发呆中，请勿打扰

我这人天生一副劳碌命,周末闲下来,反倒觉得不习惯。老婆说,你就不能好好休息一下？我懒得去游玩,唱歌跳舞不会,看电视又伤神,就连睡觉也梦魇连连,很是辛苦,于我都算不上是休息。     

10位百岁老人的长寿法则

正1.华裔建筑师贝聿铭:不发愁贝聿铭(1917年-)是享誉全球的著名华裔建筑师,被誉为"现代建筑的最后大师"。曾有媒体问其健康长寿"秘笈",他笑答:"不发愁,快乐。"贝聿铭一生精力充沛,九旬高龄时,仍旧不知疲倦地工作,设计了苏州博物馆。工作对于他来说,大约也是一种快乐。他笑称自己是"劳碌命",人到苏州,就每天埋头工地,有时忙碌至凌晨,待在     

开卷何必有益

"开卷有益"之类的老话,多半是些似是而非的空话废话。人类大多是懒惰的。你让他去探索真理,他觉得还不如去打麻将。人类又是脆弱的。不管干什么,他都希望能有个说法,以为支持或交代,这才"心安理得",可以放开手去做。这时,如果有一个人——当然得是个聪明人,想出一个说法比如"开卷有益"或"搓麻益智",大家听了觉得有些道理,而且浅显明白、朗朗上口,便会跟着说。一传十,十传百,说的人多了,也就成了"老话",甚至成了"真理"。     

寻觅属于自己的咖啡馆

我喝咖啡少说有七八年了,周末闲逛或出国旅行的爱好之一便是去咖啡馆.倒不是想模仿茨威格——"我不在咖啡馆,就在去咖啡馆的路上",也并非咖啡因中毒到一天少了这口就过不下去.我只是想看看每家小店的样子,它们那么个性迥异,又都毫无戒备地欢迎陌生人,热情得像皮卡迪利广场上的美女.而你并不用花那么多钱,就能好好地"享用"一番.这么说来,或许我的重点不在"咖啡",而在"馆".听起来似乎有点像去夜店搭讪,其实也差不多,但说出去在咖啡馆认识的总觉得比在夜店认识的人档次高些.好吧,扯上咖啡这个主题,真是不装小资都难.     

黄阿婆的“三不养生法”

家住辽宁南部的黄阿婆在86岁的生命旅程中,总结出了一套自己的养生之术:"三不养生法",即:不闲着,不忌口,不抱怨。不闲着。黄阿婆一生务农,即便到了晚年,依然手脚不闲。老人说,树老怕空,人老怕松,人一闲下来,疾病就找上门来了,一忙退百病啊!基于这种理念,黄阿婆从早到晚、从春到冬,种菜、养鸡、喂狗、做家务样样都干,里里外外,收拾得千干净净,井井有条.空闲时,还常常到村中的活动广场上,和乡亲们一起扭秧歌、做游戏。不忌口。黄阿婆在饮食上从小挑食、不忌口。老人说,只要食物我吃后不"反胃",就说明我身体需要它。黄阿婆生活俭朴,平时吃的都是家常使饭,一碗米粥、一碟咸菜、     

虚弱的标枪:"情侣去死团"

"情侣去死…""die"……看到这样触目惊心的字眼,你的第一反瘦会是什么呢?尤其是当这些字被印在衣服上,堂而皇之地满大街晃动的时候?你也许会觉得不可思议,甚至觉得很荒谬,但这确确实实地在全国各地的街头都出现了."情侣去死团",一个看上去很恐怖的名字,一个新兴的属于青少年的次文化现象悄然出现在我们身边.     

“转行”也需要职业规划

"转"还是"不转"?这几乎是每个职场人都会遇到的问题,尤其是刚入行不久的年轻人。在工作一段时间后,很多人都会觉得:自己正处于一个职业发展瓶颈期,想进一步提升事业,可又十分困难……于是,有的人不顾一切地"转行",放弃了目前的岗     

中老年人如何消除“恐病症”

在日常生活中,常有这样一些中老年人,当看见同龄好友生病或病逝后,也觉得自己身上这痛那痛,怀疑是患了什么疾病,甚至怀疑患了癌症。虽经各种检查未发现异常,自己仍不能消除疑虑,由此产生恐惧、悲哀等消极情绪,给工作带来影响,给家庭生活带来阴影。其实,这些人不一定会有什么"病",而是产生了恐病情绪。中老年人为什么会产生恐病的情绪?第一、身体素质"自然滑坡"。部分中老年人,总是要求自己的身体状况像年轻     

阳痿的两个认识误区

30岁的小王,结婚5年了。半年前他感到自己身体"虚弱",又不好意思去男科咨询,于是买来壮阳药酒服用。起初他还觉得有点儿功效,但服到第10天后,他就感到口舌干     

女儿送我上大学

从几十年繁忙的日子中骤然闲下来,一时心里觉得空落落的,不知所措。"世上最苦是闲人",轻松也不是滋味,含饴弄孙虽是天伦之乐,却似乎单调了些。谁都有爱好,谁都怕离群。一个偶然的机会,省老年大学使我从困惑中走出来,找到了退下来的坐标。一天女儿下班回来,一进门就嚷道:"爸爸,明天     

忍把浮名,换了浅斟低唱

话题设计甲:这个世界上名与实不相符的事物太多了。一说"地龙",不知道的会以为是多了不起的东西,其实不过是蚯蚓。"白头翁"是一种鸟,"纺织娘"是一种虫,"王不留"是一种草……都让人莫名其妙。乙:我不这样看。我倒觉得事物的名称就应该讲究个性和艺术性。如果给所有的鸟都编上号,分别叫鸟1、鸟2、鸟3……名与实可能相符了,这个世界会失去多少色彩和情趣!甲乙两人的话似乎都有道理,对此你有什么想法和感受呢?请以"名与实"为话题写一篇文章,立意自定,文体自选,题目自拟,不少于800字。所写内容必须在话题范围之内。审题指导这是一则关系型的话题,…     

还原真实的雷锋

"雷锋"的名字一直温暖着人心,但近年来也出现这样一些声音:雷锋是艰苦朴素的典型,为什么拥有当时的"奢侈品"皮夹克?雷锋说"做好事不留名",为什么却留下那么多照片?雷锋过年不休息去捡粪,一天能捡300来斤粪?雷锋为何会有皮夹克?——"这件皮夹克是他淘买的旧货"在辽宁抚顺,记者见到了雷锋生前的战友乔安山。1959年时,乔安山与雷锋同在鞍钢工作,雷锋时年19岁。"那时候,工人礼拜天流行去跳交际舞,雷锋是个很积极的人,     

老人锻炼莫“逞能”

楼下的张老师退休后,参加了老年秧歌队,经常与老姐妹们一起扭秧歌。前几天,张老师在排演高难度的秧歌节目"叠罗汉"时,不慎摔伤了胳膊。无独有偶,小区里的李奶奶和老姐妹们在公园锻炼时,看见几个孩子在单杠上练"翻转回旋",她架不住老姐妹们的撺掇,也上杠一试身手,结果"翻转回旋"没练成,却摔伤了腿骨,住进了医院。人到晚年坚持体育锻炼,可以强身健体,延年益寿。这本是件好事,值得提倡。但老年人在参加体育锻炼时,要掌握好"度",不能不顾身体承受能力而争强好胜,逞一时之勇。俗话说:"人老不讲筋骨为能"。人到老年,身体各项生理机能相对衰退,这是新陈代谢的必然。如果此时老年人还按照年轻时的标准去进行体能锻炼,不但     

6 妙招克服假日综合征

<正>假日综合征,是"征"不是"症"节后上班第一天,好多人工作提不起精神来,感觉特别不舒服。长假过后,上班族最容易出现假日综合征。北京友谊医院消化科副主任、主任医师吴咏冬教授介绍说,假日综合征是"征"不是"症",身体感觉不舒服,而不是疾病。有些人由紧张的工作、学习状态一下子过于放松,过度休闲、上网、看电视,使身体没有得到充分休息,也有的人忙于聚会、暴饮暴食,打破了原先的起居规律,引起身体和躯体的失衡,出现"疲劳综合征"、"网络综     

罗永浩:诚信就是我的成功秘诀

2008年,36岁的罗永浩离开新东方,开始自己创业。然而,他拿着创业计划书去见了一大批风险投资商,竟没有一个人愿意投资。朋友们都觉得奇怪,因为就凭罗永浩那能把死人说活的"三寸不烂之舌",不可能"忽悠"不来一分钱。他们跟着罗永浩去见了一次投资商后,这才明白:原来,罗永浩跟对方谈判时,一开口就定下了三条"军规":不能抱着牟利的心态办教育;不能保证一定赚大钱;更不能听从投资商的建议来办学校。     

你可以不美丽,但一定要有才

正那是我坐公共汽车去博物馆的路上,我旁边坐着母女二人,听说话知道那位女孩在读高中,她对妈妈抱怨自己长得不漂亮,身体不够修长,皮肤不够白皙。她说女孩如果不漂亮,将来就不会找到好的工作,自己这样,将来会有好的运气吗?她说现在"人造美女"很多,只要花钱整容做个     

对自己好一点

又见邻居大妈风尘仆仆地旅行归来,我终于忍不住询问":您经常外出,不觉得累?"大妈一脸兴奋":走南闯北是我的梦想。先前为了孩子、工作、老伴,耽误了太多。如今儿女成家,我已退休,老伴走了,趁自己身体还行抓紧圆梦。人哪,得对自己好一点。"曾在电视上看到这样一个短片:伦敦奥运火热进行时,闲适的泰晤士河畔,一位卖艺者光着膀子,背靠躺椅,抱     

孩子闹情绪及时处理

在父母与孩子之间经常有这样的对话: “爸爸,你和妈妈可不可以不要这样子吵架.你们这样吵架我很害怕。”“你回你自己的房间去。”(忽略孩子的感爱) “妈妈,我觉得很难过。”“你只是觉得累了,快去睡觉。”(歪曲孩子的感受) “妈妈,我想爸爸。”“宝宝不想爸爸。”(否认孩子的感受) 以上是孩子常见的几种消极情绪表现, 但是父母的应对方式却是违背心理健康原则的。消极情绪如果不通过身体语言发泄出去, 就会停留在身体内,最终导致备种各样的心理问题。     

女性当心患上“冬季心理流感”

天气逐渐寒冷,白领唐小姐发现自己的情绪"感冒"了——整天干什么事都打不起精神,还经常烦躁,周围的人动不动就"惹怒"自己,最后弄得自己都开始烦自己,觉得生活一团糟,去医院检查却又没病。心理专家指出,这些人其实是"冬季心理流感",性格敏感的女性尤其容易出现此症状。     

生活源自珍惜

在生活中,有的人总是艳羡那些得不到或遥不可及的东西,但是当真正拥有的时候,却不觉得有何珍贵。人就是这样:某些东西你拥有的时候却不知道珍惜,一旦失去了才知道它的可贵。就因为这样,我们错过了许多东西。生活中,每一件事都要往好的方面去看、去想,即使你遇到