关注女人的5个“第一次”

从天真烂漫的小女孩沉淀为伟大成熟的母亲,要经历第一次性爱、第一次怀孕、第一次分娩、产后第一次性、哺乳期的第一次月经。这5个“第一次“都关乎女性的一生健康。请爱自己多一点,慎对你生命中重要的5个“第一次“。第一次性爱新婚之夜第一次和初期几次性生活十分重要,如果过不好,就会影响日后夫妻之间的性生活和感情。温馨关怀:     

营造第二次新婚之夜

有调查数据证明，夫妻关系的平淡大多是从有了小孩以后开始的、故而，说婚姻是爱情的坟墓，不如说小孩是爱情的坟墓更准确。有了孩子，妻子会把更多的爱和关注转移到孩子身上，从而冷漠了丈夫；有了孩子，夫妻部会被骤然增加的育婴琐事所累，而忽略了对方。这种顾此失彼极易为夫妻间的感情淡漠和性生活失谐留下伏笔。 南京中心妇产医院的林荣丽主任指出，产后何时进行第一次性生活，并没有固定一致的标准，产妇可根据身体的恢复情况，并触摸伤口的复原程度，做出决定。自然产后约３～６周，剖腹产完约４～６周，身体状况基本恢复，如：肚子…     

夫妻性生活的认识误区

和谐的性生活需要夫妻长期共同学习和交流,而对性生活的认识误区,会导致美满婚姻的美中不足,甚至破裂。误区之一：女性对性爱的兴趣少假使身体健康,有充足的时间和精力,妇女和男子性要求是相等的。但由于长期受传统观念的影响和约束,使男女从小对性的认识大有差异。误区之二：注意力集中于性行为效果更好如果夫妻做爱时,考虑的是动作应怎样、该抚摸何处、对方有什么感受,这就影响了自身的情绪。理想的性生活是忘记行为上的步骤,各自放松,顺其自然发展。误区之三：时间长了会让性生活枯燥乏味夫妻间同样可以有愉快而持久的性生活。…     

亲密接触:不老的超级良方

临床中医学认为,男人年轻时较为频繁的性生活会使他们过早地出现性衰弱。因此,有的男人便认为,频繁的性生活会过早地出现性早衰,那么少过性生活就可以避免性早衰,在他们看来,好像性能力可以贮存,其实,这是一种误解。人的性能力不能贮存,相反,只有规律的性生活才能对性能力起保护作用,防止性能力的过早衰弱。在性功能调节上前列腺素发挥着重要作用,前列腺素是前列腺分泌的一种内分泌物质,血液中前列腺素浓度过高可对睾丸的机能活动起抑制作用。因此在长时间节欲时,前列腺所分泌的前列腺素便会蓄积起来并进入血液,对睾丸机能活动起抑制作用,久而久之就会导致性功能下降。而有规律的性生活,前列腺将排出大量     

为什么射精后会肛门痛

编辑同志:我结婚10年了。多年来性生活是正常的。但近来发现与妻子同房射精后两三分钟肛门会疼痛,几分钟后疼痛又自行消失。通常我们每周一次或两次性生活。现在我把性生活当成了一种负担。为什么会这样呢?刘学力     

性情探秘

阴道为何出现排气编辑同志:经过怀孕、分娩、坐月子,我和丈夫都对产后第一次性生活充满了期待。然而,才开始不久,我的阴道内突然发出放屁一样的声音,并喷出一股气流,让     

性爱10诫

不要一味追求完美的性生活，因为这样会给你或你的配偶增加压力，反而会减少性生活美满的可能性。     

数字性生活

性生活涉及多与少的问题，如次数、时间、性伴侣、体位等。首先，人们最关心的是性生活的次数。有人认为，过性生活的次数越多越好，性功能就越强，得到的性快感会更充分。但也有人认为，性生活次数不宜多，否则会损耗精气，影响健康。性生活的次数与年龄有很大的关系。男人的性能力在２０岁前便达到顶峰，此后会有所下降；而女性的性能力则较晚，要到３０多岁才最高，此后虽然下降却比男性缓慢。总的说来，男女性能力以青年时为强，性生活次数也较多。中年则因忙于事业和孩子，性生活常常变得程序化而单调乏味。所以有资料统计，男人在引至…     

性爱后注意眼睛休息

问：有时候与妻子嘿咻完,我会感觉眼睛不太舒服,好像视力下降了一样,但是睡一觉就好了。这是怎么回事呢？答：不少人有过这样的困惑：房事后视物模糊、眼球转动不灵活。有时稍稍休息就能恢复,但有时会持续一两天。而且,性生活越频繁,身体越疲劳,眼睛不适的程度也就越严重。专家指出,虽然目前国内没有相关研究,但临床上确实认为性生活和视力变化会“挂钩”。     

性爱,让你的婚姻更甜蜜

正性生活是一种床上运动"性生活是身体运动的一种方式。"宾州大学医学院博士迈克尔·西瑞格里诺说。的确,每一次性生活的运动量单独而言也许不大,但想一想金字塔,每一块砖虽然是不起眼的,但所有的砖堆砌在一起就创造了世界奇迹。如果你一周过3次性生活——这个数字不是凭空想象,而是保守统计——你每年将会消耗7500卡热量,这相当于慢跑75英里的运动量。而且消耗的热量随着性欲的强烈而上升。如果你每星期过1~2次性生活再增加一点运动量,每年会消耗将近10000卡的能量,这大概相当于你从纽约的帝国大厦跑到费城的独立大厦所需的能量。     

做爱后马上入睡甜蜜健康均打折

男人在性生活后,一般都会感到疲劳,因此,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感。其实,事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快,也会使射精后的疲劳感持续到第二天。通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5￣20分     

做爱时男人的“怪癖”正常吗?

男人就像孩子一样,有种种怪癖,特别是在性生活上。如果你能适合他的"性趣",或者常给他来点推陈出新,出其不意,他肯定会更加爱你。     

孕夫的性解决方案

很多时候,我们可以见证身边的准妈妈从挺着大肚子到走向分娩,却无法得知她身后的那个男人是如何走过这段岁月。不容置疑,这是一段特殊的时期,甚至有人把它看成是婚姻中的危险期。女性在怀孕的时候,往往会听从专家的劝告,自觉停止或者减少性生活的次数;即使不是出于安全性的考虑,她也会在怀孕初期对性生活的欲望自然减少,因为她全身心充满了做母亲的喜悦,注意力全被那个未来的小生命霸占。可男性却不同。科学试验表明,男性每6分钟就会产生一次性幻想。当他每天看着近在眼前的爱人却碰不得的时候,该是怎样的煎熬?需求的不对等,或者是无法对等,使这段时期变成了男人的"艰难岁月"。所以在很多人的意识里,"妻子孕期等于丈夫的出轨期",而危机就来自于这段时间性生活的缺乏。然而,当我们揭开一幕幕讳莫如深的孕期生活之后,却发现,"性生活得不到满足"的背后,真正让婚姻关系脆弱的是双方认识上的误区以及沟通上的缺乏。其实,将"性和谐"的理念放在孕期一样适用,而它的前提就是,夫妻双方要有坦诚的沟通,并一起寻找适合自己的性生活方式。孕期,试着让男人在品尝做父亲的喜悦的同时,不再夜夜失眠……     

让性更完美,让爱更和谐

Q:前几天在浴缸中跟丈夫进行性生活,丈夫射精在体外,但那时我们的身体都在水中,这样会不会怀孕?A:能否怀孕与性生活的地点和方式并无太大关系,如果你们在性生活中没有采取任何避孕措施,那么无论男方是射精在水中、还是在床上,都有可能造成怀孕的后果。在性生活中,     

性爱后喝凉水伤肾

正现在天气很冷,且比较干燥,性爱后很容易口干舌燥,注意这时可别猛喝凉水,也别立即洗澡,因为这样做容易伤肾。性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程,如呼吸、心跳的加速,全身肌肉的运动,全身皮肤血管扩张,排汗增加等等。有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡,不仅会使人体抵抗力降低,而且还会为风     

妻子也是性生活的主角

一些夫妻闹离婚，表面上的理由是“感情破裂”， 实际上却是对性生活不满意。可见，和谐的性生活是彼此感情融治、婚姻稳定的重要基础。在现实生活中，有些妻于并没有摆正自己在性生活中的位置，心理与生理方面均出现了问题。本文从三个方面对此进行分析与思索。 性生活不是“献身” 据有关方面统计，改革开放以来，新华书店里公开出售的性学方面的图书有２００多种，但是，女性读者很少。一方面，许多人认为“女性无性（知识）便是德”，生怕女性掌握了性知识就会变成荡妇与“祸水”（笔者有位女性朋友前不久买了本这方面的书，竟遭到丈夫…     

有些性问题是睡出来的

睡觉，不仅与健康密切相关，还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现，那些睡眠习惯错误的人，性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯，我们请专家给出分析并支招。     

午夜悄悄话

<正>Q:我新婚不久,每次和妻子性生活时都担心尿液和精液会同时排出,不知道这种情况会发生吗?A:你多虑了,临床上极难见到性交射精时排尿的病例。正常情况下,当尿在膀胱里胀满时,如果条件允许的话,"可     

让性更完美,让爱更和谐

Q:性生活过后,这个男人非常快就产生了困倦感,是不是就意味着这个男人的性能力在衰退呢?A:应该说很多男性都会在性生活后产生困倦感,因为伴随着剧烈的抽动过后,男性身体能量散失得很快,所以会产生困倦感。再有就是人们通常在感觉很舒适的情况下就会有困倦感,     

运动不当或损伤性功能等

生命在于运动,合理的体育运动能够大大地改善性生活的质量和乐趣,不仅可以减少男性勃起功能障碍的发生,增加女性阴道肌肉力量,而且可使性欲明显增强。不过,有时运动不当,也会给性生活带来负面影响,伤害性器官、影响性功能。下面这些运动习惯和方式容易影响性生活。