不要欺骗水果

有位朋友，在冬天从不吃西瓜。他不是没钱，而是敬畏天时。他说。老天爷让你春天吃草莓、夏天吃西瓜、秋天吃苹果、冬天吃橘子．这都是事先安排的。你非要对着干——秋天吃草莓，冬天吃西瓜。这就违背了天时，老天爷会不高兴的。老天爷不高兴了会怎样呢？你自己想想吧!     

可帕的唱牛奶比赛

看来下面这场比赛，变成世界上最可怕的喝牛奶比赛了!大家能够理解这位参赛者的心情吗？不管我们吃什么，刚开始吃的时候，总是觉得最好吃。吃得越多，就会觉得味道开始变得一般。吃美食的乐趣，也会逐渐减少。     

为什么多吃糖果会发胖？

糖吃得太多对健康不利。因为吃多了，人就不会有饥饿感，再美味的饭菜都不想吃，久而久之，身体需要的营养物质就得不到保证，还会引发肥胖，而且吃糖过多会使一些人的脾气变坏。     

明星与“瘦”

宋丹丹几年前的那本书中提到这样一件事：当演员的二十几年，从来没有吃过一顿饱饭，因为是天生爱长胖的体质，只要多吃一口就会胖出一些。运动量再大也无济于事，唯一的办法就是少吃。     

奇树汇撷

吃人树 在印度尼西亚的爪哇岛上，有一种叫奠柏的树，枝条拖到地上，当人和动物碰到它时，树上的所有枝条就会同时伸过去，把人或动物紧紧地缠住，然后，从树干和枝条中分泌出一种胶液，把人牢牢地粘住，直到死亡。这种树为什么会吃人呢？因为它生长在缺乏营养的土地上，以人和动物的腐烂尸体为养料，等它把养料吸收完了，其枝条就会重新舒展开，准备扑捉新的牺牲者。     

夏天吃凉拌菜的学问

夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，丧失其健康功能。     

吃野味进补弊大于利

目前，很多人开始热衷于吃野味，他们认为野味不仅味道鲜美，而且是纯天然食品，无污染，更有一些商家为了达到赚钱的目的，借助各种手段大肆渲染吃野味的好处，比如说吃鹿能够滋阴壮阳、强身健体，吃穿山甲能够祛瘀散结活血通络等……事实上，这些说法都缺少科学依据，在很多时候，吃野味不仅达不到滋补的目的，反而会给自身的健康带来更大的伤害。     

春节自己动手给孩子烹制美食

春节期间，大人小孩都是大鱼大肉的吃得很美，其实这种饮食习惯并不可取。特别是宝宝的脾胃娇嫩，突然间改变饮食习惯。会对宝宝的健康造成不利影响。要在过春节的时候让宝宝吃得健康吃得放心，可以自己动手给孩子烹制美食。     

生活的误区

餐前吃西红柿 容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。     

伤风感冒吃螃蟹会加重病情

专家提醒说，螃蟹味美、营养价值也很高，是难得的美味，不过螃蟹性大寒，高蛋白质，高胆固醇，如果吃得不当，反而会给健康带来损害。专家提醒，以下几类人群不适合吃或者应该少吃螃蟹。     

边睡边瘦身

1．睡得越多，吃得就越少. 信不信由你，当你感到劳累的时候，你就会吃得更多，当女性的睡眠时间被剥夺了，就会导致体内的生长素的增加，也就是我们所说的瘦素，瘦素水平上升，你就会食欲大增，自然就会摄入更多的热量了。所以，当你的睡眠时间增加了，也就会减少热量的摄入哦!     

吃，别犯常识性错误——6种常见早餐不如不吃

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃!     

“嗑瓜籽”与学生自信心的培养

瓜籽，大家都嗑过，无论喜欢与否都很容易拿起一个放到嘴边，一旦吃上第一个，就停不下来。大多数情况下，人们会一直吃下去，直到吃完为止。为什么会是这样呢？有两大原因：一是嗑瓜籽这种行为很简单，因为简单，     

恐惧让人发胖

著名心理学家达芙妮·库珀经多年研究发现，导致肥胖的罪魁祸首不是食物，而是恐惧和恐惧造成的压力。人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”，一旦食物不足，恐惧感油然而生，一想到要放弃“吃”，就会焦虑、紧张，最后吃得更多。     

老哥的减肥持久战

老哥者，年三十有三，京郊人士。身长8尺有余，体重常年逾百公斤。爱吃、能吃且会吃，减肥遂成一生之事业。     

小心南瓜中毒

南瓜中含有淀粉，糖和多种维生素。但是，如果保管不好，食用不当，就可能会引起中毒。这是因为如果存放时间过长，南瓜瓤就会进行无氧分解而变成稀汤，内含有醇，要是外边的皮烂了，在氧化下会产生亚硝酸盐，人如果吃了这样的南瓜就会中毒。     

十二道秋季养生食谱

秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。     

摸螺蛳

韭椿碧翠闹厨房，田螺挤破荆条筐。溪水芦花未露面，河底摸蛳正繁忙。 “馋”为人之共性，也算口福吧。老北京人讲求吃、爱吃更会吃，吃有吃的讲究，吃的学问乐趣。这起根儿上传下来的礼数，大抵与时令相契合，逢时按节总不会错。再说，还有胡同小贩四季的吆喝声，时时给您提着醒呢，错不了。您听：     

吃饭方法不当会生病

60多岁的张大爷最近感觉胃总是不舒服，胃痛并伴有打饱嗝、、返胃酸，还影响到正常吃饭。前两天，他不得不到医院去检查。经检查，他得了胃溃疡。听了张大爷对自己平时吃饭习惯的叙述后，医生告诉张大爷，他患胃病的原因是吃饭方法不当。张大爷因为胃的原因每餐吃得很少，他怕因此会营养不良，所以他就听从了别人的意见，少食多餐，除早、中、晚餐外，他还会在上午10点左右、下午4点左右和临睡前吃些东西。     

长寿之道

我很少吃补品，人家送来的补品，我也不吃。从前在银行工作时，很多人请客，我不会拼命吃，山珍海味会吃坏人，瞎吃不好。我想，保持健康，最重要的就是生活要有规律，同时保持胸襟开朗。健康有物质方面的，也有精神方面的。物质方面我们要求不高，精神方面要做到不生气，都是小事情，吃亏就吃亏。