教您练出"韧性十足"的身体

韧性,对于女人,绝对是一个褒义词.当有人赞美你的身体"韧性十足",就意味着你健康、年轻、灵活、有弹性,还有性感.而对于男性,爱人柔韧的身体对他们更具有"杀伤力".     

就业生态视域下绿色创新人才数字韧性的本土建构

“双碳”战略实施迫切需要绿色化创新发展,绿色创新人才高质量充分就业为此提供了重要保障。数字技术作为创新驱动的引擎,在赋能创新价值实现的同时,结合就业生态特征,也给创新人才数字韧性建构带来新的挑战。数字韧性能够在一定程度上减少数字风险带来的损伤,帮助个体更好地适应数字化生活。本文采用扎根理论方法探析绿色创新人才数字韧性内涵,提出包含数字心理韧性、数字行为韧性、数字技术韧性、数字环境韧性4个风险应对维度及其12个构面,以及“数字心理韧性→自主韧性”“数字行为韧性→自主韧性”“数字技术韧性→培育韧性”“数字环境韧性→治理韧性”共促数字韧性建构的内涵要素模型。从就业生态视角来看,源自个体、学校、社会等各方面的因素,都会不同程度影响数字韧性,使个体形成应对绿色化数字化环境中风险挑战的复原力。本文结合当前就业生态环境对绿色创新人才就业的影响,提出促进数字韧性建构、进一步推动该类人才高质量充分就业,从而助推“双碳”战略实施的建议。     

审美经验迁转论

在当代的美学趋向中,审美经验的迁转成为一个令人关注的重要现象。传统美学中的那种以“审美无利害”为经典命题的自律论已在大众传媒和视觉文化的背景中遭到了广泛的解构。如果说人们对原来的艺术品是以“韵味”为主要的审美经验,而现在则是以“震惊”为其主要的审美经验;对于以往的那种脱离了人的身体感的抽象审美意识而言,身体介入成为当今审美经验的普遍方式;传统美学追求整体的形式感,如中国古典美学中的“意境”,而电子媒体的图像,则给人以“超真实”的幻像。审美经验研究取代了美的本质的追问,同时,审美经验自身的迁转是美学转向的一个重要态势。     

“气”大是怎样伤身的

随着现代生活节奏的加快,不少人因压力过大等原因而常生气。千万别这样,生“气”会损害你的身体。研究发现,生气就是通过以下途径对健康造成危害的。“气”出色斑来。生气时,血液大量涌向头部,此时血液中的氧气减少,毒素增多,而毒素会刺激毛囊,引     

给电脑设置密码

个人使用的电脑里都有一些不愿意让别人看到的东西,这时你可以给电脑设置密码,方法通常有三种: 第一种是给屏幕保护程序加上密码。具体方法是:在桌面上点击右键,选择“属性”→“屏幕保护程序”→将右图中的“密码保护”打上勾→“更改”,这时会弹出一个对话框,你可在“新密码”栏中输入密码,在“确认新密码”栏中再输一次密码,然后按“确定”键。这样你的密码就设置成功了。你现在可以按动“预     

不应满足于“客观实在”这一抽象的规定——谈谈有关物质概念的几个问题

对物质概念的理解,涉及到了辩证逻辑概念论的一系列问题,例如,抽象概念和具体概念的问题,就是其中之一。 黑格尔对具体概念首先做了深入的研究,正确地认为,具体概念“不仅仅是抽象的共相,而是在自身中包含了丰富的特殊事物的共相”。对于黑格尔这一思想,列宁你赞说:“好极了!”并指出:“绝妙的公式:‘不只是抽象的普遍,而且是自身体     

母亲的口头禅

每次打电话回家问候母亲。她从来不问我别的情况，只问身体近况如何，并唠叨着那句堪称经典的口头禅：“儿子啊，如果你疼爱我这个做母亲的．就好好爱护自己的身体，免得我成天提心吊胆的!”     

广州话的动态助词"过"

现代广州话动态助词“过”有四种含义:1)动作完毕;2)动作或变化的过程已经经历过、尝试过;3)表示整个动作过程从头重复;4)要去尝试做一下该动作或决意要干某事。以动态助词“过”在共同语的发展为参照,通过考察动态助词“过”在明清时期3种粤语俗曲文本《花笺记》、《二荷花史》和《粤讴》中的使用情况,认为动态助词“过”是动词“过”语法化的结果。     

论电影《请以你的名字呼唤我》的身体语言及其欲望表达

经后现代理论的启发,身体的情感和欲望被“发现”,身体成为影像艺术生产欲望的核心因素。电影《请以你的名字呼唤我》有意超越性别,淡化戏剧冲突,以身体为媒介,旨在探讨欲望本身。在消费文化的逻辑下,影片将身体进行审美化的包装,侧重呈现身体的视觉效果和观赏价值,并不讳言美丽身体所引发的欲望。电影改变了其他题材影片传达欲望的方式,将身体化为两人之间交流情感的语言,让身体去表达,让身体去说话,肢体动作代替语言成为本片表达爱情的主要方式。电影将身体放在伦理场域中探讨了同性话题所涉及的伦理问题,确证了身体欲望的合法性,传达了爱与宽容。欲望化的身体所彰显的性与情色始终为故事和情感服务。这种表达方式深化了电影的艺术意蕴,拓宽了爱情的边界,探索了同性情感的多元化表达。     

车轮和陀螺

一只陀螺看到一个车轮转得很慢,就有些看不起它,故意问：“我说车轮大哥啊,虽然说你也会转,可你转得实在太慢了。我和你有很大的不同,我一分钟能转1000多圈,你能转多少圈呀？”车轮听后,对陀螺说：“我们除了转的速度快慢有所不同外,还有一个不同之处,那就是我每转动一圈,就会前进一步。可你虽然转得比较快,却只是在原地打转,一步也前进不了。”     

健身八式

第五式:大转膝 动作:接预备式。先向前、左、后、右做最大幅度的转膝运动10次(图11)。然后向前、右、后、左、做最大幅度的转膝运动10次(图12)。 功效:调动和加强躯干、大腿部     

论笛卡尔与胡塞尔的身体观及其实践意义

笛卡尔主义是以身体为目标的现代化规划而成为适应早期资本主义社会的意识形态 ;作为笛卡尔主义者的胡塞尔始终在唯我论立场描述身体之维 ,同马克思相比较 ,缺失以“需要”和“自然”为标志的生存论之维。因而 ,胡塞尔以意识为本位的身体现象学 ,对身体的描述无非像施蒂纳一样 ,做了又一次想象或抽象。当然 ,作为方法学的身体现象学 ,无疑有助于增进对处于环境中的躯体的总体理解 ,从而克服各门学科对身体的纯科学化理解的非人性弊端。     

走向"身体哲学"——中国传统哲学研究范式的变革

与西方传统哲学不同,就实质而言,中国传统哲学与其说是一种意识范式的哲学,不如说是一种后意识的身体范式的哲学;与其说是以意识→范畴→宇宙为其哲学图式的话,不如说是以身体→两性→族类为其哲学图式;与其说是以事物之还原的分析主义为其哲学方法,不如说是以生命之生成演变的系谱学为其哲学方法。走向"身体哲学",才能认识到什么是真正意义上的中国哲学,才能使中国哲学研究告别以西方哲学为元话语的庞大叙事,同时,我们也才能使中国传统哲学与人类哲学新的时代精神接轨,并继往开来地使其重焕生命的青春。     

摆个POSE拍张照

相信很多人有过这样的经历,照相时手脚不知怎么放才好,怎么放怎么别扭。照出来的人要不像电线杆子杵在那,要不就松松垮垮没精神。这里教你几招摆pose(姿势)的诀窍,保证让你拍出美美的照片来。1.头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线,难免会有呆板之感。因此,当身体正面朝向镜头时,头部应该稍微向左或是向右转一些,照出来的人像就会显得优雅而生动;同样,当眼睛正对镜头时,让身体转成一定的角度,会使画面显得有生气和动势,增加立体感。     

韧性乡村：当代流变与国家建构——兼论城镇化中的民生安全

韧性乡村是建设中国式现代化的重要社会基础。乡村以农业、农村和农民为基本面,韧性乡村以韧性农业为经济基础,以韧性农村或村庄社区为重要载体,以韧性农民为核心要素。没有农业发展、农村稳定与农民增收,乡村就难以应对自然灾害、市场交易风险和城镇化发展压力。中国乡村不乏韧性,传统乡村的风俗、人情等地方性资源和新中国成立后国家开展的系列乡村建设行动,都在一定程度上维系着乡村韧性。然而,城镇化发展在拓展乡村发展空间、提高农民收入的同时,却增加了农业发展、农村建设和农民致富的不确定性。尽管乡村的“公共性”和“包容性”机制仍在一定程度上维护着乡村韧性,使其“弱而不衰,脆而不碎”,但它们的作用在城镇化快速发展时期明显式微。为了破解乡村发展体制僵化,阻断乡村资源被超额提取,也为了消弭城乡发展差距,实现城乡融合发展,国家相继推行“放权—少取—多予—赋能”等政策举措建构韧性乡村。全面推进乡村振兴需要将建设韧性乡村作为时代主题。     

协同共生视域下公立医院组织韧性的培育路径

组织韧性已成为当前医疗卫生管理领域的研究热点,公立医院作为我国医疗服务体系的主体,如何培育其组织韧性是医疗行业亟待解决的现实问题。本文从“动态与静态的转化机制”“微观、中观和宏观的多视角考量”“组织内、组织间和组织外的多层联动”等组织韧性发展的关键维度出发,在深入分析公立医院的管理阶段、管理体系以及组织韧性构成的基础上,提出共生管理阶段公立医院组织韧性的构成要素。同时,引入学习理论的“刺激—机体—反应”范式,从协同共生视角构建公立医院组织韧性培育的系统性框架,以构建协同情境、协同共生体和协同反应机制作为组织韧性的培育路径,以期为提升公立医院系统整体韧性和推动公立医院高质量发展提供借鉴。     

“标志”在体操教学中的应用

“标志”包括标志点、标志线、标志杆等。在体操教学中,借用标志帮助学生练习动作时的位置、方向、角度、移动路线,增加练习次数和加深对动作的理解,使之由量变达到质变,有助于学生建立正确的动作概念,从而提高教学效果。“标志”在体操教学中应用的比较广泛。例如：在前手翻的教学中,学生撑手的位置距离身体重心太近造成动作幅度小,身体在空中没有充分的伸展开,最后落地不稳。在这种情况下,教师要巧妙的运用标志,首先固定学生的起跳点,然后根据学生的身材特点,在体操垫上画一个标志点或放一个纸片,要求学生按照指定的起跳点、…     

系统复杂性下城市社区韧性建设的现状、问题及策略研究

城市社区是城市治理单元的“末梢”,加强社区韧性建设是关系城市社区安全稳定、城市公共安全建设和提升社区适应能力的重要内容,也是一项长期的复杂系统工程。当前城市社区存在空间韧性不足、经济韧性不强、治理韧性不顺、信息韧性不畅、组织韧性不力等问题,对此,城市社区应强化社区顶层规划以提升空间韧性,畅通社区内部微循环以提升经济韧性,推进社区共建共治以提升治理韧性,推进数据信息系统集成以提升信息韧性,注重多元参与以提升组织韧性等方面的策略,系统提升城市社区韧性。     

女子如何保持形体美及服装选择

健美形体需要我们日常保持,下面介绍一套身体各部位保持健美的训练方法。全套动作可以每日或隔日训练一遍,每个动作反复做20次以上。并且根据每个人的体型特点,介绍一些服饰的选择,以弥补体型的不足,衬托出您更加健美迷人的魅力。     

构建和谐社会:协调利益,优化结构

本文沿着两条思路考察社会和谐:一是以利益为轴心的纵向考察,沿着“分层→流动→可整合→和谐”的思路,强调社会分层需要社会共同价值观的支撑,需要兼顾利益、各得其所,需要加强各分层之间的流动,防止两极分化。二是以结构为轴心的横向考察,沿着“发展→协调→可持续→和谐”的思路,强调必须贯彻科学发展观,优化政绩考核指标体系,真正做到以人为本。