盲目“清肠”不可取

现在人们生活水平提高了,在吃喝相对富足的今天,“清肠”无疑成了人们热议的一个话题。医生提醒,自行“清肠”应多采用食物疗法,不可盲目滥用药物。     

春天适度锻炼可有效健壮骨骼

绵绵春雨,正是春困时期。就因为这久静少动,不少人肩酸背痛,出现骨科这儿那儿的毛病。那么,春季里,应如何进行骨骼保健？     

点点滴滴，让我们在起居中拥有健康肠道

有不少人平时就受到便秘的困扰。最近,“我好像有点便秘”这句话,是极为普遍的话题。此外一般人在肚子咕噜咕噜叫时,顶多只是说,“午餐的火锅太油腻了”而不以为然。大多数的人都认为,“吃些止泻药就好了”;就像便秘时,大部分人都说,“吃些泻药不就行了嘛”一样。便秘或腹泻时,服用药物后,经过很短暂的时间确实可以痊愈。     

春季养脾，让你拥有桃花脸

常言道,春天干燥,易动肝火,所以大家都以为养肝护肝很重要。殊不知,脾和肝关系密切,肝气太旺就会伤到脾,脾弱时肝也会出问题,所以春天养脾也很重要。     

三年级之“写自己”

向他人介绍自己，可以介绍自己的相貌、性格、好恶、生活习惯，也可介绍自己学习、品行方面的优点和缺点。总之，要抓住自己的与众不同之点来写，内容要真实。     

瘦身“巫婆汤”带来“龙卷风”

《2046》里的王菲,一大把年龄却将一个思春期的小女生演得活灵活现,期待的眼神,茶饭不思的颓废,不停咿咿呀呀地用日语念叨着“跟我走,好的,好的。”列车里机器人的王菲,眼神很单纯,在寒冷地段被一个男人搂在怀中,就那么玲珑剔透着,骨感得让人心疼。若是在以前,烦愁着肥胖,王菲决然没有现在的信心。可是,只要心中有信念的火种,希望就会燃烧。燃烧王菲的火种就是瘦身,众所周知王菲减肥有疗效多亏了中药,简直是“巫婆汤”,喝得骨感,艳得妩媚,谁都想跃跃欲试。王菲一直坚持服用的是中医为她量身订做的减肥药方,适合热性体质:药方:决明子一两,山…     

春天肌肤“舒缓冥想术”

春天，在不动声色中绽放出美丽的笑脸。经过一个朔朔寒冬的洗练，万物在春天的感召下逐渐苏醒，焕发出勃勃生机，肌肤也正赶上舒缓调节的好时机。 春季是皮肤问题的高发季节原因有两个。一是气候上的季节转换，北方干燥多风的天气，往往让肌肤紧绷发干，严重缺失水分而导致老化．而在南方由于春季天气快速转暖潮湿，空气中霉菌繁殖快，多种植物的花粉在空气甲飘浮，皮肤很容易因为没有及时清洁而出现过敏红肿等反应。     

您记得“冬吃萝卜夏吃姜”吗

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,是大众在日常膳食生活中总结出来的食疗经验,意在提示人们：冬季适当进食萝卜,夏季适当进食生姜,对人体是有益的。     

他的健康排毒全攻略

排毒不只是养颜,更重要的是保证身体的健康。你爱的他也许正面临着应酬增多、压力增大的烦恼,为了他有强健的体魄、充沛的精力迎接方方面面的挑战,为他制定一个排毒全攻略吧。     

上班族的＂养胃行动＂

据调查,在上海,每天有10％-20％的人不吃早餐,其中35岁以下的人群居多,有567％的人不吃早餐是因为没有时间……     

让我们远离“春天疲劳症”

春季来临，春困现象非常普遍。其实，春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时的生理现象。人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保待体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。暖暖的舂阳，磁场强度增大，机体自然也对这些做出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，     

你思考过自己“百年之后”么?

山东韩家明;广东小衣;安徽怀远刘钦贤;武汉肖望喜等诸位诗友:今天,给大家介绍一首令人沉思的诗——百年之后——致妻作者大解百年之后当我们退出生活躲在匣子里并排着依偎着像新婚一样躺在一起是多么安宁     

你思考过自己“百年之后”么?

山东韩家明;广东小衣;安徽怀远刘钦贤;武汉肖望喜等诸位诗友:今天,给大家介绍一首令人沉思的诗——百年之后——致妻作者大解百年之后当我们退出生活躲在匣子里并排着依偎着像新婚一样躺在一起是多么安宁     

用一年的时间,让自己成为一个“牛人”

正一年能不能彻底地改变一个人呢?答案是能,不过你需要的,是坚持。一年时间能不能彻底改变一个人?这个问题,许多人问过我,我也问过很多人。我觉得,答案是肯定的。而且,一年,可以很舒服地彻彻底底地改变一个人。2015年年底,我认识了一个演员,几次工作受挫,她决定闭关苦练英文口语。闭关前,她问我,如果自己每天都学英语,坚持三个月,能不能学好?我说,不能,时间太短。     

让自己成为一个不可多得的人

在一个单位工作,弄不好就有可能使自己成为一个多余的人。如果成了多余的人,那就离下岗失业不远了。因此,我们无论在何单位,作何工作,都要努力使自己成为一个不可多得的人。在上个世纪二三十年代,斯泰因梅茨因发明了交流电,与大发明家爱迪生齐名。但他移居美国的时候,身高只有1.5米多一点点,驼着背,头显得特别大,又不时地咳嗽,年龄又偏大。这样的模样,就是在当今的人才市场上怕也很难找到工作。他当年以电器工程师求职的时候,就处处碰壁,没人愿意雇用他。最后他抱着     

掌握自己的春天

多少年来，美国各地的花圃都以园艺学家大卫·波庇的“花草种子邮购目录”作为春的信息，到了该下什么花种子的时候，也就是某一个春天季节到了。大卫·波庇成了指点众人算计日子的人，因为在美国有成千上万个这样的花园、院子和公共的绿化带，波庇的话没有人不听的。连婚姻介绍所、殡仪馆、旅游公司、学校、机关、车站、码头……都求教于他。     

“月子期妈妈”的饮食调节——让妈妈健康美丽 让宝宝茁壮成长

我国宪法早在1951年就规定了产妇保健休假,又于1996年实施了母婴保健法,这充分体现了国家对母婴健康问题的高度重视.     

别让自己太“廉价”

正无偿的好要被人珍视和感恩,我们的付出才充满价值和意义。小慧大学刚毕业,应聘在我们公司做行政。初来乍到,为了快速融入新的职场圈子,小慧不仅谦卑好学,而且每天提前半小时来单位,把本部门的卫生全都包揽下来。最开始,大家还会笑着道一句谢谢或辛苦了,渐渐地也就习以为常了,不仅没了客套话,还会     

“国药泰斗”金世元的“无药养生”

近日,荣幸地与年过八甸的“国药泰斗”金世元先生在一起出席2010北京国际中医药论坛,看到金老依然精神矍铄非常钦佩,会议期间,便向金老请教养生之道。     

春天,让我们战“痘”胜利

<正>整个五月,天气冷热无常、阴晴不定,诸多心浮气躁的年轻人脸上会涌现出一批痘痘,尤其是赶上生理期,或出行较多的情况下,痘痘更容易出现群发。这让年轻人满腹牢骚、叫苦不迭。为何常年战“痘”,痘痘却屡灭不绝?战痘招数用尽,却往往收效甚微?