宾馆四栋会议中心二楼松苑会堂召开，吉林省委组织部副部长、吉林省人社厅厅长张志军参加。     

让你年轻的饮食习惯

美容与美食爱美,追求美,是每一个人的天性。一个人的容貌美不美,除了先天因素之外,后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为,美的关键应当来自人体内部,许多有益于人体健美的食品,对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此,国外有关营养学家提出以下健美食谱。人们遵循去做,将使女人更靓,男人更俊,现代生活更加美好。美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此,人们每天嚼食几粒葵花籽     

安全使用压力容器的重要性

压力容器是一种特殊设备，其工作条件差，在运行和使用中损坏的可能性比较大。因压力容器内部的介质具有很高的压力，有一定的温度和程度不同的腐蚀性等等，并且在不停地运动，不停地对压力容器产生各种物理的、化学的作用，因而使容器产生腐蚀、变形、裂纹、渗漏等缺陷。即使压力容器的设计合理，制造质量很好，在使用过程中也会产生缺陷。一旦发生事故不仅是容器本身遭到破坏，而且还会引起一连串恶性事故，如破坏其他设备及建筑物，危害人员生命安全，污染化境等，还会给国民经济造成重大损失。所以《压力容器安全技术监察规程》的制定是必要及必须的。     

错误的“饭后习惯”

许多人都喜欢饭后吃点水果，其实这是一种错误的生活习惯。如果人们在饭后立即吃进水果，食物就会阻滞在胃内，致使水果在胃内的时间过长，导致消化功能紊乱。