气虚体质的饮食与经络调养

正气虚体质最主要反映在脏腑功能的低下。相对而言,肺脏功能和脾脏功能更弱一点。一、气虚体质的形体特征气虚体质者面色萎黄或淡白,易出汗,肌肉松软,懒言少语,神倦疲乏,步态缓慢,常表现为头晕、健忘、自汗、乏力、便溏、腹胀、食欲减退、心悸、嗜睡、气短、胸闷、下肢水肿、小便清长、夜尿频多、便秘但不结硬或难以成形、睡时流涎、目露白睛、出血不易止、舌色淡且边有齿痕、性格多内向、情绪不稳定。气虚的人,脾、胃、肺、肾都应     

海南航空服务队伍的成长历程

艰苦创业,赢得国内顾客认同1993年-1999年,成立之初的海航,为体现特区人民良好风貌,让更多顾客认识海航、了解海航,逐年提出了一流的服务、一流的管理、一流的作风、一流的技术、店小二法则、至诚、至善、至精、至美、一路关怀,全程服务;一路春风,微笑服务;一路清洁,优质服务及     

清香梨馔抗秋燥

人秋后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适,梨不失为一个好选择。梨被誉为“百果之宗”,酸甜适口,汁多爽脆,醇香怡人。现代营养分析,梨含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和有机酸,并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、镁,还有多种维生素。中医学认为,梨性凉,味甘,微酸,归肺、胃经,具有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳、养血生肌、滋养肠胃等功效,适用于热病伤津、热咳、烦渴、惊狂、噎膈、便秘、疮毒、酒毒等症。梨入馔,用于食疗,亦可治多种疾病。     

读书的境界

对于中国这个典籍浩博的大国,文化不仅历史悠久,而且有极强的延续力。以学术而论,先秦子学、两汉经学、魏晋玄学、隋唐佛学、宋明理学、清代朴学、近代新学,此起彼伏,相承不辍;以文学而言,由诗经、楚辞、诸子散文发其端,汉赋、魏晋诗文、唐诗宋词元曲、明清小说续其绪,高峰迭起,波澜壮阔。而一代代延续中华文化中华文明弥久不衰的传统,就是读书。     

劳动光荣 创造伟大

在五四青年节这天,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平前往北京大学考察,并发表重要讲话。他指出,核心价值观承载着一个民族、一个国家的精神追求,是最持久、最深层的力量。广大青年要从现在做起,从自己做起,勤学、修德、明辨、笃实,使社会主义核心价值观成为自己的基本遵循,并身体力行大力将其推广到全社会去,努力在实现中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生。"富强、民主、文明、和谐,自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善",短短二十四字的核心价值观,正是全体中国人民的共同价值追求。青年,作为中国的未来,作为职场的生力军,正在每天的普通劳动中践行并扩展着这一最深层的力量……     

“手”之流变探析

手是人类生存、生活和改造自然、发展社会中的重要器官。在文字产生之初,原始先民们遵循着"观物取象"、"近取诸身,远取诸物"的规律,从物象和取向上,手当为造字的首选。因此,在古文字中有不少表示"手"的部件存在,一般为■、■、■、■等,这些部件随着汉字象形弱化、符号增强,尤其是历经隶变和楷化,至今已变得面目全非,多成了不为人知的"手",大致演变为■、又、■、■、■、寸、■、■、■、■、扌、■、■、艹等。本文试从七个方面,按照甲骨文、金文、小篆、隶、楷等文字的发展规律,探析"手"之流变。     

天山干果

河南许昌市天山干果有限公司,主营干果、核桃、红枣、炒货等。公司自创建以来,始终秉持诚信务实、严谨高效、超越自我、健康发展的经营理念,坚持质量为本、诚信经营、顾客满意、持续改进的质量方针,恪守以诚为本、以质取胜、以誉引人、以礼待客的承诺,并积极保持同客户的真诚沟通,     

简牍所见秦汉律令行政

简牍中有大量的秦汉律令资料,内容涉及人事、军事、外交、皇室警卫、社会治安、司法、监狱、田赋、户籍、赋役、交通、文化、教育、卫生、官手工业、官商业、工程兴造、水利事业、少数民族和属邦等行政管理的各个方面,规范着国家机构及其行政运营方式,是行政的主要依据,为秦汉律令行政提供了法律保障。"如律令"是秦汉行政的基本要求,在简牍中多用"以律令从事"、"它如律令"、"受报如律令"、"书到如律令"、"如诏书"、"如诏书律令"、"如府书律令"等多种变化的形式,"移年籍"、"劾移狱"、"索关"、"舍传舍"、"代罢"、"计校"、"期会"等行政行为都要求按照与之相对应的具体律令条文规定办理,反映秦汉行政一概以律令为据。秦汉在行政实践中引用律令发布政令、解决行政纠纷、审判断狱,按律令规定的时间、职责权利、行政程序办理政务,依律令检举、惩罚行政违法失职的行为,注重责、权、利的结合,讲究行政质量和效率,增强官吏的责任感,保障行政工作的正常有序进行,提高行政的质量和效率,促进经济社会的持续发展。律令行政体现了秦汉依法治国的水平,可以毫不夸张地说,秦汉是中国律令制国家的确立时期,代表了当时世界法律发展的最高水平,它不仅为唐宋明清中华律令法体系的发展和完备奠定了坚实的基础,而且为世界各国法律的发展做出了极大的贡献,也为我们建设有中国特色的法律体系、促进依法治国提供了有益的借鉴。     

《百姓生活》读者调查

自2010年10月,应读者需求,百姓生活杂志下半月刊全面改版,以中国改革开放三十年来老百姓的生活为时代背景,以百姓关心的政策、民生、热点、经济、房产、消费为报道内容,以新角度、新思维、新理念为办刊宗旨,深度解读中国老百姓生活的方方面面,力求做到集可读性、娱乐性、指导性为一体,做一本真正的老百姓自己的杂志。     

深山再次唱响300年山梆子老戏

在北京西南房山区蒲洼乡,有个山清水秀、宗族观念浓厚的古老村庄--芦子水村。村内隗氏村民居多,有“天下一个隗,老家芦子水”之说。除此之外,名扬四方的便是村里有370年历史的山梆子戏了。
　　芦子水村的山梆子戏,不同于河北梆子,虽然说、唱、念、做、打、手、眼、身、法一致,但是关键在于韵味不一样,集中体现出一个“山”字,有板有眼,干脆,这也就是山梆子戏的独特所在。山梆子戏在旺盛时期,能唱130出左右。例如“大登殿”“长坂坡”“二进宫”“龙凤呈祥”“秦香莲”“牧羊圈”等。唱腔设计,有快有慢,有抒情有憎恨,板式头板“三服”“二六”“苦梅子”,武场有单鼓、皮鼓、大锣、叶子、小鼓、板胡、二胡、笛子。芦子水的山梆子戏没有剧本,全凭口传,动作示范,没有进过科班,没有专业老师授课,就是用这种办法,芦子水的山梆子戏传承了300多年。     

论循证教学的内涵、结构与价值

循证教学是指基于证据的教学，是教师个体经验、教学智慧与教学证据有机融合的教学形态，由教学主体、教学证据和教学情境构成。其中，教学主体是循证教学运行的主体力量，教学证据是循证教学实施的中介要素，教学情境是循证教学展开的时空场域。循证教学的价值主要体现为革新教学理念，使教学有据可依；转换教学思维，使教学有迹可循；明确教学过程，使教学有法可效。在实践中，充分发挥循证教学实效，切实提升教学质量尚需对循证教学进行深入探讨和实践检验。     

走出教学情境创设的误区

情境认知理论主张教学应创设以学习者为中心的问题情境.教学设计过程就是情境创设的过程,精心创设教学情境已是提高教学有效性的一项重要策略.在当前的教学实践中, 教学情境的创设越来越受到教师的重视,同时也出现了一些偏差,一些教师在情境创设的过程中迷失了教学的基本方向,陷入了情境创设的误区,即教学过程形式化误区、教学素材成人化误区、教学组织活动化误区、教学场景虚拟化误区以及教学环境场景化误区.     

《电路》课程的教学创新

在创新的教学思想与教学目标指导下,从《电路》课程的教学结构、教学手段、重构实践教学体系、教学评价方法与评价体系等四个方面入手,阐述了在教学过程中进行实践和探索的思路和做法。     

动物传染病学课程的教学改革探索

针对新形势下动物传染病学课程教学中存在的问题,以现代教育理念和现代人才培养模式为指导,结合现代畜牧业发展的趋势和本学科教学的实际情况,从教学内容的整合、教学方法的改革、强化实践教学以及严格教学管理等方面进行了动物传染病学的教学改革探索。     

重构高校足球教育教学的新理念

将兴趣教学与足球教学相结合,理清两者之间的相关关系,寻找启发学生学习足球兴趣的方式、方法,确保足球教学的效果,从而提高非专选足球教学的质量。同时,依据现代足球教学理论,实际足球教学,利用心理学、教育学等多学科知识,积极调动学生的主观能动性。通过文献综述、问卷调查、网上查询及访谈等方法,表明了兴趣教学在足球教学过程中的重要意义,从而提出更新更具体的足球教学理念,以为上述方面的内容提供更多更有利的理论依据。     

高职工科专业教学质量评价指标体系

针对教学过程中教学文件的执行、教师教学方法和教学能力两个方面,研究了教学过程对教学质量的影响,制定了从基础性教学文件、教师教学能力和学生学习、工作三个方面评价教学质量的指标体系,提出了以提高教学质量为目标,以教学计划、课程大纲的制定,学生的学习能力、工作能力为基本条件的评价标准。     

浅谈高等学校实践教学存在的问题及对策

加强实践教学必须转变观念、深化教学改革,不断提高教学水平;根据社会对人才的需求,调整教学计划、加强实践教学环节;进一步加强实践教学基地的建设、优化实践教学环境;加快师资队伍建设,提高教师的科研水平;健全监控体系,提高实践教学质量。     

高校思想政治理论课教学模式优化研究

在长期从事高校思想政治理论课教学实践的基础上,通过对我国高校思想政治理论课教学模式运行现状的分析,提出了从教学理念、教学内容、教学方法与手段、教学过程与环节设计、考核方式与教学评价五个方面优化我国现行高校思想政治理论课教学模式,以提高我国高校思想政治理论课教学实效性的初步建议。     

PBL教学模式在流行病学教学中的应用

在流行病学的教学中分别应用PBL教学模式和传统教学模式教学．并对教学效果进行量化比较。结果表明：PBL教学模式在发挥学生学习主动性、培养学生综合能力及提高课堂教学效果方面比传统教学模式有显著优势,值得推广。     

水生生物学精品课程教材建设的思考

水生生物学教材建设对提高教学质量的重要性在于充实教材内容有利于扩展师生知识，提高教学知识的含量，科学设计教材结构有利于教师的教学安排，提高教学效率，建立立体化教材模式，有利于提高教学的现代化水平。水生生物学系列教材未来发展方向是探索编写彩色教材、不断更新教学内容和加强立体化教材建设。