完美你恋爱长跑中的跨栏动作

在恋爱长跑的路上，有着快乐的幸福，也有随时随地出现的障碍。有些是长跑产生的障碍，有一些却是导致长跑无休止地跑下去总也看不到终点的障碍。     

马拉松明星恋

梁朝伟＆刘嘉玲：长跑模范 梁朝伟和刘嘉玲，标准的明星长跑恋情典范，感情走过了十三个年头，无论媒体怎么评论，影迷如何着急，甚至有各种传闻交相轰炸，但是两人总心态平和。     

对学生长跑猝死现象的思考

最近因为几起长跑猝死现象、以及很多著名高校取消运动会长跑项目的事件,使学生长跑成为社会舆论的焦点。长跑是保留还是取消?学生是跑多了还是跑少了?等等问题都是大家争论的热点。     

浅析初中生业余中长跑的训练方法

初中生业余中长跑训练是需要速度、力量、耐力与技巧相结合的体能类项目。初中生业余长跑训练的突出特征是高速度持续跑的专项、力量、耐力水平,这就需要业余长跑运动员具备有氧代谢能力和无氧代谢相应的机能能力和整体身体素质水平。专项技能、长跑力速度、耐力是人体参与专项训练时各个运动因素整体协调性发展的综合训练效应,而其中人体各部分的运动功能和整体身体素质水平发挥是影响专项运动训练的主要因素,要相互促进、相辅相成才能完成对初中生业余长跑的训练目的。因此,对初中生业余长跑运动员的训练就是改善和提高整个身体素质间的协调配置,促进长跑专项速度、力量、耐力的素质不断提高,从而提高初中生业余长跑的成绩和提高身体素质。     

青少年中长跑运动员途中跑训练手段方法的研究

本文通过对吉林省体校15-16岁年龄段,8名男子青少年中长跑运动员的途中跑训练能力进行研究。通过研究发现,青少年中长跑运动员在日常训练中应该着重加强跑动节奏训练、低强度长距离有氧训练、短距离速度训练、身体素质训练和赛前变速训练。将以上逐项训练水平提高,将有助于青少年中长跑运动员竞技能力水平的提高。     

这件事真令我自豪

有件事非常令我自豪，那就是我全年级跑步比赛，跑第一名。 那是一个周四的下午，第二节课下课后，我们按照学校安排，迅速到操场集合，参加年级冬季长跑比赛。刚刚做完准备活动，跑步比赛开始，     

耐力跑的教学与组织

本文针对耐力跑教学中存在已久的学生惧怕、教师紧张的难题，改变以往传统的教学组织与方法，引入了素质拓展训练中的团队意识培养内容，降低了练习的难度，增加了趣味性。让学生“我的长跑我做主”，取得了很好的教学效果。     

幸福，在达成目标的路上

艾伦·莫里是墨尔本一家银行的退休职员，年轻时曾是大学校园里的长跑运动员，妻了珍妮特·莫里则是校羽毛球冠军。结婚40多年来，运动仍然是夫妻俩共同的爱好。3年前，珍妮特·莫里也退休了，本该赋闲在家颐养天年的夫妻俩却想去圆一个多年前未曾实现的愿望——跑步去旅行。     

应大力推进“阳光体育运动”

目前，学生的体质总体上有所下降。为此，2008年9月22日教育部、国家体育总局、共青团中央下发了关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知。从此“阳光体育运动”便生机勃勃地开展了起来，成了提高学生体质水平的有力措施。     

“长跑活动”与权力的仪式表演

由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的"全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动"将于10月26日正式启动。在10月26日至明年4月30日的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑。江苏省小学五六年级的学生每天跑1000米,初中     

一名女子“改写”马拉松规则

正她用自己对长跑的热爱和勇敢,改写了马拉松的规则……在2017年美国波士顿马拉松比赛上,一位不那么年轻的女性引起了人们关注,她就是已经70岁高龄的凯瑟琳·斯威策——世界上第一个正式参加马拉松竞赛的女性。1947年,凯瑟琳·斯威策出生在美国一个军人家庭。她从小就喜欢长跑,对于马拉松更是着迷,但在当时,马拉松是禁止女性参与的,官方理由是长时间跑步会影响女性的身体健康。凯瑟琳认为这是没有科学依据的荒谬论调,因为她坚持长跑多年,非但没有危及身     

浅析应试教育下学校“取消长跑风”的现象

在应试教育下,学生的体质下降越来越明显,致使现在一些学校取消了长跑项目.对于这种情况我们应该深刻分析其原因,应该看到长跑给人带来的益处,而不能因噎废食.秉着为学生长远的发展和为国家的未来发展考虑,我们应该正视面对,而不能为了暂时的爱而造成长远的害.     

刘国梁妻子和婆婆的故事

刘国梁现任国家乒乓球队总教练，这位光芒四射的乒坛“少帅”与当年队友王瑾的爱情长跑曾是钵育界的佳话。两人结婚后，为了让丈夫专心于事业，王瑾不但不让他为生活中的琐事操心，还用爱让丈夫从“下班沉默症”中走出来。当婆婆老来丧偶，丈夫忠孝不能两全时，王瑾又尽心尽力地替夫尽孝——     

编读往来

我感觉二期比一期有很大进步，内容很丰实。特别是《恋爱长跑环‘城’记》选题很别致，是社会上普遍存在的现状，不少人觉得结婚没有以前那么神圣，相知相依才重要。其中的案便，很吸引我，大篇的文字我是一气阅读完的，     

要飞,就要有一颗敢于飞翔的心

他叫陈雪齐,河北涿州人.读高中的时候,他在一次学校举办的运动会上参加了3000米长跑比赛,获得了第一名的好成绩,这让他对长跑产生了极大的兴趣,并想成为一名专业选手. 2007年秋天,高中毕业的他到北京串亲戚,正好赶上马拉松比赛.他第一次知道还有这种比赛,穿着短裤背心参加马拉松比赛的跑友们从天安门前跑过的震撼场面一下子吸引住了他,对那些参赛者他从心底里佩服至极!也产生了一种参加这种比赛的冲动.于是他开始攒钱买衣服和鞋子,并坚持每天长跑一个小时.     

为何同居久了男人就不想结婚

恋爱时间不宜太短,也不宜太长。生活中常见那些爱情长跑多年最终却遗憾地以分手告终的爱情故事,不免让人唏嘘。但这确实不是个案。虽然也有爱情长跑七八年还顺利结婚的案例,但确实有不少情侣在同居四五年之后就宣告分手的。于是,婚恋专家常告诫人们说,恋爱时间不宜太短,时间短了不足以互相了解。但也不宜太长,时间长了则容易失去结婚的动力。     

老人言──人生要像路灯

老人言──人生要像路灯个人之利可弃；大众之利不可弃，弃则离祥亦自弃。湘潭县李北山人生要像路灯，不畏寒暑，不避风雨，年年月月把光明带给别人。祁阳县邓志胜人生的道路可以说很长，也可以说很短。哪怕是短的路程，也应该作长跑的打算。涟源市刘济成人在困难时，多想...     

属于“我”的格调

一、领导时尚 在影片《阿甘正传》中，阿甘漫无目的的长跑居然吸引了一大群人跟在后面一起跑，这无疑是一次喜剧性的领导时尚。然而它却给了我们这样一个启示：时尚往往产生于一个漫不经心的举动中，只要你有足够的耐心，只要这一未来的时尚能够满足人们对于健康、漂亮、社会地位的欲求，那么你也就能够领导时尚。     

漫步卡塔尔发展的缩影——多哈海滨大道

夕阳向海水相衔接的云层落下，海面闪烁着耀眼的波光，天越变越灰暗，可卡塔尔首都多哈的海滨大道却越来越明亮、喧闹。这时，在誉为“中东最美的海滨大道”上一些身着白袍的男人和身披黑纱的妇女正迈着快步，锻炼身体；成群的年轻运动员们在集体坚持长跑训练；下了班的国家与公司员     

棒

我们学校出了个“棒”班——那就是我们五（1）班。其实也不是班棒，而是我们班的同学棒。接下来我就给大家讲一下我们班几员“大将”的棒法。 先说说季鹏，他是我们班的体将。所谓体将意思就是体育场上的大将。在一次全校长跑运动会上，他带领我们班的队员跑出了全年级第一的好成绩。