诏安百岁老人的长寿之道

福建诏安是一个海边小县，来到这里，你会发现，高寿的老人比比皆是。据统计，在诏安居住的10万人中百岁老人达12人，这个比例，足以证明其是“长寿之乡”。这些耄耋老人的长寿之道是什么？     

亲亲留言树

涛:， 世界上最远的距离，不 是生与死的离别，不是天各 一方，而是我就站在你面前， 你却不知道我爱弥!!! ~一秋夫的水硕妇倒 了一、一、妒争妒喻 卜袄卖级矛矛 我们的相识就像神 我祝 妈妈: 无论我在天之涯，还是 地之角，我一样爱着你。为 你祝福。我也会为你，为我 自己，作出最大的努力。相 信你，也相信我吧。. ‘儿子茹 我亲爱的家人: 我很爱你们，在新 的一年到来之际，我衷 心希望我的亲人生活屯 话，但是……真希望 们是有缘也有分的! 福你! ‘爱你的会会J 福，身体健康! 会 .，. ，有J了‘ 娟所友 王下朋 !叫天的心 好我愿娟开 …     

豁达便是长寿方

豁达便是长寿方黄铎吉豁然大度是长寿之方。老年人应该豁达，对什么事都看得开。要是小心眼，遇事钻牛角尖，就会不尽烦恼滚滚来。一般来说，人老了，最关心的是事业、子女、生活和寿命。事业是立身之本，哪怕老了也要尽其所能去做。唯其如此，才会感到充实、满足、愉快。...     

也谈静坐与养生

静坐，可使人体阴阳平衡、经络疏通、气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。我国传统的静坐养生功法，最早可追溯到五千年前的黄帝时代，据《庄子》一书记载，黄帝曾向名叫广成子的人学习长寿之道，广成子说：“无视无听，抱神以静。形将自正，     

6件事让你更健康

中国是长寿的民族，老祖宗们总结了6件事，看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。这6件事究竟是什么呢？     

名人善养生

当今社会，人们总盼望拥有健康又有活力的身体。这除去先天遗传外，离不开养生之道和养生之术。养生之道，包括顺其自然、形神兼养、动静结合、因身施养等养生哲学思想。养生之术，包括神养、气养、形养、食养、术养、行为养护等。养生不求统一，符合个人的需要最为关键。不少长寿名人从自身出发，摸索和形成适合自己的养生模式，很值得大家借鉴。     

老人言

养身如养花，要讲究科学。非科学种养，莫盼枝繁叶茂花姿美；非科学调理，休想身强体健精神爽。长沙市林灿云人不正，无以为信；业不正，无以为本；品不正，无以服众。城步县萧宗鸿吃得香，睡得快，凡事看得开，此为长寿之道；脑常用，手常动，天天脚走路，亦是延寿之方。资兴市黎先复人老要定心，心定则神安，神安能益寿。永州市周笃佐人只有学而知之，没有生而知之，活到老学到老，学无止境，世间事一辈子学不了。桂阳县杨万华人不甘于平庸，但要安于平淡。平淡的生活也许缺少诱惑，但却多了几分真实。在平淡中不断地积累和创造，同样有希…     

长寿路上“坡坎”知多少

长寿，一个多么诱人的字眼，古往今来激励着多少人为之求索。然而最终如愿者总是少数，大多数不是被这“坡”就是被那“坎”阻于长寿大门之外。由此看来，充分认识这些“坡坡坎坎”，并设法逾越之，才是明智之策。那么，长寿途中究竟有哪些“坡坎”?又该如何应对呢?     

七国女性的长寿秘诀

多项研究发现，女性通常比男性寿命更长。女性长寿的秘诀是什么？英国“一切只为你”网站最新载文，分享了世界7国女性的长寿秘诀。     

谣言变形记

提到谣言，你会联想到什么？游戏？娱乐？无稽之谈？人言可畏？还是炒作之嫌？如果你想到游戏娱乐，就会高兴；如果你想到无稽之谈，就会平静；如果你想到人言可畏，就会恐惧；如果你想到炒作，就会厌烦。辞海哩关于谣言的解释是：没有事实根据的传闻（也就是无稽之谈）。但很多谣言并非空穴来风，即便是捕风捉影，也多少有点缘由，所以更准确地说谣言应该是：与事实不符的传闻。谣言与谎言既有区别又有联系，谎言是与事实不符的信息，谎言必经传播才成为谣言。     

太稀薄的爱都不够煮一碗汤

01 我们都是情感动物，会开心，会悲伤，会感动，会憎恨，如果有人千里迢迢赴你一面之约，把所有遇到你之后的时光都裁进了他的生命里，他用力去爱。用自己的微弱的光去照耀你的前路。这样的人，难道不值得爱吗？ 曾经我也以为那很值得。但现在，娟子却颠覆了我的想法。     

希望工程：健康＋长寿

希望工程：健康＋长寿卢毅健康长寿、长寿健康，是人类的希望工程。但健康者未必长寿，长寿者不都健康，希望兼两者而有之实是难得。有人正当壮年，强健如虎，却暴病猝亡；有人年高寿最，且中风偏瘫，但却活着。然而，健康与长寿都是可以争取的。这一希望工程的核心是三宝...     

只要河水潺流

你笑问：“你怎么就对我有了非分之想的？我回答：“因为爱。你又问；你爱我什么？我说：“不知道。你的相貌——如果出众，我看你也会象看大街上擦肩即过的明丽容颜，浏览则已．你的气质——如果独秀，我对你也会家对音乐会里荡涤我的心之乐章，欣赏有加。你的才华——如果横溢，我对你也会家对仰望中挥洒自如的行云流水，钦羡神会……还有身份、财富等等，它们都不能代表你个体生命的全部意味，更不能让两颗偶然相遇的心灵如此无暇相契。迷恋、融汇、涟漪不断。其实，真心爱着的人，谁又能了然道出一颗“明明白白我的心”？你我之间，正是…     

哪些特征会遗传

人的健康、智力、体力和绝大多数疾病,无一不是遗传与环境相互作用的结果。那么,哪些人体特征是遗传来的呢? 1.寿命寿命是有遗传基础的。我们可以看到,有些家族中的成员个个长寿,但也有短命的家族存在。寿命的长短有家族聚集的倾向性。如果你的家族中有长寿的先例,那么你的孩子长寿的可能性是很大的。     

每日健耳防耳聋

经常按摩耳朵，对预防和缓解老年性耳聋、耳鸣很有帮助。所以，人们应该把耳朵当成长寿的发源地，从耳朵上寻求长寿之方。     

百岁营养学家爱玩数独

正查良锭是我国著名的临床营养学家,她今年已104岁高龄,但依然思维敏捷,身体健康。查良锭的养生方法实际上不难,你也能做到!不把自己当老人查良锭从不把自己当老人,有客人登门拜访,她会亲自端茶、切水果。这种良好的心态与不计得失的品质让她长寿。养生提要:罗马大学及加州大学圣地亚哥分校通过对91～101岁的老年人的长寿秘诀研究证明,保持乐观、内心坚定并让自己忙碌起来     

调神养生益康寿

调神养生指人在安静环境中，静心养神，调适情志。古人认为神在于养，情在于节。因此，中医理论认为调神为长寿之本。调神养生包括以下几项： 一是安心养神：养生者心情应清静安逸，排除杂念，以使真气顺畅，精神守于内，疾病无从生。外表上虽形体劳作但不使疲倦，能随其欲而满足愿望，使体健无病。这就要求人们应以宽广胸怀对待生活。《寿世青编》有这样的话：“未事不可先迎，遇事不可过忧，既事不可留住，听其自来，任其自去。”     

科学消费贵在“勤”

“勤说”，即砍价。砍价是最实用的理财方式之一。砍价在日常生话中无处不在，从买菜列买大件商品都可以用。其实就是在一般人们认为很正规的商场也是可以欢价的。你不妨在商场埋试试，柜台服务人员在你提出欢价要求之届，均会考虑给你一定的优惠。就算在价格上不能再降了，他们也会给予一些其他方面的优惠（例如赠品等）。即使最后砍价不成也不要紧，     

老人言

文明的言行是一盏灯,在照亮自己的同时,也温暖了他人。 ——桃江县 陈安生 要做长寿之人,先修长寿之心。 ——辰溪县 宁开碧     

喝好水是健康之源

古往今来,不论是伟人名人圣人和凡人,人人都希望健康,更渴望长寿。但不知道朋友们知道不知道什么是健康与长寿之源。我国明朝著名医学家李时珍曾论述“水为万物之源”。东汉著名医学家张仲景也磁过：“水为何物？命脉也。”