境由心造

一个人的处境是苦是乐常是主观的。 有人安于某种生活，有人不能。因此能安于自已目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。你无法断言哪里才是成功的，也无法肯定当自已到达了某一点之后，会不会快乐。有些人永远不会感到满足，他的快乐只建立在不断地追求与争取的过程之中，因此他的目标不断地向远处推移。这种人的快乐可能少，但成就可能大。     

小改变，大心情——春日吉屋颜色搭配攻略

色彩对人的情绪有着明显的影响。人在家中的时间占去一天中的10个小时以上,因此科学的研究搭配,能使人在家中获得快乐的、正面的情绪。     

花卉四法巧修剪

白日做梦：专家们认为，“空想”对松弛身心大有益处。“白日梦”虽然是虚幻的“遐想”，但对人的精神心理有积极的作用，能让人从乏味、烦恼的现实中游离出来，有助于消除生活中的不悦。     

倾诉会传染抑郁？

如果你有什么不如意的事情，不应该藏在心里，应当大大方方地向知心的人倾诉，这是无数人解决烦恼的灵丹妙药。然而，近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间如果苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益，反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。这就好比中国的一句成语——火上浇油。     

心情差？试试心理假动作

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时,改变刺激源,有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出,心情不好时,不妨尝试以下7种“心理假动作”,能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。     

“生”临其“境”,让课堂妙趣横生--浅谈中职英语课堂的情境教学

英语情境教学能激发学生学习英语的兴趣和热情,提高课堂教学效率。教师应从学生的生活经验和已有知识基础出发,创设得体的、符合学生心理和认知特点的、具有特定感情意义的教学情境,造时境、应时景,引其源、通其心,让学生在生动有趣的英语学习情境中学习和交流英语,从而达到最佳的教学效果。     

老年人“自我对话”可避免不良心理情绪

说话是一个人与生俱来的权利，说话也是保持身心健康必要和重要的条件。为了健康，就天天都要说话。上了年纪的人，人际交往的机会相对少了，行动受了限制，那么就更需要留意与人多说话、多交流。如果身边没有人，心理学家建议，老人可以对自己或对着镜子里的自己说话。     

五条出路释放你的恶劣情绪

小白早会上受了老板的气,一整天都闷闷不乐,工作也提不起精神来.晚上回到家,又累又委屈,郁闷到极致,就只剩下了一个动作,不停地往嘴里塞东西.平时减肥时给自己定的那些清规戒律、条条框框,此时统统跑到了九霄云外.脑子里只有一个念头先吃了再说,边吃还边安慰自己这是最后一次,再也不会有下次了!可是每次都是这样,每次之后还是会有下一次、下下次……     

“七不”让心理更健康

现代医学资料表明：愉悦的情绪、快乐的心态是使人健康长寿的主要因素,而真正的快乐不是外界给予的,只有自己创造的快乐,才是深层的、永久的、稳固的,才能使人终身受益。可见,快乐是智者的人生观,更是老年人的养生良方。     

合理使用“生物周期”

一周七天,职场人的生理和心理状态是不同的,因此工作效率也不同。加拿大心理学家德比-莫斯考维茨曾对职场人一周的行为进行研究,他认为大部分职场人在每周七天中的工作效率和情绪变化是有周期性规律的,     

战胜坏情绪,快乐正流行!

正2014年2月上半月刊,心理会客厅栏目刊登了《柏丞刚:战胜坏情绪,fighting!》一文,引起了很多读者的共鸣。尤其是对有孩子的夫妻而言,坏情绪更容易找上门来。现在,我们就一起听听他们战胜坏情绪的妙招和感悟。读者美丽约定说,面对伴侣的抱怨,要做到左耳进右耳出,这一点让她感同身受。生完宝宝后,我的脾气特别不好,看什么都不顺眼,老爱发脾气。可见到老公那么     

太过坚持目标 反而难获成功

巨大的成功能给人们带来极大的鼓舞。但对于某些人来说,成功反而会带给他们焦虑的心情。加拿大最新研究发现,人们对成功和失败所采取的态度,与他们     

我国大城市农民工与市民社会距离的实证研究——以北京市为例

一、中西方社会距离理论的研究综述 距离首先是一种物理学上的空间概念。美学家用来比喻审美主体与客体之间的一种模糊性和非真实性，认为距离的大小可以产生不同的美学感受。心理学家将之解释为主观感受，将对象与人的实际利害关系之间的分离称之为心理距离，并认为最合适的距离就是那种最小而尚未消失的距离。心理距离又被称之为人与人之间存在的一道心理屏障。后来社会学家将心理距离发展为社会距离。社会距离被定义为“存在于集团与个人之间的亲近程度”，是一种可以测量个人和一般社会关系的理解、同情与亲密的程度和等级。     

浅谈中学生英语学习兴趣的培养

每节英语新课开始时,教师应利用学生的好奇心理,设计一些引人关注的问题,创设情境,把学生学习情绪、注意力和思维活动调节到积极状态。然后,尽可能在各种场合营造出一种有利于英语学习的气氛,把学生吸引到课堂中来,给学生创造一个愉快放松的教学环境。下面谈谈本人的一些做法。     

创设问题情境,转变中职生对数学的厌学情绪

当前,多数中职业学生是应试教育中的失败者,对学习普遍抱有厌倦心理,尤其是对数学这类抽象、枯燥的学科,学生更是"畏"而远之.在数学教学时,教师创设积极的问题情境,提出问题,或是让学生自己发现问题,从而转变中职生对数学的厌学情绪,就显得极其重要了.     

高学历员工工作压力应对方式的实证研究

2005年11月17日-19日,中国食用菌协会第四届会员代表大会暨食用菌产业推进经验交流与国际合作研讨会,在江苏安惠生物科技有限公司隆重召开.