第三讲 老年人心理健康的需求

心理健康是身体健康的重要前提，重视老年人的心理特点，理解和满足老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化，促进健康长寿有着很重要的意义。那么，老年人心理健康有哪些需求呢？     

老年人健康长寿要“三心”俱备

健康不仅是没有疾病，按世界卫生组织对健康作出的新定义是：“一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健全，才算健康。”心理健康是老年人健康的主要内容，而且在一定意义上是人类健康长寿的决定性因素。因为一个入如果心理不健康，将会直接影响其道德健康、社会适应良好和躯体健康。     

非正常死亡是危害老年人健康长寿的无情杀手

在人类进入长寿时代的今天，老年人的健康长寿问题成了人们关注的焦点。为此，我们对西安、宝鸡、成阳、渭南等11个市区，近年来老年人非正常死亡的问题进行了调查。从调查分析的60例案例中．涉及到的老年人有72人，其中男性38人，占53％，女性34人，占47％，年龄最小的有56岁，最大的83岁，平均年龄仅为62岁，与全国人口平均预期寿命比较，相差8．5岁。调查表明，老年人非正常死亡是危害老年人健康长寿的无情杀手。老年人要获得健康长寿，不仅仅是要有一个健康的体魄，还必须有一个健康的心理状态，健康的生活条件，健康的家庭社会环境，健康的法律保障体系。     

老年人怎样才能延缓心理衰老

李先生：我老伴自从退休以后,整天闷闷不乐,很少与家人进行交流,现在全家人都很担心她的健康。听别人说,是由于心理衰老所致。请问,老年人怎样才能延缓心理衰老,促进健康长寿呢？     

苏州专业心理健康志愿者进社区为老人排忧解烦

随着生活水平的提高，人们越来越注重心理上的健康。不久前，两场关于老年人心理健康的讲座在江苏省苏州市双塔街道定慧寺巷社区和百步街社区举办。     

第二十四讲 正确对待老年人的心理卫生是全社会的问题

一、正确对待老年人心理卫生 1．重视老年心理卫生。老年人不仅要重视生理卫生与健康，而且也要重视心理健康，只有身、心都健康才称得上是真正的健康。健康的心理状态会促进入的身体健康，不良的心理、情绪状态会危害老年人的身体健康。     

如何平衡你的心情

如何平衡你的心情莫夫心理平衡是一种健康的心态．这种良性心态的主要表现为：大脑神经的兴奋与抑制过程处于协调、平衡状态，情绪平衡、泰然、舒适，这是老年人健康长寿的重要因素之一。如何平衡自己的心理，以下几条一可作参考：一、运用正确思维，进行情绪选择。老年人...     

高校体育对大学生心理健康的影响与作用

随着人们认知水平的提高,人们逐渐意识到心理健康的重要性,而良好的体魄与健康的心理是个体适应社会竞争的前提。高校体育是每一位大学生的必修科目,不仅能够增强大学生的生理素质,同时也对大学生的心理健康有一定的影响。本文通过分析大学体育与大学生心理健康的关系,总结出高校体育对大学生心理健康产生的作用,并提出相应的改善对策,以促进大学生心理的健康发展。     

第十四讲 做长寿老人需走出心理误区

老年人健康长寿需走出的不良心理。我国著名三维养生学倡导者李玉玺先生总结的几种心理如下：     

浅谈师生的心理健康教育

在经济与知识极其发达的今天，凡想拥有完美的人生，成为社会的建设者，就必须拥有健康的体魄，还要拥有健康的心理。近年来．人们比较关注学生的心理健康，却很少提及或关心重视教师的心理健康。我认为教师的心理健康更不容忽视。尽管从事其他社会职业的工作者也需要心理健康，但与教师相比，其他职业的工作者如果存在心理不健康，所造成的损失往往是局部的、个人的，但如果一个教师心理不健康，它的影响则是总体的、社会的、长远的。只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生．要让学生心理健康．教师心理就要健康。     

发展老年保健事业提高老年人生命质量

《中国老龄事业发展“十二五”规划》十分重视发展老年保健事业，要求广泛开展老年健康教育，普及保健知识，增强老年人运动健身和心理健康意识。注重老年精神关怀和心理慰藉，提供疾病预防、心理健康、自我保健及伤害预防、自救等健康指导和心理健康指导服务，重点关注高龄、空巢、     

第十讲 给自己做个心理保健

老年人心理健康是预防各种老年疾病、提高老年人生活质量、帮助老年人安享晚年的最好方法。因此，老年人做好心理保健是安享晚年的重要前提。     

呵护老人心理的六大方法

近年来，随着老龄化现象的逐渐加重，老年人的健康问题也越来越受到关注，我们不应只关心老人的身体健康，心理健康同样要受到呵护。     

老年心理关爱，社工怎么做

心理学家认为，50％的疾病是由心理和精神方面引起的，而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。很多老年人与外界接触不多，与亲人相聚时间太短，在不同程度上体验过日暮迟年、行将就木的情绪，稍有不慎，就易触发心理疾病。关注老年人的心理健康，要注重人文关怀和心理疏导，用正确的方式搭建老年人与各方的交流平台，将沟通变得简单易行。     

开展社区老年人心理健康服务的重要性

改革开放以来,国家经济蓬勃发展,人们的生活水平不断提升。在人民的温饱问题逐渐得以解决后,加之现代医疗技术水平的进一步提升,人均寿命逐渐拉长,所以老年人口的比例也愈来愈大,老年保障问题逐渐突出,老年群体也备受社会关注。老年人的心理健康、社会服务以及生活质量问题日益显现,除疾病威胁老年人健康之外,有很多的老年人出现心理障碍等心理健康问题,严重影响着身心健康。因此在社区开展老人心理健康服务,对于防治老年人心理疾病,增强老人的生活品质有着很重要的必要性。     

贪官与小偷（打油诗）

提到健康,人们往往只想到身体健康、心理健康。其实,健康的概念还可延伸,道德健康也应列入“健康”的范畴。     

影响老年人健康的若干社会因素

健康不仅是没有疾病，而且是包括生理、心理和社会方面的完好状态。在现代社会，人们的生活方式、行为方式和环境等，对健康有着更为重要的影响。就老年人来说，家庭关系、婚姻状况、居住环境和居家养老、社会交往等社会因素，直接影响着老年人疾病转归和健康促进。     

老年人该如何保持心理健康

郑州谢女士：我在一家社区托老所工作，在工作中我发现，良好的心理状态对老年人的身体健康影响很大。请问老年人该如何保持心理健康？     

对技校生必须进行心理健康教育

今天的技校生是 21世纪的主人,是我国社会主义现代化经济建设的生力军。作为跨世纪的一代人,面对激烈的竞争和挑战,技校生现在必须掌握有关的心理健康知识,逐步完善自己的心理素质,以健康的心态迎接 21世纪的到来。 一、心理健康是 21世纪对人才素质的必然要求 人体的健康应该包括躯体生理上的健康和精神心理上的健康。人们常说的“体魄健全”,其中“体”是指人的躯体、生理,“魄”则是指人的精神、心理。长期以来,由于心理卫生知识的匮乏,人们往往忽视了技校生存在的心理问题或疾病,忽视了一些其学习和社会适应带来不良影响的…     

如何指导中职学生克服消极心理

联合国专家预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”随着社会的进步，人们逐渐认识到心理健康是健康的一半。在中职学校，正确的心理健康指导，有助于学生健康心理素质的形成，从而为学生的全面发展提供条件。