艾灸治疗老年女性压力性尿失禁13例临床体会

尿失禁系尿液不自主地从尿道流出，常见于老年人，尤其是老年女性。压力性尿失禁，又称张力性尿失禁，指腹压增高时尿液不自主地自尿道口漏出，是最常见的女性尿失禁类型。即在咳嗽、打喷嚏、屏气用力等腹压突然增加时，症状加重，且往往病程长，严重影响患者的生活质量，给老年患者带来极大的痛苦。笔者于2012年2月～2013年6月，运用艾灸治疗老年女性尿失禁13例，疗效尚佳，兹介绍如下。     

尿失禁更要多喝水

问：老人患了尿失禁，少喝水是不是可以缓解此症？答：生活中有些老年人患了尿失禁后，往往采取少饮水的办法控制排尿，结果饮水越少，反而更加重了尿频、尿失禁，对健康危害更严重。     

“100%老人有癌症”的启示

早在上世纪80年代末，笔者就注意到美国有医学专家报告说：在80岁上下老年人的尸体解剖中，1／4左右的人身体内患有肿瘤，但这些老年人生前都无与癌症有关的任何症状，而他们的死亡，也是因为其他疾病或原因。换句话说，在老年人体内，出现肿瘤是十分自然之事。海归学者黄又彭教授，在欧洲从事免疫学研究，自诉曾每年解剖近200例尸体，80岁左右老年人100％、无一例外地体内都患有隐匿性的、     

养生与种花

很多老年人都喜欢养些花卉。一来可以观赏，二来也可以修心养性。除此之外，如果老年人有选择性地养些花卉，还具有药理保健作用。气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可种人参。人参一年可观赏三季。春季，人参萌发的嫩芽向下弯曲，犹如憨态可掬的象鼻由土中拉出；夏季，伞形的花序上开满白绿色诱人的花朵；秋季，粒粒红果衬着绿叶，尤其令人赏心悦目。人参的根、叶、花、种子皆可入药，对强壮身体、调理机能有神奇的效果。患有风湿、脾胃虚寒的老年人，可种些五色椒。五色椒绚丽多彩，可激发老年人的生活热情，其根、果、茎都具有药性。患有…     

心衰的信号

心力衰竭是各种心脏疾患的最严重阶段，患有心血管疾病的老年人，应注意以下五大“信号”。     

老年人要学会制怒

有的老年人在生气后，特别是怒发冲冠的情绪波动之后，会猝然而死。这是什么原因呢？果真像人们所说是“气死”的吗？实际上，一个健康的人在生气后是不会发生突然死亡的。老年人之所以容易发生这种猝死，往往是由于他们原来就已患有各种心脑血管疾病，在被诱发后使病情突然加重，导致死亡。我们知道，在老年人中，由于多种原因，不少人都不同程度地患有冠状动脉硬化性心脏病及其它器质性心脏病，或者高血压病、脑动脉硬化症等等。这些老年人平时血压就比较高，心脏缺血，心功能也不好。在心平气和的日常生活中是不会有生命危险的。然而，一…     

老年人虚弱综合征和高血压的相关性分析

目的老年人虚弱综合征和高血压的相关性一直不清,本研究探索了患有高血压的老年人群和未患有高血压的老年人群中虚弱综合征的分布特点,以期了解高血压对老年人虚弱综合征患病率的影响。方法采用大人群调查数据库和社区调查相结合方法,建立数据分析。结果患有高血压的老年人,身体的虚弱分级高;同时,身体虚弱程度越高的老年人,患有高血压的比例越大。结论虚弱综合征能够增加老年人患高血压的风险,且虚弱程度越高,身体各项指标越差,患高血压的风险就越高;同时,患有高血压的老年人更容易伴随身体虚弱。     

哪些人容易得白内障

白内障是一种很常见的眼部疾病，据眼科专家说，每天都会有人前来咨询，“我是不是患白内障了？”白内障主要发生存50岁以上的老年人身上，不过也有其他人群。易患白内障的人群 1．患有眼睛疾病者。患有眼腑疾病例如葡萄膜炎容易引起白内障的发生。     

“人老眼花”都是老花眼吗

正老年人视力下降,看不清东西,有些人误以为是"人老眼花",是正常现象,从而未引起重视,甚至错过了治疗时机。其实,老年人看不清东西,并非只是老花眼这么简单。老年人出现视物模糊时,必须了解是看远处物体还是看近处物体模糊。若是看近物模糊,看远物较之前无改变,应考虑是否为老花眼所致;如果看远物、看近物都不清楚就应考虑是否患有其他眼病。老年人由于眼部老化,可能患有眼底动脉硬化、高血压、糖     

冷天给老年人洗澡有讲究

每年冬春季，大医院急诊科都会收治因在家洗澡或洗桑拿而晕倒、烫伤或骨折的患者，90％以上为老年人，其中有不少是患有慢性病的老人。鉴于此，医学专家提醒广大市民：要掌握科学的洗澡方法。     

一些动植物食品的宜与忌

有一些老年朋友给我来信．说他们为一些食品的宜与忌争论不休，例如猪血、花生、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、豆制品、泥鳅、甲鱼等．老年人特别是患有“三高”的老年人能不能吃．吃这些食品的利弊应怎样权衡。为此，我就他们所举出的动植物食品作些分析，以解答他们的疑问．也借以供关心这些食品的读者参考。     

哪些老人不宜跑步锻炼

跑步是老年人可选择的一种锻炼项目,但并非所有的老年人都适宜跑步。凡是患有严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时,肌体耗氧量增加,易导致肌体缺氧,诱发心肌梗塞或脑血管意外。患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步。因为跑步有可能触发潜在的疾病,例如有的老年人患有胆结石病,可从未发过病,但即使在慢跑后也有可能使位于胆囊底的结石,震落到胆囊部引起绞痛。体形较胖的老年妇女,骨骼变脆、肌肉韧带变硬,跑步锻炼易致肌肉、肌腱、韧带损伤。一般来说,男性60岁以上,女性50岁以上,不宜跑步,以太极拳、体操、散…     

慢病老人三注意

如厕三注意患有慢病的老人日常生活都需要谨慎,尤其不能急。1.上厕所千万要注意,很多人可能习惯蹲着,但是对于慢病老人更适宜坐便。老年人血管调节反应差,久蹲站起时,易发生一过性脑缺血,容易晕倒甚至发生脑血管意外。2.慢病老人更适宜坐便,对于患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人来说,厕所是一个危险的地方。这是因为当用力     

老年鼻出血患者的特点及护理

鼻出血是临床常见急症之一，尤其老年人因血管不同程度的硬化、管壁缺乏弹性，构成既易出血又不易止血的特点，一旦出血，量大且反复，重者可危及生命。老年人生理老化和功能衰退，免疫防御功能低下，对外界刺激的应答反应减弱，抗病能力下降，老年鼻出血患者多伴有高血压及动脉硬化，其中有些老人还长期患有慢性疾病，这些因素造成老年患者与正常人的心理不同。     

走路慢可能是抑郁

英国学者在一项新研究中发现：与未患抑郁症的老年人相比。患有抑郁症的老年人行走速度较为缓慢。步速会受到多种因素的影响。包括体能、关节活动度、肌肉骨骼健康程度和心理健康状况等。英国学者选取了4581名年龄在60岁以上的参与者，     

老年静脉输液患者的临床护理和体会

随着我国老龄化社会的日益加剧，老年人在医院就诊人群中的比例越来越大。静脉输液作为临床一项基本护理技术，以显效快捷的特点成了老年患者经常选择的临床治疗途径。老年人由于各器官的生理老化和机能退化，大部分都患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性老年疾病，又都不同程度的出现管壁硬化、弹性差、皮肤松弛、血管细脆、回血慢等生理现象，     

夏季也要警惕热伤风和热中风

不少人都认为，伤风感冒最容易发生在冬春季节，而中风似乎与寒冷的气候密不可分。其实不然，夏季患伤风感冒（俗称“热伤风”）的人也很多；而患有高血压、冠心病、高脂血症的老年人，夏季容易发生“热中风”。     

“医、养、护”结合破解养老照料中心发展难题

健康长寿是人类永恒的主题。在人口老龄化社会,老年人作为一个特殊的群体,约有50％的老年人患有两种以上慢性病,他们对医疗护理的需求极为迫切。而“医、养、护”结合的养老模式,由于其实施成本低、效率高、可操作性强,     

我国农村老年人生命终末期的居住安排与健康研究——来自CLHLS 1998-2014年的证据

利用中国老年人健康影响因素1998-2014年跟踪调查数据,实证研究了农村老年人在生命终末期居住安排与健康之间的关系.研究发现,超过3/4的农村老年人生命终末期都保持或转移到与(孙)子女居住;无配偶、患有日常生活活动能力障碍、患有认知障碍的老年人在生命终末期更容易转移到与(孙)子女居住,而有配偶的老年人仅有部分转移到与(孙)子女居住;无配偶身体状况较好的老年人在生命终末期更容易独居,但同期死亡的风险大大增加.考虑到老年人生命终末期居住安排和健康的影响,当前农村应当发展以支持家庭为重点的居家临终关怀,同时注重发展机构临终关怀等正式的善终服务.     

老年人电视看多了易痴呆

老年人可以适当看电视,每天看一会儿电视对身体是有好处的,但是看多了就有可能加大患老年痴呆的危险。美国研究人员调查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人发现:每天多