运动贵在坚持

高血压患者如果坚持科学锻炼,血压可以下降10毫米汞柱。对部分患者而言,这意味着可以少吃一种药。将运动培养成一种习惯,让它变成生活中的固定环节,就好像吃饭一样。     

运动贵在坚持

厦门马拉松赛落下帷幕后,许多人发现自己的微博、朋友圈里各路亲友秀健康的照片纷至沓来,高手晒奖牌、菜鸟晒参赛证书,且必定有一张选手比赛后两眼放空的果萌表情图片。这几年以来,国内马拉松赛事持续井喷,从2011年开始连续三年以超过30％的速度递增,2013年更是达到几乎每个周末都有一场马拉松赛进行的高峰。     

社工之路贵在坚持

曾有人调侃说：整个城市就像在时代的列车上疾驰,而社工就像在列车上缓缓爬动的一只蜗牛,虽然不至于被时代甩开,但要爬到头等车厢还是困难了些。是啊,成为一名社工,从最当初的激动兴奋到后来的失落难过,再到现在的角色融入,理想与现实总有许多差距。     

餐后就睡，容易引起胃食管反流

近年来,胃食管反流已成为一种流行病,全国患病率为5．77％。经常喝浓咖啡、吃大蒜、穿紧身衣和餐后就睡容易得这种病。胃食管反流会引起烧心、反酸、胸痛,还可能带来慢性咳嗽、哮喘、鼻窦炎、咽喉炎等相关疾病,应该引起重视。     

胃返流和心脏病“认亲”——心脏病人不一定痛在心上

问：我走路时常常感到心口痛,有烧灼感,不知道是什么原因？请问吃什么药好？长沙市 老李 答：“烧灼感”是常见的消化道症状。人的食管末端有食管下段括约肌,只许食物进入胃而不许返回。而当括约肌功能不全时,便可导致胃酸反流,引起食管及心窝处灼热。     

没有症状并不等于无病

当疼痛、恶心、头晕等不适折磨着你的躯体时,我们会到处求医问药,当我们的身体没有任何症状的时候,我们也应该注意自己的身体健康。     

哮喘治疗必须长期坚持

近年的研究与临床观察，对哮喘的本质有认识上的进展．认为哮喘是一个气道的慢性炎症性疾病。这种炎症使易感者对各种激发因子具有气道反应性显著增高．并引起气道缩窄，导致哮喘发作。临床上表现为反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和／或清晨发作、加剧。     

癫痫病的确诊和治疗

史大夫:您好!我从一位远方亲戚那里听说您曾经治愈好癫痫病的事。我怀疑女儿也有可能患了这种病,她时常会突然晕倒,为此我没有少操心,到处找人想办法,偏方用了不少,仍是不见效果,眼看女儿到了出嫁的年龄,我心里像悬了一块石头,又不敢去到处张扬,怕影响女儿的婚姻,我想知道癫痫病主要有那些症状,应该怎么治,请史大夫详细地给我说一下。天水王军王军:癫痫病是一种反复多发性神志异常疾病,症状分类较多,大多数患者家属对突然跌卧、意识丧失、全身抽搐、口吐白沫的大发作症状,有所了解,而对失神发作,植物神经癫痫的头痛,腹痛及局限性癫痫的局部…     

每天拾脚可帮助老人治疗膝盖疼

很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。给大家推荐一个十分简单的做法,每天只需3分钟,坚持一段时间,膝盖酸痛的症状就有明显改善。     

坚持

坚持到底就是胜利。这句话是我在不断的成功与失败中体会出来的。     

绝经前可以激素替代治疗吗

<正>Q:我现在43岁,虽有明显的更年期症状,如潮热、大汗和失眠,但没有绝经,月经仍规律,只是量很少,请问能用激素替代治疗吗?A:雌激素替代疗法是通过人工药物补充人体内缺乏的雌激素,来缓     

药流需要多长时间

<正>刘医生:Q:我现在怀孕13周,但并不想要这个孩子,想利用一周的年假把孩子流掉。请问这些时间够用吗?药流服药后多长时间能把孩子流掉?     

夏天：是治疗冬病的好时机

“冬病”就是在冬天易发的病,此种病的易发人群多为虚寒性体质,也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状表现是手足冰凉,怕冷喜暖,神倦易困等。中医称之为“阳气不足”,也就是说自身热量不够,机体产热不足,寒从内生。这样体质的人,即使是在盛夏,睡觉也要盖棉被。     

中西结合治疗急性淋巴结炎

急性淋巴结炎多继发于身体其他部位的化脓性感染病灶,往往是原发病灶处的化脓性细菌,沿淋巴管进入局部淋巴结而引起,以颈部、腋窝和腹股沟淋巴结炎最为多见。中医根据发病部位的不同,对淋巴结炎的命名也不一样。发于颈部的,多是风毒上攻所致,称为“颈痈”。发于腋下的,多是气郁     

前列腺增生患者慎服“含扑”感冒药

问：我患有前列腺增生症，每次感冒服药后，总感觉前列腺增生的症状加重。这是为什么？ 答：前列腺增生症在老年男性中发病率相当高，只是程度不同而已。主要症状表现为排尿困难、尿线变细、尿频、夜尿增多，严重者出现急性尿潴留或充盈性尿失禁。     

大疱性类天疱疮的激素疗法

问：我今年2月被诊断患了“大疱性类天疱疮”．于5月底治愈。为防复发，一直遵医嘱坚持服用激素药。可人人都知道激素药副作用大，所以我现在十分矛盾，甚至被弄得寝食不安：不服药担心复发。服药又担心激素副作用。我该怎么办？     

腿疼的诊断和治疗

腿疼是中老年人最常见的一种病症,大多数非外伤性腿疼可能由下面四种疾病所致（关节炎除外）。     

骨质疏松症诊断及治疗的国内进展

随着医学的不断发展,人们开始不断地探讨和研究造成骨质疏松症状的原因,近年来,对骨质疏松症的研究也已经取得了初步的进展,在我国国内对于骨质疏松症的诊断方法很多,而诊断过程中,所依据的标准也不同,对于其病因的研究也发现了复杂多样,因此做好骨质疏松症患者的诊断对于其治疗过程的开展有着很重要的促进作用。下面本文就骨质疏松症的诊断和国内治疗发展进行综述。     

高血压治疗的几个误区

误区1：已知患有高血压疾病,但没有症状,就不服用抗高血压药。有些患者认为一旦用药就停不下来了。虽然没有症状,但是高血压在不断损害身体,可以发展为心肌肥厚、动脉硬化,等到严重再用药就晚了,所以要尽早服药。     

新生血管性青光眼如何治疗

胖大夫：我前一段时间剧烈眼痛、头痛，到医院去检查，医生诊断是新生血管性青光眼前期，建议做手术。因为我年纪较大，对手术有点害怕，我看别人青光眼吃药就行了，没听说要动手术，请问像我这种情况，是否一定要动手术？