“爱心食坊”让居家老人吃上可口饭菜

浙江省桐庐县迎春社区共有60岁以上的老人676人，70岁以上老人394人，80岁以上老人218人，90岁以上老人17人，是个典型的老龄化社区。     

别为本命年焦虑

12岁、24岁、36岁……中国人好像历来对本命年都有一种焦虑和恐慌，觉得这是“槛儿年”，会有不吉利的事发生。所谓的本命年，就是十二年一遇的农历属相所在的年份，老百姓又称它为属相年。像明年是马年，属相是马的人明年就是他的本命年。很多年以来，人们都有这样一个观念，本命年是人命运的一个“坎儿”，这一年命犯太岁，多小人作祟，人的运气会很不好。     

结合家政联盟拓展居家养老服务

随着家庭的“小型化”和“高龄化”趋势，给社区工作带来了不少新的问题。浙江省杭州市拱墅区小河街道常住人口约3．7万，60岁以上老年人就有8328人（其中80岁以上独居老人113人、困难老人155人、病残老人570人），     

棋到中盘

老派的中国人爱说一句话：人到中年万事休。何谓中年？守旧一点的算法是35岁～50岁，激进一点的提法则是40岁～50岁。无论怎么算，都在“不惑”之年。从人的阅历、心智、精力等无论哪个方面看，都是如日中天的黄金年华，年轻而未经世面时的青涩经过年轮的洗礼，呈现出金黄色的圆熟。     

榆林高专科技发展思路

一、基本情况1、1996年教学科研人员总数282人，从事科研工作的人数60人，折合全时科研人员总数引人。1997年教学科研人员总数287人，从事科研工作的人数72人，折合全时科研人员总数35人。1998年教学科研人员总数285人，从事科研工作的人数74人，折合全时科研人员总数27人。2、1996年科技项目12项，其中省部级项目11项，占92％，企事业单位委托1项，占8％；科研任务中，基础研究项目10项，占83％，应用研究2项，占17％；相应研究经费3·1万元。主持人中教授1人，副教授15人，讲师24人，年龄在60－45岁12人，45－35岁8人，35－25岁20人。1997…     

爱上“白杨”，孙俪的幸福像花儿一样

孙俪，上海人，5岁开始学舞蹈，11岁代表上海东方小伙伴艺术团出访英国、美国、日本等国。15岁考取上海警备区文工团，每年都代表部队参加比赛，每年都拿一个奖。     

好习惯让五官更＂年轻＂

看美丽的风景、品可口的菜肴、听悦耳的声音、闻诱人的香味、与人畅通地交流，都离不开我们的五官。然而，我们的眼睛、牙齿在人40岁后就开始走下坡路，听力从55岁老化，65岁后声音变得苍老。如果不注意保护，五官不仅会过早衰老，还会引发各种疾病。专家教给大家一些生活中的小窍门，给五官减减龄。     

独食记

30岁之前，我好交际，几乎没有一顿饭是一个人吃的。30岁以后，除了必要的应酬，我越来越少参与饭局。一个人在外，独食渐成常态。     

好心情来自理念

人的生命，可分为两个春天，从1岁到60岁，为第一个春天。这是一个学业长进，事业有成，忙于耕耘的播种季节；从60岁到120岁，为第二个春天，这是安度晚年的收获季节。人的生命，差异很大。有的老当益壮，延年益寿，超越百岁的人大有人在；有的未老先衰，疾病缠身，英年早逝者屡见不鲜。可谓是：“黄泉路上没老小，学会养生最重要。”     

绍兴地区90岁以上长寿者的调查及遗传分析

通过对绍兴地区54位90岁以上的长寿者的调查及分析，除两人的双亲死于战乱外，其余52位长寿者中他们的双亲或二者之一寿命超过70岁者有37人，双亲的平均寿命为72.94岁，占71.15％。寿命低于70岁的有15人，双亲平均寿命为57．90岁，占28．85％。分析结果表明，寿命是受遗传因子控制的。人的年龄是一个数量遗传性状，是受多基因控制的，即受许多对等位基因控制的，从上述数据可以看出人的年龄是受多基因控制的。同时也明显地受环境因素的影响，如家庭的经济收入、家庭人员之间的关系，性格等因素。每一对等位基因是由一个显性基因和一个隐性基因组成的，只有显性基因对长寿有利。因此总的说，在工作和生活适宜的条件下，一个人具有的显性基因越多，他潜在的年龄就越长。     

27岁以后就是“晚年”吗？

人们从27岁便开始迈人老年人的行列，这个说法是不是把你吓到了？但你有没有找不到钥匙、忘记想说的话或经常走神发呆的时候昵？这些老年症状离27岁左右的人真的不远了。科学家们最新发现，人在22岁达到精神力量的顶点，之后的5年里，能够同时拥有“青春的尾巴”和“浅显的智慧”，但是到了27岁，人们不得不向时间缴械投降，开始走向“晚年”。这是美国弗吉利亚大学蒂莫西·赛特豪斯教授历时7年的研究成果。     

常感冒的人避免吃这种蔬菜

美国一项最新的研究发现，聊天有助于提高大脑功能，使人变得聪明。美国心理学家奥斯卡带领其研究小组对年龄从24岁到96岁的3610人的数据进行了分析。研究小组发现，一个人的社交互动水平越高，他的认知能力表现就越好。研究人员解释说，社交互动包括聚会以及同亲属、朋友和邻居通电话。     

你欠我的

3年后，在得知何筝还是一个人时，程浩有些说不出的……激动。何筝那么漂亮，从23岁到26岁，也算是女子最好的年纪，不会没有人追。如果不是因为心底存着一个人，她早该把自己嫁出去了。     

日本人的长寿之谜

据报载，２０００年日本人的寿命创历史纪录。女性平均寿命为８４．６２岁，男性平均寿命为７７．６４岁，分别比上一年又增长了０．６３岁、０．５４岁。日本人为何长寿？世界卫生组织的研究人员从日本居民的生活习惯、地理环境、医疗保健条件及气候等多方面进行调查分析，发现日本人的食物构成较为理想是一条重要的因素。日本人的日常膳食主要是大米、黄豆和鱼类。这些食物含有很高的蛋白质。黄豆素有“植物蛋白王”的美誉，黄豆制品可以有效地避免血管壁破裂，并能预防血栓的形成，还含有抗癌的成分。日本人喜欢吃鱼。鱼肉结缔组织少，富…     

在子女和“孤老”之间建一个信息平台

我工作的上海市大场镇大华一村四居是个老小区，小区内60岁以上的老人有1137人，其中80岁以上的老人有211人，90岁以上的老人有20人．并且有不少是长期卧病在床和行动不便的人员。有些老人的子女因各种原因长年累月都不上门关心照顾老人，老人们的日常生活如有困难，都是居委会帮助解决。     

家中做饭影响健康的认识误区

他是一个孤儿，曾经先后被三户人家收养。第一户人家从5岁到8岁共养了他3年，后来他们因为有了自己的儿子，便将他送了人。他不肯走，结果被养父母打得浑身是伤、实在挨不过了，痛不过了，才断了回去的念头。第二户人家养了他5年，到13岁那年，还是被狠心的养父母送了人，原因是他们收养了自己亲戚家的一个儿子，好过这个没有一点血缘关系的人。他还是不想走，哭着喊着爸爸妈妈，     

征婚须知

她两岁丧母，12岁亡父，孤寂的童年造就了她对表演的浓厚兴趣，她常常一个人沉浸在遐想的世界中。14岁时，她在日记中记录下了自己的梦想：有朝一日能站在家乡的舞台上，观众们朝自己热烈地鼓掌。18岁，她梦想在戏剧界成名，可是她的叔叔——她唯一的监护人，却要她当一个售货员或者什么人的秘书。     

亲亲我的宝贝

豆豆今年5岁，爸爸是中国人，妈妈是美国人。     

环境污染:人类健康的杀手

近几十年来，人们在早J。b脑血管病、癌川＊各种闪恶疾病作斗争的过程中不断发现，很多过去认为病因不明或神秘莫测的疾病，并（「山于人们过上所熟悉的细菌、病毒、寄生虫等病因所引起，血足和人们生活的环境条件有着很大的x系。辽宁有个长寿村辽宁省辽阳兴隆沟，是个远近闻X的KH村。全村一千多曰人中，超六岁的老寿不就fJ7人，90100岁的老人有22人，80—90岁的老人有122人。人、匕十岁，在这个村fat是不能算作老人的，他（她）们正是上有老，一卜有小的壮年，是家中的I，上劳动力。一进兴隆沟，映入眼帘的是满口的欢对，碧快的大空，白…     

智能管理社会参与助推居家养老

府山街道是浙江省衢州市城区中心街道，面积3．55平方公里，下辖8个社区，户籍人口3．67万人，其中60岁以上户籍老年人口5415人，占户籍人口的14．75％；80岁以上户籍老年人口1052人，占老年人口的19．43％。