米饭最有营养的吃法

南瓜饭南瓜中的胡萝卜素含量居瓜中之冠,其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢,因此,南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外,南瓜中的甘露醇有通便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,预防结肠癌。黑木耳饭加入黑木耳煮成饭或粥。     

信息广场

有关本期信息详情可与杭州江南经济技术开发应用中心联系。地址：大关长乐路32号邮编：310014电话：（0571）08537448840882传真：（0571）8833665高档羊绒羊毛衫系列产品（新加坡）该项目外方拟在中国收购一企业，在中方现有厂房、场地设备的基础上进行改造，生产高档羊绒羊毛衫系列产品。项目注册资本约100万美元，外方现汇投入40％，中方以现有厂房、场地、设备基础设施投入60％。年产量10万件（套），产值1000万元，年利润400万元。产品80％外销。全资年限12年。南瓜系列保健食品（马来西亚）南瓜含有大量：脂肪、蛋白质及微量元素、有…     

生活百科

不宜放进冰箱的15种食物 1.香蕉;2.鲜荔枝;3.黄瓜;4.西红柿;5.面包;6.青椒;7.火腿;8.巧克力;9.叶子菜;10.中药;11.吃剩的月饼;12.鱼;13.解冻后的冷冻食品;14.茄子;15.南瓜. 十个值得推崇的好习惯 一、没病也要定期体检;二、不渴也要多喝开水;三、遇烦恼事也要想通;四、没有喜事也要快乐;五、有理也要让人三分;六、有权也要低调做人:七、不觉疲劳也要休息;八、生活不富也要知足;九、再忙也要重视锻炼;十、没事也要经常相互问候!     

北京“艺术大拼盘”

应邀参加一些宴会，觉得今天的酒席越来越艺术了。头一道菜是一个五颜六色的大拼盘，巧手的师精雕、细剪、慢琢，不但做出朝阳风，而且堆成了戏珠龙。看到这样的五彩菜，引起了一些小姐太太们的喷喷称奇，但是这能是给人吃的东西吗？使我立即想起雕花师傅戴着老花眼镜汗流泱背地一刀一刀，像刻石工匠那样辛苦雕琢玉器或制制石章，一边吹去刻下来的粉尘的情景。当然，不管是龙是凤，盘子里装的都应当是可以吃的东西：譬士。红的是萝卜，绿的是黄瓜，黄的是南瓜；当然这些瓜不是在席上给人吃的，给人吃的还得是鱼是肉……一位小姐一筷子把风头…     

苦学成才的江鲲池

《苦学成才的江鲲池》是我杜社长特约的又一篇纪实报道。一位出身赤贫、苦学成才、历经坎坷、成就卓著的共产党员,他忘我无私、无畏无悔、实事求是、执著追求。是—位全心全意为人民服务。作出了杰出贡献的彻底的唯物主义者。他睁嵘不凡的经历和向组织的最后政治要求。感人至深,催人泪下,大可以激发人性的良知。党员的觉醒。特予刊发。以(?)读者。文中提到人才的标准。我社社长一直坚持:人才必须是有德、有才、对社会能够作出贡献,三者缺一不可。上论可作参考。     

团队合作的四个“准入证”

1．建立信任 这不是任何种类的信任。而是坚实的以人性脆弱为基础的信任。对于很多领导来说。表现自己的脆弱是很难受的事情。因为他们养成了在困难面前展现力量和信心的习惯。在很多情况下这当然是一种高尚的行为。但当犹豫的团队成员需要他们的领导率先脱光衣服、跳进冷水中展示以人性脆弱为基础的信任时。这些高尚行为就必须弱化。     

岳家军胜于杨家军

从谋略角度看，宋朝杨家军和岳家军有着本质的不同。杨家军采用的是“家天下”的做法。用现代企业经营的观念看。叫做家族企业。杨家将的主要干部是父子、兄弟、姐妹。     

浅谈建筑造型设计的若干问题

建筑物是凝结着人类文明历史与科学技术的智慧结晶。其本身也是个复杂综合体。一个城市建筑业的发展同时标志着它的综合实力和社会精神面貌。建筑学专业作为建筑行业的先行官,策划、设计贯穿每个建筑体的形成。它的作用可想而知。本文主要谈建筑造型设计问题。     

和谐是小学语文课堂的本原

构建和谐课堂的重要性。首先,有互动才有课堂的和谐。其次,有恰当、科学的评价,才有课堂的和谐。再者,有激情才有课堂的和谐。最后,有平等的交流平台,才有课堂的和谐。     

景耀武和他的"土豆蛋"

公元21世纪的10月21日。甘肃省定西下。城外,灿烂的高原阳光从蓝得透明的天空中撒落在干旱的土地上。周围的坡地和干涸的河流赤裸裸地、静静地在那里躺着。城内,“金大地”公司的车间里,发出一阵阵隆隆的声音。这天,景耀武走起路来腰板都拔得挺直,胸脯挺得高,精神更加饱满。整个小小的定西城在沸腾。原来,一套价值1000多万人民币的荷兰速冻薯条生产线今日正式开工投产。成功,在金秋变成现实。     

引智月报

国家外国专家局郑怀生副局长在大连举办的１９９９年聘请外国专家项目洽谈会上指出１９９９年我们聘请专家来华工作的重点涉及国民经济改革的各个领域。继续围绕科教兴国的方针提高人才素质促进我国科学技术的发展。将继续围绕加强农业基础建设、继续围绕建设社会主义市场经济的目标促进建立现代企业制度。建立有效的资产管理。监督和运营机制。以及社会保障体系等。同时我们还将加强中国中西部地区省份的引智工作。进一步提高对中国中西部地区的支持力度,增加项目的数量,加快中西部地区的发展。从８０年代初开始。黑龙江省农业引智取得了…     

白夜同斯诺夫人通信

亲爱的海伦: 北京的春天刚到不久,桃花开了,杨柳绿了。天气也还够冷的,毛衣都不能脱下。忽然一夜之间,热了起来,你得马上脱掉毛衣。如果在门口的小圈子里翻土,干点儿活,就得流汗了。春天是这么短,夏天已经到了。我今天到北海去,那儿是北京的明珠。到过北京的人,没有不到过北海的。北海的北边还有什刹海,什刹海的西边还有后海。北海的     

李朋义:遨游出版业“王国”

在车水马龙的北京西三环的北侧，一座气势磅礴的大楼拔地而起，格外引人注目。这里就是外语教学与研究出版社所在地。其社长李朋义潇洒和干练，带领着一批少壮派创造了中国出版界的奇迹。未圆“元帅”梦李朋义出生在河北省黄骅县。小学、中学他都是在那里度过的。李朋义读书很聪明。尤其文章写得不错。那时，他已经比较成熟了。所以，小学毕业时，大队干部竟有意留下才十几岁的他来担任小学校长。而他所幻想的是有朝一日能当上县广播站的记者。李朋义的父亲是一名盐场工人，对他来说最大的愿望是将来儿子能接他的班当一名工人。中学毕业后，…     

不要等到

不要等到想要得到爱时才付出。不要等到孤独时才想起用友。不要等到有了最好的职位才去努力工作。不要等到失败时才记起他人的忠告。不要等到生病时才意识到生命的脆弱。不要等到完美的对象出现时才恋爱。不要等到要分离时才后悔没有珍惜感情。不要等到有人赞贫才相信自己。不要等到盛缝万贯才准备带助穷人。不要等到@阿德里安娜·贝略~~     

“小平您好!”

10年前的国庆节，在天安门广场。当北京大学的方阵走过城楼时，队伍前呼后涌，一反整齐划一的格局。队列中有人打出了“小平您好”的横幅，给当年国庆庆典留下了难忘的一笔。然而，这一举动曾令多少人费解。有人认为打这一旗帜的举动本身便违反了国庆活动纪律，擅自将自备标语带进队伍。也有人认为几位生物系学生出风头。至今还有人不以为然。历史就是不可思议，却又合乎情理。人们习惯了对领导人的神话，很难想象把他当成朋友。人们习惯把自己的寿命都给了神，而不愿意给他们的领袖一声由衷的问候。这声问候一旦来了，还觉得大逆不道。我想…     

黄土恋歌──记中科院院士、地质学家安芷生

黄土。第四纪。第四纪。黄土。火车向着西安飞驰。迎面高高的土坡黄黄的我想这就是黄土。后来我才知道这并不是地质上说的黄土。第四纪我更不知为何物。后来才总算弄明白这是个地质年代从类人猿到现在都叫第四纪这个阶段与人的关系最密切。西安。对面坐着的是我要采访的对象──中国科学院年轻的院士、中国科学院西安分院院长陕西科学院院长地质学家安苦生。他比黄土‘第四纪还不好读懂读不懂黄土。第四纪就更读不懂他。我实在不明白眼前这个个子不高白白净净、长着一双漂亮的大眼睛有着一副宽宽的额头的中年入会和黄土有什么关系。在我的想…     

人生瞬间

企求成功，我们首先需要付出。人生意义的升华，也许最是那一刹间的得与失。瞬间是美丽的，但也是短暂的。把握住人生的瞬间，就可能播下成功的种子。人生的瞬间，对于我们太重要了。这里谨编发人生瞬间的两个片断，希望对您的成功能有所裨益。———编者遭到别人拒绝的瞬...     

一线管理的盲点

特异公司是一家大型的制造企业，现有员工2000多人。两个月前，公司人力资源部开始大力推行套新的绩效考核制度。从这两个月的情况来看，生产部第一车间出现的问题最多，员工抱怨也最强烈。有不少人认为在新的制度中。绩效奖金的比例大大提高，而公司这么做是想在员工犯错误时可以多扣员工的工资，说这是公司为了省成本想出的招儿。让人力资源部奇怪的是，这样的情况并没有在公司的其他部门出现。经过深人调查后发现。第一车间的刘经理恰恰是这种观点的持有人。原来，当初在进行新制度讨论和培训的时候，刘经理因为出差在外没能参加，所以对推行这套制度的意义不能充分认识。同时他也是新制度的被考核人．在被考核时产生了上述的想法。其结果不仅影响了他自己的工作积极性。也让基层员工对公司制度产生误解。     

孩子适应时代的十项基本能力

一、语言表达能力。口头和书面两方面的表达能 力都要重视,它对孩子将来从事任何一项事业都有帮助。 二、文学、社会科学综合理解力。任何基本能力的培养都需要这些学科的知识。 三、教学的实际应用和理解能力。让孩子学会数据统计,用代数方程式解决生产、生活问题。使之尽快适应瞬息万变的时代需求。 四、理解物理、化学和生物学科与环境的关系。了解物质世界的运动规     

做一个农民的服务兵

农机监理员,工作对象是纯朴的农民,我的工作宗旨当然就是：为善良的农民兄弟服务,做一个农民的勤务兵。怎样才能做好农民的勤务兵,做好一个农机人呢：我认为有以下几点：一、向农民讲解安全驾驶知识。二、落实国家惠民政策。三、做好年检排查工作。四、必须热爱农机事业。五、要努力提高个人的综合素质。六、必须具备良好的道德品质。