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营养专家说,健康人体内环境的酸碱度(pH值)在7.35到7.45之间,即体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。可是根据调查,只有10%的人pH值在此范围内,属于碱性体质;而多达70%的人是酸性体质,体液pH值经常徘徊在7.35左右或稍低,身体处于亚健康状态。人们想调节自身的酸 相似文献
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酸碱体质的说法来源于世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆,他认为人体的PH值(溶液酸碱度)在7.35~7.45之间的,是碱性体质,PH值在7.35以下的,是酸性体质。一般说来,当PH值在7.35—7.4之间的弱碱性时,人就能保持健康;相反,如果体内长期维持较高的酸性,原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。 相似文献
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非糖 《婚姻与家庭(性情读本)》2006,(11)
在生命长期的进化过程中,人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境。正常人血液PH(酸碱度)应在7 4左右(7.35~7 45)。这种PH的恒定现象,叫做酸碱平衡。但这部分人只占总人群的10%左右,现代人的饮食习惯,摄入酸性食物过多,使人体的酸性大大多于碱性。更多人体液的PH值在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。 相似文献
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一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。 相似文献
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让头皮保持健康,就等于有了健康秀发的基础。那么如何让头皮保持健康呢?虽然也是身体表面肌肤的一部分,但是因为头皮相对处于浓密发丝的掩映之下,所以无论是日常的健康护理还是防晒,相对来说都比较困难。总结起来,头皮的防晒和健康护理关键是要做好以下几个方面:1、保持头皮的酸碱平衡头皮也和身体其他部位的皮肤一样,有自身独特的酸碱平衡值。一旦酸碱平衡被破坏,头皮就会变得很脆弱,对外界的种种侵扰不堪一击。而在生活中最容易破坏头皮酸碱平衡的,莫过于用劣质的洗发水洗头了。所以赶快挑选一瓶优质洗发水吧!2、让头皮得到及时有效的清洁… 相似文献
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法国Parrot公司发明了一款名为FlowerPower的产品。这款被定义为“植物保姆”的传感器,外形像分开的树权,但全身装有多个感应器。它可以感应温度、空气湿度、土壤湿度、土壤PH值、阳光强度、肥料浓度等等数据,这款产品为公司盈利上亿元。 相似文献
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贾俊生 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2015,(5)
近来,好多朋友打电话给我,询问“酸性体质”是不是容易得癌症,毫无疑问,又是被所谓的“养生专家”引入了歧途,或是被微信朋友圈里的奇谈怪论所惊扰.
“酸性体质易患癌”是一个由来已久的医学谣言.传播者声称,酸性体质是百病之源,而多吃碱性食物可以改变酸性体质.其实,医学上从未有过“酸碱体质”一说,正常人身体血液的PH值均为7.35到7.45之间.至于“摄入碱性食物能够改变酸性体质”更是无稽之谈,无论酸性食物还是碱性食物,遇到胃酸,都变成酸性的;遇到胆汁胰液,又会都变成碱性的.到了血液中,如果酸性分子多了,肾脏就多排出一些酸;如果碱性分子多了,肺就多排泄一些碱,所以,正常人的PH值始终是维持在7.35到7.45之间的. 相似文献
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过度体力活动:过度劳累一方面增加心肌氧耗量,尤其在冠心病患者环腺苷酸浓度增高更易导致心肌缺氧;另一方面,肌体代谢加快,血中乳酸含量增高,PH值下降,心肌缺氧及体内酸碱度改变,都可影响心肌电活动稳定性而发生室颤猝死。 相似文献
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紫檀 《婚姻与家庭(性情读本)》2007,(1)
近年来,乳酸菌已成为厂家宣扬的健康小奇兵。饮料、食品、奶粉甚至护肤品,都宣称含有乳酸菌。那么乳酸菌到底是什么呢?简单地说,乳酸菌是一种人体内的有益菌,人体的肠道中有大量的细菌,且有好坏之分,在人体内互相抗衡。有益菌能帮助消化,促进分解。 相似文献
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"坏上司"能教会你用平常心面对逆境 面对一个不能由我们自己决定的客观环境时,有两种态度可以选择:一是心平气和地接受它;二是从心理上不接受这个不能改变的事实,为它而烦躁、叹息、愤慨.第一种态度至少能够保持自己的心理平衡;第二种态度则是拿别人的错误惩罚自己,在客观上受损失的同时,再加一层心理的伤害. 相似文献
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亦珠 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2004,(8):49
自由基有两个来源:其一是来自环境,如环境污染、紫外线照射、室内外废气、吸烟等等,都会直接导致人体内产生自由基(活性氧);其二是来自体内,人体内也会自然产生自由基,这是人体代谢过程的正常产物,十分活跃又极不稳定,它们会附着于健康细胞之上,再慢慢瓦解健康细胞,如此恶性循环导致皮肤老化现象提前到来.这样的结果是我们每个人都不愿意看到的.下面做一个小测试,看看你的肌肤是否被自由基打扰? 相似文献
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老年人要保持心理 健康,就必须做到“一二三四五”,即“一个中心,二个要点,三个忘记,四有五要”。 一个中心,是指以健康为中心。 有人戏称:青年人用健康换 金 钱 , 老 年 人用 金 钱 换 健康。”此话并非没有一点道理。年轻人忙事业,忙家庭建设。现在各行各业竞争激烈,年轻人不 相似文献
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