别被“情绪”打败

人生世，困难，挫折与成功，幸运等构成了人生之歌的主题。任何人在遇到诸如面试这种情况的时候都会觉得紧张，只不过每个人的程度不同而已。作为一名正在求职的毕业生，应该发现和掌握自己的情绪及其变化规律，根据情绪的特点和变化调节自己，使自己保持积极愉快的情绪：     

国外关于情绪劳动的研究述评——以组织行为学为视角

情绪劳动是近年来组织行为学领域研究的热点之一。西方组织行为学领域关于情绪劳动的定义存在颇多争议，其结构则有四维和七维两种观点。由情绪劳动研究中因果关系模型可知，情绪劳动是员工在与他人互动的过程中主动调节自己或他人的情绪以使他人对自己形成良好的感知，具有多维的结构。就我国而言，基于我国国情及文化背景的实证研究将是未来情绪劳动研究的方向。     

浅谈声乐教学中的情绪情感及其调控方法

声乐教学中，情绪情感具有十分重要的作用。但在教学实践中，学生由于缺乏自信心、单纯的技术观点以及患得惠失的心理，常常使自己的情绪情感失控。因此，要调控好学生的情绪情感，教师就应做到积极调动学生的学习情绪，培养学生良好的歌唱心理，用美好事物激发学生的情绪，并引用竞争手段，加强学生的舞台实践，从而实现理想的教学效果。     

如何应对老板的“黑色”情绪？

在企业界的名人中，有很多是出了名的火爆脾气，跟下属拍桌子是常有的事，甚至跟他们一起闯江湖的副总也会有被骂得狗血喷头的时候。老板大权在握，在公司里惟我独尊，因此，在下属面前更容易随意发泄自己的情绪。尤其是身为公司的领头羊，他面临的压力和挑战不是一般人所能想像，因此，当他面临重大压力的时候他会自觉不自觉地将自己的情绪发泄到下属身上。这个时候，如果你不懂得应付老板的黑色情绪，可能就会被他的不良情绪影响，接着会怀疑自己的工作能力，久而久之，陷入自卑和沮丧的情绪中。如果你懂得解读、分析和自我缓解的艺术，你就能更好地处理跟老板的关系，或许，事业还会更上一层楼呢。     

理智驾驭情绪,做情绪的主人

一位哲学家说过:“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”。因而是把自己的情绪升华到有利于个人社会的高度,乃是明智的良策。在情绪易于剧烈波动的时刻,应该保持清醒的头脑,告诫自己严防偏激情绪的爆发。人是能够有意识地控制和调节自己情绪,故可以用理智驾驭情绪,做情绪的主人。——ZZQ942     

班主任工作中的情感驾驭

在班级里，班主任和学生总是在一定的情绪和情感状态下，从事着班级的各种活动。情绪情感是一种内在的动机力量，也是班级管理的一种手段，直接影响着师生的双边活动。然而，在班级管理中，班主任难免会产生一些消极的情绪、情感。那么，班主任如何表达自己的情感，如何反映自己的情绪状态呢？特别是当班主任被学生的各种行为问题引起消极情绪后，又应当怎么办呢？一、要善于控制情绪情感班主任与学生打交道，学生当中一些不好的事情或言行往往会引发班主任的怒气。当这种消极的情绪产生后，班主任应理智地控制冲动，冷静地处理问题。否则，…     

情绪智力与非智力因素辨析

情绪智力是人对自己及他人情绪感受认识的结果,是认识过程的产物,非智力因素是认识、情感、意志、行为习惯的产物;情绪智力对人把握自己及他人的情绪起直接作用,非智力因素起间接作用。情绪智力不包括非智力因素。     

论现代教育与学生EQ的培养

情感智慧理论认为情感智慧是取得杰出成就的先决条件，在教学中，要特别注重学生情感智慧的培养。教师应改变传统的教学观念，热爱学生，加强学生的道德品质教育，增强竞争意识和进行挫折教育，促进班集体建设，提高学生认知他人的情绪，妥善管理自己的情绪及人际交往的能力     

让孩子做情绪的主人

无论成人或儿童，不可能总是快乐无忧的。所以，家长应尽可能地帮助孩子学会控制自己的情绪，使之向快乐的方向转化。情绪是人在参与某种活动时产生的心理状态。它由４种基本情绪构成：愤怒、恐惧、悲伤、快乐。这如同绘画中红、黄、蓝三原色，其不同的组合构成人的各种情绪状态。随着孩子年龄的增长，父母有必要帮助他们正确理解和恰当地表达３种不良的情绪。当孩子愤怒时 *坚持要求孩子用语言而不是用动作来表达愤怒。当孩子生气时，鼓励他大声讲出来，并尽可能说出原因。*帮助孩子找到愤怒的原因。孩子有时需要成人的提示来回想自己生气的理由，如：“你是不是因为兵兵拿走了你的小汽车才对他发火？”     

调控情绪提高情商

青少年学生处在情绪发展和情商培养的重要时期,学校应重视情商培养.主要从这几方面着手:提高认知水平,帮助他们正视和理解自己的情绪,发展自我情绪认知能力;创造情绪学习和表现的机会,指导他们学会表达自己的情绪,发展人际关系能力;帮助他们在活动中识别他人的情绪,发展移情能力;营造宽松和缓愉快的情绪氛围,增强他们对快乐的情绪体验,培养情绪自我激励能力;教他们学会处理情绪困扰,培养管理自我情绪的能力,防止不良情绪产生.     

负面心理会严重影响他人

典型心理：晓玲最近觉得情绪不是很稳定，经常发火，还特别容易哭泣，哪怕发生一点事，她都会往最坏的方面想。有时候她埋怨身边的人不理解她，但是冷静的时候，她自己也不理解自己。后来发现这一切可能跟她脾气暴躁的前男友有关，她可能也感染了这种负面心理情绪。晓玲的前男友是她大学毕业后不久认识的，其实他对她非常好，什么事情都会先想到晓玲，平时对她也很关心爱护。     

老人家，快让抑郁远离您

咨询案例：年近八十岁的龙阿婆，由她的大儿子陪同走进了心理咨询室。自从老伴五年前过世后，龙阿婆的情绪长期处于低落状态，她常常感到孤独、悲观、郁闷、沮丧，觉得自己无依无靠，像没有了家，四个子女都已成家，儿孙也长大成人，他们不再需要她，自己已经没有存在的价值。特别是近两年，失眠、没胃口、终日无语、行为减退等一系列问题开始影响到她的健康。在服药治疗过程中，她又担心药物有副作用，自己会变成老年痴呆，陷入了更深的抑郁焦虑情绪之中，有时甚至会想到死。     

一到社交场合就焦虑

社交焦虑是交往中产生的情绪体验。每个人都希望自己被他人认可，接受，尊敬，羡慕和赞扬，适度焦虑可以提醒自己提前准备，表现出优秀的一面。但如果过分焦虑，因为害怕就不好意思而不敢和他人说话，就有可能是患了社交焦虑症。     

大学生负面情绪的社会危害及个案分析

情绪是人的一种态度体验,善用科学的态度和技巧来管理自己的情绪,将有助于人获得成功,并利于身心健康,但有时人难免遭遇郁闷、沮丧、恼火、无聊、莫名其妙的不快乐等负面情绪,当长期处于负面情绪之中时,人就会造成免疫系统功能下降,影响学习和工作,使人际关系受损,导致心理疾病的侵袭,甚至导致反社会的暴力倾向。那么,如何化解负面情绪,使自己始终能以一种平和的心态去面对外界,作者以个案分析来加以论证,并注重尝试自我调控自己的情绪以及加强学校日常管理。     

关于自己——六个习惯的速成课

过了10岁可就长大啦，有些决定可要自己做!一起来学习吧! 习惯1.积极处世 想象一个遥控器。 我的朋友约翰·拜斯威说积极处世的人就像是掌握了自己的人生遥控器一样，什么频道什么情绪全部都由他们自己说了算。     

中年人别吝啬健康投资

1．情绪稳定，乐观向上。中年人，从年龄及性格、修养等方面看，都比较成熟，完全可以成为自己情绪的主人，不必因一些琐碎的小事发火，即使自己有理，也应宽宏大量；往事如烟全忘却，心底无私天地宽。另外，要培养一点幽默感，幽默感能够增加生活情趣，缓和与消除紧张心理。     

浅谈高校思想教育工作者情绪情感的运用和表达

“以情感人、以理服人、用心育人”是思想政治工作应遵循的基本原则。在高校学生的教育管理工作中，合理渗透情感因素，将给制度化、规范化、科学化的管理带来生机和活力。产生民主和谐的气氛、增强管理实效性。因此，思想教育工作者必须自觉地加强情绪情感修养，学会正确地表达和善于控制自己的情绪。     

教师情绪表达规则刍议

教师的工作是一种较高负荷的情绪劳动,这决定了教师在教育教学工作中需要按照一定的情绪表达规则来展现自己的情绪。教师情绪表达规则是基于组织和工作目标而定位的,并受社会文化背景及教育习俗的影响。情绪表达规则一旦被教师所接受并内化,就会对教师的教育教学行为具有调节指导作用。根据教师工作的内容、性质、任务以及场所,教师情绪表达规则包括对待学生的情绪规则、与家长相处的情绪规则、与同事相处的情绪规则、与学校领导相处的情绪规则以及消极感受表达的情绪规则。教师教育部门应该帮助教师习得这些规则,并将其内化为自己的价值准则。     

酒能成事,酒亦能败事--《水浒传》人物情商研究之四

酒能激发人的情绪，情绪管理得如何，则取决于饮者的情商水平。透过《水浒传》中酒文化的描写，读者可以深刻地感受到其间各个人物情商的种种表现。武松嗜酒惹是非，又因醉后打虎成英雄；鲁达两次酗酒犯寺规，宋江不胜酒力吟反诗，李逵贪杯被捉，朱贵兄弟借助酒力救李逵，真应了“酒能成事，酒亦能败事”的格言。让嗜酒者克制酒瘾，控制好饮酒后兴奋度的根本方法，还是要努力培养和提高管理自己情绪的能力。     

人物

李嘉诚，君子用财有道 8月5日，李嘉诚向外界公示，自己已把1／3的财富捐给李嘉诚基金会，过去30年基金会总共投入了100亿元用于慈善事业。被问及社会的“仇商仇富”情绪时，李嘉诚表示君子爱财，取之有道。他说，自己努力赚钱，同样也努力回馈社会，用钱去做公益。