那三个字

从恋爱到现在．近二十年过去了，他从没有说过一句“我爱你”．但纵使在最挂号据的日子里，他也一直坚持把外出时花剩的最后一块钱换成一件归途中始终拥抱于怀的东西，他说那样东西叫“我爱你”。     

30个必须知道的生活常识

1．吃了辣的东西，感觉无法忍受的时候，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；2．头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；     

餐桌上的变化

俗话说的好，民以食为天。不管什么年代，人们的生活中都少不了饭桌。只有吃的好了，人们才能安居乐业，才能和谐生活。然而，不同的年代，饭桌上的东西却不一样。佛日：“一粒米里看世界。”从老百姓餐桌上的变化。不难看出这30年让我们感到惊喜的发展。     

本期获赠杂志读者名单

当你和朋友或其他人到一家饭店用餐,你点菜时通常是? A．不管别人,只点自己想吃的菜。 B．点和别人同样的菜。 c．先说出自己想吃的东西。 D．先点好,再视周围情形而变动。 E．犹犹豫豫,点菜慢吞吞的。 F．先请店员说明菜的情况后再点菜。     

路上的风景

“堵车的时候．我总是喜欢向车窗外四处看．心情是好的．因为我看到有那么多人都有了自己的车，说明大家的生活越来越好了。”这是一个朋友给我的惊喜．原来堵车时也可以有风景和看风景的心情。     

中老年保健操

第三节 搬运东西更轻松 健康小提示：“购物很愉快，但拎着东西回家却好痛苦!”许多人都有这样的感受。有时拎过重的东西可能会扭伤背部、手腕或腰部．在此之前还是让我们先增强体力吧!向你推荐下面这组保健操。     

《水浒全传》为何写了一百零八将

当年，施耐庵以教书为生，家里很穷。女儿要出嫁，他实在拿不出什么东西作嫁妆，只好将《水浒传》的书稿交给女儿，让女儿在生活困难之时卖给书商，好换几个钱。     

一份长期的生命契约

母爱让女人成长，同时也让她们有了牵挂。无论何时何地，总会担心孩子的衣食起居。担心孩子的一切。在做了母亲以后．很多白领公主竟都成了絮叨的小妇人：不管听者的感受．逢人就谈宝贝如何如何：他（她）穿的什么．用的什么．喝的什么奶粉．上的什么学校．连尿不湿的品牌都成为白领妈妈们相互交流的内容。都是独生子女，凭什么我的孩子吃穿用的就要比别人的差？我以前缺乏的东西全都要在孩子的身上补偿回来，孩子的衣食住行如果不用最好的似乎我缺少能力．比其他蚂妈差似的…… 类似的心态让白领妈妈们陷入了一个攀比的怪圈。在忙碌的工作之余，累上加累。也难怪有人说．孩子．是白领妈妈心头永远的痛。那么。白领妈妈都会为孩子攀比些什么？     

庄子的“所有观”

庄子和一般人的最大不同是，人们都眼红的东西他看不上，而他看重的东西人们却往往并不在意。庄子最看不上那种追名逐利以至于为此而机关算尽蝇营狗苟的人，他骂这些人骂得痛快，与这些人的界限划得很清楚。庄子对物质生活的要求很低，用现在的话说，“温饱”就可以了。其实，在他做那个“漆园吏”的时候，好像连温饱也难以保证，有时候揭不开锅，需要出去向别人借米。即使这样他仍然不改其志．自我感觉很好。     

朋友有一桩“甜蜜的负担”

世上所有事都一样。有好的一面．就会有不尽如人意的另一面。 比如读书这件事吧，我们经常会羡慕某人徜徉在书籍的海洋中怡然自得．但如果有机会绕到他的背后看一看，就会发现，博古通今也是要付出代价的。     

乍暖还寒，暖身食物来帮你

1．芋头质地细软，容易消化，是初春、乍暖还寒时节调养脾胃的好东西。 2．土豆中的维生素总含量是同等重量胡萝卜的2倍，西红柿的4倍。土豆还含有丰富的磷、钙和铁，能益气、和胃、健脾、消肿等。     

友情不虚拟

生活中一些牵动着我们喜怒哀乐的东西，沉淀在我们心底，让我们无法忘怀……每每想起，总会有一种想流泪的感觉。 一件事，一个物品，甚至是一句话，让你无法忘怀，把它写下来，寄给我们，让大家一起来品味你的生活故事。可发邮件至：liangmin918@163．com。     

陌生人的关怀

生活中一些牵动着我们喜怒哀乐的东西，沉淀在我们心底，让我们无法忘怀……每每想起，总会有一种想流泪的感觉。 一件事，一个物品，甚至是一句话，让你无法忘怀，把它写下来，寄给我们，让大家一起来品味你的生活故事。可发邮件至：liangmin918@163．com。     

中药房里淘出滋味生活

我是爱鼓捣的人，经常喝点玫瑰花水呀、枸杞水呀什么的。以前都是在超市买它们，不能说质量不好，但是它们的来源总是让人感到可疑，感觉有多少灰尘在上面跳舞。后来，我就去中药店买这些东西，它们来源明确，如枸杞是宁夏产的那种小颗粒才够好。     

中年的浪漫

人生一路走来，历经坎坷，几乎没存下什么东西。离婚两次，独自抚养儿子长大，要想存点儿钱就更不容易了。     

搬开别人脚下的绊脚石

也许是每个女人都有一个高雅的梦吧．我也不例外．总是希望能成为与众不同的高雅女人。但是，我也知道，高雅是由生活方式养成的．高雅的女人有她的基础：家庭、地位和金钱。无名的东西不会进入她的购物篮．无名的人也不会成为她的家庭成员。而这，也成了我最苦恼的．丈夫是个庸庸碌碌的男人，满脑子小富既安的“小农”思想。不知道是我的要求太高．还是现实太残酷，     

妈妈,我是怎样长大的

旧的一年过去，新的一年来临，又一次辞旧迎新，又一次岁月流逝，时光可以抹去很多岁月的痕迹，但是生活中一些牵动着我们喜怒哀乐的东西，却沉淀在我们心底，让我们永远无法忘怀……每每想起，总会有一种想流泪的感觉。 一件事，一个物品，甚至是一句话，让你无法忘怀，把它写下来，寄给我们，让大家一起来品味你的生活故事。可发邮件至：liangmin918@163．com。     

老巴金的生活片断

认真 有一次老巴金坐在走廊休息，端端过来，想和外公合影。两个人坐好后，我说这样呆坐着不好，找个东西来看吧。端端就随手抓了一张纸头，我揿下了快门。我说：“好了”，端端就起身离去，纸头也顺便带走了。老巴金却坐在那儿发愣，他还想着那张纸上的什么事，根本忘了那只是一个道具。真是一个认真的老人。     

袖口上的母爱

厌倦了黑暗没有尽头的生活，她终于明白，钱能买到的是好东西，钱不能买到的是更珍贵的东西。     

五、脑筋急转弯

1．两只狗赛跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出汗多？2．世上什么东西比天更高？3．什么贵重的东西最容易不翼而飞？