不良走路姿势影响小孩智力

在临床治疗上,步态训练是脑病患者康复的重要课题,许多脑病患者通过有效的走姿训练,使大脑恢复了正常的功能,可见正确的走姿是多么重要。走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流,也就是说,抬头挺胸走路时,是让大脑得到休息的机会,这个姿势使低头工作的状态变为＂阳气升发＂的抬头状态,正好补偿了人因为低头工作,给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。低头走路造成的结果就是阳气不升,从而影响大脑正常的气血供应。很多家长从来都不注意孩子走路的姿势,低头、弯腰、外八字……这些走路的姿势不仅难看,还会影响大脑的健康。不论是在伏案工作还是走路时,大脑都处于紧张状态,白天的这种不得缓解的紧张,造成大脑过劳,会影响夜间的睡眠。     

快走能抑制帕金森症状

美国一项新的研究发现：经常快步走,能改善帕金森患者的身体功能和大脑功能。     

人到老年要保护呼吸道

人进入老年期以后,由于呼吸肌和胸腔的弹性逐渐减弱,呼吸功能慢慢衰退。呼吸功能减退,机体获得的氧就少,难以满足各组织器官的需求。尤其是大脑,耗氧量约占全身的25％,如果供氧不足,则影响脑组织代谢,脑细胞缺氧会变得死气沉沉,失去活力,加速大脑的衰老,从而使人的寿命缩短。因此,中老年朋友要想健康长寿,就要积极保护呼吸道的健康。     

为什么要排毒?

<正>我们每天都会受到"毒气"的侵害:汽车尾气、工业污染、不干净的食品、紧张的生活节奏、超负荷的工作压力……这些使得我们体内的代谢功能紊乱     

吃出一个脑健康

脑是人体的最高司令部,大脑的活动支配着全身的器官,控制心率、血压、呼吸、代谢、体温、激素、免疫功能等一系列生理变化。所以有专家提出,养生的关键在于健脑。保持脑健康最基本的方法有如下三种     

做爱做的事 让女性多健康

大脑→催眠 一次性爱后,大脑一片空白,睡眠荷尔蒙—松果体素分泌增加,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。     

运动：适度才健康

运动有助于健康长寿的道理大家都懂，研究发现，适度的运动可以让人愉快、振奋，这是因为运动会促使大脑分泌更多的心理“愉快素”（β-内啡呔）；而过量的运动能使人的儿茶酚胺和促肾上腺皮质激素分泌增多，从而使T细胞受体因“饱和”而功能锐减，同时，还可反馈性地使人血液中的T淋巴细胞减少，     

老年尿失禁的调治

正常排尿过程是一种受意识支配的神经反射活动。当膀胱内充盈尿液时，尿意通过内脏感觉神经传到大脑。如果外界环境条件允许，大脑便发出排尿“指令”。于是，膀胱逼尿肌收缩，尿道内、外括约肌松弛，尿液排出体外。尿失禁是指尿液不受意识控制地自行流出。引起尿失禁的原...     

吃葡萄有利于提高记忆力

正葡萄所含的多酚物质有助于维持大脑中的有益化学物质含量,促进血液流动,预防老年痴呆。老年痴呆患者每天食用两次葡萄,坚持半年,就能减缓其大脑代谢下降的情况,从而减缓记忆力下降的进程。     

城乡差异对大学生宿舍人际关系的影响及对策

大学生宿舍是大学生休息、娱乐、学习的重要场所。宿舍关系的好坏直接影响着大学生的日常学习、生活与交流。近年来,部分大学生宿舍人际关系紧张是一个不容忽视的事实,大学生宿舍成员在生活琐事、人际竞争、小团体方面存在一些不和谐的现象,这些问题与现象主要是由城乡大学生对待事物的态度、消费结构和消费心理以及集体意识强弱的不同而造成的。因此为了改变这种现状,学校要加强对大学生宿舍的管理和对大学生的教育,大学生要加强自身的修养,朋友与家长也要对他们进行适时适度的开导,经过各方面的共同努力,大学生一定能构建和谐的宿舍人际关系。     

如何保持大脑的“年轻态”

随着年龄的增长,人体某些功能也在逐渐减退,大脑也不例外。大脑是人体中最为精密、复杂的重要器官,有多达200亿个细胞。一个人大脑所包含的神经纤维数量,甚至要比整个国际电信网络所有的电缆数量还多。这些纤维的功能就像电缆一样,负责发出化学信号并帮助细胞间交换信息。但当人到了一定年龄之后,脑细胞就会逐渐死亡,神经纤维数量也会不断减少,此时就会发生记忆力减退、计算能力降低、思维迟钝等大脑衰老现象。近期,美国罗切斯特大学医学中心尼古拉斯·图瑞阿诺教授研究认为：大脑是人体一切生命活动的主宰,保持大脑的健康,可能是预防人体老化的最重要方面之一。那么,怎样才能保持住大脑的“年轻态”呢？     

制度德育的功能研究

对制度德育内涵、功能的正确认识有助于更好的指导制度德育的实践,将制度德育适度分层为三个方向的功能:支撑保障功能、激励规范功能、创新完善功能。     

浅谈失智症的预防

趋吉：增加大脑保护因子 1．多动脑：研究显示,从事可刺激大脑功能的心智活动或创造性活动,都可降低罹患失智症的风险,其相对风险下降近5成。民众应养成终身学习的习惯,以增强脑细胞间有效的神经键结,并储备大脑认知功能,简单地说就是“储存脑本”。     

吃得太饱老得快

长期饱食可能导致大脑早衰。饱食后，胃肠道循环血容量增加，势必造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响。有关研究还发现，饱食能诱发大脑产生一种纤维芽细胞生长因子，这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。而脑动脉发生硬化后，供给大脑的氧和营养物质就会减少，使人记忆力下降，思维反应迟钝，甚至发生脑组织萎缩，引起老年痴呆。     

大疫之下,你准备好了吗

正大疫来临,每个人都会感觉到前所未有的心理压力,随之出现不同程度的包括情绪、思维、行为的反应,我们的身体也会在不知不觉中发生相应的变化。为什么明明知道要保持镇定,但总是做不到很多人可能曾经感受过,明明不断告诉自己"要镇定""要冷静",但却很难做到。当疫情来临时,我们总是忍不住感到紧张、恐惧,无法沉着地思考和行动,继而可能又产生了对这种不沉着的自责。如果我们理解了人类大脑的结构和功能,其实可以完全不必有这种自责。为便于理解人类对心理压力的反应,可以把大脑简单分为三个部分。     

剖腹产女性,如何消除疤痕

正问:现在不少进行剖腹产的妈咪们,都为自己产后肚皮上的疤痕而苦恼。请问:有什么好法子能消除疤痕?答:剖腹产的妈咪们,要想消除疤痕,在下面几个问题上应加以重视。饮食方面:一旦决定剖腹产,产前产后都要加强营养,多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物,可以促进血液循环,改善表皮代谢功能。     

暖春4月从头美到脚

脸部美白小窍门:不化妆的你总是和上妆以后的你判若两人,所以不化妆会被人说没精神,对于暗沉肌肤,必须要使用能唤回肌肤明亮感的美白保养品,加强去角质是个不错的好方法,但是一定要温和!此外,本季兼有美白、防护功能的隔离霜在改善肤色的同时还能避免日晒斑的产生,不妨尝试一下。同时为了帮助已经暗沉的肌肤黑色素排除代谢,建议使用加强抗氧化及保湿效果的美白产品,并一定要持之以恒。MM们面部“回春”刻不容缓。     

搬重物可防中风

正想远离心血管疾病,就适度练练举重吧,因为它的效果比跑步还好。美国研究人员通过分析1.3万名成年人的运动数据,发现举重可降低代谢综合征患病率。代谢综合征是高血压、高血糖、血脂异常等症状的统称,可能导致冠心病、中风和糖尿病。每周进行举重等阻力锻炼不到一小时,就可将代谢综合征风险降低29%,高胆固醇血症风险降低32%,     

康寿文摘

听儿歌缓解痴呆症状常听熟悉的儿歌能帮老年痴呆患者缓解症状和不良情绪,延缓病情进展。音乐有助于改善注意力、记忆力、思维活跃度及稳定情绪。熟悉的儿歌能帮助唤起大脑中与此相关的情绪体验和记忆,能有效改善记忆力。音乐能影响大脑中多种活性物质的释放,利于调节情绪、减少攻击性、提高睡眠质量和改善抑郁     

认知的脑科学研究概述

关于我们的大脑，一直以来是个受科学家和哲学家所感兴趣的神秘区域，近年来随着各种神经成像技术和神经信息处理手段的不断丰富，脑研究逐步由认识大脑的结构和功能部件转向认识更为深入的神经功能和系统性机理。本文就大脑的基本结构与功能以及研究方法做了简要介绍。