跆拳道运动员专项身体素质对运动水平提高的探索

运用文献资料法、问卷调查法等科研方法对跆拳道运动员专项身体素质与运动成绩的关系进行了研究,确定了影响跆拳道运动成绩的四类专项身体素质,通过对不同专项身体素质因子的测验与分析,揭示了不同专项身体素质与运动成绩的内在关系,为各级教练员、运动员提供可靠的身体训练参数,以使跆拳道训练更加科学化、最优化。     

论高校篮球运动员的专项身体素质训练

优良的专项身体素质是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证,只有在平时的训练中科学地、有计划地、系统地对运动员进行专项身体素质训练,才能保证运动员在激烈、高强度的对抗比赛中合理地运用技术、战术,并且在比赛的后程发挥自己专项身体素质的优势,最终战胜对手。在论述专项身体素质的概念和专项身体素质训练必要性的基础上,提出高校篮球运动员专项身体素质训练的基本内容和应注意的问题。     

攀岩运动在高校体育教学中的重要作用

本文运用文献资料法、统计分析法等研究方法,从几个方面论述攀岩运动独具的教育功能及对深化高校体育教学改革的重要作用,指出为更好地实现高校体育教学目标,高校体育教学应该以人为本,科学设置多种课程类型,广泛开展攀岩运动,开设攀岩选项课,达到促进学生身心健康、增强体质、养成终身从事体育锻炼的习惯的目标。     

跳绳在高校田径运动员身体素质训练中的应用价值

采用分组试验法对中北大学来自10个不同省市、地区参加田径训练的学生运动员进行了为期3个月的训练,结合文献资料与统计分析,结果发现,将跳绳训练引入田径训练中对提高普通高校田径运动员基本素质具有显著的效果,同时有效地提高了学生参加田径训练的兴趣.     

足球运动员身体素质测量与评价的研究现状

世界各国都已将足球运动员身体训练提高到很重要的位置去认识和研究.足球运动员身体素质的测量与评价对足球运动员身体训练有着重要意义.本文通过文献综述阐述了国内外足球运动员身体素质研究的现状以及各类研究的优缺点,为以后教练员指导训练和研究者进行研究提供重要参考依据.     

湛江师范学院男排运动员身体素质研究

运用测量法、文献资料法、评分计算法和数理统计法,对湛江师范学院男排运动员的13项身体素质进行统计学分析,且对不同位置、不同特征、不同个体的男子排球运动员的身体素质进行优劣研究和分析,从而寻找运动员的训练基本规律和关键因素,能较好地揭示其内在规律,为制定不同位置排球运动员身体素质训练的计划与训练比重提供理论依据.     

论现代体育舞蹈的专项身体素质

结合多年的教学训练实践经验,结合现代体育舞蹈重的发展方向,以体育舞蹈专项身体素质中柔韧素质和力量素质为例,对二者进行了较深层次的研究和分析,提出现代体育舞蹈专项身体素质训练的一般方法及注意的几个问题,旨在为提高我国体育舞蹈的综合水平作些提示。     

攀岩:勇敢者的运动

攀岩运动始于20世纪20年代英国的登山运动。20世纪50年代开始在欧洲盛行，70年代成为国际性比赛项目。如今．许多地方每年都举行世界锦标赛和世界杯赛。1990年，亚洲攀岩委员会成立，统筹安排亚洲地区的赛事。由登山运动派生而来的攀岩近年在中国开始火爆起来．逐渐成为都市青年的时尚运动。     

高校网球专选生身体素质与运动成绩的相关性研究

良好的身体素质是提高网球运动成绩的前提。网球专选生提高身体力量、速度、耐力、协调等素质,会对比赛成绩起到积极的作用。运用文献资料法、对比实验法和数理统计法对郑州高校网球专选生进行了身体素质的测量,对身体素质和运动成绩进行分析研究,结果表明:网球专选生经过身体素质训练,更能把握主动性,击球中移动快、力量足、得分率更高。     

论高校武术专修学生的身体素质训练

武术是中华民族传统体育的瑰宝 ,其运动特点别具一格。运用文献资料法及深入的教学研究 ,对高校武术专修生的专项素质训练作了探讨 ,认为发展学生的武术专项素质 ,是提高武术专修生套路演练水平的关键之一     

大学生身体素质发展水平研究

文章以安徽农业大学2006级本科生为研究对象,研究“每课一练”和“课外运动处方”对大学生身体素质发展水平的影响。指出“每课一练”和“课外运动处方”对大学生身体素质水平有显著提高作用。     

攀岩锻炼对提高大学生身体自我认知能力的实验研究

通过攀岩锻炼对提高大学生的身体自我认知能力的实验研究,发现攀岩锻炼能够有效提高大学生对身体的自我认识和评价,提高健康水平和个体的运动能力知觉等,并能进一步提高个体的自尊心和自信心。结合攀岩教学训练实践的启示,阐述了在攀岩教学中如何充分调动学生的自觉能动性,合理安排教学时间、内容与运动负荷,激发大学生认识体育、实践体育的热情与兴趣,从而活跃校园文化,增进身心健康,提高教学质量。     

龙狮运动对大学生身体素质和体育兴趣的影响

采用实验法和数理统计法,对比分析高校开设舞龙舞狮课程对大学生身体素质和体育兴趣的影响。通过对比研究发现,龙狮专选课程对大学生身体素质和体育兴趣的教学效果要优于传统普通体育课程。     

大学生标枪运动员专项训练水平指标体系建立的初步研究

大学生运动训练由于时间的业余性,负荷的必控性,目标的近利性,因而有效、科学地加强其训练过程中的目标管理是十分重要的．本文根据调查、统计和查阅文献资料等方法对大学生标枪运动员的专项训练水平因素进行了认定,并给予量化处理．结果显示标枪训练应特别注意专项身体素质与技术素质的整合效应,对大学生应较多地进行接近技术动作结构的身体训练     

青少年游泳运动员身体素质训练对未来成绩的影响

论文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法对青少年游泳运动员的身体素质、形态和机能等进行研究分析.研究结果表明:青少年游泳运动员的身体素质训练是发展运动能力的基础,有目的、有规划的阶段性的身体素质训练可以促进青少年游泳运动员运动能力的全面发展,有助于青少年游泳运动员运动能力的提高,从而为其将来取得优异成绩奠定良好的基础.     

核心力量训练对篮球运动员专项体能的影响研究

良好的体能是篮球运动员技术动作及优势发挥的关键,是确保篮球运动员价值彰显的必备条件。结合核心力量训练的基本内涵,分析了核心力量训练在“激活期”“进阶期”“效果期”的动作内容和试验效果。经过实验研究证明,明确核心力量训练对运动员力量、速度及耐力等素质的影响较为显著,可以通过锻炼躯干部位、髋部位、骨盆部位的大肌肉群以及小肌肉群来达到增强机体在运动过程中的稳定状态,促使力量的产生和传导,增强运动员的运动技能发挥。     

论专项力量训练对自由泳运动员膝关节力量素质的影响

本文通过查阅文献并结合本人在实际训练中使用的力量训练方法手段,整理出一套自由泳运动员专项力量训练的方法手段,同时配合加入PNF牵伸训练进行放松对对湖北省游泳队35名自由泳运动员进行为期18周的专项力量训练。经过18周的训练后,分别进行BiodexⅡ等动力量的测试,并与实验前受试者的数据进行对比分析,发现专项力量训练能够使自由泳运动员膝关节屈肌群最大力量和速度力量都有不同程度的提高。该训练方法能够达到增强自由泳专项力量素质的目的。     

延长我国运动员运动寿命的研究

运动员的运动寿命降低,势必会给国家人力、物力、财力造成重大浪费.因此,如何延长运动员的运动寿命一直是体育工作者潜心研究的一个问题,本文就影响我国优秀运动员运动寿命的因素进行综合分析,提出了延长运动员运动寿命的对策和建议.     

大学生身体素质与高校体育课程改革实践研究

针对目前大学生体质不断下滑的现状,结合当代大学生的体育需求,从体育课程指导思想、课程目标体系、课程范式、学科课程结构、课程与教材评价制度等5个方面的阐述了体育课程改革的方向和发展趋势,提出了素质教育背景下高校体育课程改革的具体措施,旨在通过体育课程改革,‘培养学生的终身体育观念,全面提高学生体质。     

我国体校运动员运动动机的研究

通过文献资料法、心理测量法和数理统计法等方法 ,对我国四所体校的少年运动员的运动动机进行研究 ,结果显示 ,体校少年运动员的运动动机水平总体情况较好 ,且不同年龄、不同性别、不同技术水平和不同项目的运动员 ,运动动机水平有显著差异