女人排毒离不开的营养美食

正女人不排毒,就会引起一系列的问题,皮肤粗糙干燥、排便困难等。特别是过了三十岁的女人,由于身体和心理的变化,更容易加快衰老。三十岁女性必吃的排毒食物你知道多少呢?蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。功效:对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。     

让你一身轻的排毒食品

排毒食品有很多,该如何选择来健康减肥呢?现在为你介绍几种排毒食品,帮你清肠排毒,解决排便困难等问题,同时排毒瘦身,让你健康减肥!     

让你一身轻的排毒食品

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让你一身轻的排毒食品

排毒食品有很多,该如何选择来健康减肥呢？现在为你介绍几种排毒食品,帮你清肠排毒,解决排便困难等问题,同时排毒瘦身,让你健康减肥！     

最适合春季排毒养颜的十种食物

不知从何时开始，“排毒养颜”，变成了大家都很关心的话题，一时间，各种排毒养颜补品非常受大家的欢迎，但是，当我们冷静下来想想，似乎有很多天然食品都拥有这些功能，我们何不去试试？     

他的健康排毒全攻略

排毒不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。你爱的他也许正面临着应酬增多、压力增大的烦恼，为了他有强健的体魄、充沛的精力迎接方方面面的挑战，为他制定一个排毒全攻略吧。     

康寿文摘

吃柚子润肺祛痰 柚子能促进肝脏消化分解脂肪,对预防心脑血管疾病也有一定的作用。此外,新鲜的柚子汁有助于降低血糖,糖尿病患者也能适量食用。中医认为,柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在流行的蜂蜜柚子茶．就有良好的养肺祛痰作用．并能美容养颜。     

摩腹治疗胃下垂

引领时尚的养生法——在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，连保健养生也出现许多新奇的方法。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效，不妨你也试一试。     

慢性湿疹的治疗

问：时下，正是吃柚子的大好时节。老年人吃柚子有什么要注意的地方吗？ 答：柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，预防血栓形成。中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果.     

第二十三讲 水果类饮食宜忌与实用搭配—-柚子、山楂

柚子味甘酸，性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。现代医学研究认为，柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，所以有降血糖、降血脂、减肥、美容等功效。     

老吃清肠药 肠子会变黑

“给你的肠子洗洗澡吧”，您一定听过这句“经典”的广告词。不知道从何时开始，便秘成了困扰上至老人下至小孩的大事，“清肠”成了许多人的口头禅。于是，各种排毒胶囊、清肠茶、清肠药等备受青睐。那么，肠子应该经常经常清理吗？清肠药可以经常吃吗？     

夏季多吃四种排毒果蔬

荔枝排毒荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生滓止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。     

润肠通便药蜜饮

喝蜂蜜水治便秘，是自古流传至今的灵效验方。但是，由于引起便秘的病因病机有寒热虚实的不同，因此，单纯饮用蜂蜜水，往往不能达到理想的通便效果。根据临床经验，若能针对引起便秘的不同病因，用蜂蜜加入中药制成药蜜饮，既可发挥中药的作用以治本，又可借助蜂蜜润肠通便的功效而治标，从而迅速有效地解除患者的痛苦。     

生活指南

白领女性养颜多吃蛋类食物中有许多食品对女性养颜颇有功效,尤其是蛋类,滋阴养颜效果更为突出。鸡蛋:鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D     

男人也需要排毒

<正>在男人看来,排毒从来都是女人的专利,既然从不养颜,也就无须排毒。其实排毒不止为了养颜,它还能保证身体健康。所以,男人,尤其是步入中年的男人,恰恰是最需要排毒的那群人。因为你是男人,在疲于奔命的路上,就必然经历成功与挫折、高兴与烦恼,然后照单全收到身体感情的筐里。长期下来,看似坚强的男人,身体却遭受着严重的     

食物“清洁工”对你有帮助

水果“清洁工”樱桃：樱桃是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果,它同时对肾脏排毒具有相当功效,而且还有通便的功用。     

“魔芋”的魔力

身穿山区农民寻常可见的夹衣黑裤，黝黑的脸上透露出侗族汉子特有的敦厚，整个一个地地道道农家汉子的形象，他，就是湖南省会同县绿盈魔芋专业合作社理事长邓志敏。
　　魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称，主要产于东半球热带、亚热带，我国为原产地之一，四川、湖北、云南、贵州、陕西、广东、广西、台湾等省的山区均有分布。加工成食品，不仅味道鲜美，口感宜人，且有减肥健身、治病抗癌等多种功效，近年来，魔芋食品风靡全球，被誉为“魔力食品”“神奇食品”“健康食品”，出口很是畅销。     

五种养胃护胃的家常蔬菜

南瓜——排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。（体草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。     

竹炭食品，真能排毒养颜吗？

竹炭可以吸附人体内有害物质,净化血液中的毒素,还有助于人体消化排泄,清洁肠道,排毒养颜——基于这种理念,一大批“竹炭食品”走向市场,比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕等。那么,竹炭的效用真有这么大吗？     

排毒真能美容吗?

时下,“排毒”作为一个新兴的概念出现在人们的眼前。尤其对于爱美的现代女性来说,“排毒”能够美容养颜的功效更是令她们怦然心动。排毒在中医学习惯上叫解毒。现在所说的排毒,通常是指将有害物质从大便中解出,所以直接称为“排”;而解毒是指通过全身调理,来提高机体的适应能力,然后主动地将各种有害物质转化或化解,所以称作“解”。在多数