饮食、运动及其他生活习惯对大学生身体成分的影响

了解广州城市职业学院食品系在校大学生饮食、运动和其他生活习惯现状及其对身体成分的影响,为促进在校学生树立健康意识和养成健康行为提供依据。采用自编饮食、运动及其他生活习惯问卷调查,结合由MC-180多频身体成分分析仪获得体脂肪率、体质指数等指标进行统计分析。结果显示,半数以上学生饮食行为较好,多数学生周运动次数较少,日饮水量和周运动次数对体质指数影响显著,早餐习惯和熬夜对体脂肪率影响显著。应进一步加强引导大学生树立健康意识,养成健康饮食、锻炼行为和良好的生活习惯。     

健康第一的学校体育观

健康是每个社会人不断追求的目标 ,学校体育就是促进学生参加活动 ,养成终身热爱运动的习惯和良好的生活习惯 ,健康第一是学校体育的目的 ,只有树立正确的学校体育观 ,才能促进学校体育教学改革发展。     

体质健康标准对高校体育教学内容的影响分析

本文从分析我国当代大学生体质健康现状入手,对我国高校实施的具有代表性的体质健康标准进行分析,论述体质健康标准对高校体育教学内容的影响。认为建立比较科学、客观、全面、合理、简单实用的高校体育教学内容,显得十分必要。这对加强学校体育工作,提高青少年学生体质健康水平与促进高校体育教学改革具有重要意义。     

大学生体质健康影响因素分析

通过对当前大学生体质健康后天影响因素的调查分析,发现其影响因素不仅与自身对健康认知程度、生活习惯、饮食状况及锻炼行为等个人因素有关,同时还受学校领导思想观念、体育教育教学及社会、家庭等外在因素的影响。     

普通高校大学生体育意识的调查分析

社会的高速发展对学校体育提出了更高的要求,同时学校对体育工作的管理增强学生体质是学校体育教育的目标之一。体育与生活已经密不可分,体育意识应当成为重要的意识组成部分,只有具备体育意识才能自觉的进行体育锻炼,才能养成终身体育的意识,才能最终实现体育生活化。因此,在高校体育教学中应当培养和激发大学生体育意识,本文通过研究在校大学生体育意识的现状,发现体育意识存在的问题,找出问题形成的因素,进而提出了相应的发展对策。     

培养学生良好体育习惯的分析与研究

养成良好的体育习惯是大学生保持身体机能,提高身体素质,促进身体健康发展,应对未来工作要求的重要基础。本文通过调查法对现阶段大学生体育习惯形成情况进行调查,并分析探讨其现状及原因,对培养学生良好的体育习惯是学校体育当务之急的观点进行了阐述。     

结合我国大学生体质调查现状谈体育教学改革措施——以北京邮电大学为例

学校体育是我国教育事业的重要组成部分,对国民体质的增强、健康水平的提高和生活质量的改善具有重要意义。国民体质健康水平是社会现代化程度的重要标志之一。高校体育是学校体育的最高层次。在终身体育教育中,学校体育是中间环节,起着承前启后的桥梁作用。高校作为培养人才的基地,当务之急应从战略发展的角度认识到提高大学生体质健康水平的重要性和紧迫性。     

皖北高校不同体质大学生心理健康水平差异研究

为了进一步探讨体质健康与心理健康的内在关系,对不同体质健康的大学生进行心理健康问卷调查。结果表明：不同体质大学生心理健康状况存在差异,因子阳性症状检出率优秀组最低,其次是良好组和及格组,不及格组最高;不同体质大学生心理健康的性别差异不明显。建议高校体育工作者在关注大学生体质健康的同时也要进行心理健康引导,通过有目的地引导大学生参加体育锻炼,来改善心理健康水平。     

当代大学生的健康现状及对策

大学生是未来社会建设的中坚力量，保障其身心健康，不仅关系到每一位大学生的成长，而且关系到国家的未来和社会的发展。因缺乏体育锻炼、饮食和生活习惯不良等原因，当代大学生的体质状况普遍不佳，影响了他们正常的学习和生活。应从加强体育锻炼、养成健康的生活习惯、及时调节心理、合理营养和平衡膳食等方面入手保障大学生身心健康，使大学生成为真正健康合格的人才。     

普通高校女生体育锻炼习惯培养实验研究

我国在校大学生中女生人数已超过半数,其体质状况持续下降令人担忧,因而大学女生体育锻炼习惯的培养成为学校体育工作的重要内容。通过本校教学实验研究大学女生体育锻炼习惯养成的条件和效果,不难发现,大部分学生余暇用于上网的时间大于体育锻炼的时间;对学生体育锻炼进行合理的引导和一定强制的监督能够有效使学生体验到体育锻炼带来的益处;体育社团中学生伙伴关系有助于维持学生锻炼的习惯;学生习惯养成后进行自觉锻炼,能在一定时间上维持自身体质处于较好水平。     

2000-2010年河南省大学生体质健康状况调研分析与政策干预研究

采用文献资料、数理统计等研究方法对河南省2000-2010年《学生体质健康标准》测试数据进行统计分析,总结出河南省大学生体质健康状况总体变化趋势,对所发现的问题进行针对性的探析,以期为学校体育工作提供有效参考.     

阳光体育对大学校园文化建设的促进研究

阳光体育活动的开展能全面提高大学生的综合素质,培养学生的终身体育意识,养成良好的生活习惯,以适应社会发展的需要,并且对校园体育文化建设具有极其重要的意义,同时对校园文化建设具有极大地促进作用。     

在职中学体育教师的提升路径

国家对学校体育提出新要求在当下世界"百年未有之大变局"和"中华民族伟大振兴"的新时代,中国学校体育进入深度改革与全面决胜的重要历史时期。作为祖国未来接班人的青少年的健康水平以及健康促进能力,影响着国家的建设水平和能力。中国学生体质连续多年下滑,与此同时,更多的青少年在完成学业后并没有进行身体锻炼的习惯和意识。习近平总书记说:"没有全民健康,就没有全面小康。"因此加强青少年身体素质和健康促进意识的养成是学校体育工作的重要内容。     

江苏省普通高校研究生体育教育与体育锻炼现状分析及对策研究

对江苏省普通高校研究生体育教育、生活习惯、健康状况以及体育锻炼等情况的调查发现,江苏省普通高校研究生体育教育状况不容乐观,很多高校都无法正常开设体育课;研究生普遍存在生活无规律、对自身体质盲目乐观、锻炼次数少且时间较短等问题。阻碍研究生进行体育锻炼最直接的原因是没有时间。只有从长远目标出发,设置科学合理的研究生体育课程,加强研究生体育教育,才能促使研究生在学校学习的最后阶段全面提高身体素质,养成终身进行体育锻炼的习惯。     

大学生体质健康滑坡的原因及对策研究

为保证我国进入人才强国和人力资源强国行列，大学生就必须身心健康、品学兼优，才能肩负起民族振兴、社会进步和国家强盛的历史使命。本文在分析大学生体质健康滑坡的原因之后,提出了发展大学体育与提高大学生体质健康相应的对策：树立先进的教育理念、强化大学体育的执行力、优化大学体育课程和教学方法、培养优秀的大学体育教师、增强大学生对体育需求的自我意识、创造良好的体育与健康环境、加强安全措施。     

拓展教学时空 促进体育教学——学校阳光体育与社区全民健身的有机融合

正健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基础前提,是中华民族旺盛生命力的体现。然而近二十年来,我国学生的体质呈明显下降趋势。因此,学校要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作,使学生掌握基本的运动技能,养成坚持锻炼身体的习惯。2007年5月,中共中央、国务院颁发《加强青少年体育增强青少年体质的意见》,提出要“保证中小学生每天一小时的校园体育活动。”要求各级各类学校积极开     

对湖南工业大学(筹)师专校区"学生体质健康标准"测试的调查与分析

为了贯彻<中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定>文件精神,坚持在学校教育中树立"健康第一"的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平,落实教育部、国家体育总局联合发布的<学生体质健康标准>(以下简称<标准>)的要求,湖南工作大学(筹)师专校区体育系结合<标准>的实施要求及学校实际情况,于2004年11月对师专校区学生进行了体质测试的工作,取得了预期效果和有益经验.     

课余体育对大学生健康体育生活方式养成的作用

文章通过对课余体育和体育生活方式的分析与论述,探讨了课余体育对大学生健康体育生活方式养成的作用,提出了以课余体育促进大学生健康体育生活方式养成的措施,为大学生体育生活方式的养成提供参考。     

大学生健康现状与体育课程改革

本文通过对当代大学生的体质、心理和社会适应三方面健康状况进行的广泛调查,发现当代大学生的健康状况不客乐观.影响当代大学生健康的因素很多,包括体育锻炼常识淡漠,缺乏健康的行为习惯等等.学校体育是促进学生健康发展的重要手段.体育教学中应加强大学生健康意识的培养,注重提高大学生维护自身健康的意识和能力.     

提升大学生自主体育锻炼的发展策略研究

从家庭、学生、学校、社会等四个方面分析当代大学生缺乏体育锻炼的原因,据此提出构建良好的家庭体育锻炼氛围、发展各种课外体育俱乐部、调整现有健康体质测试的项目与标准、建立新生健康体质测试档案等建议。